بوابة الطهي

حساء الحساء- هذه هي الدورات الأولى التي تختلف عن جميع الدورات الأولى الأخرى في تماسكها السميك والموحد. يمكن طهيها على أساس الفطر أو الخضار أو السمك أو مرق اللحم أو الحبوب أو مرق الفاصوليا، وكذلك على أساس الحليب (كامل أو مخفف). إذا كنا نتحدث عن طبق الحلوى، فيمكن أيضًا تحضيره بناءً على مغلي الفواكه والتوت.

يستخدم الحساء المهروس على نطاق واسع في أغذية الأطفال، وكذلك في الأطعمة الغذائية والطبية، وخاصة تلك المصنوعة من الخضروات والحبوب. فهي مغذية للغاية. هذه الحساء غنية بالعديد من المواد المفيدة. بالإضافة إلى ذلك، يتم امتصاصها بسهولة من قبل الجسم.

في المنزل، إعداد هذه الدورات الأولى ليس بالأمر الصعب. تعمل أجهزة المطبخ الحديثة على تبسيط عملية إنشائها إلى حد كبير. إذا كان يجب في السابق طحن المنتجات المسلوقة للحساء المهروس على منخل ثم تمريرها عبر مفرمة اللحم، يكفي الآن استخدام خلاط عادي لهذا الغرض.

يمكن إجراء المعالجة الحرارية لمنتجات صنع الحساء المهروس محلي الصنع بطرق مختلفة:

  • الطبخ (في الماء، المرق، الحليب)؛
  • تبخير المنتجات (بهذه الطريقة، يجب توفير الظروف حيث لا يكون للمنتجات اتصال مباشر بالسائل أثناء الطهي)؛
  • الطبخ في وعاء مع غطاء، على سبيل المثال، في قدر؛
  • منتجات الصيد غير المشروع مع إضافة كمية صغيرة من السائل أو في العصير الخاص بها.

تقنية وصفات تحضير الحساء المهروس في المنزل، بغض النظر عن المكونات المدرجة في التركيبة، هي نفسها تقريبًا. يتم سحق المنتجات المعالجة بإحدى الطرق المذكورة أعلاه إلى هريس ويتم دمجها مع الجزء السائل - المرق أو المرق أو الحليب. يُحضر الحساء المهروس إلى قوام متجانس، ثم يُتبل (الزبدة، الكريمة، الحليب الساخن، صلصة البيض والحليب "ليسون").

دعونا نلقي نظرة على مسألة تحضير صلصة الحليب والبيض التي تسمى "ليسون" بمزيد من التفاصيل. لذلك، سوف تحتاج إلى 2-3 صفار البيض الخام وثلاثة أرباع حليب البقر الساخن. يتم الجمع بين المنتجات، واثارة جيدا. يتم إرسال الخليط الناتج إلى نار صغيرة لتسخينه. لا ينبغي أن يغلي ليزون تحت أي ظرف من الظروف. أثناء عملية التسخين، يجب تقليب صلصة البيض والحليب طوال الوقت. في النهاية، يتم تصفية ليسون. فقط بعد هذا الإجراء يمكن إضافته إلى الحساء المهروس. تعمل هذه الصلصة على تكثيف الطبق الأول إلى حد ما وتمنحه أيضًا طعمًا أكثر دقة ورقيًا.

من أجل توزيع جزيئات المنتجات المطحونة بالتساوي في الحساء، يتم إدخال كمية صغيرة من الدقيق المقلي بالزيت النباتي فيه. بعد ذلك، يتم طهي الطبق الأول لمدة نصف ساعة تقريبا. يساعد هذا التلاعب أيضًا على تكثيف الطبق. لتحقيق نفس التأثير، يمكنك إضافة جميع أنواع الحبوب إلى الحساء المهروس (عادة ما يتم استخدام الشعير أو الأرز).

يجب أن يكون قوام الحساء المهروس النهائي مشابهًا للكريمة السميكة. يجب ألا يحتوي الحساء على كتل من الدقيق أو جزيئات الطعام.

يضاف ما يسمى بالطبق الجانبي إلى الحساء المهروس المُجهز بالفعل ولكن غير المتبل بعد. يمكن أن تكون هذه قطع من الفطر والخضروات والتوت والفواكه واللحوم والأسماك وكذلك الفول والحبوب والبسكويت.

ربما تكون هذه هي جميع ميزات وصفات صنع الحساء المهروس في المنزل. يبقى فقط توضيح بعض الفروق الدقيقة في تقديم مثل هذه الدورة الأولى.

لا ينبغي غلي الحساء المهروس المتبل مرة أخرى.لذلك، إذا لم يكن من الممكن تقديم الطبق النهائي على الفور لسبب ما، فيجب الاحتفاظ به في حمام مائي حتى التقديم.

مكونات حساء هريس

يمكن أن تكون المكونات اللازمة لإعداد الحساء مع اتساق هريس، وكذلك لإعداد الحساء السائل الكلاسيكي، متنوعة للغاية. يتم استخدام جميع الخضروات تقريبًا، تمامًا كما يتم استخدام جميع أنواع التوت والفواكه تقريبًا. كقاعدة عامة، تتم إضافة الشعير أو الأرز إلى حساء الحبوب المهروسة. البقوليات الأكثر استخداما هي البازلاء والفاصوليا. أما بالنسبة للحوم، فإن لحم البقر ولحم العجل وكذلك الدجاج المنزلي ولحوم الطرائد مناسبة لمثل هذه الأطباق الأولى. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه لا يمكن استخدام أنواع أخرى من اللحوم لإعداد الحساء محلي الصنع. مجموعة واسعة من الأسماك مناسبة أيضًا. يمكن استخدام السمك الأحمر كعنصر من هذا القبيل. كما أن حساء سمك البايك وهريس سمك القد يعمل جيدًا أيضًا.

في مكونات وصفات صنع الحساء المهروس يمكنك رؤية الحليب أو الكريمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الزبدة أو خليط الحليب والبيض كصلصة.

غالبًا ما تتضمن قائمة مكونات الحساء المهروس الدقيق، ولكن ليس بالضرورة القمح. توصي وصفات هذه الدورات الأولى باستخدامه كمثخن.

هناك الآلاف من الوصفات المختلفة لإعداد الحساء المهروس، وبالطبع لكل منها خصائصها الخاصة في الطهي. ومع ذلك، هناك أيضا توصيات عامةيمكنك من خلاله الحصول على حساء هريس لذيذ جدًا.


إن تحضير الحساء المهروس في المنزل ليس أصعب من تحضير الحساء العادي. يمكنك التحقق من ذلك من خلال دراسة الوصفات المقدمة في هذا القسم من الموقع. بالمناسبة، تم رسمها جميعا بأكبر قدر ممكن من التفاصيل، وهي مجهزة أيضا بالصور خطوة بخطوة.

من خلال وصفات بسيطة مصورة خطوة بخطوة على موقعنا لإعداد حساء كلاسيكي مهروس (فطر، خضار، فواكه، حبوب، سمك، لحم)، يمكنك طهي طبق أول رائع، حتى لو كنت تتولى تحضيره لأول مرة وقت. سترى أن التعليقات الحماسية من أفراد الأسرة لن تستغرق وقتًا طويلاً للوصول!

مبدأ تحضير أي حساء هريس يشمل:

  • طهي المكونات الرئيسية في المرق أو الماء؛
  • فرك المنتجات المسلوقة باستخدام غربال أو خلاط أو أجهزة أخرى؛
  • تكرار الغليان السريع للكتلة الناتجة مع إضافة مكونات إضافية (كريمة، حليب).

كيفية صنع حساء هريس مع الخلاط

اليوم، تقريبا كل مطبخ حديث لديه خلاط. مساعد لا غنى عنه لصنع الحساء المهروس.

تظل العملية نفسها كما هي:

  • يجب غلي المكونات المجهزة والمجهزة حتى تصبح طرية في المرق أو الماء المغلي المملح.
  • أضف البهارات حسب الرغبة.
  • رائع.
  • صفي المرق في وعاء منفصل.
  • ضعي الخليط المسلوق في وعاء الخلاط واهرسيه بسرعة عالية. أثناء عملية الهرس، من الضروري إضافة المرق تدريجياً لتحقيق القوام المطلوب للحساء. ثم أعد كتلة الهريس الناتجة إلى المقلاة. أو اهرسيها باستخدام الخلاط الغاطس مباشرة في المقلاة. للقيام بذلك، يجب أن يكون هناك كمية كافية من السائل فيه.
  • يُسكب الكريما أو الحليب ويُترك على نار خفيفة لبضع دقائق حتى يصبح مذاقه جيدًا.

طرق أخرى لتحضير شوربة الكريمة

يمكنك صنع حساء هريس بدون خلاط - في منخل ناعم. للقيام بذلك، ضع منخلًا فوق وعاء مناسب ثم ضع المنتجات المطبوخة فيه. بعد ذلك، باستخدام ملعقة أو هراسة (أيهما أكثر ملاءمة)، افركي الخضار جيدًا من خلال منخل. يُنصح بالقيام بذلك مرتين على الأقل حتى تصبح الكتلة أكثر طراوة. ثم يجب عليك إعادة الحساء إلى المقلاة وإضافة الكريمة أو الحليب وجعله جاهزًا.

يمكنك أيضًا هرس كتلة الحساء باستخدام محضرة الطعام أو مفرمة اللحم ذات الشبكة الدقيقة. باستخدام مفرمة اللحم، تحتاج إلى تمرير الطعام من خلالها مرتين على الأقل.

شوربة هريسة الخضار الكلاسيكية

ما سوف تحتاج:

  • مرق الخضار
  • البطاطس - 0.15 كجم؛
  • كوسة - 0.1 كجم؛
  • الجزر - 0.1 كجم؛
  • القرنبيط - 0.25 كجم؛
  • بصل - 0.05 كجم؛
  • زيت الزيتون؛
  • كريم 33% - 0.06 لتر؛
  • خضرة.
  • ملح.

تكنولوجيا:

  • اغسل البطاطس والكوسا والقرنبيط وهرسها. تُقطع بشكل خشن (مكعبات، شرائح)، وتُوضع في قدر مع مرق مغلي. اطبخي حتى تصبح جميع المنتجات طرية تمامًا.
  • اغسل الجزر والبصل وعالجهما. مقطعة إلى مكعبات صغيرة. يقلى في زيت الزيتون.
  • صفي المرق من الخضار المجهزة واتركيه جانباً.
  • ضعي الخليط المسلوق والبصل والجزر المقلي في وعاء الخلاط. هريس، إضافة مرق إلى الاتساق المطلوب.
  • ثم انقل كتلة الحساء الناتجة إلى المقلاة. يُسكب الكريما أو الحليب ويُترك على نار خفيفة لبضع دقائق حتى يصبح مذاقه جيدًا.

تتناسب قطع الخبز المحمص مع أي حساء هريس. شكل قطع الخبز المحمص هو مكعب صغير أو شريحة. إذا رغبت في ذلك، يمكن صنعها بالثوم. هل يجب تجفيف قطع الخبز المحمص في الفرن على حرارة 170 درجة؟ حتى يظهر اللون الذهبي. من الأفضل طلاء صينية الخبز التي سيتم تحضيرها عليها بزيت الزيتون أو الزيت المكرر العادي.

بيئة الاستهلاك: إذا كانت قائمة طعامك المنزلية لا تحتوي على حساء مهروس فاتح للشهية، فإن الوضع يحتاج إلى تصحيح عاجل. بعد كل شيء، يتم إعداد مثل هذه الحساء بسهولة مثل السائل التقليدي.

إذا كانت قائمة منزلك لا تحتوي على حساء مهروس فاتح للشهية، فيجب تصحيح الوضع على وجه السرعة. بعد كل شيء، يتم إعداد مثل هذه الحساء بسهولة مثل السائل التقليدي. إنها تختلف فقط في مذاقها الدقيق وقيمتها الغذائية. يمكنك استخدام أي خضروات تقريبًا: البطاطس واليقطين والجزر والبنجر والطماطم والسبانخ والكرفس وحتى الأفوكادو.

يعد هذا الحساء خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا، وكذلك لأولئك الذين لا يحبون بعض الأطعمة - مثل البصل. بعد كل شيء، في هذه العملية، يتم تقطيع جميع الخضروات جيدًا وتصبح غير مرئية تمامًا. اطبخ من أجل صحتك وفاجئ أسرتك!


سوف تحتاج:

  • 15 جرامًا من فطر بورسيني المجفف
  • 600 مل مرق
  • 200 جرام فطر أو فطر بورسيني مجمد
  • 2 بصل أحمر
  • 1 فص ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي
  • الملح والفلفل الأسود المطحون
  • 50 جرام كريمة

تحضير:

  1. افرز الفطر المجفف واسكب 150 مل من المرق الساخن واتركه لمدة 60 دقيقة. قشر الفطر وامسحه بقطعة قماش مبللة واقطعه جيدًا. يُقشر البصل والثوم ويُقطع جيدًا. يُسخن الزيت النباتي في قدر سميكة الجدران ويُحمر البصل والثوم. يُضاف الفطر ويُقلى لمدة 5 دقائق. ملح وفلفل.
  2. ضع الفطر المنقوع في منخل واجمع المرق. ضعي الفطر في مقلاة مع البصل والثوم واقليه قليلاً. ثم يُضاف كل المرق ويُغلى المزيج ويُطهى لمدة 10-15 دقيقة. يُرفع عن النار ويُهرس الحساء. أضيفي الكريمة والملح والفلفل ثم ضعيها في الأطباق. يمكنك رش الفلفل الحار المطحون وتزيينه بأوراق البقدونس.

