قایق های فلفلی "سالاد آلا یونانی"
تعداد محصولات برای 4 وعده طراحی شده است.
زمان پخت و پز - 20 دقیقه.
همچنین بخوانید:
09.04.2018
فلفل های پر شده در فر به نصف - ظرفی که لذت معده را برای ما به ارمغان می آورد و همچنین چشم را خوشحال می کند. انتخاب پر کردن برای او بسیار زیاد است. گزینه سنتی گوشت چرخ کرده با غلات برنج و قارچ است. چندین دستور غذا را برای این غذا در نظر بگیرید.
در نسخه کلاسیک، فلفل ها با گوشت چرخ کرده با افزودن غلات برنج پر می شوند. مزیت پخت ظرف این است که سبزیجات در طول فرآیند عملیات حرارتی از هم نمی پاشند. و مهمتر از همه - این غذا فوق العاده خوشمزه است!
چند نکته در موردنحوه استفاده از فلفل برای فواید سلامتی
نصیحت! فلفل های رنگ های مختلف را انتخاب کنید، سپس ظرف تمام شده با رنگ های روشن بازی می کند.
نصف فلفل در فر با پنیر خوشمزه است. این غذا را می توانید به عنوان غذای اصلی همراه با غذای مورد علاقه خود و یا به عنوان پیش غذا سرو کنید.
در یک یادداشت! شما می توانید هر گونه سبزیجات را به این روش بپزید - کدو سبز، گوجه فرنگی، بادمجان.
می توانید فلفل (نصف) پر شده با گوشت را در فر بپزید. تفاله گوشت را ریز خرد کنید و سپس دستور کلاسیک درست کردن فیلینگ را دنبال کنید. پیشنهاد ما آزمایش و پخت سبزیجات با قارچ و مرغ دودی است.
با شروع به پختن فلفل های پر شده در فر با نصف ("قایق") ، باید سبزیجات مناسب با دیواره های ضخیم متراکم را انتخاب کنید که در آن پر کردن به خوبی پخته می شود و با عطری منحصر به فرد اشباع می شود.
یک جزئیات جداگانه خیساندن گوشت چرخ کرده با خامه ترش یا سس و همچنین پاشیدن با پنیر است تا ظرف تمام شده آبدار شود و پوسته اشتها آوری به دست آورد. میانگین زمان عملیات حرارتی برای فلفل هایی با طعم و بوی غیر معمول 30-40 دقیقه است.
توصیه اصلی برای ایجاد نیمه های پر شده - "قایق های" فلفل که در فر فرآوری شده اند، پر کردن آنها با برنج است. بنابراین، یک ظرف شگفت انگیز به دست می آید که خود را اشباع می کند و با غذاهای جانبی مختلف ترکیب می شود. عناصر:
فلفل ها را باید به نصف "قایق" برش دهید، سپس آنها را به مدت 3-5 دقیقه در مایکروویو بفرستید تا نرم شوند. گوشت چرخ کرده را در مقدار کمی کره به مدت 5-7 دقیقه سرخ می کنیم، سپس پیاز خرد شده و سیر را که از طریق پرس فشرده شده اند به تابه اضافه می کنیم.
بعد از اینکه پیاز شفاف شد، می توان برنج آب پز و 2/3 پنیر سفت رنده شده را داخل مخلوط قرار داد. پس از 5-6 دقیقه آماده سازی، ادویه جات ترشی جات و گیاهان خرد شده در پر کردن آینده ریخته می شود.
"قایق های" فلفل دلمه ای پر می شوند، با بقیه پنیر پاشیده می شوند و به مدت 5-7 دقیقه به فر می فرستند تا پوسته پنیر ذوب و قهوه ای شود.
غافلگیر کردن سرآشپزهای مدرن با فلفل های پر شده دشوار است (حتی اگر نصف آنها در فر پخته شده باشند)، اما ممکن است - مثلاً با تهیه یک غذای اصلی با کوسکوس. ترکیبی از طعم فلفل دلمه ای، طعم دانه لوبیا و فتای آبدار راه حلی کاملا جدید برای مشکل یک شام بی نظیر است. عناصر:
فلفل ها را بشویید، نصف کنید، دانه ها را بردارید. برای پر کردن - کوسکوس آب پز و لوبیا، پنیر خرد شده، سبزی خرد شده و سیر را از طریق پرس فشرده کنید. ادویه ها را بریزید، جرم را مخلوط کنید و برای پر کردن نصف فلفل استفاده کنید.
شما باید ظرف را در فر با دمای 175 درجه سانتیگراد بپزید و "قایق ها" را در ظرفی با دیواره های بلند قرار دهید (با 350 میلی لیتر آب پر شده و با درب محکم پوشانده شده است). زمان تفت - 60-70 دقیقه بسته به اندازه فلفل ها یا تا زمانی که نرم شوند.
