Xayrli kun, aziz saytim mehmonlari! Bugun biz yana taomlar va mazali taomlar haqida gaplashamiz. Bu safar makkajo'xori pyuresi bo'ladi.
U juda mashhur emas, garchi u foydali xususiyatlarga ega bo'lsa. U vitaminlarga boy va yurak -qon tomir kasalliklari uchun dietaga ham kiritilgan.
Keling, sutdagi makkajo'xori pyuresini qanday tayyorlashni bilib olaylik.
Bunday taomni qanday to'g'ri tayyorlashni aniqlashdan oldin, uning shifobaxsh xususiyatlarini o'rganib chiqamiz.
Ma'lum bo'lishicha, ulkan makkajo'xori oilasida faqat bitta turdagi madaniy o'simlik bor. Va uni tubjoy amerikaliklar non va bo'tqa tayyorlash uchun ishlatgan.
Bunday mahsulot past kaloriya tarkibiga ega. 100 gramm mahsulotda 86 kaloriya bor.... Bu mahsulotga talabni oshiradi.
Krupda yo'q don tarkibida bo'ladigan oqsil modda, bu uni ushbu komponentga individual intoleransi bo'lgan odamlar tomonidan ishlatilishiga imkon beradi.
Ushbu moddaning yo'qligi chaqaloq ratsioniga bo'tqa qo'shishga imkon beradi. U 8 oydan, shuningdek 1 yildan boshlab kiritilishi mumkin.
Sut retseptining asosiy muammosi shundaki, u yonadi. Shuning uchun, uni allaqachon tayyor bo'lganda sut bilan suyultirish tavsiya etiladi.
Sizga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:
Siz idishni sekin pishirgichda, pechda yoki pishirishingiz mumkin.
Agar siz unga quritilgan mevalar, vanilya, doljin va limon qobig'ini qo'shsangiz, yormalar yanada mazali bo'ladi. Taomni asal bilan ta'mlash mumkin.
Ayniqsa, yumshoq bo'tqa chiqadi, agar siz unga aralashmasangiz, lekin uni pishirish paytida ko'pirtirish bilan urasiz. Bunday holda, siz bir osh qoshiq zaytun yog'ini qo'shishingiz mumkin.
Yormalar har xil maydalangan bo'lishi mumkin.
Mana uning turlari:
Kukun shaklidagi un ham bor. Yupqa maydalangan mahsulot turli mamlakatlarda an'anaviy taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.
Italiyada polenta, Ruminiyada esa homin.
Porridge har qanday maydalangan mahsulotdan tayyorlanishi mumkin, lekin qanchalik nozik bo'lsa, taom shunchalik tez pishiriladi.
Porridge tayyorlash uchun qancha vaqt kerakligi, maydalash sifatiga bog'liq. Agar donni ilgari suvga solmagan bo'lsangiz, unda taxminan 30 daqiqa ketishi mumkin.
Ko'p pishirgichda pishirish jarayoni taxminan bir soat davom etadi. Don, suv va sutning nisbati 1: 2: 2 bo'lishi kerak. Bunday holda, aralash qaynatiladi va tik bo'lmaydi.
Pishirish jarayoni quyidagi bosqichlardan iborat:
Ba'zi retseptlarni videoda ko'rish mumkin. Bu taomni tayyorlashning turli usullari mavjud. Keling, ulardan ba'zilarini ko'rib chiqaylik.
An'anaviy retseptni tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi.
Va siz shunday taom tayyorlashingiz mumkin:
Quritilgan mevalar bilan bosqichma-bosqich retsept quyidagi tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi.
Pishirish quyidagi bosqichlardan iborat:
Siz bunday taomni sutsiz pishirishingiz mumkin.
Ushbu retsept uchun siz quyidagi taomlarni tayyorlashingiz kerak:
Pishirishning asosiy bosqichlari:
Barcha ingredientlar yaxshilab aralashtirilishi va 5-7 daqiqadan so'ng stolga qo'yilishi kerak.
Ushbu retsept uchun yarim stakan dondan tashqari sizga 350 gramm qovoq, 9-10 dona o'rik, 250 ml sut, 300 ml suv, shuningdek 60 gramm sariyog 'kerak bo'ladi.