2. شوربة الكريمة مع الكراث


سوف تحتاج:

  • 300 جرام عدس أخضر
  • 4 بصل
  • 2 كراث
  • 3 درنات بطاطس
  • 1 ورقة غار
  • 50 جرام زبدة
  • 20 جرام نعناع أخضر
  • الملح والفلفل الأبيض المطحون حسب الرغبة

تحضير:

  1. اغسلي العدس جيداً وأضيفي إليه لتراً واحداً من الماء الساخن وأضيفي ورقة الغار واتركيه يطهى لمدة ساعة.
  2. قشر وقطع البصل. قطع الكراث إلى شرائح والبطاطس إلى مكعبات.
  3. نذوب الزبدة في قدر، ثم نضيف البصل والكراث ونقلبهما لمدة 5 دقائق. أضيفي البطاطس وغطي القدر بغطاء واتركيه على نار خفيفة لمدة 7 دقائق أخرى. يُضاف الملح والفلفل ويُضاف 400 مل من الماء الساخن ويُطهى تحت الغطاء على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
  4. افركي الحساء من خلال منخل أو اطحنيه في الخلاط. أخرج ورق الغار من العدس وأضفه إلى المهروس الناتج.
  5. يغسل النعناع ويجفف ويقطع ناعماً. نسكب حساء الكريمة النهائي في أوعية ونضع النعناع المفروم في كل منها ونقدمها.


سوف تحتاج:

يخدم 4

  • 300 جرام بطاطس
  • 1 جزرة
  • 1 كراث (طوله 10 سم)
  • 100 جرام جذر الكرفس
  • 1 بصلة
  • 20 جرام زبدة
  • 1 لتر مرق خضار
  • 8 ملاعق كبيرة. ل. الكريمة الحامضة
  • جوزة الطيب المبشور
  • 100 جرام سلمون مدخن
  • 3 أغصان الشبت

تحضير:

  1. نقطع البطاطس والجزر إلى مكعبات والكراث إلى حلقات. نقطع الكرفس والبصل جيدًا.
  2. تقلى جميع الخضار (ما عدا البطاطس) في الزبدة. تُضاف البطاطس وتُسكب في المرق وتُطهى لمدة 15-20 دقيقة.
  3. اهرسي الحساء (أضيفي القليل من الماء إذا لزم الأمر). تسخين، إضافة 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من القشدة الحامضة. الملح والفلفل والموسم مع جوزة الطيب.
  4. قطع السلمون إلى شرائح. نسكب الحساء في أوعية، ونرتب السلمون على شكل "وردة" ونزينه بالأعشاب.



سوف تحتاج:

  • 3 جزر
  • 1 بصلة
  • 300 جرام قرنبيط
  • 70 جرام زبدة
  • 1 كوسة
  • 2 درنات بطاطس
  • 2 فص ثوم
  • 100 مل كريمة
  • 200 جرام جمبري مقشر
  • 1/3 ملعقة صغيرة. كُركُم
  • 1/2 حفنة من الشبت

تحضير:

  1. يغسل الجزر ويقشر ويقطع إلى شرائح. قشر وختم البصل. قطع القرنبيط إلى قطع. قشر الكوسة والبطاطس وقطعيها إلى شرائح.
  2. نذوب الزبدة في قدر، ثم نضيف الجزر ونقلبه لمدة 3 دقائق. يُضاف البصل والكوسة ويُقلى لمدة 3 دقائق أخرى. يُضاف القرنبيط والبطاطس ويُسكب 1.5 لترًا من الماء ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
  3. قشر الثوم وتمر عبر مكبس. يُضاف إلى القدر مع الخضار ويُسكب الكريم ويُترك حتى يغلي ويُطهى لمدة دقيقتين.
  4. بشكل منفصل، يُطهى الجمبري في الماء المغلي المملح ويُصفى في مصفاة. تُطحن الخضار الساخنة مع السائل في الخلاط. يتبل بالكركم والملح والفلفل الأسود المطحون.
  5. اغسل الخضر وجففها واقطعها جيدًا. نسكب الحساء في أطباق، ونضيف الجمبري والأعشاب إلى كل وعاء، ثم نقدمه.



سوف تحتاج:

  • 300 جرام عدس
  • 1 بصلة
  • 1 جزرة،
  • 1/3 جذر الكرفس
  • 3 طماطم
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
  • 1/3 ملعقة صغيرة. جوزة الطيب
  • 4 شرائح خبز النخالة
  • 20 جرام شبت مفروم

تحضير:

  1. اشطف العدس وضعه في قدر وأضف 1.5 لترًا من الماء البارد واتركه حتى يغلي ويطهى لمدة 30 دقيقة. قشر البصل واقطعه جيدًا. اغسل الجزر والكرفس وقشرهما وقطعهما إلى شرائح. ضعي الخضار في الماء مع العدس واطهيها لمدة 15 دقيقة أخرى.
  2. استخدم الخلاط لهرس. ضعي الطماطم في الماء المغلي لمدة 30 ثانية، ثم قومي بتقشيرها وطحن اللب في الخلاط.
  3. يُمزج مع الخضار وهريس العدس ويُضاف زيت الزيتون وجوزة الطيب ويُخفق قليلاً ويُسكب في الأطباق. أضف الخضر إلى كل منهما. نخب الخبز ويقدم بشكل منفصل.



سوف تحتاج:

  • 1 بصلة
  • 3 جزرات كبيرة
  • 1 جذر البقدونس
  • 2 بطاطس كبيرة
  • 100 جرام زبدة
  • 300 جرام حليب
  • 2 صفار
  • 20 جرامًا من كل من البقدونس والشبت
  • الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة

تحضير:

  1. نقطع البصل ونبشر الجزر وجذر البقدونس على مبشرة خشنة. قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.
  2. تقلى الخضار في الزبدة (10 دقائق). يُسكب 300 مل من الماء الساخن، و250 مل من الحليب، ويُتبل حسب الرغبة ويُطهى لمدة 15 دقيقة.
  3. يُطحن الصفار مع الحليب المتبقي ويُضاف إلى الحساء ويُغلى المزيج ثم يُرفع عن النار. هريس الحساء باستخدام الخلاط.
  4. افرز البقدونس والشبت واقطعهما جيدًا. يرش الحساء بالأعشاب قبل التقديم.



سوف تحتاج:

لشخصين

  • 2 ثمرة أفوكادو ناضجة
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون
  • 1 بصلة حمراء
  • 1 فص ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير الليمون
  • 700 مل مرق الخضار
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. صلصة الصويا
  • 50 جرام كزبرة مفرومة
  • نكهة 1 ليمون
  • 4-5 حبات طماطم كرزية للتزيين
  • خضرة
  • الملح والفلفل الأحمر المطحون

تحضير:

  1. قشر الأفوكادو، وأزل البذور، وقطع اللب ورشه بعصير الليمون. نقطع البصل ناعما. مرر الثوم من خلال مكبس.
  2. ضعي جميع المكونات في الخلاط، واسكبي مرق الخضار الساخن، وعصير الليمون، وصلصة الصويا، وأضيفي الكزبرة، وقشر الليمون الحامض، وأضيفي الملح والفلفل المطحون والمهروس.
  3. يُزيّن الحساء المهروس النهائي بقطع من الطماطم الكرزية والنعناع.




سوف تحتاج:

  • 2 بصل
  • 3 فصوص ثوم
  • 1 فلفل حار
  • 4 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون
  • 3 فصوص ثوم
  • 1/2 ملعقة صغيرة لكل منهما الكركم والكمون والبابريكا المطحونة
  • 800 جرام من الطماطم الناضجة
  • 1/2 طاولة. ملاعق من السكر المحبب
  • 1/2 طاولة. ملاعق 9٪ خل
  • 1 لتر مرق خضار
  • أوراق الريحان للزينة
  • الملح والفلفل الأسود المطحون

تحضير:

  1. قشر البصل واقطعه جيدًا. قشر وختم الثوم. نغسل الفلفل الحار، ونجففه، ونقطعه جيدًا.
  2. يُسخن زيت الزيتون في قدر، ويُضاف البصل والثوم ويُقلى لمدة 5 دقائق. يُضاف الفلفل الحار ويُقلى لمدة 3 دقائق أخرى. صب ملعقتين كبيرتين. ملاعق كبيرة من الماء وتضاف البهارات وتترك على نار خفيفة تحت الغطاء لمدة 5 دقائق أخرى.
  3. نقطع الطماطم بالعرض ونضعها في الماء المغلي لمدة 30 ثانية. ضعيها في مصفاة وأزيلي الجلد وقطعي اللب جيدًا. ضعيها في قدر مع الخضار وأضيفي السكر والخل واتركيها على نار هادئة لمدة 7 دقائق.
  4. يُسكب مرق الخضار ويُضاف القليل من الملح والفلفل ويُطهى لمدة 7 دقائق أخرى. ارفعي الحساء عن النار ثم اهرسيه في الخلاط وهو ساخن.
  5. نسكب الحساء في الأطباق، ونزينه بالأعشاب، ثم نقدمه.



سوف تحتاج:

  • 300 جرام كوسة
  • 4 كراث
  • 2 فص ثوم
  • 150 مل من النبيذ الأبيض الجاف
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. كريم
  • 1 لتر مرق دجاج قليل الدسم
  • الملح والأعشاب والفلفل الأسود المطحون
  • زيت نباتي

تحضير:

  1. اغسل الكوسة وقشرها وقطعها إلى قطع. يقشر الكراث ويقطع، كما يقشر الثوم ويقطع.
  2. تسخين الزيت النباتي في قدر ذات قاع سميك. أضيفي الخضار واقليها حتى يصبح البصل شفافاً. صب في المرق والنبيذ والملح والفلفل. يُغلى المزيج ويُطهى تحت الغطاء لمدة 20 دقيقة.
  3. غسل وتقطيع الخضر. قم بتبريد الحساء قليلاً وهرسه في الخلاط وأضف الكريمة وسخنه.
  4. نسكب الشوربة في أطباق، ونضع الخضر في كل منها، ثم نقدمها.

سوف تحتاج:

لـ 4 أشخاص

  • 1 كراث
  • 3 درنات بطاطس
  • 2 فص ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
  • 400 مل مرق الخضار
  • 400 جرام سبانخ طازجة
  • 125 مل زبادي طبيعي
  • الكراث للتزيين
  • الملح والفلفل الأبيض المطحون

تحضير:

  1. يقشر البصل ويغسل ويقطع إلى شرائح. قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات. قشر وختم الثوم. يُسخن زيت الزيتون في قدر ويُحمر الكراث والبطاطس قليلاً. اغسل وجفف السبانخ.
  2. يُسكب 400 مل من مرق الخضار في قدر ويُغلى المزيج ويُضاف السبانخ ويُطهى لمدة 3 دقائق. طحن مع الخلاط والملح والفلفل. أضف الزبادي وحركه.
  3. نسكب الحساء في الأطباق، ونزينه بالكراث، ثم نقدمه. يمكن تقديمه مع خبز القمح المحمص.

سوف تحتاج:

  • 2 حبة شمندر كبيرة
  • 1/3 جذر الكرفس
  • 1 بصلة
  • 1 فص ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي
  • 1 جدول غير مكتمل ملعقة سكر
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون
  • 200 مل قشطة 10% دسم
  • 70 جرام بصل أخضر
  • 100 جرام جبن
  • الملح والفلفل الأسود المطحون

تحضير:

  1. نغسل البنجر والكرفس جيداً بالماء الجاري الدافئ باستخدام فرشاة، ثم نقشرهما ونقطعهما إلى مكعبات صغيرة. يُقشر البصل والثوم ويُقطع جيدًا.
  2. يُسخن الزيت النباتي في قدر ويُضاف البصل والثوم المُجهز ويُقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً فاتحاً. يُضاف البنجر والكرفس ويُحرَّك المزيج على النار لمدة 3 دقائق.
  3. أضف السكر إلى الخضار المقلية وعصير الليمون و 150 مل من الماء الدافئ (يمكنك استخدام المرق). ثم يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة على نار خفيفة مع تغطيته بغطاء لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
  4. ارفعي المقلاة عن النار واتركي الخضار تبرد قليلاً ثم اهرسيها في الخلاط مع السائل. ثم افركي من خلال منخل ناعم للحصول على كتلة ناعمة ذات اتساق موحد.
  5. يُسكب الكريم الساخن في هريس الخضار الناتج ويُضاف الملح والفلفل حسب الرغبة. ضعي القدر مرة أخرى على النار واتركيه حتى يغلي بسرعة مع التحريك المستمر.
  6. افرز البصل واغسله وجففه جيدًا على منشفة ورقية ثم قطعه بشكل خشن. تفتت الجبن. نسكب الشوربة في أطباق ونرش الجبن ونزينها بالبصل ونقدمها.

