Iste'mol ekologiyasi Yangi yil-cherkovga boradigan oila uchun bahsli sana. Bir tomondan, qattiq ro'za bor, boshqa tomondan, qo'shnilar va qarindoshlar va bolalarga ziyofatlar, xamir ovqatlar va keklarga g'amgin ko'zlari bilan qaraydilar. Uchinchisidan - Rojdestvo oldinda, uzoq kutilgan va quvonchli bayram.
Yangi yil-cherkovga boradigan oila uchun bahsli sana. Bir tomondan, qattiq ro'za bor, boshqa tomondan, qo'shnilar va qarindoshlar va bolalarga ziyofatlar, xamir ovqatlar va keklarga g'amgin ko'zlari bilan qaraydilar. Uchinchisidan - Rojdestvo oldinda, uzoq kutilgan va quvonchli bayram. To'rtinchisi - siz bolalarni xursand qilishingiz, onani hurmat qilishingiz va do'stlaringizni kanonni buzmasdan mazali taomlar bilan boqishingiz mumkin.
Sizga, aziz styuardessalar, oriq, chiroyli va bayramona shirinliklar uchun 10 ta retseptni taklif etamiz.
Hatto pishirilmagan bu kekning chiroyi kaju yong'og'i, kokos kremi va yangi mevalarda. 0,5 kg kajularni bir kechada namlang. Ertalab blenderda 10 ta xurmo, 150 g yong'oq aralashmasi (findiq, bodom, yong'oq) 1 osh qoshiq bilan maydalang. l plyonka bilan qoplangan, taglikka qo'yilgan hindiston yong'og'i suti. Keyin kajularni 1 banan, 1 osh qoshiq bilan maydalang. l, asal va 1 osh qoshiq. l. kokos suti. Kremning 2/3 qismini qolipga soling. 1/3 qismini 200 g yorqin rezavorlar bilan aralashtiring, uring, ustiga qo'ying. Kechgacha muzlatgichga yuboring. Xizmat qilishdan oldin kokos seping va xohlaganingizcha bezang. Hayratlanish uchun mazali!
Gingerbreadning "hiylasi" uning ajoyib xushbo'yligi, pishirish qulayligi va retsept bilan o'ynash qobiliyatidir. Asosiy - 0,5 kg asal yoki shakar siropi va bir qop pishirish kukuni bilan aralashtirilgan 0,5 kg javdar uni. Keyin ta'mga ko'ra xamirga 2 osh qoshiq rom va / yoki 1 osh qoshiq qo'shing. bir qoshiq maydalangan zanjabil, 1 osh qoshiq. bir osh qoshiq sitrus qobig'i, 2 osh qoshiq. tug'ralgan yong'oqlar, urug'lar, kunjut urug'lari yoki mayda shakarlangan mevalarning qoshiqlari. Eng muhimi - aromatik ziravorlar aralashmasi. Yulduzli qizilmiya, dolchin, chinnigullar, kardamom, muskat yong'og'ini o'z xohishingizga ko'ra to'plang. Asalni isitib oling, unni elakdan o'tkazing, pishirish kukuni va yong'oq bilan aralashtiring, asal bilan yopishqoq xamir yoğurun. Uni qalinligi 1-1,5 sm bo'lgan qatlamga aylantiring, raqamlarni kesib oling, pishiring. Tayyor gingerbread kamida 24 soat turishi kerak (daraxtga osib qo'ying), aks holda ular qattiq bo'ladi.
Asoslanmagan, arzon va bolalar tomonidan uy qurilishi taomlari. Sizga 200 g granüllangan shakar, 2-4 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. suv, 1 osh qoshiq. limon sharbati, 100 g kungaboqar urug'i yoki kunjut, yong'oq, er yong'og'i yoki bodomni ta'mga qarab. Oltin jigarrang bo'lguncha urug'lar yoki yong'oqlarni qovuring. Kozinaki uchun qolip tayyorlang, uni pergament qog'oz bilan yoping va moy bilan yog'lang. Qovurilgan idishda karamelni shakar, suv va limon sharbatidan tayyorlang, shunda qahva zaif rangga aylanadi. To'ldirgich qo'shing, juda tez aralashtiring va qolipga quying. Davolash qattiqlasha boshlaganda, uni yumshoq bo'laklarga bo'ling, shunda uni bo'laklarga bo'lish qulayroq bo'ladi. Va o'z sog'lig'ingizga yordam bering!
Engil, chiroyli va cheksiz xilma -xil desert. Agar siz vazifani soddalashtirsangiz va tayyor sumkalardan foydalansangiz, hatto dadam yoki maktab o'quvchisi ham buni uddalay oladi. Agar siz buvilarning o'rnagiga amal qilsangiz va smorodina yoki behini shakar bilan qaynatsangiz, u asl bo'lib chiqadi. Oltin o'rtacha - agar -agar asosi, tabiiy bo'yoq (lavlagi, malina, gilos, ismaloq, sabzi, zerdeçal, za'faron), meva, berry yoki aralash to'ldiruvchi va dekor - yalpiz barglari, butun rezavorlar, sabzavotli qaymoq, sepish. yoki to'ldirish ... 4 osh qoshiqni namlang. agar-agar, bir stakan suv, bir stakan shakar qo'shing, qaynatib oling, 30 soniya qaynatib oling, o'chiring, bo'yoq, sirop va / yoki plomba qo'shing, qoliplarga quying, muzlatgichga qo'ying, chiqarib oling va bezang 6-8 soatdan keyin. Voila!