Pishirish quyidagicha bo'lishi kerak.
Ovozli signal eshitilgach, bo'tqani aralashtiring. 4-7 daqiqa xizmat qilishdan oldin turib olish kerak.
Bunday taom uchun sizga kerak bo'ladi:
Tayyorgarlik uchun siz quyidagi amallarni bajarishingiz kerak:
Agar chaqaloq allergiyaga ega bo'lmasa, siz uni qo'shimcha ovqatlarga kiritishingiz mumkin. Esda tutingki, sizda ham sutga allergiya bo'lishi mumkin.
Bir xizmat uchun sizga kerak bo'ladi:
Siz shunday pishirishingiz kerak:
An'anaviy polentani qalin devorli qozonlarda pishirish kerak, lekin siz oddiy qozondan ham foydalanishingiz mumkin.
Ayniqsa, agar siz uni uyda pishirmoqchi bo'lsangiz. Muhim qo'shimcha pishloq sosidir.
Tayyorlang:
Mana bu qanday amalga oshiriladi:
Mana, rus oshpazlari uchun qiziqarli italyan retsepti.
Meni unutmang va tez -tez nurga tashrif buyuring! Yangi qiziqarli uchrashuvlarga qadar, aziz do'stlar!
Sutli makkajo'xori pyuresi ko'plab foydali xususiyatlarga ega. U vitamin va tolaga boy, zararli moddalar va toksinlarni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Makkajo'xori donalari past alerjenik hisoblanadi va shu sababli chaqaloqlarning ratsioniga kiritilishi mumkin.
Menda polenta bor. Bu mayda maydalangan makkajo'xori donasi, shuning uchun u tez pishiriladi: bir necha daqiqa. Bilaman, donlar bor, bu erda donalar kattaroq, pishirish uchun ko'proq vaqt ketadi - taxminan 20-30 daqiqa. Qanday bo'lmasin, qadoqlashga e'tibor bering, donni qancha pishirish bo'yicha tavsiyalar mavjud.
Misr pyuresini sutda tayyorlash uchun biz mahsulotlarni ro'yxat bo'yicha tayyorlaymiz.
Sutni qizdiring, tuz va shakar qo'shing.
Keyin don qo'shing. Aytishlaricha, bo'laklar yo'q, qaynab turgan sutga don qo'shish kerak. Menda hech qachon bo'laklar yo'q, chunki men bo'tqani ko'pirtirish bilan aralashtiraman. Kimdir bu maslahatga muhtoj bo'lishi mumkin.
Bochkani past olovda pishiring, doimo aralashtiring. Keyin issiqdan olib tashlang, sariyog 'qo'shing. Yaxshilab aralashtiring.
Yaqinda makkajo'xori pyuresi mamlakatimizda mashhur bo'la boshladi. Bu ajablanarli emas, chunki u har doim nafaqat to'yimli va mazali, balki sog'lom bo'lib chiqadi. Biz sutli makkajo'xori pyuresi uchun bir nechta muvaffaqiyatli retseptlarni taklif etamiz.
Klassik retsept minimal miqdordagi ingredientlarni o'z ichiga oladi. Natijada, taom hali ham byudjetga mos keladi. U 2/3 osh qoshiqdan tayyorlanadi. makkajo'xori donalari, 4 osh qoshiq. sut, bir choy qoshiq tuz, 65 g sifatli sariyog ', 3 ta katta qoshiq donador shakar.
Tayyor bo'lishdan bir necha daqiqa oldin, sariyog 'bo'tqa yuboriladi.
Aqlli idishda sut bilan makkajo'xori pyuresini qaynatishga arziydi. Bu holda, bu yanada qoniqarli va yumshoq bo'lib chiqadi. Olingan mahsulotlardan: bir chimdik tuz, katta qoshiq shakar, 1 dona ko'p pishirgichli don va 2 barobar ko'proq sut, bir chimdik tuz, katta bo'lak sariyog '.
Tovoqlarga qo'yilgan sariyog 'porsiyasini qo'shing.
