پورتال آشپزی

تلاش قبلی من برای تهیه پنکیک های کرکی بدون تخم مرغ و پنکیک آمریکایی موفقیت آمیز نبود (به لطف آن ما به دست آوردیم که یک امتیاز مثبت است :).

اما من تسلیم نشدم و به جویدن کاکتوس به معنای آزمایش کردن ادامه دادم. و، می دانید، حکمت عامیانه در مورد اجتناب ناپذیر بودن نتیجه عذاب طولانی مؤثر بود. اکنون با افتخار می توانم بگویم که آنها را به تمام معنا انجام دادم!

چه کسی می خواهد بداند که چگونه پنکیک کفیر آمریکایی ضخیم و کرکی بدون تخم مرغ بپزد؟ لطفا دنبالم بیا…

برای پنکیک کفیر ضخیم و کرکی به موارد زیر نیاز داریم:

  • 0.5 لیتر کفیر؛
  • 2 فنجان آرد؛
  • 3 قاشق چایخوری صحرا
  • مقدار اندکی نمک؛
  • 1 قاشق چایخوری جوش شیرین؛
  • 2.5 قاشق چایخوری روغن سبزیجات؛
  • عسل، شربت، مربا به هر مقدار.

ابتدا سودا، نمک و شکر را در کفیر حل کنید. این یک تکه کیک برای ماست!

آرد را به کفیر اضافه کنید و با یک چنگال معمولی همه چیز را سریع مخلوط کنید تا گلوله ای ایجاد نشود.
بنابراین ما خمیر پنکیک کفیر را داریم. به نوعی همه چیز به طرز مشکوکی آسان و ساده است، درست است؟

نیازی به صبر کردن برای گرفتن نیست، وجود نخواهد داشت. همه چیز در واقع بسیار ساده است. ماهیتابه را گرم کنید. روغن نباتی را به خمیر اضافه کنید و دوباره آن را مخلوط کنید، پس از آن خمیر را به شکل بیضی نیم دایره (دایره های نیمه بیضی؟) - در کل به شکل پنکیک های بزرگ - روی ماهیتابه قرار می دهیم.

تابه را با درب بپوشانید و پنکیک ها را روی حرارت ملایم سرخ کنید تا سطح هر پنکیک از پخش شدن باز بماند. و به محض قطع شدن، پنکیک هایمان را برمی گردانیم. قبلاً می توانید ببینید که چقدر سرسبز، ضخیم و زیبا هستند.

با همین روحیه ادامه می دهیم. خمیر کوچکتر و کوچکتر می شود و پشته پنکیک های کرکی بیشتر و بیشتر می شود ...

شگفت‌انگیزترین چیز این است که خود این پنکیک‌ها اصلاً شیرین نیستند، به این معنی که می‌توانید روی آن‌ها عسل، شربت، مربا یا شیر تغلیظ شده اضافه کنید، و سپس تصور کنید که چگونه در یک صبح زود تابستان، یک پیشخدمت در یک غذاخوری آمریکایی یک غذای آمریکایی می‌ریزد. بشقاب پنکیک روبروی شماست و می گوید: لذت ببرید! یعنی اشتها آور!

پنکیک های بدون تخم مرغ با شیر برای کسانی که عاشق چنین شیرینی های سرخ شده هستند یک نجات دهنده واقعی است، اما به دلایلی نمی توانند تخم مرغ بخورند. این می تواند یک واکنش آلرژیک بدن یا تعهد به گیاهخواری باشد. همچنین اتفاق می افتد که فراموش کرده اید تخم مرغ بخرید، اما واقعاً پنکیک خوشمزه و داغ می خواهید.

این مطلب را در مورد طرز تهیه پنکیک با شیر و بدون تخم مرغ بخوانید. و سپس می توانید با خیال راحت آزمایش های آشپزی را در آشپزخانه خود شروع کنید. بنابراین، ما غذاهای ساده را مورد توجه شما قرار می دهیم. علاوه بر این، دستور تهیه پنکیک های کرکی با شیر و بدون تخم مرغ نیازی به حضور محصولات گران قیمت ندارد. آنها را برای چای بپزید و خانواده خود را خوشحال کنید.

اسرار آشپزی

برای شروع، ما چند راز را فاش می کنیم که پس از یادگیری آنها می توانید با در نظر گرفتن برخی تفاوت های ظریف خمیر را به درستی ورز دهید:

  1. خمیر پنکیک های تهیه شده با شیر و بدون تخم مرغ باید کمی غلیظ تر از پنکیک های معمولی با تخم مرغ باشد. اگر این لحظه را در نظر نگیرید، به زودی می ریزند و پف نمی کنند، اگرچه طعم پنکیک های تمام شده بدتر نمی شود.
  2. قبل از شروع به سرخ کردن پنکیک بدون تخم مرغ در شیر، ماهیتابه خود را کاملا گرم کنید. اگر ته آن ضخیم باشد بهتر است. در چنین ماهیتابه ای، خمیر نمی سوزد، به طور یکنواخت قهوه ای می شود.
  3. برای مخلوط کردن فقط از شیر گرم استفاده کنید. یک محصول سرد همه محصولات پخته شده را زشت و مسطح نشان می دهد. طعم پنکیک مخلوط با شیر گرم (یا گرم شده) بسیار بهتر است.

دستور تهیه پنکیک شیر (بدون تخم مرغ) از خمیر مخمر

مواد لازم برای این غذا ساده است. شما نیاز خواهید داشت:

  • یک لیوان شیر (گرم)؛
  • یک لیوان آب (گرم شده)؛
  • آرد - 500 گرم؛
  • مخمر خشک - 5-6 گرم؛
  • یک چهارم لیوان شکر؛
  • نمک - یک خرج کردن بسیار بزرگ.

لطفا توجه داشته باشید که دستور پخت این پنکیک های کرکی به مقدار زیادی روغن گیاهی برای سرخ کردن نیاز دارد.

خمیر کنید

  1. شیر و آب را گرم کرده و مخلوط کنید. دمای مایع باید حدود 28-30 درجه سانتیگراد باشد تا مخمر "زنده شود".
  2. شکر و نمک را به مایع اضافه کنید و آنها را حل کنید.
  3. آرد را با مخمر مخلوط کرده و در قسمت های کوچک به شیر رقیق شده اضافه کنید. حتما از همزن برای شکستن توده ها استفاده کنید.

خمیر پنکیک بدون تخم مرغ آماده است. روی کاسه را با یک حوله یا درب بپوشانید و یک ساعت در جای گرم بگذارید.

