Bu tvorogning, bu eng foydali va mazali mahsulotning muammosi nimada, ota -onalar farzandlariga taklif qilganda, biz uni sof shaklda aytamizmi? Shirinliklar va chiplarni yaxshi biladiganlar tvorogning aniq afzalliklarini tan olishni xohlamaydilar va uni brokkoli, shuningdek, baqlajon, shuningdek, mol go'shti jigari kabi yoqtirmaydilar. Hatto shokoladli muz bilan to'ldirilgan tvorog ham kamdan -kam hollarda bolalarni quvontiradi (onalar sirli tvorogni ko'proq zavq bilan eyishadi). Ammo agar menyuda mashhur tvorogli güveç bolalar bog'chasidagi kabi paydo bo'lsa, bu masalani tubdan o'zgartiradi - bolalar shirinlikni zavq bilan eyishadi va ko'proq so'rashadi.
Bu g'ayrioddiy oddiy taomning siri nimada? Nega bu bir vaqtning o'zida tvorog va syrniki yoqtirmaydiganlarni hayratga soladi va uni ikki yonog'idan yutib yuboradi? Ha, chunki oddiy donador tvorogdan u shirin desertga aylanadi, unda nordonlik yo'q, bu bolalar uchun sharmandali. Aynan u tufayli ular mahsulotni nordon va ta'msiz deb hisoblab, tvorogni yoqtirmaydilar. Bola nuqtai nazaridan nordon tuyadi. Bola uyda tvorog eyishi uchun, ota -onalar faqat sevimli bolasi bolalar bog'chasida yeyayotganiga o'xshash qozon pishirishni o'rganishlari kerak. Ammo bolalar bog'chasi oshxonasidagi oshpaz bola haqida onasi va buvisi bilmagan bola haqida nima bilishi mumkin?! Qanday qilib oq qalpoq kiygan notanish odam bolani tvorogli tovoq bilan yo'ldan ozdira oladi? U qanday ingredientlardan foydalanadi, shunda kostryulkalar hamma bolalar bilan juda mashhur, istisnosiz? Qovurilgan güveç bolalar bog'chasidagi kabi oddiy retsept, lekin u ba'zi nuanslarga rioya qilishni talab qiladi. Siz shunday xususiyatni payqadingizmi: ma'lum bir taomning bir xil miqdordagi ingredientlari bilan har bir uy bekasi boshqacha bo'lib chiqadi? Ikkita bir xil borscht, ikkita bir xil pizza va ikkita bir xil tvorogli güveç yo'q. Klassik güveçni pishirish juda oddiy, siz uni har qanday bozorda topasiz, shuningdek o'zingiz xohlagan ingredientlarni qo'shib idishga xilma -xillikni qo'shishingiz mumkin: quritilgan o'rik, mayiz, anjir, shokolad bo'laklari. Ammo, shirinlikni yaxshilaganda, shuni esda tutish kerakki, ilgari past kaloriyali taom qo'shimcha mahsulotlardan olinadigan kaloriya miqdorini oshiradi. Xo'sh, aks holda u o'z mohiyatiga sodiq qoladi - bolalar bog'chasidagi kabi tvorogli güveç sizning stolingizda hech bo'lmaganda har kuni bo'lishi mumkin. Taomning retsepti juda oddiy, ko'p ingredientlar kerak emas va ular mavjud mahsulotlar toifasiga kiradi: Yarim kilogramm tvorog uchun 5 osh qoshiq irmik, 3 osh qoshiq shakar, 3 tuxum, bir choy qoshiq pishirish soda va bir chimdik tuz, sariyog 'va non bo'laklarini qolip, mayiz (yoki boshqa plomba) bilan to'kib tashlang - agar xohlasangiz. . Kastryulchani shunday tayyorlang: Agar bolalar bog'chasida bo'lgani kabi qaymoq yoki quyultirilgan sut bilan xizmat qilsa, bolalar uchun qozon ayniqsa mazali ko'rinadi.Klassik güveç
Salom aziz do'stlar! Negadir birinchi marta kamdan -kam mazali bo'lib chiqadi. Keling, nima uchun bunday bo'layotganini bilib olaylik.
Shuningdek, biz bolalar bog'chasidagi kabi tvorogli güveçni qanday to'g'ri tayyorlashni bilib olamiz. Ovqat pishirishning bir nechta sirlari va siz nozik va juda mazali taom tayyorlashingiz mumkin bo'ladi.
