விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக காளான்கள் மிகவும் சுவையானவை மட்டுமல்ல, நம்பமுடியாத ஆரோக்கியமான உணவுகள் என்ற முடிவுக்கு வந்துள்ளனர். அவை பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளால் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன; சுகாதார காரணங்களுக்காக, உணவு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டியவர்களுக்கு அவை மதிப்புமிக்க பொருட்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் இன்றியமையாத ஆதாரமாகும். ஆரோக்கியமான உணவில் எப்போதும் தானியங்கள் அடங்கும். காளான்களுடன் கூடிய கஞ்சி காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு கூட ஏற்றது. அத்தகைய சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளின் தொகுப்பிலிருந்து உங்கள் சிறந்த செய்முறையைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அழைக்கிறோம்:
தேவையான பொருட்கள்:
- தினை - 1 கண்ணாடி;
- தண்ணீர் - 0.3 லி.;
- வெங்காயம் - பல துண்டுகள்;
- காளான்கள் - 0.3 கிலோ;
- பால் - 0.3 எல்;
- சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சுவை.
சமையல் செயல்முறை:
- தினை கஞ்சியை குழாய் நீரின் கீழ் துவைக்கவும், பின்னர் தானியத்தின் மீது தேவையான அளவு கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், உப்பு மற்றும் சர்க்கரையுடன் தெளிக்கவும். லேசான இனிப்பு முடிக்கப்பட்ட உணவை இன்னும் சுவையாக மாற்றும். கஞ்சி கொதிக்கும் வரை காத்திருங்கள். தண்ணீர் கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் கொதிக்க வேண்டும். பின்னர் எஞ்சியிருப்பது பான்னை வெப்பத்திலிருந்து அகற்றி, மூடியை மூடி, அதை முடிக்க விட்டு, ஒரு சமையலறை துண்டில் டிஷ் போர்த்தி விடுங்கள். தினை கஞ்சி சிறிது வேகாமல் மாறிவிட்டால் பயப்பட வேண்டாம், அது எப்படி இருக்க வேண்டும்.
- காளான்களை நன்கு துவைக்கவும், தேவைப்பட்டால் தோலை அகற்றவும். தண்டுகளிலிருந்து தொப்பிகளைப் பிரித்து மெல்லிய துண்டுகளாக அல்லது கீற்றுகளாக வெட்டவும். வெங்காயத்திலிருந்து தோல்களை அகற்றி, காய்கறியை மெல்லிய அரை வளையங்களாக வெட்டவும். ஒரு வாணலியில் உணவுகளை முழுமையாக சமைக்கும் வரை வறுக்கவும். சாறு முற்றிலும் ஆவியாக வேண்டும்.
- இப்போது தயாரிக்கப்பட்ட கஞ்சியை நேரடியாக காளான் கலவையுடன் வாணலியில் ஊற்றவும், பாலில் ஊற்றவும், பொருட்கள் கலந்து சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். காளான்களுடன் தினை கஞ்சி புளிப்பு கிரீம், நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு அல்லது பச்சை வெங்காயத்துடன் வழங்கப்படுகிறது. பொன் பசி!
கோதுமை தானியத்துடன்
தேவையான பொருட்கள்:
- கோதுமை தானியங்கள் - 0.2 கிலோ;
- தண்ணீர் - 0.5 எல்;
- வெங்காயம் - 1 பிசி;
- காளான்கள் - 0.3 கிலோ;
- சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி;
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை.
சமையல் செயல்முறை:
- கோதுமை தானியத்தை சரியாக தயாரிப்பது தொடர்பான முக்கிய சமையல் ரகசியம் என்னவென்றால், அது ஓடும் நீரின் கீழ் பல முறை நன்கு துவைக்கப்பட வேண்டும். கடைசி தண்ணீரை வடிகட்ட மறக்காதீர்கள், தானியத்தை சமைப்பதற்கு ஒரு பாத்திரத்திற்கு மாற்றவும், சுத்தமான தண்ணீரில் இரண்டு பகுதிகளைச் சேர்க்கவும், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுவைக்கவும்.
- கோதுமை கஞ்சியை நடுத்தர வெப்பத்தில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், மூடி முழுமையாக மூடப்படவில்லை. இது தேவையான நிலைத்தன்மையைப் பெற மிகவும் எளிதாகவும் வேகமாகவும் செய்யும். இதற்கிடையில், நீங்கள் காளான்கள் மற்றும் வெங்காயம் தயாரிக்க ஆரம்பிக்கலாம். வெங்காயத்தை மெல்லிய காலாண்டுகளாகவும், காளான்களை பெரிய துண்டுகளாகவும் வெட்டுங்கள்.