سوف تحتاج:

  • 2 فص ثوم
  • 1 بصلة
  • 600 جرام لب اليقطين
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي
  • 400 مل قشطة 10% دسم
  • 100 جرام جبن مبشور
  • رشة من جوزة الطيب
  • الملح والفلفل الأحمر المطحون
  • 1 غصن إكليل الجبل
  • بذور اليقطين

تحضير:

  1. يقشر الثوم والبصل ويقطعان جيداً. قطع لب اليقطين إلى مكعبات.
  2. يُسخن الزيت النباتي في قدر سميكة الجدران ويُحمر البصل والثوم. أضيفي اليقطين وقومي بالتقليب لمدة 10 دقائق. صب في 2 الجدول. ملاعق كبيرة من الماء ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ثم تضاف الكريمة وتطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى.
  3. تُطحن محتويات المقلاة بالخلاط وتُرش بجوزة الطيب والملح والفلفل. يُسكب في أوعية ويُضاف الجبن إلى كل منها ويُزيّن بغصن إكليل الجبل ويُرش بالبذور. .

سوف تحتاج:

يخدم 4

  • 50 جرام زبدة
  • 1/8 ملعقة صغيرة. فلفل حريف
  • 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل الحلو المطحون
  • 1/8 ملعقة صغيرة. الفلفل الأسود المطحون
  • 4-5 شرائح لحم مقدد
  • 200 جرام من الفطر الطازج
  • 1 بصلة
  • 1 جزرة
  • 1 بطاطا كبيرة
  • ملح للتذوق
  • خضرة للزينة

تحضير:

  1. يقطع لحم الخنزير المقدد ويقلى بالزبدة ويوضع على طبق. يُقشر البصل ويُقطع جيدًا ويُقلى في مقلاة بالزيت النباتي حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. ضعي البصل على طبق مع لحم الخنزير المقدد. اغسل الفطر وجففه وقطعه إلى شرائح رفيعة وأنيقة واقليه حتى ينضج. ضعي بعضًا من الفطر في المقلاة وأضيفي الآخر إلى لحم الخنزير المقدد والبصل.
  2. صب 0.5 لتر من الماء في المقلاة واشعل النار فيها. عندما يغلي الماء مع الفطر، أضف الملح. قشر البطاطس والجزر، مقطعة إلى مكعبات. عندما يغلي مرق الفطر لمدة خمس دقائق تقريبًا، ضعي الخضار في المقلاة وكذلك الفطر المقلي والبصل ولحم الخنزير المقدد، واتركيه على نار هادئة لمدة دقيقتين ثم اسكبي البيرة في المقلاة.
  3. بعد أن تستقر الرغوة، يمكنك إضافة التوابل. ثم خففي الحرارة حتى ينضج الحساء بهدوء شديد ثم غطي المقلاة بغطاء. اطبخ الحساء لمدة نصف ساعة على الأقل. من المهم أن يستمر الحساء في الطهي لبعض الوقت، حتى لو كانت البطاطس مطبوخة تمامًا. يعتمد مذاق الحساء على مدة الطهي.
  4. يبرد الحساء قليلاً ويهرس في الخلاط ويزين بالأعشاب.

سوف تحتاج:

  • 250 جرام من البازلاء المجففة
  • 2 بطاطس
  • 1 كراث
  • 1 جذر البقدونس
  • 2 سيقان من الكرفس
  • 2 فص ثوم
  • 200 جرام من الخاصرة المدخنة
  • 50 جرام شحم الخنزير أو لحم الخنزير المقدد
  • 150 جرام سجق مدخن (كراكوف أو نقانق الصيد)
  • الملح والفلفل وورق الغار والشبت

تحضير:

  1. ننقع البازلاء في الماء البارد لمدة 4 ساعات، أو يفضل طوال الليل. يُصفّى الماء ويُضاف الماء العذب إلى البازلاء ويُطهى مع إزالة الرغوة لمدة 30 دقيقة. يُضاف شحم الخنزير ولحم الخاصرة إلى قطع كاملة، وتُخفف الحرارة ويُطهى الحساء لمدة ساعة.
  2. قشر جميع الخضروات والجذور واغسل الخضر. نقطع الجزء الأبيض من الكراث ونقطعه إلى حلقات وجذر البقدونس والكرفس إلى قطع والبطاطس إلى مكعبات. قطع الثوم. ضع كل شيء في الحساء واطبخه لمدة 25 دقيقة.
  3. يُرفع شحم الخنزير ولحم الخاصرة ويُقطع جيدًا ثم يُعاد إلى الحساء. نقطع النقانق إلى شرائح ونضيفها إلى الحساء. طبخ لمدة 5-10 دقائق أخرى. يقدم ويزين بالبقدونس المفروم والفلفل الحار.

سوف تحتاج:

  • 300 جرام فيليه دجاج
  • 2 بصل
  • 50 جرام جذر الكرفس
  • 200 جرام سبانخ مجمدة
  • 300 مل ماء
  • 200 جرام كريمة حامضة
  • ملح للتذوق

تحضير:

  1. تُسلق شرائح الدجاج حتى تنضج وتُخرج وتُفصل إلى ألياف. أضف الملح والبصل المفروم وجذر الكرفس المفروم إلى المرق. اطبخي حتى تنضج الخضار. أضف فيليه الدجاج. هريس الحساء.
  2. ضعي السبانخ المفرومة في مقلاة أخرى، وأضيفي الماء، وأضيفي الكريمة الحامضة، والملح، واطهيه لمدة 15 دقيقة. هريس الحساء.
  3. نسكب الحساء من المقلاة الثانية في طبق ونسكب الحساء من المقلاة الأولى فيه على شكل دائرة. أو اسكبي الشوربة من الجهتين في نفس الوقت من مقلاتين، وستحصلين على بقع رخامية.


بالعافية!نشرت

هريس؟ بعد كل شيء، هذا الطبق ليس مألوفا بعد للشعب الروسي. نحن معتادون أكثر على البورش الغني أو الخليط الدهني. ولكن مع تزايد شعبية الأكل الصحي، بدأت ربات البيوت يهتمن به بشكل متزايد، وبدأن الآن في إسعاد أسرهن بأطباق لذيذة ولكن صحية في نفس الوقت. يمكن تحضير حساء الهريس من أي منتج: الخضار والبقوليات والحبوب والأسماك واللحوم وما إلى ذلك. هذا الطبق رائع ليس فقط للنظام الغذائي اليومي، ولكن أيضًا لأولئك الذين يضطرون إلى تناول نظام غذائي كجزء من علاج أي مرض.

كيفية الطهي غالبًا ما يتم استخدام الملفوف واللفت والجزر والبطاطس لهذا الغرض. علاوة على ذلك، يمكنك إعداد طبق لذيذ ليس فقط من جميع الخضروات المذكورة أعلاه، ولكن أيضًا من واحدة فقط. وعادة ما يضاف الشعير أو الأرز إلى حساء الحبوب المهروسة، أما البقوليات فتستخدم بشكل رئيسي الفول والبازلاء. لا يزال العديد من الرجال لا يستطيعون الاستغناء عن اللحوم. بعد كل شيء، هذا المنتج غني بالمواد المفيدة. ولهذا السبب يتعين على زوجاتهم البحث عن إجابة لسؤال كيفية تحضير حساء اللحم المهروس. في أغلب الأحيان، يتم أخذ لعبة أو دواجن لهذه الأغراض. أما بالنسبة للأسماك فمن الأفضل إعطاء الأفضلية لسمك القد أو سمك الكراكي أو الرائحة أو الكارب.

