من دارم یک سالاد چغندر لایه ای خوشمزه با تخم مرغ و پنیر سفت درست می کنم. این یکی از مواردی است که می خواهید با حداقل سرمایه گذاری زمان و تلاش یک غذا درست کنید. طولانی ترین زمان در این فرآیند جوشاندن چغندر است. اما می توان آن را از قبل جوشانده و چند روز در یخچال نگهداری کرد. این کاری است که من معمولا انجام می دهم. من 5-7 سبزی ریشه ای را به طور همزمان می پزم، سپس از یک یا دو سبزی در یک زمان برای تهیه یک سالاد خوش طعم تازه استفاده می کنم.
این دستور غذا به طور خود به خود متولد شد. شاید یکی از قبل وجود داشته باشد. اما در مورد من از چیزی که در یخچال بود استفاده کردم. پنیر رنده شده یک افزودنی ایده آل برای سالاد چغندر است. جامد است، ذوب نشده است. من از مخلوط پنیرهای ایتالیایی رنده شده در انواع مختلف استفاده می کنم.
نتیجه یک سالاد چغندر واقعا خوشمزه و رضایت بخش است. چغندر به خوبی با پنیر و تخم مرغ ترکیب می شود. بنابراین توصیه می کنم چنین غذایی را برای خانواده ام تهیه کنید.
در یک یادداشت
برای سالاد فقط از چغندر شیرین خوش طعم استفاده کنید. اما اگر ناگهان بدشانس شدید و سبزی ریشه ای آن خیلی خوش طعم نیست، کمی شکر به چغندر رنده شده اضافه کنید.
برای سرو این غذا در یک کاسه سالاد بزرگ، مواد را سه برابر کنید.
پیاز سبز را می توان با خرد کردن و ترشی کردن آن با پیاز جایگزین کرد.
می توانید سالاد چغندر را با تخم مرغ و پنیر هم روزانه و هم در میز جشن بپزید.
چغندر به خوبی با غذاهای مختلف از جمله گوشت، میوه ها و سبزیجات سازگار است. ساده ترین غذاها و در عین حال خوشمزه و مغذی، غذاهایی هستند که در آنها این سبزی ریشه سالم با پنیر و تخم مرغ ترکیب می شود. چنین میان وعده هایی فوق العاده لطیف و رضایت بخش هستند. برای تهیه یک میان وعده لازم نیست منتظر تعطیلات باشید، زیرا محصولات مورد استفاده را نمی توان گران قیمت نامید. و پنیر می تواند حتی هر روز روی میز ظاهر شود و این فرصتی بی نظیر برای تنوع بخشیدن به رژیم غذایی است.
حتی مقایسه با تخم مرغ و پنیر با برخی دیگر بسیار دشوار است. هیچ یک از دستور العمل های شناخته شده مشابه این یکی نیست. این ظرف همه محصولات را به طرز شگفت انگیزی ترکیب می کند. به نظر می رسد سالاد چندوجهی و خودکفا است و می تواند اشتهای سرگردان را برآورده کند و در عین حال معده را با کالری بیش از حد سنگین نکند.
نکته: تخمها را باید منحصراً در آب سرد گذاشت. اگر در آب جوش قرار گیرد، پوسته ممکن است بشکند و ترک بخورد.
ترکیب در این مورد بسیار ساده است، ویژگی دستور غذا فقط در این واقعیت است که یک سیب در سالاد وجود دارد. همین میوه ساده است که طعم خاصی به غذا می بخشد، پیش غذا را سبک تر، با ترشی دلپذیر و بسیار کمی محسوس می کند. و آماده سازی بسیار سریع است، زیرا حتی چغندر در اینجا به صورت خام استفاده می شود، نه آب پز.
نکته: چغندر خام سالم ترین است. اگر طعم یک سبزی ریشه خام بسیار غیر معمول است، می توانید ابتدا آن را بجوشانید، فقط سپس آن را به سالاد اضافه کنید.
گوشت مرغ را اغلب می توان در سالادها یافت، اما بیشتر اوقات یک فیله آب پز معمولی است. گوشت دودی دستور غذا را بسیار رضایت بخش تر و خوش طعم تر می کند، به ایجاد طعم متضاد تر و چندوجهی کمک می کند. سبزیجات با این جزء کاملاً عالی ترکیب می شوند ، یک غذای جشن شگفت انگیز به دست می آورید.
مهم! قبل از رنده کردن پنیر، محصول باید در فریزر منجمد شود. در عین حال، به صورت توده گرفته نمی شود و به طور مساوی در سالاد توزیع می شود.
در این مورد، ویژگی این است که به لطف خیار، ظرف تند و کمی تند می شود. در عین حال، پنیر لطافتی بدیع می دهد و سیر - عطری بی نظیر. و پنیر برای هر غذای جانبی ایده آل هستند و در میز جشن بسیار زیبا به نظر می رسند.
ترکیب چغندر و چوب خرچنگ غیرقابل تصور است. نتیجه یک سالاد شگفت انگیز با طعم فوق العاده و عطر غنی است. دارای تند تند دلپذیر، لطافت بدیع و شیرینی جذاب است. و پیش غذا از نظر بصری فقط خوشمزه، غیر معمول و به طرز دیوانه کننده ای روشن به نظر می رسد.
مقدار باورنکردنی سالادهایی وجود دارد که پنیر و تخم مرغ را ترکیب می کنند، اما آنهایی که از چغندر نیز استفاده می کنند نادر هستند. بیهوده است که مهمانداران از چنین ترکیبی می ترسند، زیرا این گزینه خاص یکی از موفق ترین ها است. به لطف سبزیجات ریشه ای و پنیر، به خوبی توسط بدن جذب می شود و حتی دارای تعداد زیادی خواص مفید است. اگر سس مایونز را با خامه ترش کم چرب یا حتی ماست جایگزین کنید، می توانید سالاد را با چغندر پخته و پنیر بز تا حد امکان سبک کنید.
تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۵
ارسال شده توسط: خشکی
محتوای کالری: مشخص نشده است
زمان پخت: 15 دقیقه
سالاد چغندر با تخم مرغ و سیر و سس مایونز بسیار آسان تهیه می شود، اما سالاد چغندر با تخم مرغ آب پز مورد علاقه بسیاری است. برای یک میان وعده سالم و زیبا، آن را با سس مایونز خانگی و تازه تهیه کنید. دوستداران تند می توانند سیر اضافه کنند. من انواعی از این را دیده ام، آجیل یا پنیر. اما به نظر من اینجا پنیر اضافی است. من فکر می کنم این سالاد یک سالاد کلاسیک است و هر چه مواد تشکیل دهنده آن کمتر باشد، نمادین تر است.
عناصر:
- 2 عدد چغندر آب پز کوچک،
- 1 حبه سیر،
- 1 عدد تخم مرغ آب پز،
- 1 قاشق غذاخوری. مایونز،
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.
دستور گام به گام با عکس:
چغندرهای پخته شده را پوست بگیرید، روی یک رنده درشت بمالید. سیر را از پرس رد کنید. اگر عطر و بوی بسیار تند سیر را دوست دارید، دو حبه اضافه کنید. یا اگر سالاد چغندر با طعم شیرین لطیف را ترجیح می دهید، می توانید از افزودن آن خودداری کنید.
چغندرها را قبل از چاشنی با سس مایونز نمک بزنید. تخم مرغ آب پز سفت را کاملا خنک کنید، آن را تمیز کنید.
یک تخم مرغ کامل آب پز را روی یک رنده درشت رنده کنید. یعنی تکه های تخم مرغ و سولا در سالاد باید تقریباً یکسان باشند.
توصیه می کنم سالاد را آرایش کنید. فقط در 30 ثانیه با مخلوط کن دستی پخته می شود. اگر سس رژیمی تری را ترجیح می دهید، می توانید سس را با ماست طبیعی، خردل و ادویه ها درست کنید.
می توانید سالاد چغندر را با تخم مرغ، سیر و سس مایونز برای سرو به این ترتیب تزیین کنید: قسمت هایی از سالاد را در بشقاب ها با یک ظرف گرد یا مربعی قرار دهید و روی آن را با نصف گردو، برگ جعفری یا دانه های انار تزئین کنید.
بلافاصله قبل از اینکه آب چغندرها کشیده شود سرو کنید.
یک سبزی ریشه ای فوق العاده سالم همراه با تخم مرغ معمولی یک گزینه عالی برای سالاد است. بر اساس این مواد، می توانید غذاهای مختلفی را تهیه کنید که هر دو رضایت بخش تر هستند: گوشت، ماهی. میوه ها و میوه های عجیب و غریب اغلب به آنها اضافه می شود. به همین دلیل، می توان شاهکارهای واقعی غذا را از محصولات ساده و مقرون به صرفه در آشپزخانه خود ایجاد کرد. هر تخم مرغ را به حق می توان خاص و بی عیب نامید. شما باید سعی کنید کاملاً هر دستور غذا را بپزید و آن را انتخاب کنید که خوشمزه ترین باشد. به هر حال، همه افراد نیازهای غذایی متفاوتی دارند.
معطر و همراه با تخم مرغ، می تواند فضایی شاد و سبک را به یک وعده غذایی روزانه اضافه کند. با وجود حداقل ترکیب، ظرف خوشمزه و غنی است. ترشی دلپذیر سیب به طرز شگفت انگیزی با شیرینی چغندر ترکیب می شود، جذابیت خاصی می بخشد، سالاد را خاص، غیر معمول و معطر می کند.
مهم! سالاد باید بعد از پایان پخت بریده شود. با گذشت زمان، آب چغندر و سیب بیرون میآید و ظرف کمتر جذاب به نظر میرسد.
این سالاد با چغندر آب پز جذابیت خاصی دارد، زیرا علاوه بر اینکه ترکیب آن بی عیب و نقص است، مواد به صورت لایه لایه نیز چیده شده است. به نظر می رسد غذا خوشمزه و لذیذ است. این است که می تواند برای "معروف" رقابت ایجاد کند، زیرا طعم بسیار ظریف تری دارد، حتی با در نظر گرفتن این واقعیت که فقط سبزیجات دارد.
مهم! نمک آبی که محصول ریشه در آن جوشانده شده است نباید باشد. چغندر از قبل حاوی مقدار کافی سدیم است، با افزودن نمک، احتمال اینکه سبزیجات بیش از حد نمک زده شود، خوب است.
چوب های خرچنگ خود طعم شیرین دلپذیری دارند، اما در ترکیب با چغندر، طعم تمیزتری پیدا می کنند. به دلیل افزودن پنیر به سالاد، نه تنها نرم تر، بلکه رضایت بخش تر نیز می شود. رایحه دلپذیر سیر بر طعم چندوجهی و شگفت انگیز این غذا تأکید دارد.
نکته: می توانید چغندر را سریعتر و راحت تر در مولتی پز بپزید. فقط باید سبزیجات ریشه ای را در یک محفظه مخصوص قرار دهید و حالت "بخار بخار" را روشن کنید.
صرفاً به دلیل استفاده از گوشت در این غذا، بسیار سیر کننده و مغذی است. چنین سالادی از چغندر و تخم مرغ می تواند در یک لحظه گرسنگی را برطرف کند، علاوه بر این، طعم خوشمزه و عطر فوق العاده غنی دارد. به همین دلیل توجه خاصی را به خود جلب می کند. حتی در یک میز غنی، مطمئناً این غذا مورد توجه و قدردانی قرار خواهد گرفت.
نکته: هر سالاد را می توان کمی تغییر داد، میوه های خشک، سبزیجات دیگر و حتی میوه ها را اضافه کنید. همچنین می توانید روش سرو را آزمایش کنید، از حلقه های شکل دهی استفاده کنید، در لیوان های تقسیم شده قرار دهید، در تارتلت ها سرو کنید.
این میوه عجیب و غریب مانند آووکادو است که این غذا را واقعا خاص، غنی و پیچیده می کند. طرز تهیه آن بسیار ساده است، طرز سرو آن هم عالی است. و طعم بی عیب و نقص است. به سادگی غیرممکن است که سالاد را معمولی بنامیم، این یک غذای واقعاً جشن و شگفت انگیز است که بدون شک در کانون توجه قرار خواهد گرفت.
سالاد چغندر یک ویژگی اصلی دارد: آنها بدون استثنا سالم و خوشمزه هستند. با استفاده از تنها دو محصول به عنوان پایه - چغندر و تخم مرغ، می توانید تعداد زیادی غذا بپزید. سالاد چغندر، تخم مرغ و پنیر هر بار غیر معمول، خارق العاده، همه کاره و عالی خواهد شد. شما می توانید چنین غذاهایی را در هر زمانی از سال بپزید، زیرا هم سبزیجات ریشه دار و هم تخم مرغ همیشه در فروش هستند.