Ratsionli, mazali va sog'lom taom. Xususiyat - har xil tarkibiy qismlarning ta'mi va mustahkamligining kombinatsiyasi. Yumshoq banan va donli nok bo'laklari, silliq ananas va yopishqoq xurmo, nozik xurmo va qarsillagan olma. Nordon kivi va shirin olxo'ri, boy tsitrus va sokin ko'k, achchiq malina va ekzotik mango. Siz yong'oq, shakarlangan mevalar, urug'lar, maydalangan shokolad qo'shib, kokos yoki makkajo'xori sepib (xizmat qilishdan oldin), vanilin yoki doljin qo'shishingiz mumkin. Tez versiya qaymoq yoki shakar bilan smetana, ozg'in versiyada sirop, sabzavot yoki kokos kremidan tayyorlanadi.
Ha, ha, lo'lilar bog'larda sotiladigan tayoqdagi o'sha kokerellar (ularni sotib olish qat'iyan man qilingan!). Retsept alifbo kabi oddiy. Qoliplarni tayyorlang va yog'lang (jingalak konfetlardan qutilar, qutilarning metall qopqog'i va boshqalar mos keladi), gugurt yoki tish pichog'idan "oyoq" yasang. Siropni qaynatib oling - 10 osh qoshiq. l. 10 osh qoshiq uchun shakar. l. suv + 1 osh qoshiq. l. limon sharbati + tabiiy oziq -ovqat ranglari. Bir tomchi sirop suvda qotib qola boshlagach, ishingiz tugadi. Qoliplarga to'kib tashlang, "oyoqlarini" joylashtiring, sovushini kuting va o'zingizni baxtli bolalardek his qiling.
Aniqrog'i, shirin sharlar, hind retsepti. Sizga blender kerak bo'ladi (oxirgi chora sifatida go'sht maydalagich), yopishqoq mo''tadil suvli quritilgan mevalar (xurmo, quritilgan o'rik, o'rik, mayiz), asal (300 g aralashmasiga 1 osh qoshiq), sepish (kunjut urug'i, kokos yong'og'i) pulpa, kakao kukuni, maydalangan yong'oqlar) va to'ldirish (banan bo'laklari, shakarlangan sitrus yoki qovun, butun bodom, findiq). 300 g tozalangan quritilgan mevalarni asal va (agar aralash juda maydalangan bo'lsa) bananning to'rtdan bir qismini qo'shib maydalang. Qo'llaringizni suv bilan namlangan holda, yong'oq kattaligidagi sharlarni yasang, ularni tortga aylantiring, to'ldirishni o'rtasiga qo'ying, o'rab oling, seping va o'rab oling, folga yoki pergament bilan qoplangan pishirish varag'iga qo'ying. muzlatgichda 4-6 soat davomida. Va endi - qish atrofda, Kalkutta esa dasturxon ustida!
Ushbu retsept shablonlarni buzadi - bu qanday, charlotta - va tuxum yo'qmi?! Biroq, banan pyuresi yoki yarim stakan yangi siqilgan banan, olma, behi yoki nok sharbati tuxum vazifasini a'lo darajada bajaradi. 3 ta nordon olma ingichka bo'laklarga bo'linadi, blenderda bir stakan shakar, 150 ml tozalangan yog ', bir chimdik tuz, quyuqlashtiruvchi (sharbat yoki banan) shakar to'liq eriguncha aralashtiriladi, so'ng asta -sekin elakdan o'tkazilgan un, pishirish kukuni qo'shiladi. va vanillin xamirga. Olmani moylangan shaklga soling, xamir bilan to'ldiring va oddiy charlotte kabi pishiring. Bu uy hayvonlarini hayratda qoldiradi!
Yong'oq va marzipan shirinliklarini eslaysizmi, siz faqat orzu qila olasizmi? Ma'lum bo'lishicha, bu ajoyib va kulgili qutulish mumkin o'yinchoqlarni uyda yasash oson. Kechqurun 200 g bodomni namlang, blenderda maydalang, 100 g chang shakar, 2 osh qoshiq bilan aralashtiring. l. issiq suv va bir tomchi bodom mohiyati yoki bir choy qoshiq rom yoki konyak. Bodom xamirini yoğurun. Va o'zingizni sehrli pirojnoe kabi his eting - marzipanni yong'oq, mayiz, shakarlangan mevalar, mayda shokolad bo'laklari bilan aralashtirib, ko'knor urug'i, kokos yong'og'i, kakao kukuni sepib, tabiiy oziq -ovqat ranglari bilan bo'yalgan va "qor ostida" sirlangan bo'lishi mumkin. Hamma narsa plastik massadan tayyorlanishi mumkin - hunarmandlar qal'alar quradilar, aravalar quradilar va kemalar quradilar. Va siz meva, atirgul, cho'chqa yoki qo'zichoq qilishingiz mumkin. Va shu bilan birga - Rojdestvo stoli uchun biror narsa - marzipan ikki oygacha saqlanishi mumkin.