سرخ کنیم

  • ماهیتابه ته ضخیم مورد علاقه خود را بیرون بیاورید و داخل آن روغن نباتی بریزید. روغن بدون عطر مصرف کنید. کف تابه باید زیر لایه آن پنهان شود.
  • اکنون می توانید آن را گرم کنید و معطرترین فرآیند - سرخ کردن پنکیک را شروع کنید.
  • با قاشق خمیر را بگیرید و در یک کاسه گرم شده قرار دهید. به طور متوسط، یک ماهیتابه نمی تواند بیش از چهار تا پنج مورد را در یک بار سرخ کند. آنها را با درب بپوشانید و از هر طرف به مدت چهار تا پنج دقیقه سرخ کنید.

محصولات تمام شده را بردارید و روی یک قفسه سیمی یا ظرف مسطح قرار دهید و قبلاً آن را با چند لایه دستمال کاغذی آشپزخانه پوشانده باشید. آنها روغن اضافی را جذب می کنند و پنکیک ها خیلی چرب نمی شوند.

پنکیک شیر ترش

ما دستور زیر را ارائه می دهیم - اینها پنکیک بدون تخم مرغ با شیر هستند. نسبت های آزمون به شرح زیر خواهد بود:

  • آرد - 250 گرم؛
  • شیر ترش - یک لیوان؛
  • شکر - 20 گرم؛
  • مقدار اندکی نمک؛
  • مخمر خشک - یک بسته؛
  • دو قاشق بزرگ روغن نباتی را در خمیر قرار دهید.

بقیه روغن برای پخت استفاده می شود.

آماده سازی مرحله به مرحله

  1. شیر ترش را کمی گرم کنید (در مصرف آن زیاده روی نکنید تا شیر ترش نشود). شیر را در ظرفی بریزید. باید کمی گرمتر از بخار باشد.
  2. سپس مایه خمیر و مقداری شکر را اضافه کنید. محتویات یک کاسه عمیق را مخلوط کنید.
  3. صد گرم آرد الک شده را اضافه کنید. دوباره مخلوط کنید و خمیر را در محلی بدون کشش قرار دهید.
  4. بعد از چهل دقیقه به آشپزخونه برمیگردیم و با کمی مخلوط کردن خمیر پف دار بقیه آرد رو با چند تا اضافه اضافه میکنیم.
  5. در پایان ورز دادن، روغن نباتی را اضافه کنید و خمیر را برای پنکیک بدون تخم مرغ به مدت سی دقیقه در شیر بگذارید.

در طول پخت بعدی، خمیر دیگر مخلوط نمی شود.

پخت پنکیک

در ماهیتابه مقداری روغن بریزید و شروع به پخت پنکیک خانگی کنید. با قاشق خمیر پف دار را بگیرید و به تابه منتقل کنید. ماهیتابه گرم شده را با محصولات نپوشانید!

دمای اجاق گاز را بسیار معتدل نگه می داریم. دقت کنید که پنکیک ها نسوزند. به محض اینکه قسمت پایینی با رژگونه پوشانید، می توانید آنها را به سمت دوم برگردانید و به سرخ کردن ادامه دهید. آن را به همین ترتیب قرار دهید: روی یک بشقاب که با دستمال کاغذی پوشانده شده است.

پنکیک بدون مخمر

برای تهیه این غذا، بیایید مطمئن شویم که مواد زیر را داریم:

  • آرد - 400-500 گرم؛
  • دو لیوان شیر؛
  • شکر - 50 گرم؛
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
  • جوش شیرین - 10 گرم؛
  • یک قاشق چایخوری شکر وانیل؛
  • روغن نباتی - دو قاشق بزرگ.

حالا بیایید آشپزی را شروع کنیم:

  1. شیر را کمی گرم کنید و شکر را در آن حل کنید.
  2. جوش شیرین را با سرکه (۹ درصد) خاموش کنید و مخلوط داغ را داخل شیر بریزید.
  3. شکر وانیل را اضافه کنید.
  4. نمک را اضافه کنید و در چند مرحله آرد را اضافه کنید. خمیر باید مانند یک محصول خامه ترش غلیظ شود. مقدار نهایی آرد به میزان چسبندگی آن بستگی دارد. اما به طور متوسط، مقادیر بالا برای یک دسته کافی است.

فراموش نکنید که خمیر تهیه شده با شیر بدون تخم مرغ باید ضخیم تر از پنکیک با کفیر یا با تخم مرغ باشد تا پخت در ماهیتابه نرمی و سبکی خود را از دست ندهد.

یادداشت برای مهماندار

  1. اگر پنکیک شیرین را ترجیح می دهید، شکر بیشتری به خمیر اضافه کنید. بر این اساس، اگر پنکیک شیرین را دوست ندارید، یک قاشق چای خوری کافی است. شکر به این محصولات پخته اضافه می شود نه تنها به این دلیل که آنها را شیرین تر می کند، بلکه این ماده به محصولات رنگ قهوه ای طلایی می دهد.
  2. قبل از شروع سرخ کردن خمیر و تبدیل آن به پنکیک، باید ماهیتابه مناسبی را انتخاب کنید. اگر روغن زیاد در محصولاتتان دوست ندارید، از ماهیتابه ای استفاده کنید که روکش خاصی دارد و اجازه نمی دهد محصولات بسوزند. آن را فقط با یک لایه نازک روغن نباتی چرب کنید و سپس با قاشق خمیر را در قسمت هایی در آنجا قرار دهید.
  3. اگر تصمیم دارید پنکیک های خود را با مقدار کمی روغن در ماهیتابه مخصوص بپزید، ظرف ها را گرم کنید و فقط بعد آنها را چرب کنید. در این حالت ابتدا محصولات را با درب بسته بپزید (بیش از پنج دقیقه) و سپس با برگرداندن پنکیک ها روی آنها را دوباره بپوشانید و چند دقیقه دیگر صبر کنید. ظرف را باز کنید و محصولات را سه دقیقه دیگر بپزید.
  4. شما می توانید پنکیک های کرکی خانگی را با شیر تغلیظ شده، عسل، مربا یا کنسرو سرو کنید. اگر رویه های شیرین برایتان جذابیتی نداشت، از خامه ترش برای سرو استفاده کنید. برخی از خوش‌خوراک‌ها ترجیح می‌دهند این پنکیک‌ها را با ماست بخورند.
  5. کودکان گزینه سرو با شربت را که روی ظرف تمام شده ریخته می شود، دوست خواهند داشت. طعم شربت را با توجه به ترجیحات خود انتخاب کنید: تمشک، شکلات، افرا.
  6. پنکیک نیز با شیر سرد در تابستان خوب است. و نوشیدنی شیرین و داغ کاکائو در روزهای سرد و بارانی یا عصرهای زمستانی مورد احترام است.

ما امیدواریم که دستور العمل های پیشنهادی برای پنکیک کرکی به شما کمک کند. نوش جان!


