นักเก็ตไก่กับแม็กกี้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามิน PP - 43.8% แมกนีเซียม - 13.5% ฟอสฟอรัส - 15.3% โคบอลต์ - 77.2% โมลิบดีนัม - 12.9% โครเมียม - 39.8%

ประโยชน์ของนักเก็ตไก่กับแม็กกี้

วิตามินพีพีมีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์ของการเผาผลาญพลังงาน ปริมาณวิตามินที่ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการละเมิดสภาวะปกติของผิวหนัง ระบบทางเดินอาหาร และระบบประสาท
แมกนีเซียมมีส่วนร่วมในการเผาผลาญพลังงานการสังเคราะห์โปรตีนกรดนิวคลีอิกมีผลต่อเยื่อหุ้มเซลล์ที่เสถียรซึ่งจำเป็นต่อการรักษาสภาวะสมดุลของแคลเซียมโพแทสเซียมและโซเดียม การขาดแมกนีเซียมทำให้เกิดภาวะแมกนีเซียมในเลือดต่ำ เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ
ฟอสฟอรัสมีส่วนร่วมในกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่าง รวมถึงการเผาผลาญพลังงาน ควบคุมความสมดุลของกรด-เบส ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของฟอสโฟลิปิด นิวคลีโอไทด์ และกรดนิวคลีอิก ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างแร่กระดูกและฟัน การขาดสารอาหารนำไปสู่อาการเบื่ออาหาร, โรคโลหิตจาง, โรคกระดูกอ่อน
โคบอลต์เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินบี 12 กระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์ของการเผาผลาญกรดไขมันและเมแทบอลิซึมของกรดโฟลิก
โมลิบดีนัมเป็นปัจจัยร่วมของเอ็นไซม์หลายชนิดที่ช่วยในการเผาผลาญกรดอะมิโน พิวรีน และไพริมิดีนที่มีกำมะถัน
โครเมียมมีส่วนร่วมในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มการทำงานของอินซูลิน การขาดสารอาหารทำให้ความทนทานต่อกลูโคสลดลง

ซ่อนเพิ่มเติม

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดที่คุณสามารถพบได้ในแอปพลิเคชัน

สวัสดี! เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นเครื่องปรุงรสที่น่าสนใจเช่นนี้ Maggi ในวันที่สองสำหรับนักเก็ตกรอบกับซอสทาร์ทาร์ ฉันตัดสินใจที่จะซื้อมันและลองทำนักเก็ตกรอบกับของฉัน

ข้อมูลสั้น:

ผู้ผลิต: รัสเซีย

ราคา: ฉันใช้โปรโมชั่น 46 รูเบิล

ซื้อที่ไรท์

น้ำหนัก 63 กรัม

การลงทะเบียน:

บรรจุภัณฑ์ของเครื่องเทศ Maggi นั้นสดใสและสะดุดตาอยู่เสมอ ด้านหน้านักเก็ตน่ารับประทาน

แพ็คเกจแบ่งออกเป็นสองส่วน

* ในหนึ่งเดียวสำหรับส่วนผสมซอส

* ใน breadcrumbs อื่น

ด้านหลังมีข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

โดยใกล้ชิด องค์ประกอบ:

มาเริ่มทำอาหารกันเลย:

ในการสร้างนักเก็ตเราต้องการ:

400 กรัม เนื้อไก่.
แตงกวาดอง 1 ลูก.

ฉันยังไม่มีตาชั่งในครัวเพราะทุกอย่างถูกมองด้วยตาเปล่า

1) จากจุดเริ่มต้นฉันเอาเนื้อไก่ล้างชิ้นผ่านน้ำไหล ต่อไปฉันหั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นขนาด 5-6 ซม. ใช่ และคุณต้องตัดเป็นชิ้น ๆ ตามเส้นใย

2) ตอนนี้ฉันเอาสองจาน ในหนึ่งฉันทำลายไข่และผสมไข่แดงกับโปรตีนจนเป็นเนื้อเดียวกัน บนจานอื่นฉันเทส่วนหนึ่งของเนื้อหาของแพ็คเกจซึ่งมีไว้สำหรับไก่ และตอนนี้ฉันจุ่มชิ้นลงในไข่ก่อน จากนั้นจึงนำไปชุบเกล็ดขนมปัง คุณต้องม้วนชิ้นส่วนทั้งสองด้าน

* ฉันไม่มีเกล็ดขนมปังเพียงพอสำหรับทุกชิ้น ฉันก็เลยเอาแป้งที่เหลือคลึงเป็นแป้ง ในกรณีนี้ ฉันทาถาดอบด้วยเนย

สำหรับสิ่งนี้ หากคุณตัดสินใจซื้อเครื่องปรุงรสดังกล่าว ควรใช้สองแพ็คเกจพร้อมกันจะดีกว่า