Ajoyib parcha - bolalar tug'ilgan kuniga ham mos keladi. 600 g mayda olma oling, 5 daqiqa davomida pishiring, to'kib tashlang va quriguncha qoldiring. Siz mato bilan quritishingiz mumkin. 300 ml shakar va yarim stakan suvdan sirop tayyorlang, tomchi suvda qalinlasha boshlaganda - olmalarni botirib, har tomondan yaxshilab botirib oling, quritib pergamentga qo'ying. Har bir olma ichiga "oyoq" qo'ying. Suv hammomida bir bo'lak shokolad eritib, yarim tayyor mahsulotni botirib, kokos yoki kunjut seping. Tayyor!
Sizga shirin bayramlar! nashr etilgan
kızılcık va limon qobig'i bilan
Foto: Dmitriy Korolko / BurdaMedia
Foto: Oleg Kulagin / BurdaMedia
Tishi shirin bo'lganlar uchun ro'za shirin emas. Ular uchun har qanday go'sht va sutdan lazzatlanishdan ko'ra, sevimli taomlaridan voz kechish qiyinroq. O'shanda yog'siz shirinliklar yordamga keladi, biz retseptlarini muhokama qilamiz.
Ro'za paytida qanday shirinliklar eyish mumkin? Yulaf pishiriqlari, chunki ular juda mazali va sog'lom! 50 ml o'simlik yog'ini, 80 g shakarni, har biri ½ choy qoshiqni aralashtiring. chinnigullar, zanjabil, doljin, bir chimdim muskat yong'og'i va tuz. 1 choy qoshiqni kiriting. soda, söndürülmüş 1 osh qoshiq. l. limon sharbati, 180 g maydalangan jo'xori uni, 100 g un va 5 osh qoshiq. l. suv Xamirni yoğurun, pechene tayyorlang va 25 daqiqa davomida 200 ° C da pishiring. Xamirga ananas bo'laklarini qo'shing va ta'mi tropik notalar bilan porlaydi.
An'anaviy ro'za shirinligi - asal. Biz 250 g shakar, 250 ml suv, 100 ml o'simlik yog'i va 2 osh qoshiq aralashmasini isitamiz. l. asal Shakar eriganida, 2 osh qoshiq qo'shing. l. kakao, 1 osh qoshiq. ta'bga ko'ra pishirish kukuni, doljin va vanil. Biz 320 g un, 80 g maydalangan yong'oq, 80 g bug'langan mayizni kiritamiz va qalin xamirni yoğuramiz. Pishirish idishini to'ldiring va 180 ° C da 40 daqiqa davomida o'choqqa qo'ying. Gingerbreadni murabbo bilan yog'lang, shunda shirinliklar xursand bo'ladi.
Ro'za tutayotganda tishingiz shirin bo'ladimi? Tuxumsiz olma sharlotasi tayyorlang. 200 g olma sharbati, 150 ml apelsin sharbati, ¼ choy qoshiqni birlashtiring. dolchin, bir chimdim vanil va tuz. 200 g un va irmik, 100 g shakar tushiring va xamirni mikser bilan urib oling. Yarimini pishiriladigan idishga soling, mo'l -ko'l olma bo'laklariga seping va xamirning ikkinchi yarmi bilan yoping. Sharlottani 30 daqiqa davomida 180 ° C da pishiring. Bu qizil pirojnoe hammaga cheksiz quvonch keltiradi.
Ko'knori urug'i rulosi ozg'in menyu uchun yaratilgan. Biz 50 g xamirturushni 400 ml iliq suvda suyultiramiz, 400 g unni aralashtiramiz va xamir ko'tariladi. Biz yana 600 g un, 180 ml o'simlik yog'i, bir chimdik tuz kiritamiz, xamir yoğuramiz va 2 soat davomida iliq holda saqlaymiz. 6 osh qoshiq bilan 200 g haşhaş urug'ini pishiring. l. asal 15 daqiqa. Xamirdan qalinligi 1 sm bo'lgan to'rtburchakni aylantiring, ko'knor, 2 ta banan va apelsinni kub shaklida qo'ying, rulonni o'rang. Uni kuchli qora choy bilan yog'lang va 30 daqiqa davomida 200 ° C da pishiring. Siz rulonni suv va shakar kukunidan tayyorlangan fondan bilan bezashingiz mumkin.