كيفية صنع حساء هريس؟ بادئ ذي بدء، تجدر الإشارة إلى أنه بعد الطهي، يتم فرك جميع المكونات من خلال منخل. على الرغم من أن حياة ربات البيوت أصبحت أسهل من نواحٍ عديدة بفضل ظهور جهاز مثل الخلاط. عادة ما يتم تحضير حساء البقوليات والحبوب والخضروات مباشرة من مغليها. وبالنسبة لأطباق اللحوم والأسماك، فإن المرق المناسب مناسب. سمك هذا الطبق يشبه الحساء المهروس ويذكرنا بالكريمة. قبل تقديم الطبق، عادة ما تضاف إليه الزبدة. غالبًا ما يتم وضع الأطعمة غير المصنعة على الطبق، على سبيل المثال، البازلاء الخضراء، والقليل من شرائح اللحم المقطعة إلى شرائح، وما إلى ذلك. عادة، يتم تقديم الخبز المحمص على شكل مكعبات صغيرة من الخبز الأبيض المجفف مع حساء كريمي. على الرغم من أن أولئك الذين يفضلون تناول الطعام بكثرة، يجمعون بين امتصاص هذا الطبق والفطائر.

هذا سؤال يهم الكثيرين. هناك سر واحد: لمنع المنتجات المهروسة من الاستقرار في المرق، من المعتاد إضافة الدقيق المقلي قليلاً بالزيت. وبعد ذلك تحتاج إلى غلي الحساء لمدة نصف ساعة.

كيفية تحضير حساء هريس مع الثوم؟ تتيح لك هذه الوصفة الحصول على الطبق الأكثر رقة. ستحتاج إلى 24 فصًا من الثوم، وترين من المرق، وأربع بيضات، وشحم الخنزير للقلي، وخبزًا أبيض. من الضروري فصل البياض والصفار. ثم يجب أن تقلى الثوم في شحم الخنزير ولكن حتى لا يتحول إلى اللون البني. بعد أن تصبح طرية بدرجة كافية، يمكنك صب المرق (الدافئ) في المقلاة. يجب غلي المحتويات وغليها لمدة ربع ساعة. بعد ذلك، تحتاج إلى إزالة الثوم، ومسحه وإعادته. اخفقي الصفار بالزيت النباتي ثم اسكبي نصف كمية المرق فيه. يجب تحريك الخليط وإلا سيتخثر البيض. الآن نحن بحاجة إلى ربط كل شيء معًا. يُقدم الحساء مع الخبز الأبيض المحمص في محمصة الخبز. ومن الأفضل وضعها في قاع الأطباق وسكب الثوم في الطبق الأول فوقها.

غالبًا ما يستخدم حساء الكريمة في التغذية الغذائية. هناك العديد من الأمراض التي تتطلب تناول هذه الأطعمة المهروسة فقط. وبالنسبة للأطفال، هذا الطبق لا يمكن الاستغناء عنه في أي مرحلة من مراحل النمو. في كثير من الأحيان، يقوم الآباء الصغار بإعداده للأطفال الذين لم يبلغوا سنة واحدة بعد. وهو مفيد لعملية الهضم ويساعد في الانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى تناول المزيد من الأطعمة الصلبة.

إذا لم تكن قد جربت هذا الطبق بعد ولا تعرف كيفية تحضير حساء الهريس، فأنت بحاجة ماسة إلى تصحيح هذا السهو المزعج. من المؤكد أن أسرتك ستقدر هذه البهجة الطهوية.

يعد حساء البطاطس المهروسة دائمًا طبقًا طريًا ولذيذًا ومغذيًا للغاية. يحتوي هذا الحساء على العديد من الاختلافات - من الوصفات البسيطة والسهلة إلى الوصفات المتطورة للغاية وغير العادية التي قد تكون مناسبة تمامًا لأي احتفال. تقليديا، يتم تناول هذا الحساء مع الخبز المحمص.

الحساء المهروس مفيد جدًا للجهاز الهضمي وهو غذاء "لطيف" لا يثقل كاهل الجهاز الهضمي. تتناسب مثل هذه الحساء تمامًا مع أغذية الأطفال ، وتعرف الأمهات الشابات أنه من الممكن "بشكل غير ملحوظ" إضافة مكونات إلى الحساء المهروس الذي لا يرغب الطفل في تناوله بشكل طبيعي ، ولكنه صحي جدًا بالنسبة له.

في كثير من الأحيان، تحتوي الوصفات الغذائية (لأمراض الجهاز الهضمي) على مجموعة متنوعة من الحساء المهروس. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يفقدون الوزن، هناك الكثير من الوصفات لمثل هذه الحساءات مع إضافة الكرفس والكرفس والفجل والبروكلي وغيرها من الخضروات الصحية. دعونا نلقي نظرة فاحصة عليهم.

يمكن إعداد أي حساء مهروس تقريبًا غذائيًا والعكس صحيح: ما عليك سوى استبدال الماء بالمرق الدهني واستخدام الزبدة والقشدة الثقيلة. خلاف ذلك، تحتاج إلى استخدام الماء العادي أو مغلي الخضار، كريم قليل الدسم، زيت الزيتون.

كيفية تحضير حساء الخضار المهروس - 15 نوعًا

عادة ما تقوم ربات البيوت بإعداد هذا الطبق الخفيف والصحي للغاية في فترة الخريف والشتاء. إذا لم يكن لديك اليقطين الخام، يمكنك استخدامه من الثلاجة.

مكونات:

  • اليقطين الخام - 450 جم
  • تفاحة - نصف
  • الجزر - نصف
  • البطاطس - 1 قطعة.
  • كرفس - نصف
  • بصل - نصف
  • كريم - 100 مل
  • زبدة - 10 جم
  • مرق أو ماء - 0.5 لتر
  • بذور اليقطين المحمصة - حفنة
  • الكزبرة - 1/4 ملعقة صغيرة.
  • جوزة الطيب - 1/4 ملعقة صغيرة.
  • ملح فلفل

تحضير:

نقطع التفاح المقشر واليقطين والبطاطس إلى نصف بصلة ونقطع نصف جزرة وكرفس إلى شرائح. نضع القدر على النار ونضيف القليل من الزيت للقلي و10 جرام زبدة ونسخنه ونضيف البصل ثم البطاطس والجزر والتفاح والكرفس واليقطين ونتركه ينضج قليلا ونملأه بالمرق وننتظر الخضار لتصبح جاهزة، أضيفي البهارات واهرسي الحساء بالخلاط.