3) วางนักเก็ตบนแผ่นอบ น้ำมันไม่จำเป็นต้องทาแผ่นอบ มิฉะนั้น เปลือกจะไม่กรอบ ในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาคุณต้องอบนักเก็ตเป็นเวลา 25-30 นาที หลังจากผ่านไป 15 นาที ฉันตรวจสอบนักเก็ตแล้วพลิกกลับด้าน เพื่อให้ได้เปลือกสีทองทั้งสองด้าน

นักเก็ตสำเร็จรูป:

4) ในขณะที่นักเก็ตกำลังอบ ฉันก็เริ่มทำซอสทาร์ทาร์

ในการทำเช่นนี้ ให้เติมมายองเนส 4-5 ช้อนโต๊ะลงในชาม

สำหรับมายองเนสฉันเทส่วนที่สองของเนื้อหาของแพ็คเกจสำหรับซอส

ฉันไม่มีแตงกวาดองขนาดใหญ่และฉันเพิ่มแตงสามชิ้นสับละเอียด

ตอนนี้ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วปล่อยให้ซอสต้มเป็นเวลา 10 นาที

จาน ฉันเสิร์ฟเส้นเกลียวกับพาสต้า ฉันยังใส่แตงดองและมะเขือเทศลูกเล็กๆ ลงในจานด้วย ซอสถูกเสิร์ฟในชามแยกต่างหาก

นักเก็ตกลายเป็น อร่อยมากและกรอบ เนื้อด้านในนุ่มและไม่เผ็ด อร่อยกว่าซื้อแบบสำเร็จรูปเยอะ! ซอส ออกมาอร่อยด้วย

* ปรุงรส Maggi MAGGI บนปีกไก่บาร์บีคิวชิ้นที่สอง - ความคิดเห็นของฉัน

* Seasoning Maggi Mix dry วินาทีสำหรับลูกชิ้นฉ่ำในซอสมะเขือเทศครีม-รีวิวของฉัน

* ส่วนผสมแห้ง Maggi ในวันที่สองสำหรับพาสต้าในซอสครีมชีสกับไก่และเห็ด - ความคิดเห็นของฉัน

ขอขอบคุณทุกท่านที่ให้ความสนใจ!

โครงการทำอาหาร "ทำอาหารเร็ว!" ดำเนินต่อไป หนึ่งหินแกรนิตของวิทยาศาสตร์จะไม่ทำให้คุณพอใจและนักเรียนมักไม่มีเวลาทำอาหารเพียงพอ คุณต้องสนองความหิวด้วยของว่างจานด่วนซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพเสมอไป กินอย่างไรให้อิ่มและในเวลาเดียวกันไม่อุทิศเวลาว่างทั้งหมดตั้งแต่เรียนไปจนถึงยืนอยู่ที่เตา - นางเอกคนใหม่ของคอลัมน์จะบอก

Katerina Sharag อายุ 21 ปี นักศึกษาสถาบันวารสารศาสตร์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเบลารุส เธอย้ายไปมินสค์จาก Polotsk เมื่อห้าปีก่อน เมื่อเข้ามหาวิทยาลัย ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ก็เริ่มต้นขึ้นโดยไม่มีผักดองของแม่ฉัน “โชคดีที่ตัวฉันเองรักและรู้วิธีทำอาหาร แต่บ่อยครั้งที่ฉันไม่มีเวลาพอสำหรับเรื่องนี้” คัทย่ายอมรับ เป็นที่เข้าใจได้: เด็กผู้หญิงกำลังศึกษาและในขณะเดียวกันก็ทำงานพิเศษของเธอ - เธอเป็นนักข่าวของรายการ Our Morning บน ONT นอกจากนี้ เขาสนใจดนตรีอย่างจริงจัง - เขาร้องเพลง เรียนเปียโน เติมซีดีเพลงและแผ่นเสียงไวนิลมากมาย

เนื่องในโอกาสวันนักเรียนที่ผ่านมา Katerina ตัดสินใจจัดปาร์ตี้เล็กๆ ในฐานะที่เป็นปฏิคมที่มีอัธยาศัยดี เธอไม่สามารถทิ้งแขกได้โดยไม่มีเครื่องดื่ม แต่เวลาหมดลงแน่นอน ดังนั้น Katerina จึงหันไปขอความช่วยเหลือจาก "Maggi for the Second" - เธอจะปรุงนักเก็ตกรอบด้วยซอสทาร์ทาร์: "บางคนไม่ไว้วางใจเครื่องเทศสำเร็จรูปจากถุง แต่ไม่ใช่ฉัน แบรนด์นี้มีมานานกว่าร้อยปีและ เป็นที่นับถืออย่างสูงในยุโรป ตัวอย่างเช่น เพื่อนของฉันจากมิวนิกแนะนำให้ฉันนำซอส "Wurze" ไปที่เบลารุสเพื่อเป็นของที่ระลึกแสนอร่อย เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ Maggi อื่น ๆ ทั้งหมดคือทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ซอสหมดอายุแล้ว แต่ฉัน อย่าทิ้งขวด - ทำในสไตล์ย้อนยุคและทำหน้าที่เป็นของตกแต่งสำหรับห้องครัวของฉัน

เพื่อเตรียมจานที่เราต้องการ: