Эмийн зориулалтаар та хатаасан, шинэхэн жимс, үр, цэцэг, навч, ийм төрлийн сарнайн хонго - 5-р сар, сул, Дауриан, зүү, нохой, үрчлээстэй, түүнчлэн Федченко, Беггера, Уэбб зэрэг сортуудыг ашиглаж болно. Жимс жимсгэнэ нь байгаль орчинд ээлтэй газар түүж, хатсан үед байгалийн үнэр, өнгө, амтаа хадгалах ёстой. Өвчний улмаас гэмтсэн жимсийг шар айраг исгэх зориулалтаар ашиглаж болохгүй.

Сарнай хонго хэрэглэх эмийн шинж чанар ба заалт

Сарнай хонгооос декоциний, компот, цай, дусаах нь хэрхэн ашигтай вэ? Тэд ямар өвчинд зориулагдсан байдаг вэ? Хүүхэд болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрхэн хэрэглэдэг вэ?

Эдгээх нөлөө

Сарнай хонго ямар ашигтай шинж чанартай вэ? Энэ нь олон төрлийн витамин агуулдаг бөгөөд ялангуяа витамин С-ийн өндөр агууламжтай байдаг.

• Витамин С-ийн нөлөө (аскорбины хүчил). Дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийн вирусын халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, антиоксидант бодис болж, холестериныг бууруулж, судаснуудад товруу үүсэхийг саатуулдаг.
• А аминдэмийн нөлөө. Төрөл бүрийн шинж чанартай халдварын эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, алсын хараанд сайнаар нөлөөлдөг.
• Витамин К-ийн нөлөө. Цусны бүлэгнэлтэд нөлөөлж, дотоод цус алдалтыг зогсооход тусалдаг - умай, хамар, бөөр.
• Витамин Р-ийн нөлөө. Энэ нь цусны судаснуудад сайнаар нөлөөлж, эмзэг байдлыг бууруулдаг.
• В витамины үйлдэл. Цус төлжилтийг идэвхжүүлж, алсын харааг сайжруулна.

Фармакологийн үйл ажиллагааны спектр:

• нөхөн сэргээх;
• витамин;
• шарх эдгээх;
• антисептик;
• антикорбутик;
• нян устгах;
• нөхөн сэргээх;
• судас өргөсгөгч;
• холеретик;
• зөөлрүүлэгч;
• шээс хөөх эм;
• тоник;
• чихрийн шижингийн эсрэг;
• гипотензи;
• гемостатик;
• үрэвслийн эсрэг.

Сарнай хонгоны химийн найрлага, ашигтай шинж чанаруудын талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Үзүүлэлтийн жагсаалт

• шээсний систем. Rosehip нь бага зэргийн шээс хөөх эм юм. Энэ нь бөөр, давсаг, шээсний сувгийн үрэвсэлд зориулагдсан бөгөөд бөөрнөөс жижиг чулууг задалж, арилгахад тусалдаг.
• Хоол боловсруулах эрхтнүүд. Rosehip ундаа нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг (гэдэс дүүрэх, цээж хорсох, гэдэс дүүрэх, суулгах) тустай. Дараах оношлогоонд зориулагдсан: нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит, гепатит, хүчиллэг багатай гастрит, ходоод, арван хоёр нугасны шархлаа (архаг хэлбэр).
• Бодисын солилцооны эмгэг. Сарнай хонго нь сиропоос бусад ямар ч тунгийн хэлбэрээр чихрийн шижин өвчнийг нарийн төвөгтэй эмчилгээ, хатуу хоолны дэглэмийн дагуу зааж өгдөг. Rosehip нь жин хасах бэлдмэлд багтдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулдаг.
• Мэдрэлийн систем . Ядаргаа, нойрмоглох, мэдрэлийн өвчинд зориулагдсан.
• Гадны хэрэглээ. Декоцинийг янз бүрийн шинж чанартай арьсны гэмтэл - экзем, псориаз, хавдар, трофик шарх, түлэгдэлт, ор дэрний шарх, шарх зэрэгт нойтон жин, шахаж, ванн хийхэд ашигладаг. Нүүрний арьс арчилгааны зориулалттай лосьон, тоникыг мөн гэрийн нөхцөлд бэлддэг.
• Урьдчилан сэргийлэх дархлаа идэвхжүүлэгч бодис. Rosehip ундаа нь ханиад, ARVI, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Өндөр температурт энэ нь диафоретик болон antipyretic үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн мэс засал, хүнд өвчин, хугарлын дараа биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлж, эдийг хурдан нөхөн сэргээх зорилгоор томилдог.

Нялх хүүхдэд хэрэглэнэ

• Шинээр төрсөн хүүхдэд өгч болох уу?Та сарнайн декоциний физиологийн шарлалттай шинэ төрсөн хүүхдэд ч зааж өгч болно гэсэн мэдээллийг олж авах боломжтой. Энэ эм нь билирубиныг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ талаар маш өөр санал бодол байдаг. Нярайн эмч нар ийм туршилтыг эрс эсэргүүцдэг бөгөөд энэ нь нялх хүүхдэд харшил үүсгэх шууд зам гэж үздэг. Зарим хүүхдийн эмч нар хүүхдэд бага тунгаар декоциний хүчтэй шингэрүүлсэн хэлбэрээр өгвөл үүнийг аюул гэж үздэггүй.
• Үүнийг хэдэн наснаас эхлэн хоолны дэглэмд оруулах ёстой вэ?Ээжүүд ихэвчлэн асуудаг: сарнайн декоциний нь хүүхдэд аюулгүй ундаа гэж тооцогддог уу? Үнэн хэрэгтээ, хэрэглэх зааварт энэ нь 2 жил хүртэлх хугацаанд эсрэг заалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн эмчилгээнд та зөвлөмжийг олж болно: жилийн хоёрдугаар хагаст компот, цай хэлбэрээр сарнайн хонго нэмэлт хоол хүнс болгон нэвтрүүлэх. Ихэнх эхчүүд энэ ундааг нэг нас хүртэлх нялх хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах гэж яарах хэрэггүй гэж үздэг.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед

• Жирэмсэн үед. Цай, компот, декоциний хэлбэрээр Rosehip нь хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ерөнхий бэхжүүлэгч, витамин, тоник хэлбэрээр хэрэглэдэг. Жимсний декоциний нь хавантай тэмцэхэд үр дүнтэй гэж үздэг бөгөөд энэ нь жирэмсний хожуу үед ихэвчлэн санаа зовдог. Та мөн холимог бэлтгэж болно: сарнай хонго, долоогоно, lingonberry навч. Тэд төрөхийн өмнөх үед эмэгтэй хүний ​​хүчийг бэхжүүлдэг. Жирэмсэн үед сарнайн хонгоны талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.
• Хөхөөр хооллох үед. Сарнай хонго нь гоньд, дилл, орегано, хушга, нимбэгний бальзам, хоп, мэргэн зэргээс ялгаатай нь лактоген бодис гэж ангилдаггүй. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн баяжуулсан нэмэлт болгон саалийн бэлдмэлд ордог. Хэрэв тунг зөрчөөгүй бол энэ ундаа нь эх, нялх хүүхдэд ашигтай байх болно. Та 100 мл-ээс ихгүй компот эсвэл цай ууж, хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв нялх хүүхэд тууралт гараагүй, гэдсэнд нь санаа зовдоггүй бол та ундааг бага тунгаар хоолны дэглэмд оруулж болно.