قبل رفعه عن النار، أضيفي الكريمة وقلّبي. قبل التقديم، يمكن رش كل حصة بالبذور ومفرقعات الجاودار.

إذا تبين أن الحساء المهروس سميك جدًا، يمكنك تخفيفه بالمرق أو الماء.

يتم تحضير الحساء الأكثر حساسية ذو القوام الكريمي وطعم الفطر الكريمي اللامع بسرعة كبيرة ويتم تناوله بنفس السرعة.

مكونات:

  • الفطر (أي) - 400 جم
  • مصباح
  • البطاطس - 1 قطعة.
  • كريم - 200 مل.
  • زيت نباتي
  • الرغيف الفرنسي - 2-3 قطع
  • الملح والفلفل والأعشاب

تحضير:

نقطع البصل إلى حلقات ونقطع البطاطس إلى مكعبات ويقطع الفطر إلى قطع رفيعة ويترك جانباً 100 جرام يُقلى البصل بالزيت في قدر ويُضاف الجزء الأكبر من الفطر ويُضاف الماء ويُغلى لمدة 20 دقيقة.

يُضاف الملح والفلفل والبطاطس ويُطهى لمدة 10 دقائق أخرى. في هذه الأثناء، يمكنك تحضير الخبز المحمص: قطع الرغيف الفرنسي إلى قطع صغيرة وتجفيفه في الفرن. يُمزج الحساء النهائي ويُضاف الكريمة ويُرش بالخبز المحمص والأعشاب عند التقديم.

هذه الوصفة سهلة وسريعة للغاية. سوف تحتاج فقط إلى منتجات بأسعار معقولة والحد الأدنى من الوقت. طعم الحساء لطيف ودسم والرائحة حساسة للغاية.

مكونات:

  • مرق أو ماء - 1.2 لتر
  • بصل - 3 قطع.
  • جزرة
  • الجبن المطبوخ - 300 جم
  • الثوم - 3 فصوص
  • زيت للقلي
  • ملح وفلفل
  • زبدة - ملعقة كبيرة

تحضير:

نضع وعاءً من الماء على النار، وفي هذه الأثناء نقطع البطاطس إلى مكعبات ونضعها في الماء. أثناء الطهي، يُقطع الجزر والبصل ويُقلى في الزيت (الخضار والزبدة) ويوضع في قدر مع البطاطس. نقطع الجبن إلى قطع صغيرة ونضيفها إلى الحساء ونطهو مع التحريك. نقطع الثوم ونضيفه إلى الحساء ونضيف الملح والفلفل. عندما تذوب الجبنة، امزجي الحساء. يقدم مع فتات الخبز والأعشاب.

شوربة لذيذة ومرضية للأطفال ويمكن تحضيرها بطريقة بسيطة جدًا. يمكن تنويع الوصفة وإضافة المزيد من الخضار مثل الكرفس والملفوف.

مكونات:

  • الجزر - 1 قطعة.
  • الماء - 1 لتر
  • البطاطس - 3 قطع.
  • الشعيرية - 50 جم

تحضير:

ضعي البطاطس المقطعة والجزر المبشور في الماء المغلي، وعندما يغلي الماء مرة أخرى، أضيفي الشعيرية واطهيها لمدة 10 دقائق أخرى. عندما تصبح جاهزة، أضيفي الملح وقطعي الحساء. بدلا من الماء، يمكنك استخدام المرق الدهني.

تستخدم مثل هذه الحساء عند تغيير النظام الغذائي للطفل في السنة الثانية من العمر. على الرغم من أن هذا ليس حساءًا "بالغًا" بعد، إلا أنه ليس هريسًا أيضًا. لا يجب إضافة مكونات إلى الحساء يمكن أن تسبب الحساسية أو لا ينصح بتناولها في مثل هذه السن المبكرة.

شوربة صيفية رائعة وسهلة التحضير. هذا الطبق مثالي لمن يفقدون الوزن وأثناء فترات الصيام.

مكونات:

  • طماطم في عصيرها أو مبشورة - 400 غرام
  • معجون الطماطم - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • كريمة قليلة الدسم - 100 مل
  • بصل - 1-2 قطعة.
  • الثوم - 2 فصوص
  • الفلفل الحلو المجفف - 1 ملعقة كبيرة. ل.
  • ملح، بقدونس، ريحان

تحضير:

يُقلى البصل المفروم في قدر، ثم يُضاف الثوم المفروم. ثم نرسل الأعشاب والفلفل الحلو المجفف والملح هناك. ثم يأتي دور معجون الطماطم والطماطم. يُغلى المزيج ويُطهى - إذا كان حامضًا، أضف ملعقة من السكر إلى الحساء. أضيفي الكريمة واتركيها تغلي قليلاً ثم ارفعيها عن النار فوراً.

الحساء جاهز حرفيا في 45 دقيقة. الوصفة مثالية لمحبي الأكل الصحي.

مكونات:

  • ملفوف قرنبيط - 550 جم
  • البطاطس - 400 جم
  • حليب - 200 مل
  • الماء - 0.5 لتر
  • زبدة - 20 جم
  • ملح فلفل

تحضير:

أولاً، تحتاج إلى فصل ¼ سيقان القرنبيط وغليها بشكل منفصل للتزيين. ضعي بقية الكرنب والبطاطس (المقطعة إلى شرائح) في المقلاة وأضيفي الماء والملح واطهيها لمدة 25 دقيقة. عندما يصبح الحساء جاهزًا، يُمزج ويُخفف بالحليب الساخن. يتبل الحساء بالكريمة و/أو الزبدة عند التقديم، ويزين بقطع القرنبيط المسلوقة.

هذا الحساء بسيط ويمكن تحضيره بسرعة ويتطلب الحد الأدنى من المكونات. من المؤكد أن عشاق الثوم العطري سيتذكرون الوصفة.

مكونات:

  • الثوم - 4 فصوص
  • الماء - 0.5 لتر
  • البطاطس - 4 قطع.
  • زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة. ل.
  • رغيف - 150 جم
  • كريم - 500 مل
  • الشبت الطازج

تحضير:

بينما تُسلق البطاطس في الماء، يُقطع الثوم جيداً. أضيفي الزيت إلى البطاطس المسلوقة، وعندما تغلي، أخرجي البطاطس. سخني الكريمة لكن لا تتركيها تغلي، اسكبيها في البطاطس واخلطيها مع إضافة الثوم. يقدم الحساء مع الخبز المحمص ويزين بالشبت الطازج.

لجعل طعم الحساء أكثر حساسية، أضف قطعة صغيرة من الزبدة إلى التقديم قبل التقديم.

وصفة شوربة نباتية رائعة. إذا رغبت في ذلك، يمكن استبدال الماء بمرق الدجاج أو اللحم البقري.