Xurmo bilan sabzi keklari - mazali yalang'och shirinlik. 50 g sabzi sharbati bilan 150 g maydalangan xurmo. 200 ml zaytun moyi, 300 ml sabzi sharbati, 400 g un va 1 choy qoshiq qo'shing. Pishiriq kukuni. 100 g yong'oqni to'kib tashlang, xamirni yoğurun va muffin qoliplarini to'ldiring. Ularni 70 g shakar shakar, 1 osh qoshiq bilan yog'lang. l. qaynoq suv va 1 osh qoshiq. limon sharbati va 180 ° C da 40 daqiqa davomida pishiring. Bu kekler siz bilan ishlashga yoki bolalar bilan sayr qilish uchun qulaydir.
Pancakes nozik menyuda juda yaxshi qabul qilinadi. Chuqur idishda 200 g un, 400 ml apelsin sharbati, apelsin qobig'i, 30 ml o'simlik yog'i, 4 osh qoshiq aralashtiriladi. l. shakar va ¼ choy qoshiq. maydalangan zanjabil. Xamirni mikser bilan urib, ml osh qoshiq bilan 130 ml qaynoq suv quying. soda va yana aralashtiring. Va keyin biz kreplarni o'simlik moyi bilan oldindan qizdirilgan idishga qovuramiz. Yalang'och shirinlik uchun asal yoki chinor siropi bilan sug'orib oling.
O'zingiz tayyorlagan ro'za holva shirinligi uchun juda mos keladi. Biz 400 g har xil yong'oq, 100 g tozalangan qovoq urug'ini olib, quruq qovurilgan idishga qovuramiz. Ularni maydalagich bilan maydalang, 200 g mayiz qo'ying va maydalashda davom eting. 300 g suyuq asal, 3 osh qoshiq tushiring. l. o'simlik yog'i va aralashtiring. Biz pishirish varag'ini bu massa bilan to'ldiramiz va muzlatib qo'yamiz. Bunday go'zal va mazali holva bilan boshqa hech kimni solishtirib bo'lmaydi.
Apelsin qobig'ini tashlashga shoshilmang - ular ajoyib bo'lib chiqadi. Achchiqlikni olib tashlash uchun 2 ta apelsin po'stini chiziqlar bilan kesib oling, bir kun suvga botiring. Ideal holda, siz uni 5-6 marta o'zgartirishingiz kerak. Biz 200 ml suvni isitamiz, undagi 200 g shakarni eritamiz va qobiqlarni to'kib tashlaymiz. Qaynayotgan paytdan boshlab ularni 30 daqiqa pishirib, pergament qog'ozga soling va shirin qobiq qotib qolguncha kutib turing. Bu noziklik sizni yaxshi kayfiyat va vitaminlar bilan to'ldiradi.
Ro'za tutish paytida shirinlik sog'lom shirinlikka aylanishi oson. Quruq qovurilgan idishda 100 g kaju jigarrang va unga aylantiriladi. 70 g mayizni 10 daqiqa davomida qaynoq suvda, har birida 200 g quritilgan o'rik va chuqurchaga soling. Biz quritilgan mevalarni go'sht maydalagichdan o'tkazamiz, kaju bilan birlashtiramiz va mayda sharlar yasaymiz. Ularni kunjut urug'iga botirib, bir -ikki soat sovutib oling. Bunday shirinliklar sof foyda keltiradi.
Ehtimol, eng yengil shirin mevali smetana. Katta pishgan banan, nok va kivini tozalang va kesib oling. Ularni 150 g eritilgan ko'k bilan birlashtiring va kartoshka pyuresiga blender bilan urib oling. 150 ml kokos yoki bodom sutini to'kib tashlang, 4 osh qoshiq qo'shing. l. zig'ir urug'lari, 1 osh qoshiq. l. asal va aralashtiring. Yog'siz sut o'rniga, meva sharbatidan foydalanib, smetananing ta'mini yanada qiziqarli qilishingiz mumkin.
Umid qilamizki, bu shirinliklar sizning ro'zangiz davomida xazinangizga mazali retseptlar qo'shadi. Lenten menyusi, siz nima desangiz, xilma -xil va qiziqarli bo'lishi kerak. Qanday shirinliklarni o'zingiz pishirasiz? Yaxshi topilmalaringizni sharhlarda baham ko'ring. Muzlatilgan sabzavot va meva aralashmalari bilan ro'za tutish ham juda oson. Ular yordamida siz turli xil taomlarni tayyorlashingiz mumkin: bug'doy, pishirilgan sabzavotlar, sho'rvalar, sabzavotli idishlar, shuningdek rezavorlar va mevali engil va mazali shirinliklar. Mazali post!
Mazali va sog'lom yog'siz shirinliklar uchun retseptlar: uy qurilishi halvasi, yong'oqlar va quritilgan mevali shakarlamalar, kunjutli keklar, yog'siz xamir ovqatlar, sorbetlar va shirinliklar.
Yalang'och desertni qanday tayyorlash mumkin? Ro'za qat'iy rioya qilinadigan oilalarda - Dormition, Rozhdestvenskiy, Buyuk (Fisih bayramidan oldin), bu masala har doim dolzarbdir: ayniqsa, agar uyda bolalar bo'lsa. Axir, shirinliklarsiz, nonushta nonushta emas, tushlik esa tushlik emas.