Bundan tashqari, bu ko'plab onalar uchun bolani sog'lom ovqatlantirishning ajoyib usuli.
Bunday pishirish retsepti katta foyda keltiradi. Axir, bu mahsulot juda ko'p afzalliklarga ega. Tvorog nafaqat tish va suyaklarni mustahkamlaydi, balki mushaklar, qon aylanish va asab tizimiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Har qanday ertalab siz güveç bilan boshlashingiz mumkin, chunki uning kontrendikatsiyasi yo'q.
Qizig'i shundaki, issiqlik bilan ishlov berilgandan keyin ham barcha vitaminlar va mikroelementlar idishda saqlanib qoladi.
Ushbu mahsulot magniy, mis va sink bilan to'ldirilgan.
Mazali taom tayyorlash uchun siz yuqori sifatli tvorogni tanlashingiz kerak. Mahsulot yuqori va o'rta yog'li bo'lishi kerak.
Yaltiroq va bir hil massa yaratish uchun tvorogni elakdan artib olish kerak. Xamirni mikser yordamida yoki tayyorlash mumkin.
Eng yaxshi qozon tayyorlash uchun boshqa foydali maslahatlar mavjud:
Endi eng mashhur pishirish retseptlarini ko'rib chiqaylik.
Oddiy qozon juda tez pishiriladi. Bu an'anaviy va asosiy retsept. Siz bu bazaga turli xil mahsulotlarni qo'shishingiz mumkin: haşhaş urug'i, quritilgan mevalar va yangi mevalar.
Retsept uchun sizga kerak bo'lgan narsa:
Pishirishning asosiy bosqichlari:
Bolalar uchun bu retsept yumshoq po'stlog'i tayyorlaydi. Tvorog yangi va yumshoq bo'lishi kerak.
GOSTga ko'ra, quyidagi ingredientlar kerak:
Bosqichma-bosqich retseptni qanday tayyorlash mumkin:
Keyin tortni pechga 40 daqiqaga yuboring. Pishirish tugagandan so'ng, pechni ochish mumkin, shunda ovqat pishirilganligini tekshirish mumkin.
Videoda pishiriqlarni Redmond multikookerida qanday tayyorlash mumkinligi ko'rsatilgan.
Pishirish uchun sizga kerak bo'lgan ingredientlar:
Mana shunday taomni qanday tayyorlash mumkin:
Dastur tugagandan so'ng, idishni tekshirish kerak. Agar tomonlar yomon pishirilgan bo'lsa, siz uskunani yana 15 daqiqa yoqishingiz mumkin.
Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan qo'shimchali taom o'z shaklini mukammal saqlaydi. Va pishirilgan mahsulotlar yumshoq va havodor.
Mana sizga kerak bo'lgan mahsulotlar:
Siz shunday mazali taom tayyorlashingiz mumkin:
Nozik va mazali guruchli güveç chiqadi. U har qanday meva qo'shilishi va irmiksiz tayyorlanishi mumkin.
Bu erda asosiy komponentlar:
Pishirish bir necha bosqichda amalga oshiriladi:
Sabzi güveç oddiy ingredientlardan tayyorlanadi.
Mana ular:
Pishirish jarayoni quyidagi bosqichlardan iborat.
Olingan aralashmani idishga joylashtirish kerak, uni oldindan pishirish gilzasi bilan yopish kerak. Pirogni pechda pishirish uchun 40 daqiqa kerak bo'ladi.
Pishirish quyidagi bosqichlardan iborat:
Yog'li idishga soling. Kastryulchani pirojnoe qilish uchun dumaloq shakldan foydalanishingiz mumkin.
Keyin 180 daraja pishirish kerak.
Olma bilan pishirilgan makaron g'ayrioddiy ta'mga ega.
Buning uchun quyidagi mahsulotlarni tayyorlang:
Pishirish quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi.
Pirogni qaymoq bilan yog'lang va oldindan qizdirilgan pechda 25 daqiqa davomida pishiring.
Oddiy retseptlar sizning kundalik menyuni diversifikatsiya qiladi. Turli xil variantlarni sinab ko'ring va tajriba qilishdan qo'rqmang.
Agar xohlasangiz, sharhlarda qiziqarli retsept yozishingiz mumkin.
Hurmatli blog mehmonlari bilan ko'rishguncha!