Makkajo'xori pyuresining bu versiyasi, ayniqsa, eng kichik oila a'zolariga yoqadi. Axir, bu mazali bo'lib chiqadi. Quritilgan mevalardan siz har qanday narsani olishingiz mumkin: anjir, xurmo, mayiz, quritilgan o'rik, o'rik (bir chimdim). Shuningdek, ishlatilgan mahsulotlardan: 1 osh qoshiq. don, qoshiq uchidagi tuz, 35-45 g yuqori sifatli sariyog ', 2,5 osh qoshiq. gazsiz toza suv, katta qoshiq shakar.
Agar idish qalin bo'lib chiqsa va donlar hali ham nam bo'lsa, siz qaynatilgan suvning bir qismini qo'shib, suv hammomida pishguncha idishni qoraytira olasiz.
Vanil shakar bunday yorqin taomning ta'mini yaxshilash uchun ishlatilishi mumkin. Qovoq ham yangi, ham muzlatilgan holda ishlatilishi mumkin (220-240 g). Ba'zi uy bekalari uni ishqalab muzlatgichda saqlaydilar va kerak bo'lganda ishlatadilar. Unga qo'shimcha ravishda siz tayyorlashingiz kerak bo'ladi: 1 osh qoshiq. makkajo'xori donalari, 2,5 barobar ko'proq suyuqlik (sut yoki suvli sut), 4-5 shirin qoshiq shakar shakar, katta bo'lak sariyog '. Misr pyuresi sutida qanday mazali va to'g'ri pishirilishi quyida tasvirlangan.
Tabiiy asalari asalli bo'tqa beriladi.
Ta'kidlash joizki, mazali bo'tqa glyutensiz. Shuning uchun u hatto proteinli allergiyaga chalingan bolalarni ovqatlantirishi mumkin. Tayyorlangan: 90 ml sut, 180 ml suv, 3 ta katta yorma, bir bo'lak sariyog '.
8 oydan katta chaqaloqlar yormani sinab ko'rishlari mumkin.
Boshqa hech qanday don pishloq va o'tlar bilan uyg'un tarzda birlashtirilmagan. Bu qo'shimchalar makkajo'xori suti pyuresi ta'mini mukammal ravishda to'ldiradi. Har qanday qattiq pishloq (110 g) va arpabodiyondan tashqari quyidagi ingredientlar ishlatiladi: 3 stakan yog'li sigir suti, 1,5 osh qoshiq. don, sifatli sariyog'ning katta qismi, tuz. Ovqat pishirish uchun ko'p pishirgichdan foydalanish eng qulaydir.
Hali issiq bo'lsa ham, saxiylik bilan maydalangan pishloq sepiladi va sariyog 'bilan xushbo'ylanadi.
Davolash uchun sut va suvni teng nisbatda aralashtirish yaxshidir. Umumiy suyuqlik 3 stakan bo'lishi kerak. Sizga kerak bo'ladi: shirin bolgar qalampiri, yangi faslag'an novdasi, 1 osh qoshiq. don, bibariya novdasi, tuz, 2 piyoz, sabzi, 470 g cho'chqa go'shti, 2-3 chimdim Provans o'tlari.
Makkajo'xori donalari juda ko'p foydali xususiyatlarga ega, ular inson tanasi tomonidan yaxshi so'riladi va kleykovina o'z ichiga olmaydi, shuning uchun u hatto yosh bolalar ratsionida ham ishlatiladi, shuning uchun bu maqolada biz makkajo'xori pyuresi necha daqiqa va qanday pishirilishini ko'rib chiqamiz. suv va sutda yirtqichlardan va ko'p pishirgichda.
Birinchidan, makkajo'xori pyuresi tayyorlash uchun siz bir necha daqiqada makkajo'xori donini tayyorlash vaqtini bilishingiz kerak:
Makkajo'xori donini o'z vaqtida tayyorlashni bilib, biz qanday qilib makkajo'xori pyuresini suvda va sutda, qozonda va sekin pishirgichda pishirishni ko'rib chiqamiz.
Tanlangan suyuqlik (sut, suv) va don mahsulotlarining nisbatiga qarab, garnitür uchun qalin bo'tqa yoki bolaga ko'proq suyuq bo'tqa tayyorlashingiz mumkin:
E'tibor bering: makkajo'xori pyuresi pishirganda, siz suv va sutdan nafaqat alohida -alohida, balki kim ko'proq bo'rini yoqtirishiga qarab, har xil nisbatda aralashtirishingiz mumkin.