نصیحت! گاهی اوقات به این دستور فلفل پر شده یونانی می گویند. این غذا بهتر است با پرهای پیاز سبز و تکه های نازک لیمو سرو شود.
همچنین بخوانید: فیله مرغ در بیکن - 9 دستور العمل
فلفل با سبزیجات، پر شده در "نیمه های قایق" به عنوان پر کردن، انتخاب خوبی برای خبره های رژیم غذایی و / یا رژیم غذایی گیاهی و همچنین دوستداران پخت و پز در فر خواهد بود. این غذای لذیذ کم کالری است، اما کاملا مغذی است، می توان آن را به تنهایی برای صبحانه خورد یا همراه با سیب زمینی یا برنج برای شام سرو کرد. عناصر:
هویج را رنده کنید، گوجه فرنگی و بادمجان را به صورت مکعبی، پیاز را به صورت حلقه ای خرد کنید. بادمجان ها و هویج ها را به مدت 2 تا 3 دقیقه روی حرارت متوسط سرخ کنید، سپس نیمی از گوجه فرنگی ها را اضافه کنید، ادویه ها را اضافه کنید و به پخت ادامه دهید تا مخلوط غلیظ شود.
توده تمام شده را در قسمت های فلفل بریزید، سیر له شده یا ریز خرد شده، برگ بو را در بالا قرار دهید. "قایق ها" را در ظرفی با دیواره های بلند قرار دهید ، روی پوره گوجه فرنگی که برای تهیه آن از گوجه فرنگی های باقی مانده استفاده شده است بریزید و سپس آن را به مدت 30-40 دقیقه در دمای 180 درجه سانتیگراد در فر قرار دهید.
وقتی در فر پخته می شود، نصف فلفل با گوشت چرخ کرده به طرز غیرمعمولی خوشمزه و معطر است، کاملاً متفاوت از پخت و پز سنتی - پخت و پز در قابلمه. طعم و بوی فلفل با سبزیجات منحصر به فردتر خواهد بود.
عناصر:
فلفل را تقسیم کنید، دانه ها را جدا کنید، تمیز کنید. پیاز و کدو حلوایی را خرد کرده سپس تفت دهید تا طلایی شود. بعد - گوجه فرنگی ها را در آنجا قرار دهید، آنها را مالش دهید یا آنها را با مخلوط کن پردازش کنید. فیله مرغ را می توان به مکعب های کوچک برش داد یا از چرخ گوشت عبور داد، با سرخ کردن مخلوط کرد و با ادویه جات پاشید، سپس به مدت 5-10 دقیقه سرخ کنید.
سپس توده تمام شده در نصف فلفل ریخته می شود و با پنیر رنده شده پاشیده می شود و به ورقه پخت فرستاده می شود. زمان پخت - 30-40 دقیقه، درجه حرارت - 175-180⁰C.
قارچ رایجترین مادهای نیست که در فلفلهای شکم پر استفاده میشود، اما سرآشپزهای باتجربه لذت تهیه چنین غذایی با ترکیبی غیرعادی از طعمها را انکار نمیکنند. فلفل های پخته شده به نصف یک غذای لذیذ واقعی است که برای خبره های رژیم سبزیجات نیز مناسب است.
همچنین بخوانید: برنج سوشی - 3 دستور العمل و گزینه های سس
عناصر:
فلفل ها را بشویید، هر کدام را به نصف تقسیم کنید، پارتیشن ها و دانه ها را بردارید. برنج را بجوشانید تا نیم پز شود. بهتر است قارچ ها را به صورت ورقه های نازک، پیاز را به صورت حلقه ای برش دهید، سپس با هم تفت دهید تا پیاز شفاف شود و آب قارچ آزاد شده تبخیر شود. کباب تمام شده با برنج مخلوط می شود، چاشنی می شود، با گیاهان پاشیده می شود، سپس در خامه ترش خیس می شود و به فر فرستاده می شود.
بهتر است نصفهای فلفل شکمشده را بهمدت 40 دقیقه در قالبی با لبههای بالا در دمای 180 درجه سانتیگراد بپزید.
نیمهای فلفل دلمهای شکمشده با پوسته پنیر برای استفاده به عنوان پیش غذا یا به عنوان بخشی از غذای اصلی با هر غذای جانبی ماکارونی یا سیبزمینی ایدهآل است. "قایق های" اصلی با پنیر، آغشته به مخلوط خامه ترش و گوجه فرنگی و پخته شده در فر، حتی کسانی که فلفل را زیاد دوست ندارند، دور میز جمع می شوند.
عناصر:
پیاز و سیر را پوست بگیرید، با مخلوط کن خرد کنید، با گوشت چرخ کرده و برنج آب پز مخلوط کنید. هویج را رنده کنید، 3-5 دقیقه با هم زدن مداوم تفت دهید، پس از نرم شدن، به گوشت چرخ کرده با مخلوط پیاز و سیر اضافه کنید، سبزی خرد شده و ادویه جات را بریزید.