Tvorog - bolalar ham, kattalar ham sevadigan taomlardan biri. Shirin mevali jele, sirop yoki quyultirilgan sut bilan to'yingan bekamu kostryulkaning bir bo'lagini hech kim rad qila olmaydi. Tvorogli güveç nafaqat mazali, balki sog'lom taomdir. Tvorog tarkibida ko'plab foydali elementlar - oqsil, kaliy, magniy, foliy kislotasi, B va A guruh vitaminlari mavjud.
Ko'p bolalar tvorogni iste'mol qilmaydi, lekin ular, albatta, kastryuldan voz kechmaydilar. Taomga har qanday quritilgan mevalar, yangi olma, nok, banan, limon yoki apelsin qobig'i, shakarlangan mevalarni qo'shishingiz mumkin. Va keyin har safar siz mutlaqo yangi ta'mga ega bo'lgan taomni olasiz.
Kastryulkaning ta'miga tvorog katta ta'sir ko'rsatadi. "Do'konda sotib olingan" mahsulotni o'tkazib yuborish yaxshidir, chunki u tez-tez palma yog'ini o'z ichiga oladi. Uni ko'rsatadigan yorliqda "tvorogli mahsulot" yoki "18% yog'li dehqon tvorogi" nomi bor. Kastryulkalar zich va unchalik mazali emas bo'lib chiqadi.
Haqiqatan ham mazali tvorogli qozon tayyorlash uchun bozorga boring va tabiiy tvorog sotib oling. Taomning muvaffaqiyati kafolatlanadi!
Mazali tvorogli güveç uchun sifatli uy qurilishi tvorogiga e'tibor bering.
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Qalampir bir hil bo'lishi kerak. Buning uchun uni elakdan surtish yoki qo'l blenderidan foydalanish mumkin. Agar tvorog yumshoq bo'lsa, u vilkalar bilan osonlikcha kerakli mustahkamlikka keltiriladi.
Tuxumni alohida idishga urib oling. Ularga granüllangan shakar soling. Aralashmani qattiq ko'pik bo'lguncha uring.
Uni tvorogga o'tkazing. Irmik, vanillin va smetana qo'shing. Hammasini yaxshilab aralashtiring. Eng yaxshisi mikser bilan.
Mog'orning yon va pastki qismini o'simlik moyi bilan yog'lang. Tvorogning devorlariga yopishib qolmasligi uchun ularga non bo'laklarini seping.
Tayyorlangan tvorogni qolipga o'tkazing va uni +200 darajaga oldindan qizdirilgan pechga qo'ying. Kastryulchani tayyorlash uchun 40 dan 45 minutgacha vaqt ketadi.
Xizmat qilayotganda, bo'laklarni smetana, murabbo, sirop bilan to'kib tashlang, yoki siz xuddi shunday xizmat qilishingiz mumkin. Bu hali etarlicha shirin bo'lib chiqadi.
Bu pishloqli güveç retseptini klassik deb hisoblash mumkin. Va uning asosida har qanday o'zgarishlarni tayyorlang.
Ehtimol, hammamiz bolalar bog'chasida berilgan tvorogning ta'mini eslaymiz. Bu aql bovar qilmaydigan narsa - u har doim bir vaqtning o'zida toza va havodor bo'lib chiqdi. U har doim shirin sous bilan xizmat qilgan.
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Bir oz sovigan holda xizmat qiling, shunda ta'mi yaxshi tatib ko'riladi va ustiga shirin sut sosini quying. Siz retseptni quyida topasiz.
Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan tvorogli güveç shirin bo'lib chiqadi va juda chiroyli ko'rinadi. Xizmat qilayotganda uni smetana yoki shirin va nordon sos bilan sepish mumkin.
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Kastryulchani tepasi qizarguncha +190 darajaga oldindan qizdirilgan pechda pishiring. Har qanday sous bilan qismlarga issiq holda xizmat qiling.
Bu retsept bo'yicha pishloqli güveç bir vaqtning o'zida yumshoq va havodor bo'lib chiqadi. Yormalarni avval suv bilan bug'lash kerak, shundan keyingina tvorogga qo'shiladi. Bu qozonni yanada mazali va bir hil holga keltiradi.
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Kastryulchani 40 daqiqa davomida 180 daraja pishiring. Pechni oldindan qizdirish kerak.
Men sizga o'rikli va irmiksiz mazali tvorogli güveçni sinab ko'rishni taklif qilaman.
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Idishni 40-50 daqiqa davomida +180 daraja haroratda pishiring. Xizmat qilishdan oldin, güveçni sovutib oling, bo'laklarga bo'ling va siz uy qurganlarini stolga taklif qilishingiz mumkin. Agar so'ralsa, ustiga sos quying.