- செய்முறையின் படி, நீங்கள் முதலில் வெங்காயத்தை காய்கறி எண்ணெயில் வறுக்க வேண்டும், பின்னர் காளான்கள். தங்க பழுப்பு வரை பொருட்களை கொண்டு வாருங்கள். காளான்கள் சாற்றை வெளியிடும் போது, அவற்றை ஒரு மூடியால் மூடி, மென்மையாகும் வரை சுமார் 10 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
- வேகவைத்த கோதுமை கஞ்சியை காளான்கள் மற்றும் வெங்காயத்துடன் கலக்கவும்; இது காளான் சாறு மற்றும் காரமான காய்கறியின் இனிப்புடன் நிறைவுற்றதாக இருக்க வேண்டும். இப்போது நீங்கள் இந்த ஆரோக்கியமான உணவின் நேர்த்தியான சுவையை அனுபவிக்க முடியும். காளான்கள் கொண்ட அரிசி கஞ்சி குறைவான சுவையாக இல்லை (137). பொன் பசி!
பட்டாணி கொண்ட காளான்கள்
தேவையான பொருட்கள்:
- பட்டாணி - 2 கப்;
- தண்ணீர் - 4 கண்ணாடிகள்;
- புதிய அல்லது உறைந்த காளான்கள் - 0.4 கிலோ;
- வெங்காயம் - 3 பிசிக்கள்;
- சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் - ஒரு சில தேக்கரண்டி;
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை.
சமையல் செயல்முறை:
- பச்சை பட்டாணி, மஞ்சள் பட்டாணி அல்லது இரண்டின் கலவையை நீங்கள் பொருத்தமாகப் பயன்படுத்தவும். பொருட்களின் பட்டியலில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட விகிதாச்சாரத்தை கடைபிடிப்பது முக்கியம். கழுவி உரிக்கப்படும் வெங்காயத்தை ஒரு கூர்மையான கத்தியைப் பயன்படுத்தி நறுக்கி, அரை வளையங்களாக அல்லது நேர்த்தியான காலாண்டுகளாக மாற்றவும்.
- சூடான எண்ணெயில் சிறிது வெங்காயத்தை வறுக்கவும், பின்னர் காளான்கள், முன் நறுக்கிய இதழ்கள் சேர்க்கவும். மூல சாம்பினான்கள் அல்லது உறைந்த காட்டு காளான்கள் செய்யும். நடுத்தர வெப்பத்தில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- ஒரு வார்ப்பிரும்பு பானையில் அல்லது களிமண் அச்சில் பட்டாணி கஞ்சி சமைக்க மிகவும் வசதியானது. நன்கு கழுவிய பட்டாணி மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். வெங்காயம் மற்றும் காளான்களை வறுத்ததன் மூலம் கலவையைச் சேர்க்கவும், பின்னர் கிளறி ஒரு மூடியால் மூடி வைக்கவும். 200 டிகிரிக்கு சூடேற்றப்பட்ட அடுப்பில் டிஷ் வைக்கவும். சமையல் நேரம் சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஆகும்.
- காளான்களுடன் முடிக்கப்பட்ட பட்டாணி கஞ்சி சேவை செய்ய கிட்டத்தட்ட தயாராக உள்ளது. பொன் பழுப்பு வரை ஒரு நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் வறுக்கவும் மட்டுமே உள்ளது. செய்முறையின் படி, நீங்கள் அதை நேரடியாக பட்டாணி கலவையில் சேர்க்கலாம் அல்லது அழகுக்காக மேலே நசுக்கலாம். பொன் பசி!
சோளக்கீரையுடன்
தேவையான பொருட்கள்:
- சோள துருவல் - 0.4 கிலோ;
- காளான்கள் - 0.4 கிலோ;
- பால் - 0.5 எல்;
- ஆலிவ் மற்றும் வெண்ணெய் - தலா 2 தேக்கரண்டி;
- கீரைகள், அரைத்த பூண்டு, எலுமிச்சை மற்றும் உப்பு சுவை;
- குங்குமப்பூ மற்றும் தரையில் மிளகு.