Yog'siz shirinliklarda hayvon yog'lari yo'q: tuxum, sut, sariyog '. Ular tabiiy va sog'lom mahsulotlardan tayyorlanadi. Biz siz bilan ro'za paytida yaqinlaringizni erkalashingiz mumkin bo'lgan ajoyib shirinliklar retseptlarini baham ko'ramiz.
Qo'lda yasalgan halva do'konlarda sotilgandan ko'ra ancha mazali va sog'lom. Uyda tayyorlangan halvaga shirinlik shakar bilan emas, balki asal, mayiz, quritilgan o'rik bilan beriladi. U kungaboqar, kunjut va har xil yong'oqlardan tayyorlanadi - bu go'zallik: siz yeryong'oq, yong'oq, bodom, pista, kajularni olishingiz mumkin. Bunday desert qovurilgan yong'oqning barcha afzalliklarini va unutilmas hidini saqlab qoladi.
Sizga kerak bo'ladi: 500 g har qanday yong'oq yoki kungaboqar urug'i, 300 g asal, 1 stakan mayiz, 3 osh qoshiq tozalanmagan kungaboqar yog'i.
Yong'oqni quruq skovorodkada qizarguncha qovuring, so'ngra maydalagich bo'lguncha maydalagich yoki blender bilan maydalang. Yong'oqqa mayiz qo'shing va maydalashni davom ettiring. Mayiz va yong'oqlarni sariyog 'bilan aralashtiring va yong'oq yog'iga eritilgan asal qo'shing. Tayyor halvani pishirish varag'iga yotqizish, tekislash va soviganida, to'rtburchaklar shaklida kesish yoki silikon qoliplarga qo'yish mumkin, uni qo'llaringiz bilan siqib, to'liq qotib qolguncha kutib turing. Siz chiroyli jingalak halva olasiz.
Sorbet - engil, tetiklantiruvchi shirinlik, muzqaymoqning eng parhez turi, sut va yog'siz. Bu noziklik shakar siropi, sitrus yoki gilos sharbati qo'shilgan holda, meva yoki berry pyuresidan tayyorlanadi. Go'zallik shundaki, siz xohlagan mevalar va mevalardan foydalanishingiz mumkin - malina, smorodina, banan, qovun, ananas, apelsin. Sorbetlar chiroyli shaffof ko'zoynaklarda yoki ko'p rangli idishlarda xizmat qiladi.
Kivi sharbati
Sizga kerak bo'ladi: 7 ta kichik kivi, suyuq asal va ohak sharbati (har biri 3 osh qoshiq).
Kividan terini olib tashlang, bo'laklarga bo'ling va muzlatgichda bir -ikki soat turing. Muzlatgandan keyin mevani asal va ohak sharbati bilan aralashtiring, mikser bilan urib, darhol xizmat qiling.
Qulupnay sharbati
Sizga kerak bo'ladi: 400 ta yangi qulupnay, 3 osh qoshiq asal, yarim limon va 50 ml suv.
Asalni past olovda suvda eritib, yuzasida pufakchalar paydo bo'lguncha qaynatiladi. Suyuqlik soviganida rezavorlarni bo'laklarga bo'ling va limon sharbati ustiga quying. Keyin qulupnayni blenderda maydalang, sovutilgan sirop bilan aralashtiring va muzlatgichga yuboring. Xizmat qilishdan oldin berry bo'laklari va yalpiz barglari bilan bezang.
Shirin quritilgan mevalar va xushbo'y yong'oqlar kombinatsiyasi har doim g'alaba qozonadi. Ikkalasi ham juda foydali. Ikkalasida ham kaloriya miqdori yuqori, lekin ular ortiqcha vaznga ega odamlar uchun ham tavsiya qilinadi, chunki ular ishtahani tinchlantirishi va metabolizmni yaxshilashi mumkin.
Sizga kerak bo'ladi: quritilgan o'rik, xurmo, kaju, kunjut - har biri 100 g, shirinlikni bezash uchun bir hovuch mayiz va 50 g kaju.
Yong'oqni pechda quriting yoki oltin jigarrang bo'lgunga qadar skovorodkada qovuring, so'ng blenderda un bo'lguncha maydalang. Kunjutni boshqa skovorodkada engil qovuring. Mayiz, xurmo va quritilgan o'riklarni yaxshilab yuvib tashlang va iliq suvda namlang. Xurmodan urug'larni olib tashlang. Maydanozni quritilgan mevalar bilan aralashtiring va silliq bo'lguncha blenderda maydalang. Qo'llaringiz bilan yong'oq-mevali pasta to'plarini hosil qiling, kunjutni o'rang va ustiga kaju yong'og'i bilan bezang.
Sizga kerak bo'ladi: 200 g har qanday yong'oq, 200 g o'rik, 170 g quritilgan kızılcık, 50 g jigarrang shakar yoki shakar kukuni, 2 osh qoshiq kakao kukuni.