Эсрэг заалт: бөөр, элэг, цөс, давсаг, ходоодны архаг өвчнийг хурцатгах; өндөр хүчиллэг гастрит; цус алдах эмгэг; зүрхний зарим өвчин; шүдний пааланд ноцтой гэмтэл учруулах; харшлын урвал, хувь хүний ​​үл тэвчих байдал. Тромбофлебитийг тусад нь дурдах хэрэгтэй - энэ нь сарнайн хонго ямар ч тунгийн хэлбэрийн хувьд хатуу эсрэг заалт юм.

Сарнай хонго шар айраг исгэх онцлог

Дулааны эмчилгээ нь энэ жимсгэний хамгийн үнэ цэнэтэй бодис болох витамин С-ийг устгадаг тул сарнайн хонгог зөв исгэх нь чухал юм. Зарим эх сурвалжид сарнайн хонго буцалгаж болохгүй, зөвхөн буцалж буй ус асгаж, дараа нь паалан, шаазан, шилэнд дусаана. сав, эсвэл бүр илүү сайн - халуун саванд хийнэ. Судсаар хийх хугацаа өөр байж болно - 2-оос 24 цаг хүртэл. Үүнээс хамааран янз бүрийн концентрацитай дусаахыг олж авдаг.

Хэрхэн декоциний бэлтгэх вэ

Rosehip декоциний бэлтгэхийн тулд та хатаасан эсвэл шинэ боловсорсон жимс авах хэрэгтэй. Үүнээс гадна навч, үр, цэцэг, бутны үндэс зэргээс декоциний бэлтгэж болно. Декоциний бэлтгэх олон сонголт байдаг. Зарим эдгээгчид жимсийг буцалгахыг зөвлөдөг (жороос хамааран 1-10 минут). Заримдаа жимс жимсгэнэ эхлээд дусааж, дараа нь богино хугацаанд буцалгах жор байдаг. Түүхий эдийг буцалж буй усаар асгаж, хэдэн цагийн турш дусаах үед декоциний оронд та дусаах боломжтой.

Жимсний декоциний бэлтгэх (сонголт №1)

1. 1 tbsp дээр буцалсан устай шил хийнэ. л. хатаасан сарнай хонго.
2. Дор хаяж 10 цаг байлгана.
3. 5 минут буцалгана.
4. Үйлчлэхээсээ өмнө шүүнэ.

Жимсний декоциний бэлтгэх (сонголт №2)

1. 1 tbsp дээр буцалсан устай шил хийнэ. л. хуурай жимс.
2. 24 цагийн турш үлдээгээрэй.
3. 5 минут буцалгана.
4. 2 цагийн турш үлдээгээрэй.
5. Хүчдэл.

Rosehip үрийн декоциний бэлтгэх

1. 1 халбага хийнэ. нэг аяга устай үрийг.
2. 10 минут буцалгана.
3. 2 цагийн турш үлдээгээрэй.
4. Хүчдэл.

Үрийн декоциний нь ихэвчлэн тоник, витамины нэмэлт болгон авдаг.

Rosehip навчны декоциний бэлтгэх

1. 1 tbsp. л. буталсан навч, 1 аяга ус авна.
2. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчрах.
3. 2 цагийн турш үлдээгээрэй.
4. Хүчдэл.

Ихэнхдээ навчны декоциний нь атеросклерозын үед хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг гаднаас тос, шахмал хэлбэрээр хэрэглэдэг. Манай бусад нийтлэлээс декоциний бэлтгэх талаар уншина уу.

Хэрхэн цай хийх вэ

Сарнайн хонготой цай нь ханиад, ARVI, ханиадны эсрэг хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэлт юм. Биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд хүйтний улиралд ууж болно. Сарнайн цайны ашиг тус юу вэ?

• Уг ундаа нь хаврын витамины дутагдлын үед ялангуяа ашигтай байдаг.
• Антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг, хүнд халдварын дараа биеийг бэхжүүлдэг.
• Хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, бага зэрэг агшаагч нөлөө үзүүлдэг.
• Бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.
• Энэ нь мөн ариутгах, үрэвслийн эсрэг, бага зэргийн холеретик, шээс хөөх шинж чанартай байдаг.
• Артерийн даралт ихсэх үед цусны даралтыг бууруулахын тулд согтуугаар ууж болно.

Сарнайн цай хэрхэн исгэх вэ?

• Декоциний болон компотоос ялгаатай нь цай буцалгадаггүй.
• Шар айраг исгэхийн тулд жимс жимсгэнэ, цэцгийн дэлбээ, навчийг бас ашигладаг.
• Зэрлэг сарнайн дэлбээнүүд нь энгийн хар эсвэл ногоон цайнд нэмж, анхилуун үнэртэй, амттай ундаа үүсгэдэг.
• Шар айраг исгэхийн тулд шаазан аяга авах нь дээр, гэхдээ та паалантай аяга эсвэл нэг удаагийн аяганд жимсээ уураар жигнэж болно.
• Шар айраг исгэхийн өмнө буцалж буй усыг цайны аяга эсвэл бусад сав суулга дээр хийнэ.
• Ихэвчлэн цайны 1/3-ийг буцалсан усаар дүүргэж, буцалсан усаар шингэлнэ.
• Наад зах нь 1 цагийн турш нягт хаалттай таган дор цайгаа уусгана.
• Температурыг илүү сайн барихын тулд данхыг алчуураар боож өгөхийг зөвлөж байна.
• Та бүхэл бүтэн, хэрчсэн эсвэл буталсан жимс хэрэглэж болно.
• Буталсан эсвэл хальсалсан жимс нь илүү ашигтай бодис ялгаруулдаг гэж үздэг.
• Та мөн термосоор сарнайн хонго исгэж болно - энэ нь хамгийн тохиромжтой, хурдан арга юм.
• Та эмийн сангийн цайг шүүлтүүрийн уут хэлбэрээр худалдаж аваад дараах тунгаар исгэж болно - 2 шүүлтүүр уутанд 200 мл буцалж буй ус авна.
• Цайг хүйтэн хэлбэрээр ууж болно, зуны улиралд энэ ундаа цангааг сайн тайлдаг.

Rosehip цайны жор

1. 1 tbsp хийнэ. л. буталсан жимс ½ аяга буцалж буй ус.
2. Битүүмжилсэн саванд 1 цаг байлгана.
3. Нэг аяга буцалсан усаар дусаахыг шингэлнэ.
4. Хэрэглэхийн өмнө шүүлтүүрээр шүүнэ.