சமையல் செயல்முறை:
- இந்த செய்முறைக்கு நீங்கள் விரும்பும் எந்த காளான்களையும் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் காடுகளின் நறுமண பரிசுகளை அல்லது கடையில் வாங்கிய சாம்பினான்களைப் பயன்படுத்தலாம். தயாரிப்புகளை நன்கு துவைக்கவும், பின்னர் அவற்றை தாவர எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் மற்றும் வெண்ணெய் கலவையில் வறுக்கவும். காளான்களிலிருந்து அனைத்து சாறுகளும் ஆவியாகும் வரை காத்திருங்கள், நறுக்கிய பூண்டு இதழ்களைச் சேர்க்கவும். குணாதிசயமான காரமான நறுமணம் முழு சமையலறையையும் நிரப்பியவுடன், உடனடியாக வறுத்த பாத்திரத்தை வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும்.
- ஒரு பகுதி பாலை ஒரு பகுதி தண்ணீரில் கலந்து, திரவத்துடன் ஒரு பாத்திரத்தை நெருப்பில் வைக்கவும், கொதிக்க வைக்கவும். இந்த பருவத்திற்கு பிறகு மட்டுமே குங்குமப்பூ, உப்பு மற்றும் புதிய தரையில் மிளகு கொண்ட குழம்பு. மெதுவாக, தொடர்ந்து கிளறி, பால் மற்றும் தண்ணீரில் சோளத் துருவல் சேர்க்கவும். கட்டிகள் உருவாகாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். கிளறுவதை நிறுத்தாமல், சுமார் மூன்று நிமிடங்களுக்கு கஞ்சியை சமைக்கவும்.
- சோளத் துருவல் கெட்டியாகத் தொடங்கும் போது, வறுத்த காளான்களைச் சேர்த்து, கிளறி, மற்றொரு மூன்று நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும் மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து கடாயை அகற்றவும். ஒரு தனி வறுக்கப்படுகிறது பான், வெண்ணெய் உருக, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு கலந்து. சாஸை நன்கு கலந்து, வெப்பத்தை அணைக்கவும். காளான்கள் மற்றும் கிரீமி சாஸ் கொண்ட சோளக் கஞ்சி குறிப்பாக மென்மையாகவும் நறுமணமாகவும் இருக்கும். பொன் பசி!
பார்லியுடன்
தேவையான பொருட்கள்:
- பார்லி - 1 கப்;
- காளான்கள் - 0.2 கிலோ;
- வெங்காயம் - 1 பிசி;
- கேரட் - 1 பிசி;
- வெண்ணெய், தரையில் மிளகு மற்றும் கடல் உப்பு.
சமையல் செயல்முறை:
- துவைக்க ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் பார்லி கஞ்சி மீது தானியத்தை ஊற்றவும். தண்ணீர் முற்றிலும் தெளிவாகும் வரை நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும். பின்னர் அதை வடிகட்டி, ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, இரண்டு கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். கலவை கொதித்தவுடன், அதை ஒரு மூடியால் மூடி, குறைந்த வெப்பத்தில் 25 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- காளான்களை சமைக்கும் போது, கேரட்டுடன் காளான்கள் மற்றும் வெங்காயத்தை தயார் செய்யவும். உரிக்கப்படும் காய்கறிகளை நன்றாக தட்டி, கழுவிய காளான்கள் மற்றும் வெங்காயத்தை க்யூப்ஸ் அல்லது கீற்றுகளாக நறுக்கவும். முதலில் வெங்காயத்தை வறுக்கவும், பின்னர் காளான் துண்டுகள், மற்றும் இறுதியில் அரைத்த கேரட் சேர்க்கவும். 10 நிமிடங்கள் வரை பொருட்களை ஒன்றாக வேகவைக்கவும்.
- அடுத்து, முடிக்கப்பட்ட கஞ்சியை காளான் கலவையுடன் ஒரு வாணலியில் மாற்றவும் மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். காளான்களுடன் கூடிய பார்லி கஞ்சி பரிமாற தயாராக உள்ளது; இது புளிப்பு கிரீம் அல்லது மயோனைசேவுடன் குறிப்பாக சுவையாக இருக்கும். பொன் பசி!
காளான்களுடன் கூடிய பக்வீட் முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு சுவையான பட்ஜெட் டிஷ் ஆகும். அதன் மற்ற நன்மைகள் தயாரிப்பின் வேகம் மற்றும் உடலால் எளிதில் செரிமானமாகும். இறைச்சி சேர்க்காமல், இந்த டிஷ் உண்ணாவிரதம் மற்றும் உணவைப் பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு ஏற்றது. கூடுதல் பொருட்கள் மற்றும் பல்வேறு மசாலா, மூலிகைகள் மற்றும் சாஸ்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் சுவையைப் பன்முகப்படுத்தலாம்.