عصر بخیر، خوانندگان عزیز. پنکیک کفیر کرکی و قرمز یک صبحانه لذیذ برای کل خانواده، یک چای فوق العاده برای مهمانان غیرمنتظره و یک غذای سنتی و محبوب در جشن Maslenitsa است.

بله، نه تنها پنکیک های خوشمزه برای Maslenitsa، بلکه به طور سنتی پنکیک نیز تهیه می شود. یه غذای خیلی خوشمزه مخصوصا وقتی که داغ میشن با پوسته ترد و با عسل یا مربا و شیر تغلیظ شده یا خامه ترش...

اما نه تنها در Maslenitsa، به عنوان مثال، در 8 مارس، می توانید خانواده خود را با پنکیک های خوشمزه و کرکی خوشحال کنید. به خصوص اگر مردی آنها را برای صبح آماده کند. و چقدر دستور العمل های مختلف وجود دارد، این به سادگی دیوانه کننده است. مثلا با سبزی داخل، با کشمش و مربا، با کلم و کدو سبز، با یک سیب و غیره.

اما بارها سعی کردم پنکیک های کرکی بپزم و نتیجه یکسان بود: به محض سرد شدن، حجم آنها کم شد. لعنتی، چه شرم آور بود که درست جلوی چشم ما شروع به تخلیه کردند. اگرچه طعم یکسان باقی ماند، اما بسیار خوشمزه است، من می خواستم به شکوه و جلال برسم.

بیایید در اطراف بوته ضرب و شتم نکنیم، مادربزرگ با توضیح چند قانون ساده به ما کمک کرد. من مطمئن هستم که همه چیز برای شما درست خواهد شد. بیایید به چندین دستور العمل با پنکیک های کرکی که آزمایش کرده ایم نگاه کنیم.

راستی، چرا با کفیر پنکیک کرکی می گیرید یا با آن پنکیک سوراخ دار می گیرید؟ فقط این است که کفیر در خمیر به عنوان نوعی ماده خمیر کننده عمل می کند و به لطف فرآیندهای تخمیر طبیعی، خمیر حباب دار می شود. این همان چیزی است که خمیر و محصول نهایی را پف می کند.

بنابراین اگر مقداری کفیر در یخچال دارید، حتما سعی کنید پنکیک کفیر را طبق دستور زیر درست کنید.

این دستور غذای کلاسیک یا استاندارد است. شما می توانید اساس را بگویید. طبق این دستور، ما تمام نسخه های دیگر پنکیک را آماده می کنیم. البته برخی از مواد را می توان اضافه یا تغییر داد، اما هنوز چند نکته مهم در فرآیند تهیه پنکیک وجود دارد. همچنین در طول مسیر در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

ما نیاز خواهیم داشت:

  • کفیر - 1 لیوان (250 میلی لیتر)؛
  • آرد - 7 قاشق غذاخوری؛
  • شکر گرانول - 2 قاشق غذاخوری؛
  • تخم مرغ - 1 قطعه؛
  • نمک - 0.5 قاشق چایخوری؛
  • جوش شیرین - 0.5 قاشق چایخوری.

قبل از شروع پخت و پز، باید کفیر و تخم مرغ را از یخچال خارج کنید. آنها باید در دمای اتاق باشند.

بهتر است کفیر را مصرف کنید که 2 تا 3 روز باقی می ماند. حتی گاهی اوقات اینطور می شود: می گویند کفیر خراب می شود، چه کار کنم؟ بله، می توانید پنکیک های خوشمزه درست کنید.

حالا تخم مرغ را در یک کاسه عمیق بشکنید، شکر را اضافه کنید و با لیسک یا چنگال هم بزنید.

کفیر را داخل کاسه بریزید و خوب مخلوط کنید، هم بزنید. به دلخواه می توانید شکر وانیل یا وانیلین را برای طعم دادن اضافه کنید.

زمان عذاب برای پف دار شدن خمیر، آرد را حتما از صافی یا ماگ الک دار الک کنید. این همچنین به جلوگیری از توده در خمیر کمک می کند. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید.

آرد را می توان در قسمت هایی اضافه کرد و مدام هم بزنید.

فقط اکنون می توانید نوشابه اضافه کنید، اما نه قبلا، این مهم است.

با اضافه کردن زودتر نوشابه، پنکیک ها پف دار نمی شوند، زیرا در زمان سرخ کردن، واکنش شیمیایی با انتشار گاز به پایان می رسد.

و با افزودن نوشابه در انتها، واکنش شیمیایی بیشتر طول می کشد، بنابراین خمیر نرم تر می شود.

مرحله 5.

خمیر نباید مایع باشد. نباید در ماهیتابه پخش شود، اما ساختار آن باید شبیه خامه ترش غلیظ باشد که به شدت از یک قاشق بیرون می آید. قوام صحیح خمیر کلید موفقیت پنکیک است.


اگر خمیر آبدار بود، آرد را کم کم اضافه کنید.

ماهیتابه را گرم کنید. اگر کراست می خواهیم، ​​در روغن نباتی بریزیم تا پوسته ترد شود. بدون روغن، پنکیک ها سطحی مخملی دارند.


سرو - یک قاشق غذاخوری

حالا بیایید یک آزمایش انجام دهیم. خمیر را با قاشق بریزید و در ماهیتابه بریزید و دو طرف آن را سرخ کنید.

به این ترتیب می توانیم بررسی کنیم که آیا آرد، نمک، شکر کافی در خمیر وجود دارد یا خیر. بر اساس آزمایش اول، می توانید آنچه را که از دست رفته به خمیر اضافه کنید، همه چیز را کاملاً مخلوط کنید و شروع به پخت کنید.

بهتر است پنکیک ها را روی حرارت متوسط ​​یا کمی کمتر سرخ کنید. به این ترتیب از بیرون نسوزند و از داخل پخته شوند. پنکیک ها را از دو طرف سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شوند.

این همه، ما پنکیک کفیر کرکی آماده کردیم. می توانید همه را سر میز بنشینید، چای بریزید، عسل، خامه ترش، مربا و غیره بگیرید. از چایت لذت ببر!!!

پنکیک کفیر خوشمزه با سیب (فیلم).

من یک دستور العمل بسیار خوشمزه با سیب ارائه می دهم، بچه ها خوشحال هستند.

پنکیک کفیر بدون تخم مرغ.

همچنین یک دستور پخت بسیار خوشمزه. یک روز همسرم تصمیم گرفت پنکیک درست کند، اما تخم مرغ وجود نداشت. یه دستور دیگه پیدا کردم و امتحان کردم. بسیار خوشمزه، اینها هنوز هم همان پنکیک های کرکی هستند که با کفیر درست می شوند، پس امتحان کنید. همه چیز بسیار ساده است.