Цайг өдөрт 2 удаа ½ шил ууж болно.

Витамин цай хийх (сонголт №1)

1. 1 халбага авна. үхрийн нүд, жижиглэсэн сарнай хонго.
2. 2 аяга буцалж буй ус хийнэ.
3. 1 цаг байлгана.
4. Хэрэглэхийн өмнө шүүнэ.

Та өдөрт 2 удаа нэг аяга цай ууж болно.

Витамин цай хийх (сонголт №2)

1. Сарнай хонго, нэрс, rowan нунтаглана.
2. 1 tbsp авна. л. холимог түүхий эд.
3. 2 аяга буцалж буй ус хийнэ.
4. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчрах.
5. 1 цаг байлгана.

Үүнтэй ижил тунгаар халуунаар ууна. Та цайны хэмжээг ½ аягатай 4 тун болгон хувааж болно. Мөн витамины бэлдмэлд бөөрөлзгөнө, лингонбери, хамхуул зэргийг нэмж, элсэн чихрийн оронд зөгийн бал нэмнэ.

Хэрхэн компот бэлтгэх вэ

Rosehip компотыг буцалгах шаардлагагүй. Эмийн шинж чанарыг хадгалахын тулд үүнийг халуун саванд хийж, дараа нь ямар ч (аль хэдийн исгэсэн) компот дээр нэмж болно. Сарнай хонго нь тэдэнд тааламжтай исгэлэн өгөх болно.

Rosehip компотын жор

1. 4-5 tbsp авна. л. хуурай жимс, цавчих.
2. 1-1.5 литр ус буцалгана.
3. 1-2 tbsp нэмнэ. л. Сахара.
4. 5 минутын турш хооллоорой.
5. Бүрэн хөргөх хүртэл үлдээгээрэй.

Үзэмтэй rosehip компот хийх жор

1. 3 tbsp нунтаглана. л. жимс жимсгэнэ
2. 2 tbsp нэмнэ. л. үзэм
3. 5 аяга буцалж буй ус хийнэ.
4. 4 цагийн турш үлдээгээрэй.

Энэ компот нь өндөр температуртай, бие махбодид их хэмжээний шингэн алдагдах, хордлого бүхий хүүхдийг хооллоход зайлшгүй шаардлагатай эм юм. Энэ нь элсэн чихэр нэмэлгүйгээр бэлтгэгддэг.

Хоолны номонд үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, интоор, нэрс зэрэг бусад жимстэй хольсон сарнайн компот бэлтгэх олон жор байдаг. Түүний жимс нь алим, долоогоно, хатаасан жимстэй сайн нийлдэг.

Элсэлтийн үндсэн дүрэм

Сарнайн хонгооор хийсэн эмийн ундааг хэрхэн яаж авах вэ?

• Декоциний болон дусаахыг эмчийн зааж өгсөн эмийн тунгаар ууна.
• Насанд хүрэгчид ½ шилийг өдөрт 3-4 удаа, хүүхдүүд ¼ шил ууна.
• Цай, компот нь бага концентрацитай ундаа бөгөөд тэдгээрийг илүү их тунгаар ууж болно - нэг аяга.
• Ихэвчлэн дусаах, декоциний хоол идэхээс өмнө уухыг зөвлөж байна.
• Аскорбины хүчил их байх нь шүдний пааланг гэмтээдэг тул уух болгоны дараа амаа усаар зайлах хэрэгтэй.
• Сарнай хонгог урьдчилан сэргийлэх, ялангуяа эмчилгээний тунгаар удаан хугацаагаар хэрэглэх нь харшил, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг зэрэг сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
• Бэлтгэсэн ундаа хадгалах нөхцлийг ажиглах нь чухал юм.
• Өдөр бүр декоциний, цай бэлтгэхийг зөвлөж байна, тэдгээрийг хөргөгчинд нэг хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалах боломжтой.

Хатаасан жимс хэрэглэх нь илүү дээр юм, учир нь тэдгээр нь шинэхэн жимснээс хамаагүй илүү витамин С агуулдаг.

Rosehip декоциний нь ходоод, элэг, бөөр, давсаг, цөсний хүүдий, бодисын солилцооны эмгэг, мэдрэлийн эмгэг, яс, үе мөчний өвчинд зориулагдсан байдаг. Энэ нь арьсны гэмтэлд гаднаас хэрэглэгддэг. Энэ ургамлын жимсний компот, цайг ихэвчлэн витамин, нөхөн сэргээх, тоник, антиоксидант бодис болгон заадаг. Энэ нь витамины дутагдал, жирэмсэн үед, хүүхэд, хөхүүл эхчүүдэд вирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд зөвлөж байна.

Rosehip нь түүний ачаар алдартай. Ургамлын бүх элементүүдийг гоо сайхны болон шүдний эмчилгээнд хэрэглэдэг эмийн болон эрүүл мэндийн зориулалтаар ашиглаж болно. Үүнийг хэрэглэх хамгийн түгээмэл арга бол түүний жимснээс декоциний бэлтгэх явдал юм. Аливаа бүтээгдэхүүнийг дулааны боловсруулалт нь ашигтай бодисуудын ихэнхийг устгадаг нь нууц биш юм. Витаминаар баялаг ундааны оронд амтгүй, хэрэггүй шингэн авахгүйн тулд хатаасан хонго хэрхэн зөв исгэхийг мэдэх нь чухал юм.

Хатаасан жимсийг хэрхэн зөв исгэх вэ

Намрын эхний саруудад цуглуулсан жимс нь витаминаар хамгийн баялаг юм. Өвөл ойртох тусам жимс нь ашигтай шинж чанараа алдаж, декоциний ашиг тусаас илүү чихэрлэг байдлыг өгдөг. Жимс жимсгэнэээс ашиг хүртэхийн тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Эрүүл ундаа бэлтгэхийн тулд юуг санах хэрэгтэй вэ:

1. Мөөгөнцөр үүсэхээс сэргийлж жимс жимсгэнэ хуурай газар хадгалагдах ёстой.
2. Ундаа бэлтгэхийн өмнө жимсийг урсгал усаар сайтар зайлж угаана.
3. Бэлтгэсэн ундаа нь витаминыг 12 цагийн турш хадгалдаг тул та өдөр бүр шинэхэн ундаа бэлтгэх хэрэгтэй.
4. Жимсийг өндөр температурт чанаж болохгүй. 1000С-ийн буцалгах температурт витамин С бүрэн устаж, бусад бараг бүх витамин, микроэлементүүд алга болдог.
5. Жимс жимсгэнэ дээр буцалж буй ус асгаж болохгүй, харин буцалсан усыг хөргөхийн тулд богино хугацаанд байлгана.
6. Та өдөрт 1.5 литрээс илүү ундаа ууж болохгүй.
7. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө нэг шил дусаах нь дээр.