Birinchidan, yong'oqni maydalab, 30 grammni alohida idishga quying. Qolgan yong'oqlarga kızılcık, o'rik qo'shing va hamma narsani maydalang. Va endi eng qiziq narsa: ho'l qo'llar bilan, hosil bo'lgan massadan yong'oq kattaligida to'plar hosil qiling, har birini shakar kukuni, kakao kukuni va 30 gramm yong'oqdan yasalgan seping. Tayyor konfetlarni muzlatgichga bir -ikki soatga qo'ying.
Sizga kerak bo'ladi: jigarrang shakar va suv - har biri 1 stakan, kakao va asal - har biri 2 osh qoshiq, 1 choy qoshiq soda (yoki bir paket pishirish kukuni), mayiz va sevimli yong'oqlar - har biri 100 g, 100 ml o'simlik yog'i, dolchin va muskat yong'og'i - har biri chimdik, un - xamir qancha bo'ladi, har qanday murabbo yoki murabbo (ixtiyoriy).
Unni elakdan o'tkazing. Yong'oqlarni maydalang. Suv bilan idishga shakar, asal va o'simlik yog'ini qo'shing, olovga qo'ying va shirinliklar eriguncha aralashtiring. Boshqa idishda kakao, bir chimdik tuz, ziravorlar va soda qo'shing, hosil bo'lgan aralashmani suvga qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Asta -sekin un qo'shing, xamirning mustahkamligi qalin smetana o'xshash bo'lishi kerak. Xamirni pishirish qog'ozi bilan qoplangan idishga soling va yarim soat davomida 200 daraja o'choqqa qo'ying. Gingerbreadni bu shaklda iste'mol qilish mumkin, lekin uni murabbo bilan surtsangiz ancha mazali bo'ladi.
Sizga kerak: 100 g jigarrang shakar, 200 g bug'doy uni, 100 g quritilgan o'rik, bir paket pishirish kukuni, 4 osh qoshiq o'simlik yog'i, 250 ml olma, sepish uchun shakar kukuni, 1 choy qoshiq doljin, a bir chimdik tuz.
Katta idishda un, pishirish kukuni, shakar, tuz, doljin va mayda tug'ralgan quritilgan o'rikni birlashtiring. O'simlik yog'i bilan oldindan aralashtirilgan olma aralashmasini quruq aralashma bilan birlashtiring. Xamirni yoğurun. Muffin qutilarini moy bilan yog'lang, har birini xamir bilan to'ldiring (u ko'tariladi) va 180 darajaga oldindan qizdirilgan pechda 30-35 daqiqa davomida pishiring. Tayyor keklarni shakar kukuni bilan bezang.
Smoothies Lotin Amerikasida tayyorlana boshlagan deb ishoniladi va u zamonaviy ko'rinishida Kaliforniyada sog'lom turmush tarzi bilan ovora odamlar stolida paydo bo'lgan. Smoothie - blenderda tayyorlangan rezavorlar, meva yoki sabzavotlardan tayyorlangan qalin kokteyl, unga muz kublari, yashil choy, ziravorlar va boshqalar qo'shiladi. Smoothie ko'p tolalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun hazm qilish uchun juda foydali.
Meva va berryli smetana
Sizga kerak bo'ladi: 200 g muzlatilgan malina va qulupnay, 5 kivi va 2 osh qoshiq suyuq asal.
Mevalarni muzdan tushiring, blender bilan urib oling: malina va qulupnayni alohida -alohida, rezavorlarning har turiga 1 osh qoshiq asal qo'shing. Kividan terini olib tashlang va rezavorlar kabi maydalang. Qatlamlarga chuqur ko'zoynak qo'ying: qulupnay, kivi, malina.
Sizga kerak bo'ladi: yashil olma, banan, apelsin - 1 dona, 4 kivi, 5 g yangi zanjabil, 1 choy qoshiq yashil choy, 2 choy qoshiq asal, 200 ml suv.
Bananni bo'laklarga bo'ling, plastik o'ramga o'rang va muzlatgichga yarim soatga qo'ying. Tsitrus mevalaridan sharbatini siqib chiqaring. Yashil choy tayyorlang, asal va bir bo'lak yangi zanjabil qo'shing (bir chimdik chang bilan almashtirilishi mumkin). Sovutilgan choyga sitrus sharbati va banan qo'shing (suzishni unutmang), blender bilan maydalang, olma bilan aralashtiring, bo'laklarga bo'lingan kivi va yana maydalang.
Vitaminli smetana
Sizga kerak bo'ladi: 100 g muzlatilgan qulupnay (malina, gilos), 1 osh qoshiq asal, katta hovuch muzlatilgan shaftoli, 3 kivi, xurmo, olma va apelsin.
Apelsin sharbatini siqib chiqaring. Boshqa mevalarni teridan, dumidan va urug'idan tozalang, tilimga kesib oling, blenderga yuboring va choping. Meva va berry massasiga apelsin sharbati, asal qo'shing va yana uring.