Bu tvorogli güveç retsepti dietada bo'lgan barcha shirinliklarga bag'ishlangan. Taomning kaloriya tarkibi minimal, ammo ta'mi va xushbo'yligi shunchaki ajoyib.
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Xizmat qilayotganda, bo'laklarga bo'ling va ozgina sovushini kuting.
Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan pishloqli güveç yumshoq va shirin bo'ladi. Pishirganda biroz ko'tariladi va bolalar orasida juda mashhur.
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Xizmat qilayotganda, bo'laklarni meva, rezavorlar bilan bezash va hatto shokoladli chiplarga sepish mumkin.
Bu sut sosining o'zgarishi shirin tvorogli pishiriqlar uchun juda yaxshi.
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Taomni mazali qilish uchun siz ba'zi nozikliklarni bilishingiz kerak:
Ajoyib ishtaha va yangi retseptlarni ko'rishguncha!
Haqiqatan ham toza tvorog iste'mol qilishni yoqtirmaydigan odamlar bor, lekin bu ajoyib mahsulotdan muntazam foydalanish ularning tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Nega so'rayapsiz? Gap shundaki, u qondagi gemoglobinning shakllanishiga hissa qo'shadigan va suyak to'qimasini mukammal darajada mustahkamlaydigan ko'p miqdordagi foydali vitamin va minerallarga boy. Va pishirilgan bu vaziyatdan chiqishning ajoyib usuli bo'ladi.
Ko'pchilik bu ajoyib taomning eng yaxshi retseptini topishni xohlaydi, chunki u bolalar bog'chasida tayyorlanadi, lekin hech qachon topa olmaydilar, chunki pishirish variantlari aslida juda ko'p. Va bugun biz bu masalani hal qilishga harakat qilamiz.
Biz bolalar bog'chasida ovqatlangan bu noziklikni tayyorlash juda oddiy va uni har bir uyda tayyorlash uchun mahsulotlar to'plami mavjud. Ko'p bolalar bu pishloqli taomni yaxshi ko'radilar.
Chuqur idishda tvorog, tuxum, irmik, shakar, pishirish kukuni, vanillinni aralashtiring va silliq bo'lguncha aralashtiring. Keyin biz 20 daqiqa shishib ketamiz.
Keyin mikser yordamida allaqachon shishgan massani yanada ajoyib holatga keltiring.
Kastryulka yumshoq, havodor va juda mazali bo'lib chiqadi.
Barcha kerakli mahsulotlar tayyor bo'lgach, tovuq sarig'ini oqsillardan ajratish kerak. Biz sarig'ini tvorog va irmik bilan birlashtiramiz. Keyin blender bilan aralashtiring.
Kefir tushiring, shakar qo'shing va bir hil holatga keltiring.
Proteinlarga bir chimdik tuz qo'shing va oq cho'qqilarga qadar yaxshilab uring. Biz ularni tvorog massasiga o'tkazamiz va qoshiq bilan aralashtiramiz.
Endi biz ko'p pishiriladigan idishni sariyog 'bilan yog'laymiz va unga tayyorlangan barcha massani solamiz. Biz qopqog'ini yopamiz va "Pishirish" rejimini 50 daqiqaga qo'yamiz.
Tayyorlik signali eshitilganda, ko'p pishirgichni ochmasdan, biz pirogni yana yarim soatga qoldiramiz, shundan so'ng stolga xizmat qilamiz.
Tayyorlangan barcha ingredientlarni maydalangan tvorogga qo'shing va silliq bo'lguncha mikser bilan yaxshilab uring.
Agar siz do'konda sotib olingan tvorogdan foydalansangiz, bu holda umumiy massaga bir necha osh qoshiq sariyog 'yoki yog'li smetana qo'shishingiz kerak bo'ladi.
Biz ta'mini tekshiramiz va agar kerak bo'lsa, siz ko'proq shakar qo'sha olasiz.
Biz tvorog massasini pishiriladigan idishga o'tkazamiz, muloyimlik bilan tekislab, 180 darajaga oldindan qizdirilgan pechga 50 daqiqaga joylashtiramiz.
Tayyor pirogni pechdan chiqarib, qismlarga bo'lib stolga xizmat qilamiz.