பக்வீட் மற்றும் காளான் ரெசிபிகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஐந்து பொருட்கள்:
நீங்கள் அதை பல்வேறு வழிகளில் சமைக்கலாம்: வேகவைத்த, வேகவைத்த, சுண்டவைத்த, அடுப்பில் சுடப்பட்ட, மெதுவான குக்கர், பிரஷர் குக்கர், ஓரளவு வறுத்த. எளிமையான செய்முறை இதுபோல் தெரிகிறது:
- பக்வீட்டை உப்பு நீரில் கொதிக்க வைக்கவும்.
- வெங்காயம் மற்றும் காளான்களை வறுக்கவும்.
- வறுத்தவுடன் பக்வீட் கலந்து சூடாக பரிமாறவும்.
தானியத்தை பிரஷர் குக்கரில் சமைத்தால் 10 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே ஆகும்.
செய்முறை மாறுபாடுகள்:
- ஒரு சாஸ் அல்லது குழம்பு செய்ய புளிப்பு கிரீம் மற்றும் தக்காளி விழுது சேர்க்கவும்
- வறுத்த கேரட் அல்லது பிற காய்கறிகளை வறுக்கவும்
- இறைச்சி பிரியர்களுக்கு, உங்கள் விருப்பப்படி கோழி, மாட்டிறைச்சி அல்லது பன்றி இறைச்சியுடன் உணவை நிரப்பவும்
- ஒரு அச்சுக்குள் வைத்து, அடுப்பில் grated சீஸ் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர கொண்டு தெளிக்க
- ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு உணவை சமைக்கவும்
வேகமான பக்வீட் மற்றும் காளான் ரெசிபிகளில் ஐந்து:
- பக்வீட் சமைப்பதற்கு முன் எண்ணெய் இல்லாமல் லேசாக வறுத்தால் சுவையாக மாறும்.
- பாகுத்தன்மைக்கு, பக்வீட்டுக்குப் பதிலாக நறுக்கிய பக்வீட்டைப் பயன்படுத்தவும்
- நெய்யில் வறுத்ததன் மூலம் உணவின் கிரீம் சுவையை வழங்க முடியும்
- காய்கறி எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன் சேர்த்து நன்கு buckwheat சமைக்க
சாம்பினான்களை சுத்தம் செய்து கழுவவும்.
சாம்பினான்களை துண்டுகளாக வெட்டி (புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல) மற்றும் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் வைக்கவும்.
எப்போதாவது கிளறி, குறைந்த வெப்பத்தில் 7-10 நிமிடங்கள் சாம்பினான்களை வறுக்கவும். முதலில், காளான்களிலிருந்து நிறைய திரவம் வெளியிடப்படும்; நீர் முற்றிலும் ஆவியாகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
வெங்காயத்தை உரிக்கவும், சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டவும்.
வறுத்த சாம்பினான்கள் மீது கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை வைக்கவும்.
வறுக்கவும் காய்கறிகள் மற்றும் காளான்கள், கிளறி, சுமார் 5 நிமிடங்கள். காய்கறிகள் மென்மையாக மாற வேண்டும், பின்னர் (தேவைப்பட்டால்) சுவைக்கு அதிக உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும்.
பக்வீட்டை பல தண்ணீரில் துவைக்கவும் (தண்ணீர் தெளிவாக இருக்கும் வரை), தண்ணீரை வடிகட்டவும்.
கடாயில் சுத்தமான தண்ணீரை ஊற்றவும் (1 கப் தானியத்திற்கு 2 கப் தண்ணீர்), ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, உப்பு சேர்க்கவும் (நான் 2 கப் தண்ணீருக்கு 0.5 அளவு டீஸ்பூன் உப்பு சேர்க்கிறேன்). கழுவிய பக்வீட்டை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, கிளறி, மூடி, நடுத்தர வெப்பத்தில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் (இந்த நேரத்தில் பக்வீட் முழுமையாக சமைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் திரவத்தை உறிஞ்ச வேண்டும்).
தயாரிக்கப்பட்ட பக்வீட்டில் வெங்காயம் மற்றும் கேரட்டுடன் வறுத்த காளான்களைச் சேர்க்கவும்.