Lenten shirinliklari oddiy, chiroyli, mazali va sog'lom! Ular ko'zni quvontiradi, ko'taradi, quvvatlantiradi va sog'likka katta foyda keltiradi.
Sizning shirin tishingiz uchun kichik bayramni tashkil qiling! Yoqimli ishtaha!
Hamma ham ro'za tutish bilan shirinliklarsiz yashay olmaydi. Bundan tashqari, shirinliklar ko'pincha taqiqlanmaydi. Asosiysi, Petrovskiy, Rojdestvenskiy, Uspenskiy yoki Buyuk Lentda iste'mol qilish taqiqlangan mahsulotlarni o'z ichiga olmaydigan shunday shirin desertlarni tayyorlash.
Shuning uchun bu toifa yaratildi. Bu erda oddiy ingredientlardan tayyorlangan fotosuratlar bilan qiziqarli yalang'och shirinliklar to'plangan. Har bir uy bekasi ularning ko'pini uyda takrorlashi mumkin bo'ladi.
Ko'p odamlar ozg'in shirinliklar uchun retseptlar o'ylab topishadi. Agar siz shirin narsa xohlasangiz, mevalar, quyuq shokolad, kakao, yong'oq, murabbo va shakar ro'za tutish uchun ko'plab qiziqarli shirinliklar tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Va agar tasavvur etarli bo'lmasa, bizning bo'limimiz sizga bu borada yordam beradi.
O'z sharhlaringizni qoldirishni unutmang, retseptlar mualliflari retsept bo'yicha sizning fikringizni olishdan juda mamnun. Shuningdek, izohlarda, agar biror narsa aniq bo'lmasa, savollar berishingiz mumkin.
Pancakes har doim mazali bo'ladi, garchi ular mayin krep bo'lsa ham. Aynan mana shu narsalar bilan biz bugun sizni tanishtirmoqchimiz. Ularning ta'mi shundaki, ular bug'doy uni bilan ishlaydigan kompaniyada donli undan tayyorlanadi, shuning uchun ular juda qiziq bo'lib chiqadi.
Tarkibi:
- 1,5 stakan iliq suv;
- 0,5 stakan bug'doy uni;
- 0,5 stakan donli un;
- 1,5 stakan shakar;
- 2 chimdik tuz;
- 0,5 osh qoshiq soda;
- 1 osh qoshiq. sirka;
- 2 osh qoshiq. o'simlik yog'i.
Ko'pincha men o'z uy qurganlarim uchun mazali berryli muzqaymoq tayyorlayman. Bugun men sizga ko'k va ohak bilan mazali yog'siz muzqaymoqni sinab ko'rishni taklif qilaman.
Tarkibi:
- 200 gramm ko'k,
- 70 gramm shakar
- 100 gramm suv,
- yarim ohak.
Yog'siz murabbo pirogi faqat ro'zadorlar uchun emas. Bu shunchalik mazali bo'lib chiqadiki, siz uning tarkibida sariyog 'ham, tuxum ham, smetana ham yo'q deb o'ylamaysiz. Va uning retsepti oddiy va tez, bu ham ortiqcha, to'g'rimi?
Tarkibi:
- bug'doy uni - 500 gr;
mevali murabbo - 150 g;
- o'simlik yog'i - 100 g;
- suv - 100 g;
- pishirish kukuni - 7 g;
- shakar - 100 gr.
Agar siz chindan ham g'ayrioddiy desertni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, unda mazali, oson tayyorlanadigan qovurilgan banan tayyorlang.
Tarkibi:
- 30 ml. suv,
- 3-4 osh qoshiq. Sahara,
- 40 gramm sariyog ',
- 2 ta banan.
Qovoqni yaxshi ko'radiganlar bizning bugungi retseptimizni yaxshi ko'radilar, unda biz zanjabil go'zalligini pechda bo'laklar bilan - shakar, dolchin va zanjabil bilan pishirishni taklif qilamiz. Bu mazali, chiroyli va sog'lom bo'ladi!
Tarkibi:
- qovoq qovoq - 1 kg;
- shakar - 3-4 osh qoshiq;
- maydalangan doljin - 1-2 choy qoshiq;
- maydalangan zanjabil - 0,5 choy qoshiq.
Ehtimol, suvli pishirilgan olma yoqtirmaydigan gurmeler kam. Bu ajoyib ta'mga qaramay, bu desert ham sog'lom va kaloriyali emas, bu uni deyarli cheksiz miqdorda ishlatishga imkon beradi!
Tarkibi:
- olma - bir necha bo'lak;
- granüllangan shakar;
- shakar kukuni.
Agar siz ro'za tutsangiz, lekin o'zingizni mazali taomlardan voz kechishni istamasangiz, biz sizga suvda krep tayyorlashni maslahat beramiz - ular kefir bilan tayyorlanganga o'xshaydi. Yaxshi va mazali, albatta!