Чухал! Аскорбины хүчлийн өндөр концентраци нь ундааг хэтрүүлэн хэрэглэвэл биед аюултай болгодог. Та манай нийтлэлээс ашиг тусын талаар уншиж болно.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та ундаа бэлтгэх энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Та хатаасан жимсийг дор хаяж 6 цаг (илүү зохимжтой 7-10) дусаах хэрэгтэй. Жимс жимсгэнэ байрлуулж, халуун усаар дүүргэж, тагийг нь таглаж, дусаахын тулд үлдээсэн термосоор үүнийг хийх нь илүү тохиромжтой.
2. хүнд хамгийн их ашигтай шинж чанарыг өгдөг. Усыг буцалгаад бага зэрэг хөргөхийн тулд 5-7 минут байлгана. Энэ усанд хатаасан жимс нэмж, бага дулаанаар нэг цаг буцалгаж, шаардлагатай бол ус нэмнэ. Дараа нь шөлийг таглаатай таглаад хөргөх хүртэл хүлээгээд шүүж, ууж болно.
3. Зэрлэг сарнайн хатаасан жимсээр хийсэн цай нь таны сэтгэл санааг сэргээж, аяыг тань сэргээдэг. Энэ нь шар айраг исгэх зориулалттай цайны саванд бэлтгэгддэг. Данхыг түлэх, жимс жимсгэнэ (нэг аяга ус тутамд 1 халбага) тавьж, халуун усаар дүүргээд 10 минут байлгана, та ууж болно.

Сарнай хонго нь дусаах, декоциний эсвэл цай зөв бэлтгэх нь хүссэн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Бэлтгэсэн дусаахаас хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд та үүнийг хэрхэн зөв уух талаар мэдэх хэрэгтэй. 12-аас доош насны хүүхдэд өдөрт хагас шил дусаах, насанд хүрэгчдэд 1 шил уух нь хангалттай. Та дусаах тунгийн хооронд завсарлага авах хэрэгтэй. Тунгийн горим иймэрхүү харагдаж байна: 2 долоо хоногийн турш ууж, долоо хоног завсарлага аваарай.

Дулаан саванд хэрхэн яаж исгэх вэ

Хатаасан жимсийг халуун саванд исгэхийн тулд дараах харьцааг ажиглана: 4 tbsp тутамд 1 литр ус. л. жимс жимсгэнэ Жимсийг сайтар угааж, дараа нь халуун саванд хийж, бага зэрэг хөргөсөн буцалсан усаар дүүргэнэ. Та бүхэл бүтэн жимс, жижиглэсэн аль алиныг нь тавьж болно. Хэрэв та буталсан жимс хэрэглэдэг бол уухаасаа өмнө ундааг шүүж авах хэрэгтэй. Буталсан жимсний амт илүү хүчтэй байх болно. Шөнийн цагаар исгэж, өглөө нь ууж болохын тулд сарнайн хонго дээр буцалж буй ус асгаж өгөхийг зөвлөж байна.

Анхаар! Бүхэл бүтэн нь жижиглэсэнээс илүү удаан хадгалагддаг. Буталсан хүмүүсийн хувьд 6-7 цаг хангалттай, бүхэл бүтэн хэсэг нь ашигтай шинж чанарыг бүрэн дүүрэн ашиглахын тулд ойролцоогоор 12 цаг шаардагдана.

Цагаан гаатай халуун саванд хоол хийх жор

Уг ундаа нь жингээ хасаж, дархлааг бэхжүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Эрүүл ундаа бэлтгэхийн тулд та 1.5 литр ус, 2 атга сарнайн хонго, 4-5 см цагаан гааны үндэс, зөгийн бал амтлах хэрэгтэй.

Цагаан гаа хальсалж, нимгэн зүсмэл болгон хувааж, жимсийг буталж, халуун саванд хийж, бага зэрэг хөргөсөн буцалж буй усаар асгаж, тагийг нь таглана. Уухаасаа өмнө ундааг шүүж, амт нь зөгийн бал нэмнэ.

Дулаангүйгээр яаж исгэх вэ

Сарнайн хонго нь термосонд шар айраг исгэх нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд энгийн сонголт боловч халуун ус байхгүй нь амттай, эрүүл ундаа бэлтгэхэд саад болохгүй. Жимсийг исгэхийн тулд та цайны аяга ашиглаж болно, эсвэл таглаатай шилэн саванд ундаа ууж болно.

Хатаасан сарнайн гуяны декоциний бэлтгэхийн тулд тэдгээрийг эхлээд буталж, дараа нь буцалсан устай паалан эсвэл шаазан саванд хийж, бага дулаанаар нэг цаг орчим байлгаад хөргөж, шүүнэ.

Бөөрний чулууг эмчлэх жор

Энэ ундааг бэлтгэхийн тулд та хатаасан rosehip үндэс хэрэглэх хэрэгтэй. Тусгайлан бэлтгэсэн саванд нэг аяга ус хийнэ, 2 tbsp нэмнэ. л. буталсан үндэс, 15 минут буцалгана, хөргөнө, шүүнэ. 1/3 аяга бүлээн шөлийг өдөрт гурван удаа 7-14 хоног ууна.

Rosehip компот: хамгийн энгийн жор

Ургамлын жимс (30 ширхэг) амт нь элсэн чихэр нэмээд 20 минут буцалгана. Та мөн бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ нэмж болно. Уг ундаа нь маш амттай, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг.

Алимтай компот

Энэ компот нь хүүхдүүдэд хэрэгтэй бөгөөд эхчүүд өвлийн улиралд энэ компотын хэд хэдэн лонхтой бэлтгэж, өнхрөхөөс өмнө саванд бага зэрэг нимбэгийн хүчил нэмж болно. Нэг литр усанд 30 ширхэг сарнайн хонго, 2-3 ширхэг дунд зэргийн алимыг ашиглан исгэж байна. Алимыг хэсэг болгон хувааж эсвэл бүхэлд нь чанаж болгосон байж болно. Элсэн чихэр нэмээд ердөө 15 минутын турш хооллоорой.

Санаж байна уу! Дархлаа сайжруулахын тулд та сарнайн хонгооор хийсэн ундааг жилийн турш ууж болно, гол зүйл бол санал болгож буй тунг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм.

Жимстэй цай хийх жор

Хүүхдэд ханиадны үед хатаасан сарнайн хонго цай болгон исгэх нь ашигтай байдаг.

Цайг хэрхэн зөв исгэх вэ:

1. Тоник ундаа: сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг, хүч чадал өгдөг, бие бялдар, оюун санааны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Та 1 халбага уух хэрэгтэй. сарнай хонго, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө навч, 2 аяга халуун ус хийнэ, 30 минут байлгана, шүүнэ. Өдөрт 3 удаа тэнцүү хэмжээгээр ууна.
2. Ханиадны үед бөөрөлзгөнөтэй rosehip цай нь халуурч, толгой өвдөхөд тусалдаг. 1 халбага авна. буталсан сарнай хонго, 1 tbsp. л. хатаасан бөөрөлзгөнө мөчрүүд, буцалсан устай шил асгаж, орхиж, унтахынхаа өмнө ууна.
3. Ханиад, витамин дутагдалтай, дархлаа султай витамин цай. Үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, lingonberry, сарнайн хонго (тус бүр 1 tsp) навчийг хольж, нэг аяга буцалсан ус нэмээд 1 цагийн турш боож, та ууж болно.
4. Тайвшруулах ундаа нь нойргүйдэл, стресст тустай. Та 1 tbsp авах хэрэгтэй. л. сарнай хонго, хоп боргоцой, валерианы үндэс, гаа навч, буцалсан ус 2 аяга хийнэ, 30 минут байлгана. Хоолны өмнө ундааг 3 удаа хуваана.

Эрүүл мэнд бол хүнд байдаг хамгийн чухал зүйл. Та сарнайн хонгооор хийсэн ундаа ууснаар өөрийн болон үр хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавих боломжтой. Хэзээ зогсохоо мэдэж, тэдгээрийг зөв хооллож, үр дүнд нь таашаал авах нь чухал юм.

Зэрлэг сарнайн хонго нь витамин болон бусад ашигтай бодисуудын баялаг цогцолборыг агуулдаг; Тэд эрт дээр үеэс хүмүүс эмийн зориулалтаар ашиглагдаж ирсэн. Үүнээс хийсэн витамин цай нь маш их ашигтай шинж чанартай, хамгийн бага эсрэг заалттай байдаг хамгийн алдартай, алдартай уламжлалт эмийн нэг юм.

Сарнай хонгоны ашиг тус, эмийн шинж чанар

Rosehip нь мадаггүй зөв байдаг, энэ нь хаа сайгүй ургадаг бөгөөд хаа сайгүй хүмүүст хайртай. Дэлхий даяар зэрлэг сарнайн дөрвөн зуу хүртэлх сорт байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд эмийн шинж чанартай байдаг.Үндэс, цэцэг нь эдгээх чадвартай боловч бутны тод улаан жимс нь ялангуяа өргөн хэрэглэгддэг.

Улаан хонго нь витамины агуулах юм

Ургамлын гол ашигтай шинж чанар: түүний жимс нь хамгийн хүчтэй байгалийн антиоксидант ба дархлаа дарангуйлагч юм.

Жимсний дусаах дахь витамин С-ийн агууламж нь цитрусын шинэхэн жимс дэх аскорбины хүчлийн агууламжтай харьцуулж болно. Жимс жимсгэнүүдэд "цэвэр хэлбэрээр" витамин С 15 хувьд хүрдэг бөгөөд энэ нь хар үхрийн нүднээс 10 дахин, нимбэгнийхээс 50 дахин их юм! Сарнай хонго нь хүний ​​биед шаардлагатай А, Е витамин, бараг бүхэлдээ В бүлгийн витамин, микроэлементүүд, пектин, органик хүчил, шим тэжээл, биологийн идэвхт бодисуудыг агуулдаг.

Витамин P нь аскорбины хүчлийг шингээж, хялгасан судсыг бэхжүүлж, К витамин нь протромбины нийлэгжилтэнд оролцож, цусны чанарыг сайжруулдаг. Энэ нь ялангуяа сарнайн цайны зүрх судасны системд үзүүлэх үр нөлөөг тайлбарладаг. Уг ундааг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь исэлдэлтийн урвал, бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулж, биеийн үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог.

Хүйтэн улиралд сарнайн хип цай нь жинхэнэ утгаараа орлуулшгүй юм - энэ нь витамины дутагдлыг нөхөж, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь ханиад, томуунаас маш сайн урьдчилан сэргийлдэг.

Зуны сүүл, намрын улиралд хатаасан жимс бэлтгэхдээ аж үйлдвэрийн аж ахуйн нэгжүүд, хурдны замаас хол зайд цуглуулна. Тэд зөвхөн шинэхэн боловсорч гүйцсэн жимс хэрэглэдэг төдийгүй цаашдын хэрэглээнд зориулж хатаадаг - байгалийн аргаар, зууханд эсвэл цахилгаан хатаагчаар хатаана.

Байгалийн витамин капсул - хатаасан сарнай хонго

Зөв хатаасан жимс нь бүх ашигтай бодисыг хадгалдаг бөгөөд тэдгээрээс авсан цай нь шинэхэн сарнайн хонгоноос илүү амттай, төвлөрсөн байдаг. Үүнтэй адилаар сарнай цэцгийн цэцэг, үндсийг ирээдүйд хэрэглэхээр бэлтгэдэг - ардын анагаах ухаанд хэрэглэдэг цай.

Хэрэглээний онцлог

Мэдээжийн хэрэг, эрүүл, амттай цайг хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй. Насанд хүрэгчдийн өдөр тутмын норм нь хоёр, дээд тал нь гурван шил, хүүхэд өдөрт хоёроос гурван удаа аяга ууж болно. Уг ундааг хоёр долоо хоног дараалан ууж, дараа нь долоо хоногийн завсарлага аваад курсээ давтана.

Хүйтэн ба antipyretic эмийн хувьд цайг хүйтэн, халуун биш ууж болохгүй, энэ тохиолдолд ундааны оновчтой температур нь 40 градус байна. Нэг аяганд нэг халбага зөгийн балыг сайтар хутгаж, бага багаар бага багаар ууна. Сүүлчийн тунг шөнийн цагаар, унтахын өмнө хийх шаардлагатай.

Цөсний хүүдийн үрэвслийг арилгахын тулд холеретик эмийн хувьд энэ ундааг өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө хагас цагийн турш хоёр долоо хоногийн турш ууна.

Үүнээс гадна сарнай цэцгийн цай бол маш сайн энергийн ундаа юм. Кофены оронд өлөн элгэн дээрээ нэг аяга уувал өдрийн турш эрч хүчтэй байх болно!

Сарнайн цайны эдгээх чадваруудын товч жагсаалтыг энд оруулав.

ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох;

бөөр, шээсний системийн үйл ажиллагааг сэргээх;

шээс хөөх эм, хаван арилгах шинж чанартай;

үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг нөлөө;

дархлааны системийг бэхжүүлэх, витамины дутагдлыг эмчлэх;

атеросклероз, ханиад, вируст өвчний эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх;

зүрх судасны системийг тогтворжуулах;

жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан витамины дэмжлэг - харшлын урвал байхгүй тохиолдолд;

цусны даралт ихсэх, хумхаа, цус багадалтын эмчилгээ.

Rosehip цай хэрхэн исгэх вэ: ашигтай жор

Сарнайн цайны олон янзын сонголттой бол дусаах гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох жимс, усны чанарт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ус нь наад зах нь сайн цэвэршсэн, шүүсэн, эсвэл бүр илүү сайн булгийн ус байх ёстой. Хүчилтөрөгчийн агууламжийг шавхахгүйн тулд удаан хугацаагаар буцалгаж болохгүй. Зөв хатаасан сарнайн хонго нь зуурмаг эсвэл кофе бутлуурын дотор буталж, тэдгээрээс ашигтай бодисыг ундаанд сайн шингээж авах боломжтой. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн дусаахыг сайтар шүүж, жимсгэний "дотор" утаснууд нь цайнд орохгүй байх ёстой.

Хэрэв жимс нь бүхэлд нь исгэж байгаа бол үүнийг халуун саванд хийхийг зөвлөж байна. Мөн хэт удаан биш - өндөр температурын нөлөөн дор ашигтай бодис задрахгүй байхын тулд.

Ногоон цайтай

Энэхүү цай нь хоол боловсруулахаас эхлээд сэтгэл санааны байдал хүртэл бие махбод дахь бүх үйл явцыг сайжруулдаг. Уг ундааны бүрэлдэхүүн хэсэг нь витамин, эрдэс бодисын агуулах юм.

Сарнайн хонго, ногоон цай бүхий дусаах нь биеийн бүх үйл явцыг идэвхжүүлдэг

Найрлага:

сарнай хонго - 2 халбага;

ногоон цай - 1 халбага;

ус - 1 л.

Бэлтгэл ажил:

Сарнайн хонго, ногоон цайг халуун саванд хийнэ.

Дээрээс нь буцалж буй ус хийнэ.

3-4 цагийн турш үлдээгээрэй.

Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өдөрт гурван удаа халуун аяга ууна.

Долоогонотой

Уг ундаа нь тайвшруулах, задлах, цөс, шээс хөөх үйлчилгээтэй, үе мөч, бөөрний өвчний үрэвсэл, өвдөлтийг намдааж, эпилепсийн үед ч гэсэн нөхцөл байдлыг хөнгөвчилдөг. Цайны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хөхөөр хооллох үед сүүний үйлдвэрлэлийг дэмждэг.

Сарнайн хонго, долоогонотой цай нь өвдөлт, хаван, үрэвслийг намдааж, зүрхийг дэмждэг.

Найрлага:

сарнай хонго ба долоогоно - 20 гр;

ус - 1 л.

Бэлтгэл ажил:

Хуурай жимсний хольцыг халуун саванд хийнэ.

Дээрээс нь буцалж буй ус хийнэ.

Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас шил авна.

Бөөрөлзгөнөтэй хамт

Ханиадны эсрэг, диафоретик, халуун бууруулах үйлчилгээтэй.

Бөөрөлзгөнө, сарнайн хонготой цай нь халууныг намдааж, ханиадыг эмчилдэг

Найрлага:

сарнай хонго - 1 халбага;

бөөрөлзгөнө - 1 халбага;

зөгийн бал - 1 халбага;

ус - 1 шил.

Бэлтгэл ажил:

Шинэ, хөлдөөсөн эсвэл хуурай бөөрөлзгөнө жижиглэсэн сарнай хонготой холино.

Холимогийг буцалж буй усаар халуун саванд хийнэ.

Гурван цагийн турш үлдээгээрэй.

Хүчдэл.

Цайг хоол болгонд шинэхэн болгосон байх ёстой. Шөнийн цагаар уухыг зөвлөж байна, ингэснээр та шууд биеэ сайн боож, орондоо орох боломжтой болно. Хэрэв та хүсвэл өдрийн цагаар уух хэрэгтэй, гэхдээ та ноороггүй, дулаан өрөөнд байх ёстой.

Viburnum-тай хамт

Элсэн чихэрээр нунтагласан шинэ viburnum нь antipyretic нөлөөтэй байдаг. Сарнайн хонго үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь ханиадыг эмчлэхэд тусалдаг.

Сарнайтай viburnum цай нь хүйтний улиралд хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэлт юм

Найрлага:

сарнай хонго - 2 халбага;

viburnum - 2 хоолны халбаганууд;

элсэн чихэр - амсах болно;

ус - 1 литр.

Бэлтгэл ажил:

Сарнай хонго нунтаглаж, viburnum жимсийг элсэн чихэрээр нунтаглана.

Ус буцалгахын тулд.

Халуун саванд жимсээ буцалж буй ус хийнэ.

Хоёроос гурван цагийн турш үлдээгээрэй.

Шүүж, өдөрт гурваас дөрвөн удаа нэг аяга ууна. Ундаа уусны дараа дулаан хөнжлөөр хучиж, орондоо орохыг зөвлөж байна. Уг ундаа нь өндөр халууралтыг бууруулахад тусалдаг.

Хар үхрийн нүдтэй

Дархлааг бэхжүүлж, ханиад томуунаас хамгаална. Цусыг хорт бодис, хог хаягдлаас цэвэрлэнэ.

Сарнай, үхрийн нүдтэй цай нь дархлааг сайжруулж, цусыг цэвэрлэнэ

Найрлага:

сарнай хонго - 2 халбага;

үхрийн нүд (шинэхэн эсвэл хатаасан) - 2 халбага;

элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал - амсах болно;

ус - 1 литр.

Бэлтгэл ажил:

Ус буцалгана.

Халуун саванд жимсний хольцыг буцалж буй ус хийнэ.

Хэрэв хүсвэл зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмнэ.

Шөнийн турш уусвэрийг татахын тулд үлдээгээрэй.

Цайг өдөрт гурваас дөрвөн удаа, нэг шил ууж болно.

Эмийн ургамалтай

Rosehip нь ургамлын цайнд сайхан үнэр, исгэлэн амтыг өгч, бусад ургамлын эдгээх шинж чанарыг сайжруулдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дур зоргоороо сонгож болно - өөрийн хэрэгцээ, сонголтын дагуу: гаа, ганга, календула, chamomile ... Ургамлын хольцыг туршиж үзэхэд маш сайн үр дүнд хүрдэг.

Амт, сонголт бүрт тохирсон цайнд зориулсан эмийн ургамал

Найрлага:

сарнай хонго - 2 халбага;

календула эсвэл бусад эмийн ургамал - 1 халбага;

зөгийн бал - 1 халбага;

ус - 1 литр.

Бэлтгэл ажил:

Сарнайн хонго нунтаглана.

Ургамлын нэмэлттэй холино. Дээрээс нь буцалж буй ус хийнэ.

Цайны савыг боож боох.

15-20 минутын турш үлдээгээрэй.

Хагас шилийг өдөрт гурван удаа ууна.

Дулаан доторх үзэмтэй Rosehip цай - видео

Жирэмслэлт, хөхүүл болон хүүхдийн үед хэрэглэж болно

Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд, бага насны хүүхдүүдэд сарнайн цай уух нь ашигтай.Сонгодог жорын дагуу та тэдэнд зориулж ундаа хийж болно: 200 грамм улаан жимсийг литрийн халуунд хийнэ, 7-8 цагийн турш байлгана. Ус исгэхийн оронд та халуун сүү хэрэглэж болно. Цай нь хүч чадлыг сэргээж, дархлаа, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, биеийг цэвэрлэдэг.

Байгалийн иммуномодулятор нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйг ханиад, вируст халдвараас хамгаалж, эм хэрэглэхгүйгээр олон асуудлаас хамгаалах болно. Витамин, эрдэс бодисын баялаг цогцолбор нь жирэмсэн эх болон түүний удаан хүлээсэн хүүхдэд маш их хэрэгтэй болно.

Хүүхдүүд сарнайн хонгоны чихэрлэг, исгэлэн амтанд дуртай!

Хүүхдүүд наснаасаа хамааран нэг удаагийн цайны тунг насанд хүрэгчдийнхтэй харьцуулахад хоёр буюу гурав дахин багасгах ёстой. Хэрэв таны хүүхэд байнга ханиад хүрдэг бол сарнайн цай нь түүнд сайхан хайрцагтай эмийн бүтээгдэхүүнээс илүү сайн туслах болно. Ийм эмчилгээ нь хамаагүй хямд байх болно - арван сарнайн хонго нь хүүхдийн аскорбины хүчлийн өдөр тутмын хэрэгцээг агуулдаг: энэхүү байгалийн, аюулгүй эм нь амархан шингэж, хурдан эерэг үр дүнг өгдөг.

Rosehip цай нь зөвхөн хүйтэн улиралд төдийгүй зуны улиралд хүүхдүүдэд хэрэгтэй байдаг. Эцсийн эцэст, нарны шууд тусгалд витамин С задардаг.

Уг ундааг найман сартайгаас нь эхлэн хүүхдэд өгдөг - тэд өдөрт 100 граммаар эхэлж, өдөр тутмын тунг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хүчтэй шээс хөөх эм тул хүүхдэд шөнийн цагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Шүдний пааланг хамгаалахын тулд хүүхдэдээ дэрсээр цай ууж сургаарай.

Сарнай хонго ашиглан жингээ хасах

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст сарнайн хип цайг зөвлөж байна. Энэ ундааг уухад үндэслэсэн тусгай хоолны дэглэм хүртэл байдаг.. Цайг өдөр бүр арав хоногийн турш ууж байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, арван орой бүр та 15 жимсний шинэхэн цай, нэг хагас литр буцалсан устай халуун усанд хийж, өдрийн турш исгэсэн ундаагаа уух хэрэгтэй. Хоолны цэс нь маш энгийн бөгөөд эхний найман өдрийн дарааллыг санамсаргүй байдлаар өөрчилж болно. Хамгийн гол нь өдөр бүр зөвхөн нэг бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг, гэхдээ ямар ч хэмжээгээр хэрэглэдэг.

1 дэх өдөр - чанасан өндөг.

2 дахь өдөр - чанасан тахиа.

3 дахь өдөр - өөх тос багатай зуслангийн бяслаг.

4 дэх өдөр - чанасан загас.

5 дахь өдөр - ургамлын тос эсвэл нимбэгний шүүсээр амталсан ямар ч ногоо, ногооны салат.

6 дахь өдөр - өөх тос багатай бяслаг.

7 дахь өдөр - ямар ч жимс.

8 дахь өдөр - өөхгүй чанасан үхрийн мах эсвэл түгалын мах.

9 дэх өдөр - өөх тос багатай kefir.

10 дахь өдөр - зөвхөн rosehip декоциний.

Rosehip цай, хэрэв хүсвэл, ногоон цай, тийм ч хүчтэй кофег нэмж өгдөг. Элсэн чихэр ундаанд нэмж болохгүй! Эдгээр арав хоногийн турш давс, халуун ногоо хэрэглэж болно, гэхдээ пропорциональ мэдрэмжтэй. Хэрэв та дүрмийг чанд дагаж мөрдөж, хоолны дэглэмийг зөрчихгүй бол 10 кг хүртэл жин хасах болно!

Эсрэг заалт ба болзошгүй хор хөнөөл

Дээр дурдсан үр дүнтэй хоолны дэглэм нь rosehip цай уухтай адил эсрэг заалттай байдаг. Энэ ундааг ууж эхлэхээсээ өмнө та эсвэл таны хүүхэд сарнайн харшилтай эсэхийг олж мэдээрэй.Энэ нь ялангуяа хөхүүл эхчүүдийн хувьд үнэн юм. Цай нь дараахь өвчнөөр шаналж буй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

гипотензи - цусны даралт бага;

цусны бүлэгнэлт нэмэгдсэн;

эндокардит;

тромбофлебит;

зүрхний дутагдал;

гастрит;

пепсины шарх.

Аливаа эмийг хэрэглэхдээ хэтрүүлэн хэрэглэх нь хор хөнөөлтэй, бүр аюултай байдаг гэдгийг ихэвчлэн анхаарч үздэг. Сарнайн хип цай нь үл хамаарах зүйл биш юм; Энэ нь маш ашигтай, гэхдээ боломжийн тунгаар.Жишээлбэл, жирэмсэн үед энэхүү гайхамшигтай витамины коктейль нь адислал биш харин гамшиг болж хувирдаг - витамин С-ийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь үр хөврөл, бүр зулбах зэрэгт хүндрэл учруулдаг. Та үүнийг заавал санаж байх ёстой!

Тэгээд цааш нь. Сарнайн цайг сүрэлээр ууна. Энэ нь илүү амттай, шүдний пааланд аюулгүй байх болно.

Rosehip бол Rosaceae гэр бүлийн зэрлэг ургадаг бут сөөг юм. Байгалийн хувьд бутны өндөр нь 1.5-аас 2 метр хүрдэг, ургамлын мөчрүүд нь жижиг хурц өргөсөөр бүрхэгдсэн, 5-р сард цэцэглэж эхэлдэг бөгөөд дугуй эсвэл эллипс хэлбэртэй жимс нь 10-р сард боловсордог. Ургамлын бүх хэсгүүд нь эмийн шинж чанартай байдаг - жимс, мөчир, үндэс, навч.

Жимс жимсгэнэ хүйтэн жавар эхлэхээс өмнө бэлтгэгддэг, учир нь тэгээс доош температур нь полисахаридын агууламжийг ихэсгэдэг боловч аскорбины хүчлийн хэмжээг бууруулдаг. Ургамлын үндсийг хавар эсвэл намрын улиралд хурааж, цэцэг, залуу найлзуурыг хаврын эхэн үед цуглуулдаг. Түүхий эдийг хадгалах олон арга байдаг боловч хамгийн түгээмэл нь Хатаах, хөлдөөх, хадгалахад тэсвэртэй хоол бэлтгэх(сироп, чанамал, хандмал, тос).

Сарнай хонгоны ашиг тус, хор хөнөөл

Ургамлын бүх хэсгүүд эдгээх чадвартай боловч хамгийн их хэмжээний ашигтай бодисууд нь мэдээжийн хэрэг сарнай хонгод агуулагддаг. Тэдний багц нь өвөрмөц юм - аскорбин, никотиний болон бусад органик хүчил, витамин A, B1, B2, E, K, P, PP, түүнчлэн моносахаридууд, төмөр, натри, фосфор, магни, кали, кальци, пектин, ликопен. Сарнай хонго нь эфирийн тос, таннин, байгалийн фитонцидоор баялаг юм. Эдгээр бүх ашигтай шинж чанаруудыг уламжлалт болон ардын анагаах ухаанд эм болгон амжилттай ашигладаг.