Ko'pchilik bolalar bog'chasida tushdan keyin atirga bergan tvorogning ajoyib ta'mini yaxshi eslashadi. GOST bo'yicha tayyorlangan bu retsept, aslida ko'pchilik o'ylagandek, sir emas, shuning uchun har bir styuardessa uni o'z uyida osonlikcha ko'paytirishi va bolalikning haqiqiy ta'mini eslab qolishi mumkin.
Bir piyola ichida shakarni tuxum bilan birlashtiring va shakar to'liq eriguncha yaxshilab uring.
Bu retsept uchun tvorogni maydalangan holda olish kerak va quruq bo'lmasligi kerak, aynan shu taom asl nusxada tayyorlanadi. Uni avval elakdan surtish kerak, albatta, agar donli bo'lsa.
Biz qaymoqni tvorogga o'tkazamiz va blender bilan yaxshilab maydalaymiz. Keyin bu erda kaltaklangan tuxum massasini qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiring.
Biz uni 180 darajaga oldindan qizdirilgan pechga 30-40 daqiqa davomida, oltin qobiq paydo bo'lguncha yuboramiz.
Bu irmiksiz güveç mening oilamdagi eng yaxshi va eng mazali taomlardan biridir. Uni mayiz, olma, quritilgan o'rik bilan ham pishirish mumkin, chunki bu eng mazali va nozik pishiriq ham bolalarda, ham kattalarda yaxshi taassurot qoldiradi. Va agar siz hayratlanarli so'zlarni eshitishni istasangiz, men sizga tayyorlangan noziklikni sug'orish uchun vanil-smetana sousidan foydalanishni maslahat beraman.
1. Barcha ingredientlarni chuqur idishga aralashtiring va blender yordamida bir hil holatga keltiring.
2. Pishirish varag'ini tayyorlang, uni o'simlik moyi bilan yog'lang va ustiga tayyorlangan massani yoying.
3. Qalinligi bir necha santimetrdan oshmasligi uchun ehtiyotkorlik bilan taqsimlang va tekislang.
4. Biz pechdagi haroratni 200 darajaga o'rnatdik, pishganicha 20-30 daqiqa davomida to'ldirilgan pishirish varag'ini joylashtiring.
Bunday mazali taomning siri, tvorogni elakdan surtishda yotadi. Qanchalik qo'rqinchli bo'lsa ham, 2-3 daqiqada yarim kilogramm tvorogni surtish mumkin - bu faqat odat. Va sho'rvani unutmang! U bilan har doim mazali bo'ladi!
Yoqimli ishtaha!!!
Tvorog har bir bolaning ratsionida bo'lishi kerak bo'lgan mahsulotdir. Bu tananing to'liq rivojlanishi, suyaklar va mixlarning o'sishi va suyaklarning mustahkamlanishi uchun zarurdir. Bundan tashqari, u xotira va miya faoliyatini yaxshilaydi, diqqat va kontsentratsiyani rivojlantiradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi. Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun bu mahsulot ayniqsa kerak, chunki u ichak mikroflorasini, qizilo'ngach va jigar faoliyatini yaxshilaydi.
Agar siz tvorogni o'zingiz tayyorlay olmasangiz, chaqaloq tvorogini sotib oling. Sotib olishdan oldin, paketning tarkibi, yaroqlilik muddati va yaxlitligini diqqat bilan tekshiring. Chaqaloqlarga odatdagidek kattalar uchun tvorog berilmasligi kerak!
Bolalar 0,5-1 choy qoshiqdan tvorog berishni boshlaydilar. Ertalab yangi mahsulot bering va chaqaloqning reaktsiyasini kuzating. Agar allergiya belgilari paydo bo'lsa, qabul qilishni to'xtating va pediatringizga murojaat qiling. Siz bir oydan keyin qaytadan urinib ko'rishingiz mumkin.
Agar bola odatdagidek munosabatda bo'lsa, siz chaqaloqqa tvorog berishni davom ettirishingiz va asta-sekin dozani kuniga 50-60 grammgacha oshirishingiz mumkin. Aytgancha, bu mahsulot har kuni bolalarga berilishi mumkin, lekin chaqaloqni ortiqcha ovqatlantirmang. Dozani oshirib yuborish tanadagi kaltsiy miqdorining oshishiga olib keladi, bu esa buyrak muammolarini keltirib chiqaradi.