پنیر را رنده کنید تا با خامه ترش و رب گوجه فرنگی مخلوط کنید. مواد پر شده را در فلفل های نصف شده ریخته و از دانه ها پاک می کنیم ، روی آن پنیر - خامه ترش و سس گوجه فرنگی ریخته می شود و سپس به مدت 50 دقیقه در دمای 180 درجه سانتیگراد به شکل نسوز چرب شده در فر قرار می دهند. .
نصیحت! برای این و سایر دستور العمل های نیمه فلفل پر شده که در فر پخته شده اند، باید سبزیجات متراکم، با دیواره های ضخیم، بهتر از همه - به همان اندازه مصرف کنید. و برای اینکه ظرف از نظر ظاهری زیباتر شود، می توانید فلفل دلمه ای را با رنگ های مختلف انتخاب کنید.
دوستداران سبزیجات می دانند که اگر بتوان چندین نوع سبزیجات را در یک غذا ترکیب کرد، این فرصت را نباید از دست داد. بنابراین، به عنوان مثال، می توانید نیمی از فلفل دلمه ای را با استفاده از هویج، گوجه فرنگی، بادمجان و پیاز چرخ کرده در فر بپزید، اما مهمتر از همه - با خامه ترش خیس شده در سیر.
کالری: مشخص نشده است
زمان آماده سازی: مشخص نشده است
یک پیش غذای جشن از فلفل شیرین "قایق" مطمئناً توجه همه مهمانانی که پشت میز نشسته اند را به خود جلب می کند. روشن، اشتها آور و همه آن را دوست خواهند داشت.
پختن قایق های اسنک فلفل دلمه ای اصلاً سخت نیست. پر کردن فلفل دلمه ای می تواند به سلیقه شما هر نوع باشد. در اینجا چند گزینه برای تاپینگ برای قایق های اسنک وجود دارد:
- سینه مرغ آب پز + پنیر سخت + سس مایونز؛
- چوب خرچنگ + پنیر فرآوری شده + مایونز؛
- کنسرو ماهی تن + تخم مرغ آب پز + سس مایونز.
به طور کلی، پر کردن این میان وعده فلفل دلمه ای جشن می تواند متفاوت باشد.
من به عنوان تزیین از دانه های انار استفاده می کنم، می توانید با زغال اخته به زیبایی تزیین کنید. اگر زیتون دوست دارید، آنها را به صورت دایره برش دهید و آنها را روی قایق های فلفل بچینید - همچنین زیبا و درخشان خواهد بود. و بقیه را حتما بررسی کنید. ما مطمئن هستیم که شما می توانید غذاهای مناسب برای میز خود را انتخاب کنید.
پیش غذا فلفل شیرین جشن - دستور العمل.
عناصر:
- فلفل دلمه ای قرمز و سبز - 2 عدد؛
- تخم مرغ - 2 عدد؛
- پنیر فرآوری شده - 2 عدد؛
- سس مایونز - 3 قاشق غذاخوری؛
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
- شوید - چند شاخه برای تزئین؛
- دانه های انار - برای تزیین تنقلات.
طرز تهیه با عکس مرحله به مرحله:
ما در حال آماده سازی تمام مواد لازم برای تهیه یک پیش غذای جشن از فلفل شیرین "قایق" هستیم. برای تهیه سریعتر یک میان وعده، تخم مرغ ها را از قبل بجوشانید.
تخم مرغ ها را از پوسته جدا کرده و روی یک رنده ریز خرد کنید.
تخم مرغ های رنده شده را به ظرفی منتقل می کنیم که در آن مایه فلفل دلمه ای را آماده می کنیم.
پنیر آب شده را رنده کنید.
آن را با تخم مرغ ها به کاسه منتقل کنید.
به مزه سس مایونز و نمک اضافه کنید. بهتر است از آن استفاده شود، البته پرکالری هم هست، اما مواد مضر ندارد. اگر تند دوست دارید مقداری سیر له شده اضافه کنید.
قیمه را خوب مخلوط کنید.
حالا از فلفل "قایق" درست می کنیم. باید فلفل دلمه ای را از وسط نصف کنید، دانه ها را تمیز کنید و خوب بشویید. هر نصف فلفل دلمه ای را به 4 قسمت برش دهید. برای این میان وعده جشن، بهتر است از فلفل دلمه ای گوشتی با رنگ های مختلف استفاده کنید.
قایق های فلفل دلمه ای را با پنیر و تخم مرغ پر کنید و روی ظرف بچینید. با شاخه های شوید و دانه های انار تزئین کنید. این همه است، پیش غذای جشن فلفل شیرین "قایق" آماده است. سال نو مبارک!
و بقیه را حتما بررسی کنید.