ما نیاز خواهیم داشت:

  • کفیر-250 میلی لیتر؛
  • آرد - 200 گرم؛
  • شکر - 1 قاشق غذاخوری؛
  • مقدار اندکی نمک؛
  • جوش شیرین - 0.5 قاشق چایخوری؛
  • روغن سبزیجات.

کفیر را در یک کاسه عمیق بریزید، نمک و شکر را اضافه کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید تا شکر حل شود.


فراموش نکنید که کفیر باید در دمای اتاق باشد. حتی می توانید آن را کمی گرم کنید.

آرد الک شده را به قطعات اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید.

بعد از آرد، نوشابه را اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. از یک قاشق برای بررسی غلظت آن استفاده کنید تا مایع نباشد، در صورت لزوم کمی آرد اضافه کنید.


حالا تابه را گرم کنید و بگذارید خمیر به مدت 5 دقیقه بماند.

در ماهیتابه ای روغن بریزید و یک قاشق غذاخوری خمیر را روی آن قرار دهید. روی حرارت متوسط ​​سرخ کنید، سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.


سپس آن را برگردانید و سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.

ما چای را آماده می کنیم و آن را گرم و با پوسته ترد می خوریم)))))))

پنکیک کرکی که با کفیر بدون نوشابه درست می شود.

بدون نوشابه می توان به شادابی دست یافت. فقط آن را با بکینگ پودر جایگزین کنید.


عناصر:

  • کفیر 0.5 لیتر؛
  • آرد - 2.5 فنجان؛
  • تخم مرغ - 1 قطعه؛
  • شکر - 1-2 قاشق غذاخوری؛
  • نمک - 0.5 قاشق غذاخوری؛
  • بکینگ پودر - 1 قاشق چایخوری؛
  • روغن سبزیجات.

تخم مرغ و کفیر باید در دمای اتاق باشد. کفیر را در یک کاسه عمیق بریزید. شکر و نمک را در آنجا اضافه کنید. کمی مخلوط کنید.

حالا تخم مرغ و بیکینگ پودر را اضافه کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید.


آرد را الک کرده و به مقدار کم اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا گلوله نشود.

خمیر ورز داده شده را به مدت 20 دقیقه بگذارید.


ماهیتابه را گرم کنید و داخل روغن بریزید و یک قاشق غذاخوری خمیر را به آن اضافه کنید.

دو طرف را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.

پنکیک با موز (فیلم).

این هم یک دستور پخت بسیار جالب است، بچه ها هم واقعا آن را دوست دارند.

پنکیک کرکی با کفیر و مخمر، بدون تخم مرغ.

در اینجا یک دستور العمل خوب دیگر بدون تخم مرغ، اما با استفاده از مخمر وجود دارد. بهتر است از مخمر خام استفاده کنید. ما آن را از نمونه های خشک امتحان کردیم، اما اینطور نشد.

ما نیاز خواهیم داشت:

  • آرد - 1 لیوان؛
  • کفیر - 200 میلی لیتر؛
  • مخمر فشرده - 8 گرم؛
  • شکر - 2 قاشق چایخوری؛
  • نمک - یک خرج کردن؛
  • روغن نباتی برای سرخ کردن.

کفیر را بردارید و آن را کمی بالاتر از دمای اتاق گرم کنید. به سادگی می توانید آن را از قبل از یخچال خارج کنید یا می توانید آن را کمی گرم کنید. بدن برای شروع به حیات مخمر مورد نیاز است.

شکر و مخمر را به کفیر اضافه کنید. خوب هم بزنید تا مخمر حل شود و شروع به تخمیر کند. کاسه را در جای گرم قرار دهید تا کف ظاهر شود.

آرد و نمک الک شده را اضافه کنید و کاملا هم بزنید تا همه گلوله ها از بین بروند. خمیر باید به غلظت خامه ترش خوب باشد و به آرامی از روی قاشق خارج شود. روی خمیر را بپوشانید و در جای گرمی قرار دهید تا ور بیاید.

بعد از اینکه خمیر ور آمد و با حباب پوشانده شد، می توانید بلافاصله پخت پنکیک را شروع کنید. یک ماهیتابه را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید و روغن نباتی را اضافه کنید. به لطف ساختار متخلخل خود، پنکیک های کفیر مانند یک اسفنج عمل می کنند و روغن را جذب می کنند، بنابراین مراقب میزان روغن در تابه باشید تا پنکیک ها نسوزند.

پنکیک ها را از هر طرف سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود. آنها همچنین باید در داخل پخته شوند. برای فهمیدن، اولین پنکیک را که سرخ شده بردارید و نصف کنید، وسط آن باید خوب پخته شود. اگر هنوز خمیر خام داخل آن وجود دارد و قسمت بیرونی آن قهوه ای طلایی یا حتی سوخته است، باید حرارت شعله را کم کنید.

با دسته بعدی پنکیک، صبر کنید تا ظرف کمی خنک شود و دوباره امتحان کنید. معمولاً برای پنکیک های موفق به حرارت متوسط ​​نیاز است.

پنکیک های قهوه ای طلایی تمام شده را در یک بشقاب یا در یک کاسه قرار دهید. در حالی که هنوز داغ و با انواع سس ها و معجون ها سرو می شود. نوش جان!

پنکیک های سرسبز با کفیر - بهترین و اثبات شده دستور العمل های مرحله به مرحله.به روز رسانی: 12 نوامبر 2019 توسط: سابباتین پاول



پنکیک های تهیه شده با کفیر بدون افزودن تخم مرغ بسیار پف دار می شوند و پس از سرد شدن نمی ریزند. خامه ترش و شربت افزودنی عالی برای این پنکیک خواهد بود.

عناصر:

  • کفیر - 300 میلی لیتر.
  • آرد گندم - 450 گرم.
  • سودا - 1 قاشق چایخوری.
  • لیمو - 1 عدد. (اختیاری).
  • شکر - 5-6 قاشق غذاخوری. ل
  • روغن نباتی - برای سرخ کردن.

آماده سازی:

1. مواد لازم برای تهیه پنکیک کفیر را آماده کنید.
2. کفیر را در یک کاسه عمیق بریزید، جوش شیرین را اضافه کنید، هم بزنید و بگذارید 5 دقیقه بماند، لیمو را بشویید و روی آن آب جوش بریزید. لیمو را رنده کنید و سپس آب لیمو را بگیرید. پوست لیمو، آب و شکر را به کفیر اضافه کنید و کمی مخلوط کنید. یک کلاه سرسبز از حباب ها روی سطح کفیر ظاهر می شود - این طبیعی است.
3. آرد الک شده را اضافه کنید. توده به دست آمده را با یک کاردک سیلیکونی یا قاشق کاملاً مخلوط کنید. خمیر باید هوا و یکدست باشد.
4. ماهیتابه را خوب گرم کنید و روغن نباتی را اضافه کنید. هر بار 1 قاشق غذاخوری از خمیر را قرار دهید. پنکیک ها را تا زمانی که دو طرف آن قهوه ای طلایی شوند بپزید. نوش جان! Breakfast@bon.