Tarkibi:
12 ta krep uchun:
- un - 250 g;
- suv - 200 ml;
- limon kislotasi - 1 chimdim;
- tuz - 1 chimdik;
- shakar - 1 osh qoshiq Sahara;
- soda - 1 choy qoshiq;
- sirka - 1 choy qoshiq;
- o'simlik yog'i - 4-5 osh qoshiq. l.
Shirin zanjabil pishirishda ishlatiladi, ular idishlarni bezatadi, issiq ichimliklarga qo'shadi: choy, qahva, sharob, sut. Zanjabil shakarlangan mevalar sovuqqa qarshi kurashda juda yaxshi.
Tarkibi:
- suv;
- shakar;
- zanjabil;
- bir necha yulduzli qizilmiya yulduzlari;
- muzli shakar - 2 osh qoshiq
Biz mazali desert uchun retsepti taklif qilamiz - darchin, apelsin va asal bilan o'choqda pishirilgan qovoq. Kattalar va bolalar uchun ajoyib shirinlik shunchaki tayyorlanadi, buni bizning retseptimizni o'qib bilib olasiz.
Tarkibi:
- 500 gramm qovoq,
- 2 osh qoshiq asal,
- apelsin mevasining yarmi,
- 1 choy qoshiq doljin.
Ma'lum bo'lishicha, shirinliklar sog'lom bo'lishi mumkin! Yong'oq va quritilgan mevalardan tayyorlangan uy shirinliklari buning yorqin isbotidir. Qo'lda ishlangan mazali taom bilan shirin tishingizni xursand qiling. Ular, albatta, sizning harakatlaringizni qadrlashadi va ko'proq narsani so'rashadi!
Tarkibi:
- 1 stakan quritilgan o'rik;
- 1 stakan o'rik;
- 1 stakan mayiz;
- 1 stakan yong'oq;
- 0,5 stakan kokos yong'og'i.
Agar siz qovoqli mevalarni tez va oson pishirishni bilmasangiz, biz sizga yordam berishdan xursand bo'lamiz. Bizning retsepti juda oddiy, unda qovoq bo'laklari o'choqda pishiriladi, bu sizning vaqtingizni tejaydi. Va ziravorlar bu shirinning ta'mini unutilmas qiladi!
Tarkibi:
- qovoq - 0,5 kg;
- limon sharbati - 2-3 osh qoshiq;
- shakar - 0,2 kg;
- suv - 0,3 kg;
- maydalangan doljin - 2 osh qoshiq
Qishda, ba'zida "bizniki", chet elda pishmagan meva va rezavorlar shunchalik etishmaydi ... Shuning uchun styuardessalar konservalangan kompot tayyorlaydilar. Ma'lum bo'lishicha, bolalar ham, kattalar ham zavq bilan eyadigan juda mazali ichimlik va suvli mevalar.
Olxo'ri kompotining tarkibi:
- 800 g o'rik;
- 250 g shakar;
- qaynatilgan suv.
Frantsuz oshxonasida ajoyib desert - sirlangan kashtan retsepti mavjud. Ammo ularni tayyorlash juda mashaqqatli va ko'p vaqt talab etadi. Biz sizga muqobil - asalli kashtan taklif qilishga qaror qildik.
Retsept uchun mahsulotlar:
- kashtan - 20 dona,
- vanilya - 1 dona,
- dafna yaprog'i - 1 dona,
- 10 g tuz,
- 50 g asal,
- chorak stakan suv.
Bugun men sizga Amerika krep uchun g'ayrioddiy retseptni ta'riflamoqchiman. Biz sutdan foydalanmasdan bananli yog'siz pancakes tayyorlaymiz. Shuningdek, biz krep uchun mazali hindiston yong'og'i siropini tayyorlaymiz.
Tarkibi:
- banan - 2 dona,
- un - 4 osh qoshiq,
- xamirturush - 1 choy qoshiq,
- doljin - ta'mga,
- kungaboqar yog'i - qovurish uchun,
- kokos suti - 600 ml.,
- guruch uni - 30 gr.,
- shakar - 90 gr.,
- ta'mga ko'ra vanilya.
Men ro'za tutish paytida bu yog'siz tortni doimo pishiraman, chunki mening oilam unsiz yashay olmaydi. Kek retsepti juda oddiy. Lekin bu hammasi emas, bu tortdagi eng mazali narsa - qaymoq, ta'mini so'z bilan ta'riflab bo'lmaydi, ta'mi ilohiydir.
Tarkibi:
- 200 gramm lavlagi;
- 160 gramm shakar;
- 235 gramm bug'doy uni;
- 40 ml. o'simlik yog'i;
- 80 gramm yong'oq;
- 15 gramm kakao kukuni;
- 5 gramm soda;
- 15 ml. sirka 9%;
- doljin, yulduzli qizilmiya, muskat yong'og'i, tuz,
- 150 gramm quritilgan o'rik;
- 50 gramm mayiz;
- 30 gramm asal;
- 70 gramm olma;
- 50 gramm shakarlangan mevalar.