مكونات:

  • جزر - 400 جم
  • أرز - 50 جم
  • زبدة - 15 جم
  • حليب - 250 مل
  • سكر - نصف ملعقة صغيرة.
  • ماء - 450 مل
  • ملح فلفل

تحضير:

نقطع الجزر إلى شرائح ونضعه في قدر ونضيف ربع كوب من الماء ونضيف الزبدة والسكر والملح ونتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. أضيفي نصف كوب أرز (مغسول) وأضيفي 5 أكواب من الماء واتركيه يطهى لمدة 40 دقيقة، امزجي الحساء وخففيه بالحليب الساخن وأضيفي الملح. عند التقديم يمكنك إضافة القليل من الزبدة والخبز المحمص وملعقة من الأرز المسلوق للتزيين.

هذا الحساء لذيذ ومغذي للغاية، لأن مكونه الرئيسي هو العدس، والذي ربما سمع الجميع بفوائده.

مكونات:

  • العدس (يفضل الأحمر التركي) - 1.5 كوب
  • البطاطس - 2 قطعة.
  • جزر - 2 قطعة.
  • بصل - 1 قطعة.
  • زبدة - 30 جم
  • ملح فلفل

تحضير:

يغسل العدس ويوضع في قدر ويضاف إليه الماء ويغلي لمدة 40 دقيقة. يُقطع البصل والبطاطس وجزرتان بشكل خشن، ويُضاف إلى العدس المسلوق ويُطهى حتى ينضج. يُمزج الحساء ويُضاف إليه الزبدة والنعناع والفلفل والملح.

يمكنك دائمًا استبدال الكريمة بحليب جوز الهند في هذه الوصفة للحصول على طبق نباتي رائع.

مكونات:

  • الكراث - 2 سيقان
  • البطاطس - 0.5 كجم
  • الثوم - 4 فصوص
  • زبدة - 30 جم
  • مرق أو ماء - 1 لتر
  • ورق الغار - 2 قطعة.
  • زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة. ل.
  • كريم - 80 مل
  • ملح فلفل

تحضير:

يُقلى الثوم المفروم في الزيت، ويُضاف إليه الكراث المقطع إلى شرائح، ويُخلط. ثم أضيفي البطاطس المقطعة وورق الغار والملح والفلفل وأضيفي المرق واتركيه على نار هادئة. أخرجي الغار وامزجي الحساء وأضيفي الكريمة. عند التقديم تزين بالأعشاب.

وصفة لذيذة وسهلة ومكوناتها متوفرة.

مكونات:

  • مرق الدجاج - 1 لتر
  • الجبن المطبوخ - 100 جم
  • كريم - 200 مل
  • الثوم - 2 فصوص
  • مصباح
  • الجزر - 1 قطعة.
  • كوسة صغيرة - 3 قطع. (متوسط)
  • جوزة الطيب - ½ ملعقة صغيرة.
  • زيت نباتي للقلي
  • ملح فلفل

تحضير:

نقطع البصل والثوم والجزر والكوسة إلى قطع. يُقلى الثوم والبصل قليلاً في قدر، ويُضاف الكوسة والجزر ويُترك على نار خفيفة لمدة 7 دقائق. أضيفي المرق واطهيه حتى يصبح طرياً. أضيفي الجبن (المفروم) والكريمة وامزجي الشوربة واتركيها حتى تغلي. يقدم مع الخبز المحمص.

سوف يذكرنا هذا الحساء بمذاق الطفولة، وهو أيضًا مشبع جدًا.

مكونات:

  • البازلاء - 1.5 كوب
  • البازلاء الخضراء المعلبة - 100 غرام
  • مرق الدهون - 1 لتر
  • البطاطس - 4 قطع.
  • جزر - 2 قطعة.
  • لحم مسلوق - 300 جم
  • مصباح
  • الملح، الفلفل، ورق الغار
  • خبز محمص

تحضير:

تُضاف البازلاء المنقوعة مسبقًا وأوراق الغار والملح إلى مرق الغليان وتُطهى لمدة 50 دقيقة. في هذه الأثناء، قطعي البصل والجزر والبطاطس واللحوم. نضع البطاطس في الحساء ونقلي البصل ونضيف الجزر ونضيفه أيضًا إلى الحساء. ثم نمزج الحساء. قبل التقديم، أضف البازلاء وقطعة من اللحم والخبز المحمص إلى الحساء.

يعد هذا الحساء مناسبًا للتحضير إذا كان لديك مجموعة جاهزة من الخضار من المتجر - الجزر المجمدة والبروكلي والقرنبيط.

مكونات:

  • أفخاذ الدجاج - 2 قطعة.
  • البطاطس - 2 قطعة.
  • مصباح
  • الجزر - 1 قطعة.
  • قرنبيط مجمد - 150 جم
  • بروكلي مجمد - 150 جم
  • جزر مجمد - 150 جم
  • كريم - 200 مل
  • ملح فلفل

تحضير:

دع أفخاذ الطبل تنضج. يُقطع البصل ويُقلى في مقلاة ويُضاف الجزر الطازج إلى شرائح. نقطع البطاطس إلى مكعبات. نخرج الدجاج ونفصله إلى قطع. تُضاف الخضار المجمدة إلى المرق وتُطهى حتى تنضج وتُقلى وتُمزج. أضف الكريمة واتركها تغلي. يقدم مع قطع اللحم.

طبق لذيذ من المطبخ الفنلندي، مناسب لمائدة الأعياد. يتم طهيه بسرعة كبيرة.

مكونات:

  • سمك السلمون - 300 جم
  • طماطم - 2 قطعة.
  • البطاطس - 3 قطع.
  • الجزر - 1 قطعة.
  • مصباح
  • الخضر الطازجة
  • التوابل المفضلة
  • كريم - 400 مل
  • ملح فلفل

تحضير:

يُقلى البصل والجزر المفرومان حتى يذبل، ثم تُضاف الطماطم المفرومة، ويُسكب الماء وتُضاف البطاطس المقطعة. أضف الملح واطبخه حتى ينضج. امزجي الحساء وأضيفي الكريمة وقطع السمك والملح والفلفل والأعشاب المجففة واتركيه حتى يغلي.

الوصفة ليست معقدة على الإطلاق، يتم تحضير الحساء بسرعة كبيرة وسيكون مفيدًا لأولئك الذين يريدون خسارة بضعة كيلوغرامات.

مكونات:

  • القرنبيط - رأس كبير
  • كريم - 100 مل
  • ملح فلفل
  • الماء - 1.5 لتر

تحضير:

نقطع الملفوف إلى قطع ونقطع الجذع ونغلي كل شيء في الماء حتى ينضج. يتبل بالملح والفلفل والهريسة وتضاف الكريمة وتترك حتى تغلي.

إذا لاحظت خطأ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl+Enter
يشارك:
بوابة الطهي