சாம்பினான்களுடன் கூடிய பசியைத் தூண்டும், சுவையான பக்வீட் கஞ்சியை பகுதியளவு தட்டுகளாகப் பிரித்து சூடாகப் பரிமாறவும். புதிய அல்லது ஊறுகாய் காய்கறிகள் இந்த உணவுக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும்.
பொன் பசி!
இரவு உணவு மேஜையில் உள்ள தானிய கஞ்சிகள் பெரும்பாலும் சுண்டவைத்த இறைச்சிகள், காய்கறிகள் மற்றும் பல்வேறு கட்லெட்டுகளுக்கு ஒரு பக்க உணவாக செயல்படுகின்றன. அவை ஒரு சுயாதீன உணவாகவும் நல்லது. இறைச்சி அல்லது காய்கறி கூறுகளுடன் ஒரு பக்க டிஷிலிருந்து முழு இரவு உணவைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், நீங்கள் எளிமையான பதிப்பை நாடலாம். காளான்கள் மற்றும் வெங்காயம் கொண்ட பக்வீட் கஞ்சி மிகவும் விரைவாக தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் நிரப்புகிறது. இது தயாரிப்பின் வேகத்திற்காக ஹோஸ்டஸால் மட்டுமல்ல, அதன் மிகவும் பணக்கார மற்றும் பிரகாசமான சுவைக்காக அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களாலும் நிச்சயமாக விரும்பப்படும்.
டிஷ் பற்றி
காளான்களுடன் கூடிய பக்வீட் கஞ்சி என்பது ஒரு பாரம்பரிய ரஷ்ய உணவாகும், இது அடுப்பில் ஒரு களிமண் பானையில் சமைக்கப்படுகிறது. இன்று, இந்த செய்முறையானது நவீன உணவு வகைகளுக்கு முழுமையாக மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது; ஆழமான வறுக்கப்படுகிறது பான் அல்லது கொப்பரையில் பக்வீட்டில் இருந்து இந்த உணவை நீங்கள் சமைக்கலாம். அதே நேரத்தில், இது குறைவான சுவையாகவும் திருப்திகரமாகவும் மாறும்.
புதிய சாம்பினான்கள் பக்வீட்டுடன் நன்றாக செல்கின்றன, ஆனால் அவற்றை மற்ற வகை காளான்களுடன் மாற்றலாம், அவற்றின் பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது உலர்ந்த வகைகளைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் விரும்பினால் கேரட் மற்றும் பூண்டு செய்முறையில் சேர்க்கலாம். இந்த செய்முறையில், சாம்பினான்கள் மற்றும் வெங்காயத்துடன் கூடிய பக்வீட் கஞ்சிக்கு கூடுதல் பொருட்கள் தேவையில்லை; டிஷ் மிகவும் சுவையாகவும் திருப்திகரமாகவும் மாறும்.
பெரும்பாலும், பல இல்லத்தரசிகள் இந்த உணவை தயாரிப்பதற்கான செயல்முறையை சிக்கலாக்குகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் முதலில் தானியத்தை வேகவைத்து, பின்னர் மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கிறார்கள். ஆம், இந்த கஞ்சியும் சுவையானது, ஆனால் காளான் சுவை குறைவாக உள்ளது. இந்த செய்முறை எளிமைப்படுத்தப்பட்ட பதிப்பை வழங்குகிறது. காளான்கள் மற்றும் வெங்காயத்துடன் பக்வீட் கஞ்சி தயாரிக்க, நீங்கள் முதலில் வெங்காயத்தை சாம்பினான்களுடன் சேர்த்து வறுக்கவும், பின்னர் அவர்களுக்கு பக்வீட் சேர்த்து சூடான நீரை சேர்க்கவும். இந்த வழக்கில், தானியமானது மற்ற பொருட்களுடன் தயார்நிலையை அடையும், மேலும் அவற்றின் சாறுடன் முழுமையாக நிறைவுற்றதாகவும் நிறைவுற்றதாகவும் இருக்கும்.
கீழே உள்ள செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்ட சாம்பினான்களுடன் கூடிய சுவையான மற்றும் நொறுங்கிய பக்வீட், இரவு உணவிற்கு அல்லது மதிய உணவிற்கான இரண்டாவது பாடமாக உங்களுக்கு பிடித்த உணவாக மாறும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது: 09/17/2023
103583
நீங்கள் பிழையைக் கண்டால், உரையின் ஒரு பகுதியைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl+Enter ஐ அழுத்தவும்