یکی از ساده ترین دستور العمل های پنکیک، پنکیک های کرکی بدون تخم مرغ است که با کفیر تهیه می شود. با وجود سادگی و سرعت آماده سازی، بسیار خوشمزه می شوند و در کمترین زمان از هم می پاشند. این در صورتی است که شما نیازی به انجام هیچ کار فانتزی نداشته باشید - از موادی که همیشه در دسترس هستند، شیرینی های واقعا خوشمزه ای دریافت می کنید. . پس بیایید شروع کنیم.
عناصر:

  • کفیر 500 میلی لیتر (من معمولاً از کفیر 3.2 درصد چربی استفاده می کنم، به آرد کمتری نسبت به کم چرب نیاز دارد).
  • 300 گرم آرد گندم (این حدود 2.5 لیوان با حجم 200 میلی لیتر است)؛
  • 0.5 قاشق چایخوری نوشابه؛
  • چند قاشق نمک؛
  • 5 قاشق غذاخوری شکر.

⇒ ممکن است علاقه مند باشید: پنکیک کدو تنبل با مخمر، پنکیک بدون تخم مرغ با کفیر (با سوراخ)، پنکیک نازک بدون تخم مرغ با شیر، پنکیک مخمر با سیب بدون تخم مرغ.

پنکیک های سرسبز بدون تخم مرغ روی کفیر - مراحل آماده سازی:

1. کفیر را در یک کاسه عمیق بریزید، سودا، نمک و شکر را اضافه کنید. هم بزنید.

2. حالا آرد را کم کم اضافه کنید و خمیر یکدست را با قاشق، همزن یا همزن با حداقل سرعت ورز دهید. باید قوام خامه ترش خیلی غلیظ را داشته باشد.

3. بگذارید 5-10 دقیقه بماند تا حباب های کوچکی روی سطح خمیر ظاهر شود (این کار برای اینکه نوشابه عمل خود را شروع کند، در نتیجه پنکیک های شما پف دارتر می شوند).

4. ماهیتابه را با روغن نباتی گرم کنید؛ ماهیتابه باید به اندازه کافی داغ باشد، مخصوصاً اگر بدون پوشش نچسب باشد، در غیر این صورت خمیر به سطح آن می چسبد.

5. پنکیک ها را با یک قاشق غذاخوری یا ملاقه کوچک داخل ماهیتابه با فاصله از یکدیگر قرار دهید (کمی منبسط می شوند) و از دو طرف زیر درب آن سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شوند.

6. همین! پنکیک های سرسبز ما بدون تخم مرغ روی کفیر آماده است. نوش جان!

دستور پخت پنکیک بدون تخم مرغ پنکیک کفیر کرکی بدون تخم مرغ

پنکیک های خوشمزه و کرکی را می توان بدون تخم مرغ تهیه کرد. و این دستور پخت گواه آن است.

محصولات مورد نیاز:

  • آرد - 0.45 کیلوگرم؛
  • کفیر - 0.30 لیتر؛
  • شکر - 5 قاشق غذاخوری. l.
  • سودا - 1 قاشق غذاخوری. l.
  • لیمو - 1 عدد؛

در ظرفی بریزید و جوش شیرین را اضافه کنید. هم بزنید و به مدت 5 دقیقه دست نزنید.

لیمو را پس از ریختن آب جوش روی آن، با برس کاملاً بشویید. مزه را از آن جدا کنید.

مهم! این روند را نادیده نگیرید. لیموها باید با احتیاط شسته شوند، زیرا آنها با ترکیبات شیمیایی درمان می شوند تا ظاهر خود را برای مدت طولانی تری حفظ کنند.

پوست به دست آمده را به کفیر اضافه کنید. همچنین باید آب لیمو را بگیرید و به کفیر اضافه کنید.

آرد را الک کرده و در قسمت های کوچک با کفیر مخلوط کنید. دوباره همه چیز را با هم کاملاً هم بزنید.

ماهیتابه را گرم کنید و خمیر به دست آمده را به صورت تکه تکه روی آن قرار دهید. دو طرف را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.

  • کفیر (دمای اتاق و می توانید از اولین تازگی استفاده نکنید) - 500 میلی لیتر.،
  • آرد - 2 فنجان (320 گرم)،
  • شکر - 4 قاشق غذاخوری. قاشق (اما بدون اسلاید)
  • نمک - 1 قاشق چایخوری،
  • جوش شیرین - 1 قاشق چایخوری (5 گرم، اما کمی کمتر ممکن است)،
  • شکر وانیلی - اختیاری
  • راست روغن - برای سرخ کردن پنکیک.

نحوه پختن:

دوستان از نبود تخم مرغ در دستور خجالت نکشید. این پنکیک ها را فقط یک بار باید درست کنید تا تبدیل به یک دستور پخت مورد علاقه شما و خانواده تان شود. حداقل مواد تشکیل دهنده و حداکثر لذت - این برای من است!

بنابراین، اگر می خواهید این دستور پخت را امتحان کنید، اما وزن مورد نیاز کفیر را ندارید. مشکلی نیست تمام محصولات شیر ​​تخمیر شده برای این پنکیک ها جواب می دهند: خامه ترش، شیر پخته تخمیر شده، بیفیدوک... من اغلب شیر پخته تخمیر شده و کفیر خانگی (ماست) را مخلوط می کنم. مهم است که کفیر در دمای اتاق باشد.

خود را با دو کاسه مسلح کنید. در یکی کفیر دارید و در دیگری تمام محصولات خشک را با هم ترکیب کنید: آرد، سودا، نمک و شکر. بیشتر اوقات پنکیک را بدون تخم مرغ با استفاده از نیم لیتر کفیر طبخ می کنم ، اما در عکس فقط نصف وعده وجود دارد. بله، بچه ها چیزی برای چای می خواستند و حالا 10 دقیقه و کلوچه ها برای چای یا با کمپوت آماده است.

محصولات خشک را با لیسک مخلوط کنید.

سپس در کفیر بریزید.

همه محصولات را مخلوط کنید تا خامه ترش غلیظ شود. نیازی به صبر کردن برای استراحت خمیر نیست. می توانید بلافاصله پنکیک ها را سرخ کنید.
ماهیتابه را روی آتش بگذارید و مواد سبزی را داخل آن بریزید. روغن پس از آن حرارت را متوسط ​​کرده و با قاشق غذاخوری خمیر را داخل روغن داغ قرار دهید.