9-10 oygacha tvorog bolalarga sof shaklda beriladi, keyin mahsulotga meva, sabzavot va rezavorlar qo'shiladi. 10-12 oydan keyin tvorogli güveç ham kiradi. Taomni mazali qilish uchun pishirishdan oldin tvorogni elak yoki blender orqali arting. Ammo, ikkinchi holatda, massa ko'proq suyuq bo'lib chiqadi. Unni elakdan o'tkazganingizga ishonch hosil qiling va idishni biroz qizdirilgan pechga qo'ying.
Aytgancha, oddiy tovuq tuxumi o'rniga bedana tuxumidan foydalanishingiz mumkin. Ular yanada foydali va hipoalerjenikdir. Bedana tuxumini tayyorlash uchun tovuq tuxumidan ikki baravar ko'p oling. Keling, bir yoshli bolaga tvorogli qozon qanday tayyorlanishini ko'rib chiqaylik.
Sutni qizdiring va irmik quying. Tuxum oqini alohida idishga urib, sarig'ini tvorog va shakar bilan maydalang. Olingan tuxum massasi bilan irmikni aralashtiring va aralashtiring. Ko'pirtirilgan tuxum oqini to'kib tashlang va yana aralashtiring. Pishirish idishini (pishirish varag'ini yoki maxsus shaklni) yog 'bilan yog'lang yoki pishirish qog'ozini oling, tvorogli xamirni yaxshilab qo'ying, ustiga folga soling. Ikki yuz daraja haroratda yarim soatdan qirq daqiqagacha pishiring.
Tuxumni tvorogga bo'ling, sariyog 'va shakar qo'shing, sut quying va yaxshilab aralashtiring. Irmik qo'shing va yana aralashtiring. Yarim soatga qoldiring, so'ngra ilgari sariyog 'bilan yog'langan idishga soling. Ko'p pishirgichda bir soat davomida "Pishirish" rejimida 160-180 daraja pishiring.
Tuxumni shakar bilan to'kib tashlang, tvorogga quying va aralashtiring. Mayiz pishirishdan oldin 15-20 daqiqa davomida qaynoq suvda namlanadi, so'ngra tayyorlangan massaga quyiladi. Kastryulka pishiriladigan idishga joylashtiriladi va qirq daqiqa davomida 180 daraja pishiriladi. Mayiz o'rniga siz quritilgan o'rik yoki o'rikdan foydalanishingiz mumkin. Quritilgan mevalar oldindan namlangan va mayda tug'ralgan bo'lishi kerak.
Agar siz grechkadan pishiradigan bo'lsangiz, grechka tuzsiz, shakarsiz va sutsiz suvda alohida qaynatiladi. Aytgancha, grechka eng xavfsiz va sog'lom hisoblanadi. Tayyor grechka yormasi tvorogga solinadi va aralashtiriladi. Agar siz grechka unidan foydalansangiz, mahsulot oldindan pishirmasdan quyiladi. Aytgancha, grechka uni allergiyaga chalingan bolalar uchun ajoyib tanlovdir. Bu unni bug'doy uni o'rniga pishirish uchun ishlatish mumkin. Karabuğday unini qahva maydalagichda grechkani maydalash orqali o'zingiz sotib olishingiz yoki tayyorlashingiz mumkin.
Tuxumni qaymoq va shakar bilan birlashtiring, hosil bo'lgan aralashmaning 2⁄3 qismini grechka bilan tvorogga quying va aralashtiring. Tvorog-grechka massasini pishiriladigan idishga soling, qolgan tuxum-smetana aralashmasini tepaga quying. Tandirda yigirma daqiqa 190 daraja pishiring.
Sabzini tozalang va maydalang yoki mayda bo'laklarga bo'ling. Kastryulkaga soling, issiq sut quying, shakar va bir bo'lak sariyog 'qo'shing. Qovurilgan, yumshoq bo'lguncha. Tayyor sabzi blenderdan o'tkazing. Olingan pyureni yana panga o'tkazing va irmik qo'shing. Besh daqiqa qaynatib oling va tuxum sarig'ini qo'shing, aralashtiring.
Tvorogni smetana bilan aralashtiring, oqlarni alohida idishga soling va tvorogga qo'shing, aralashtiring. Har bir narsani sabzi ustiga qo'ying va hosil bo'lgan aralashmani pishirish varag'iga yoki pishirish varag'iga qo'ying. Yarim soat davomida 180-200 daraja haroratda pishiring. Siz retseptga oldindan namlangan va maydalangan yong'oq yoki quritilgan mevalarni qo'shishingiz mumkin. Yoki to'g'ralgan va tozalangan olma soling. Yashil navni tanlang, chunki u kamroq allergikdir.