Misr pyuresini pishirishning eng mashhur va arzon usuli - uni yirtqichlardan qaynatish, yormani o'zi ham suvda, ham sutda qaynatish mumkin. Misr yormasini yirtqichlardan, sut yoki suvdan qat'i nazar, mazali tayyorlash uchun siz quyidagi harakatlar ketma -ketligiga amal qilishingiz kerak.
Eslatib o'tamiz: pishirilgan makkajo'xori pyuresini darhol iste'mol qilish tavsiya etiladi, chunki agar u tursa va sovib qolsa, u ilgari suyuq yoki qalin bo'lganidan qat'i nazar, bir -biriga yopishadi va qalinlashadi.
Makkajo'xori pyuresi tayyorlash uchun ko'p pishirgichdan foydalanishning katta afzalligi shundaki, yorma pishirayotganda, uni qaynatganda qoshiq bilan aralashtirib turishning hojati yo'q, ko'p qurilmalarda ishga tushirish funktsiyasi kechikkan, bu sizga imkon beradi. ertalab o'zingiz va oilangiz uchun nonushta uchun mazali makkajo'xori pyuresi tayyorlash. Misr pyuresini sekin pishirgichda pishirish uchun siz quyidagi amallarni bajarishingiz kerak.
E'tibor bering: makkajo'xori go'shtini sekin pishirgichda pishirish tugashidan 10 daqiqa oldin, 10-15 daqiqa davomida iliq suvda namlangan bo'tqa quritilgan mevalarni (masalan, mayiz, quritilgan o'rik) qo'shishingiz mumkin.
Maqolani yakunlab shuni ta'kidlash mumkinki, makkajo'xori pyuresini yirtqichlardan va sekin pishirgichda qanday to'g'ri tayyorlashni bilsangiz, siz bolangizga mazali garnitür tayyorlashingiz yoki sutli makkajo'xori bulonini tayyorlashingiz mumkin. Biz maqoladagi sharhlarda sut va suvda makkajo'xori pyuresi qancha vaqt va qanday pishirilishi haqida o'z fikr -mulohazalarimizni va foydali maslahatlarimizni qoldiramiz va agar siz uchun foydali bo'lgan bo'lsa, uni ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'ramiz.
Sutli makkajo'xori pyuresi butun oila uchun mazali va qoniqarli taomdir. Makkajo'xori donasi - to'yimli mahsulot, uning kaloriya tarkibi 100 gramm uchun 337 kkal. U A, B, PP, E guruhlari vitaminlarini o'z ichiga oladi, tarkibida 75% gacha uglevodlar, karotin bor. Keksa yoshdagi va harakatsiz turmush tarzini olib boradiganlar uchun tavsiya etiladi. Misr donalari temir, mis va kaltsiyga boy va unga asoslangan bo'tqa tanani mukammal darajada tozalaydi, immunitetni yaxshilaydi va yurak -qon tomir tizimiga yordam beradi. Bu taom allergik reaktsiyaga olib kelmaydi, shuning uchun uni bolalar ovqatlari uchun ishlatish tavsiya etiladi. Shuningdek, makkajo'xori pyuresi terining, soch va tirnoqlarning holatiga katta ta'sir ko'rsatadi. Mamalyga ham bu dondan tayyorlanadi. Biz sutli bo'tqa retsepti taklif qilamiz, u nafaqat nonushta uchun, balki tushlik va kechki ovqat uchun ham xizmat qiladi. Bu oddiy va mazali taomni tayyorlashga ishonch hosil qiling. Ishonamizki, sizning yaqinlaringiz buni albatta qadrlashadi.
Idishni olovga qo'ying va donni shishib ketguncha past olovda pishiring, taxminan 10 daqiqa.
Bu vaqt mobaynida sutni qaynatib oling va bo'tqa biroz shishib ketishi bilan uni idishga, shuningdek ta'mga tuz va shakar qo'shing. Aralashtiring. Qopqoq bilan yoping va taxminan 20 daqiqa davomida past olovda pishiring.Pishirish jarayonida bo'rini yonib ketmasligi uchun vaqti -vaqti bilan aralashtirib turing.