پنکیک ها را بدون تخم مرغ از دو طرف سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شوند. چقدر خوشمزه!

پس از سرخ شدن، پنکیک ها را در بشقاب با دستمال کاغذی یا دستمال کاغذی قرار دهید.

پس از سرد شدن یا در روز دوم، پنکیک ها کهنه نمی شوند، بلکه نرم می مانند.


دوستان به خودتون کمک کنید یا با مربای توت فرنگی یا بستنی! خوش طعم! ممم!

عقیده ای وجود دارد که پنکیک های هوادار و کرکی را فقط می توان از ... همه چیز خوب خواهد بود، اما شما همیشه نمی خواهید با آن سر و صدا کنید، و همیشه حیف است که خمیر بلند شود. بنابراین ، "رابطه" من با تهیه پنکیک به نحوی درست نشد تا اینکه همکار فوق العاده من ، مربی محترم من در محل کار ، ناتالیا واسیلیونا ، به من گفت چگونه پنکیک های کرکی با کفیر بدون تخم مرغ و بدون مخمر درست کنم! روند پخت و پز آنقدر ساده شده است که از باز کردن یک شیشه کفیر تا سرخ کردن آخرین پنکیک بیش از بیست دقیقه وقت نمی گذارم! اکنون پنکیک های داغ، خوش طعم و خوش طعم، مهمان مکرر میز ما هستند! آن را هم امتحان کنید!

عناصر

  • کفیر (شیر ترش) - 0.5 لیتر.
  • آرد - 0.5 لیتر.
  • شکر - 1 قاشق غذاخوری.
  • نمک - 1/4 قاشق چایخوری.
  • سودا - 1/2 قاشق چایخوری
  • آب جوش - 1 des.l.
  • روغن نباتی - برای سرخ کردن

فرآیند پخت و پز


ما در حال حاضر دو دستور العمل پنکیک غیر معمول در زرادخانه خود داریم: پنکیک شکلاتی-موز بدون تخم مرغ و پنکیک شیر و توت فرنگی، همچنین بدون محصولات حیوانی.

البته تعداد زیادی گزینه برای پنکیک خوشمزه وجود دارد. مطمئنا شما نیز روش مورد علاقه و اثبات شده خود را دارید؟ حتی اگر چنین است، من به شما توصیه می کنم که پنکیک کفیر کرکی را طبق دستور مشترک ما کاتیوشا امتحان کنید، که با مهارت هر خمیری را کنترل می کند، خواه پای تعطیلات، کیک یا پنکیک و پنکیک.

پالپ لطیف سیب رنده شده شیرینی میوه ای دلپذیری را به "نان های مسطح سرخ شده" اضافه می کند. با مخلوط کردن خمیر نه با سس سیب، بلکه با کدو تنبل، موز، گلابی یا اضافه کردن مرکبات، می توانید به راحتی تغییرات خود را ایجاد کنید. لازم نیست از مواد اضافی استفاده کنید - پنکیک را بدون میوه بپزید.

عناصر:

  • سیب - 2-3 عدد. (انواع ترش و شیرین)؛
  • کفیر - 1 قاشق غذاخوری. (حجم 250 میلی لیتر)؛
  • آرد - 2 قاشق غذاخوری؛
  • سودا - 1 قاشق چایخوری؛
  • شکر - 1-2 قاشق غذاخوری. l.
  • روغن نباتی برای سرخ کردن پنکیک.

پنکیک کفیر بدون تخم مرغ، کرکی! دستور پخت با عکس

دانه ها و هسته سیب ها را جدا کنید. میوه ها را روی رنده درشت رنده کنید، حتما از آب آن استفاده کنید که هنگام خرد کردن سیب ها خارج می شود.

کفیر را به سس سیب اضافه کنید و جوش شیرین را اضافه کنید. سه ماده را خوب با هم مخلوط کنید.

شکر را اضافه کنید. مخلوط کردن. حالا می توانید خمیر را برای شیرینی میل کنید، اگر نوع سیب شما خیلی ترش است، می توانید 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل صحرا.

آرد را ترجیحاً الک شده اضافه کنید. در قسمت های کوچک بریزید تا همه مواد به تدریج با آرد مخلوط شوند، به این ترتیب می توانید از توده ها جلوگیری کنید، که پس از آن برای "شکستن" ناخوشایند هستند.

می توانید خمیر غلیظی را ورز دهید. قوام، همانطور که برای پنکیک مرسوم است، خامه ترش غلیظ است.

یک ماهیتابه را با روغن نباتی گرم کنید و پنکیک ها را با قاشق بیرون بیاورید. دو طرف را روی حرارت متوسط ​​سرخ کنید. همه چیز در اینجا ساده خواهد بود: بخشی از خمیر را در روغن داغ قرار دهید، چند دقیقه صبر کنید، خمیر سرخ شده است، مانند قهوه ای نمی چسبد - می توانید آن را برگردانید و عملیات را تکرار کنید.

پنکیک کفیر خوشمزه، گلگون و کرکی با سیب آماده است! به محض اینکه آن را از ماهیتابه خارج کردید، بلافاصله آن را روی میز بگذارید!

فراموش نکنید که عسل را در کاسه بریزید، خامه ترش و چای داغ را جداگانه در فنجان های مورد علاقه خود بریزید.

نوش جان!

ویدیو پنکیک های شاداب بدون تخم مرغ در 10 دقیقه!!!

تلاش قبلی من برای درست کردن پنکیک های کرکی بدون تخم مرغ از پنکیک آمریکایی موفقیت آمیز نبود (به لطف آن ما اکنون دستور العملی برای پنکیک آب پنیر کدو حلوایی داریم که یک مزیت است :).

اما من تسلیم نشدم و به جویدن کاکتوس به معنای آزمایش کردن ادامه دادم. و، می دانید، حکمت عامیانه در مورد اجتناب ناپذیر بودن نتیجه عذاب طولانی مؤثر بود. اکنون با افتخار می توانم بگویم که آنها را به تمام معنا انجام دادم!

چه کسی می خواهد بداند که چگونه پنکیک کفیر آمریکایی ضخیم و کرکی بدون تخم مرغ بپزد؟ لطفا دنبالم بیا…

برای پنکیک کفیر ضخیم و کرکی به موارد زیر نیاز داریم:

  • 0.5 لیتر کفیر؛
  • 2 فنجان آرد؛
  • 3 قاشق چایخوری صحرا
  • مقدار اندکی نمک؛
  • 1 قاشق چایخوری جوش شیرین؛
  • 2.5 قاشق چایخوری روغن سبزیجات؛
  • عسل، شربت، مربا به هر مقدار.

ابتدا سودا، نمک و شکر را در کفیر حل کنید. این یک تکه کیک برای ماست!

آرد را به کفیر اضافه کنید و با یک چنگال معمولی همه چیز را سریع مخلوط کنید تا گلوله ای ایجاد نشود.
بنابراین ما خمیر پنکیک کفیر را داریم. به نوعی همه چیز به طرز مشکوکی آسان و ساده است، درست است؟

نیازی به صبر کردن برای گرفتن نیست، وجود نخواهد داشت. همه چیز در واقع بسیار ساده است. ماهیتابه را گرم کنید. روغن نباتی را به خمیر اضافه کنید و دوباره آن را مخلوط کنید، پس از آن خمیر را به شکل بیضی نیم دایره (دایره های نیمه بیضی؟) - در کل به شکل پنکیک های بزرگ - روی ماهیتابه قرار می دهیم.

تابه را با درب بپوشانید و پنکیک ها را روی حرارت ملایم سرخ کنید تا سطح هر پنکیک از پخش شدن باز بماند. و به محض قطع شدن، پنکیک هایمان را برمی گردانیم. قبلاً می توانید ببینید که چقدر سرسبز، ضخیم و زیبا هستند.

با همین روحیه ادامه می دهیم. خمیر کوچکتر و کوچکتر می شود و پشته پنکیک های کرکی بیشتر و بیشتر می شود ...

شگفت‌انگیزترین چیز این است که خود این پنکیک‌ها اصلاً شیرین نیستند، به این معنی که می‌توانید روی آن‌ها عسل، شربت، مربا یا شیر تغلیظ شده اضافه کنید، و سپس تصور کنید که چگونه در یک صبح زود تابستان، یک پیشخدمت در یک غذاخوری آمریکایی یک غذای آمریکایی می‌ریزد. بشقاب پنکیک روبروی شماست و می گوید: لذت ببرید! یعنی اشتها آور!

پنکیک های هوادار، شیرین و لطیف دسر مورد علاقه بزرگسالان و کودکان است. این غذا متعلق به غذاهای سنتی روسیه است و هیچ خانم خانه‌داری وجود ندارد که نتواند آن را تهیه کند. آنها را با پنکیک اشتباه نگیرید، نسخه آمریکایی پنکیک تهیه شده با شیر. پنکیک روسی ما با پایه ترش درست می شود. برای کسانی که مجبور به رعایت رژیم غذایی هستند ، پنکیک کفیر بدون تخم مرغ مناسب است ، که همچنین کرکی ، خوشمزه می شود و پختن آنها از حد معمول دشوارتر نیست.

طرز تهیه پنکیک کفیر بدون تخم مرغ

به طور سنتی، پنکیک در ماهیتابه با اضافه کردن روغن آفتابگردان تهیه می شود. خمیر بر اساس شیر ترش و شکر است. قوام خمیر باید مایع باشد، مانند خامه ترش، یعنی. ضخیم تر از پنکیکبرای رسیدن به شکوه، زنان خانه دار از ترفندی استفاده می کنند و نوشابه را با سرکه یا آب لیمو اضافه می کنند. دسر با عسل، مربا، خامه ترش (مانند عکس) سرو می شود.

دستور العمل های پنکیک کفیر بدون تخم مرغ

انواع مختلفی از دستور العمل ها برای این غذا وجود دارد که از مهد کودک آشنا هستند. اگر به دلایلی تخم مرغ نمی خورید، یا به سادگی در یخچال وجود ندارد، و نمی توانید به فروشگاه بروید، نگران نباشید. اگر یک سیب، موز یا پنیر کوتیج اضافه کنید، بدتر نخواهد شد.

پنکیک کرکی بدون تخم مرغ

  • زمان: 40 دقیقه
  • تعداد وعده ها: 8 وعده.
  • محتوای کالری ظرف: 180 کیلو کالری در 100 گرم.
  • آشپزی: روسی.
  • سختی: آسان.

این یک نسخه کلاسیک از پنکیک است. مجموعه محصولات هیچ تفاوتی با نسخه سنتی ندارد. خانم های خانه دار باتجربه می گویند قبل از هم زدن آرد، الک کردن آن را فراموش نکنید: این کلید موفقیت پنکیک های پف دار و هوادار با شیر ترش است. .

عناصر:

  • آرد - 200 گرم؛
  • کفیر ترش یا ماست - 1 لیوان؛
  • شکر - 1 قاشق غذاخوری. قاشق؛
  • سودا - 1 قاشق چایخوری؛
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

روش پخت و پز:

  1. شیر ترش، شکر، نمک و نوشابه را با سرکه مخلوط کنید.
  2. آرد را کم کم به مخلوط اضافه کنید و کاملا هم بزنید. در خمیر نباید هیچ توده ای وجود داشته باشد. اگر توده‌ها گرفتید، نترسید، سعی کنید همه چیز را با هم مخلوط کنید.
  3. ماهیتابه را خوب گرم کنید و در روغن نباتی بریزید.
  4. خمیر را با قاشق داخل تابه داغ بریزید.
  5. به محض اینکه ته آن قهوه ای شد و روی آن حباب ایجاد شد، پنکیک ها را برگردانید و طرف دیگر آن را سرخ کنید.

پنکیک مخمر روی کفیر بدون تخم مرغ

  • زمان: 1 ساعت
  • تعداد وعده ها: 8 وعده.
  • هدف: صبحانه، میان وعده بعد از ظهر.
  • آشپزی: روسی.
  • سختی: آسان.

مادربزرگ های ما با کمال میل نکاتی را در مورد نحوه درست کردن پنکیک کفیر بدون تخم مرغ با استفاده از مخمر به اشتراک گذاشتند. توصیه می شود از مخمر خشک استفاده کنید اما می توانید از مخمر معمولی نیز استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که نسبت ها را حفظ کنید. قانون اصلی آماده سازی: کفیر گرم، در غیر این صورت خمیر مدت زیادی طول می کشد تا بلند شود. اگر تمام قوانین را رعایت کنید، در عرض یک ساعت می توانید خانواده و مهمانان خود را با یک دسر دلپذیر خوشحال کنید.

عناصر:

  • آرد - 3-4 قاشق غذاخوری. قاشق؛
  • ماست 200 میلی لیتر؛
  • شکر - 1 قاشق چایخوری؛
  • مخمر خشک - 1 قاشق چایخوری؛
  • سودا - روی نوک چاقو؛
  • روغن آفتابگردان - برای سرخ کردن؛
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

روش پخت و پز:

  1. مخمر را در 0.5 فنجان آب گرم حل کنید.
  2. سودا، نمک و شکر را در شیر دلمه بریزید. با مایه در آب بریزید و هم بزنید.
  3. آرد را هم زده و خمیر مایه را هم بزنید تا یکدست شود. باید حداقل 10 دقیقه بزنید.
  4. 15-20 دقیقه در جای گرم بگذارید.
  5. طبق دستور کلاسیک بپزید.

سیب

  • زمان: 40 دقیقه
  • تعداد وعده ها: 8 وعده.
  • محتوای کالری ظرف: 160 کیلو کالری در 100 گرم.
  • هدف: صبحانه، میان وعده بعد از ظهر.
  • آشپزی: روسی.
  • سختی: آسان.

افزودن سیب به خمیر چیز جدیدی نیست. این ترکیب در یک دسر سنتی روسی نیز به خوبی جواب می دهد. از دستور پخت طرز تهیه پنکیک بدون تخم مرغ با سیب را یاد خواهید گرفت. بسته به نوع سیب می توانید طعم دسر را تنظیم کنید. میوه ترش ترشی را اضافه می کند، میوه رسیده لطافت و نرمی را به شما می دهد. عکس نشان می دهد که پنکیک ها قوام غیر معمولی دارند.

عناصر:

  • آرد - 0.5-1 فنجان؛
  • شیر ترش - 0.5 فنجان؛
  • شکر - 1 قاشق غذاخوری. قاشق؛
  • سیب - 2 قطعه؛
  • سودا - 0.5 قاشق چایخوری؛
  • روغن آفتابگردان - برای سرخ کردن؛
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
  • دارچین - روی نوک چاقو.

روش پخت و پز:

  1. سیب ها باید پوست گرفته و رنده شوند.
  2. ماست، سودا، نمک، شکر را با هم مخلوط کنید. آرد را به غلظت خامه ترش اضافه کنید.
  3. میوه رنده شده را اضافه کنید.
  4. پنکیک ها را در روغن سرخ کنید تا دو طرف آن طلایی شود.
  5. قبل از سرو با دارچین بپاشید.

با سمولینا

  • زمان: 50 دقیقه
  • تعداد وعده ها: 6 وعده.
  • محتوای کالری ظرف: 190 کیلو کالری در 100 گرم.
  • هدف: صبحانه، میان وعده بعد از ظهر.
  • آشپزی: روسی.
  • سختی: آسان.

به ویژه در بین زنان خانه دار روسی، دستور تهیه پنکیک کفیر بدون تخم مرغ با سمولینا است. دسر به نظر می رسد رضایت بخش و کمی غیر معمول است. اگر آن را با مربا و خامه ترش خانگی سرو کنید بسیار خوشمزه می شود، اما چنین دسر خوشمزه ای فقط با چای بسیار خوب می شود. به عکس نگاه کنید که پهلوهای گلگون آنها چقدر خوشمزه به نظر می رسد.

عناصر:

  • آرد - 1 لیوان؛
  • کفیر یا ماست - 1.5 فنجان؛
  • شکر - 1 قاشق غذاخوری. قاشق؛
  • پوست لیمو - 1 لیمو؛
  • سمولینا - 2 قاشق غذاخوری. قاشق؛
  • بکینگ پودر - 1 قاشق چایخوری؛
  • روغن آفتابگردان - برای سرخ کردن؛
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

روش پخت و پز:

  • شیر دلمه را گرم کنید، بلغور، نمک، شکر، نمک و بکینگ پودر را اضافه کنید.
  • بگذارید 10 دقیقه بماند. در این مدت سمولینا پف می کند. پوست لیمو را اضافه کنید.
  • به مقدار لازم آرد را هم بزنید.
  • در روغن آفتابگردان سرخ کنید.
  • با خامه ترش و مربا سرو کنید.

با سیب و پنیر

  • زمان: 40 دقیقه
  • تعداد وعده ها: 8 وعده.
  • محتوای کالری ظرف: 170 کیلو کالری در 100 گرم.
  • هدف: صبحانه، میان وعده بعد از ظهر.
  • آشپزی: روسی.
  • سختی: آسان.

از پنیر دلمه سالم می توانید پنکیک کفیر خوشمزه، کرکی و خوشمزه بدون تخم مرغ درست کنید. اگر یک سیب به آنها اضافه کنید، ظرف به یک انبار واقعی ویتامین ها و عناصر میکرو تبدیل می شود. این یک گزینه ایده آل برای یک صبحانه یا میان وعده مقوی در طول روز است. پنکیک با سیب بر روی کفیر بدون تخم مرغ با افزودن پنیر لپه طولانی تر از نسخه کلاسیک تهیه می شود، اما ارزشش را دارد. نکته: کفیر را می توان با ماست یا خمیر مایه شیرین نشده جایگزین کرد.

عناصر:

  • آرد - 7-9 قاشق غذاخوری. قاشق؛
  • کفیر - 1 لیوان؛
  • پنیر دلمه - 200 گرم؛
  • شکر - 1 قاشق غذاخوری. قاشق؛
  • سیب - 1 قطعه؛
  • کشمش - 1 قاشق غذاخوری. قاشق؛
  • سودا - 1 قاشق چایخوری؛
  • روغن آفتابگردان - برای سرخ کردن؛
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

روش پخت و پز:

  • کفیر را روی پنیر بریزید و با چنگال کاملا له کنید.
  • سیب ها را پوست بگیرید و رنده کنید. با مخلوط شیر تخمیر شده مخلوط کنید.
  • مواد باقی مانده دستور غذا را اضافه کنید.
  • روی حرارت متوسط ​​در روغن آفتابگردان سرخ کنید.

با موز

  • زمان: 40 دقیقه
  • تعداد وعده ها: 6 وعده.
  • کالری: 165/100 گرم
  • هدف: صبحانه، میان وعده بعد از ظهر.
  • آشپزی: روسی.
  • سختی: آسان.

یک ترفند آشپزی وجود دارد: اگر تخم مرغ ندارید، آن را با موز جایگزین کنید. این میوه نه تنها سالم و خوش طعم است، بلکه دارای خاصیت قابض در خمیر است. موز دسر معمولی را متنوع می کند و به آن نرمی و شیرینی می بخشد. نه تنها کودکان، بلکه اعضای بزرگسال خانواده نیز خوشحال خواهند شد.

عناصر:

  • آرد - حداکثر 1 فنجان؛
  • کفیر - 1 لیوان؛
  • موز - 1 قطعه؛
  • شکر - 1 قاشق غذاخوری. قاشق؛
  • سودا - 0.5 قاشق چایخوری؛
  • روغن آفتابگردان - برای سرخ کردن؛
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

روش پخت و پز:

  1. موز را به صورت خمیر درآورید.
  2. کفیر، نمک، شکر و سودا را به آن اضافه کنید.
  3. آرد را در مخلوط به دست آمده هم بزنید تا غلیظ شود.
  4. در روغن سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.

ویدیو

اگر متوجه خطایی شدید، یک متن را انتخاب کنید و Ctrl+Enter را فشار دهید
اشتراک گذاری:
پورتال آشپزی