• үрэвслийн процессыг эмчлэхэд зориулагдсан;
• шарх, трофик шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх, эмгэг төрүүлэгч микрофлорын өсөлтийг зогсоох;
• бөөр, цөсний хүүдий дэх чулууг уусгах;
• хүнд, удаан хугацааны өвчний дараа биеийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгах;
• биеийн хамгаалалтын дархлааны хүчийг идэвхжүүлж, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх;
• биеийн ерөнхий бодисын солилцоо, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох;
• гормон үйлдвэрлэх үүрэгтэй булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагааг сайжруулах;
• арьсны эпидермисийн давхаргыг нөхөн сэргээх, залуужуулах бүтээгдэхүүн.

Rosehip дээр суурилсан бүтээгдэхүүн:

• цусны даралтыг физиологийн хэвийн хэмжээнд хүргэдэг;
• цөсний хүүдийн сувгаар дамжин цөсний гадагшлах урсгалыг нэмэгдүүлдэг;
• бага зэргийн шээс хөөх эм нөлөөтэй;
• холестерины түвшинг бууруулж, цусны судасны ханан дээрх ордуудыг уусгана;
• цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг;
• артрит, артроз, тулай зэрэг үрэвслийн процессын үед өвдөлтийг намдаадаг;
• цусны судасны ханыг бэхжүүлж, хэт их нэвчилт, эмзэг байдлаас сэргийлдэг;
• хумсны хавтангийн өсөлтийг сайжруулж, үсний бүтцийг сайжруулдаг;
• гэдэсний эмгэгийн үед ялгадсыг хэвийн болгох;
• гиповитаминоз, түүний дотор scurvy эмчилдэг.

Эмч, ургамлын эмч нар rosehip нь өвөрмөц эдгээх шинж чанартай ч хэрэглэхийг зөвтгөж, тунгаар хэрэглэх ёстой гэдэгтэй санал нэг байна. Гол аюул нь үүнд л байгаа юм их хэмжээний органик хүчил, витамин С(мөн ургамал нь нимбэгнээс тавин дахин их агуулдаг) зарим тохиолдолд бүх биеийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Бүх тохиолдолд биш, энэ витаминыг ачаалах тун нь хүнд тустай байдаг. Сарнай хонго нь зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө цусны шинжилгээ өгч, бөөр, элэг, эрүүл мэндээ шалгах хэрэгтэй. ходоодны салст бүрхэвч нь эмгэггүй байдаг.

Тиймээс, энэ ургамлын эдгээх шинж чанарыг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Үзүүлэлтүүд

Rosehip нь залуугаас хөгшин хүртэл ямар ч насныханд хэрэглэхийг заадаг. Энэ нь нярай хүүхдэд адилхан ач холбогдолтой бөгөөд ялгаа нь зөвхөн концентраци, тун, хэрэглэх хугацаа зэргээс хамаарна.

Амьдралын эхний жилд байгаа хүүхдүүдэд rosehip дусаахыг буцалсан усаар шингэлж, эхний нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэх үед хагас халбагаар өгч, хэмжээг нь аажмаар нэмэгдүүлнэ.

Rosehip-ийг дараахь тохиолдолд зааж өгнө.

• Хөхөөр хооллох үеднялх хүүхэд, сарнай хонго нь хөхүүл үеийг сайжруулж, жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг удаан хугацаанд туулсан биеийн хүч чадал, аяыг сэргээхэд тусална. Сувилахуйн эхчүүдийн хувьд тос хэлбэрийн сарнай хонго нь хөхний толгой хагарахаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд сайн туслагч болно. Нэмж дурдахад, хэрэв та жирэмсэн үед илүү их фунт авсан бол зэрлэг сарнай нь жингээ хасахад тустай байх болно, учир нь үүнээс хийсэн ундаа, декоциний нь илчлэг багатай бөгөөд хоолны хооронд уудаг.
• Ходоодны үрэвслийн хувьдатрофийн хэлбэрийн хувьд давсны хүчлийн шүүрэл мэдэгдэхүйц буурч, хоол боловсруулалт муудаж байвал зэрлэг сарнайн бэлдмэл нь ходоодны шүүс үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь энэ байдлыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Биеийн хувьд энэ дэмжлэг эерэг байх болно, учир нь нөхөн сэргэлт нь бүх эрхтэн, тогтолцоонд хүрч, ерөнхий байдлыг сайжруулна.

Өвчин удаан үргэлжилж, бие махбодийн хамгаалалт хангалтгүй байгаа өндөр настай өвчтөнүүдэд энэ нь ялангуяа зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

• Rosehip нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед өвчтөн түүний бүх бодисын солилцооны үйл явцын хурдыг хэвийн болгохыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв энэ тогтвортой байдал тохирохгүй бол үүсэх үр дагаврыг багасгах шаардлагатай. Зэрлэг сарнайн бэлдмэл нь бодисын солилцоог тогтворжуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь биед инсулины тэнцвэрийг хадгалах боломжийг олгодог. Сарнайн хонго нь нойр булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагааг сэргээж, нүүрс ус, сахаридын солилцоог хэвийн болгож, биеийн нийт жинг бууруулж, зүрх, судасны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
• Тулайны хувьдзэрлэг сарнай нь бие махбодоос шээсний хүчлийн давсыг уусгаж, зайлуулдаг. Сарнайн бэлдмэлийг хэрэглэх нь үрэвслийн процессыг намдааж, эрдэс бодисын солилцоог хэвийн болгож, ерөнхий нөхцөл байдлыг эрс багасгаж, өвдөлтийг бууруулдаг. Эмч нар сарнайн хонгог хатаасан чангаанзтай хамт тулайд хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ хослолоор маш удаан хугацаанд хэрэглэж болно, харин сарнай хонго дангаар нь нэг сараас илүүгүй хугацаанд хэрэглэж болно.
• Витамин дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхБиеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхийн тулд, ялангуяа хавар эсвэл намрын улиралд зэрлэг сарнайн хонго дээр суурилсан бэлдмэлийг дор хаяж нэг сарын турш авдаг. Сарнайн бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр шинэхэн бэлтгэж, нэг ч өдөр алдалгүй авах нь хамгийн сайн арга юм. Хөгшин залуу гэлтгүй бүгд витаминтай цай, жимсний шүүс, сарнайн вазелинд дуртай.

Эсрэг заалтууд

Сарнай хонго нь олон эерэг шинж чанартай хэдий ч үүнийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй. Ургамлын энэ эсвэл тэр хэсгийг хэрхэн яаж авч, биед ямар нөлөө үзүүлдэгийг тодорхой мэдэх нь чухал юм. Энэ мэдлэггүйгээр та өөрийн мэдэлгүй өөртөө ихээхэн хор хөнөөл учруулж болно. Ургамал нь байгалийн бодисоор баялаг тул тэдгээрийн их хэмжээний концентраци нь хэрэглэх явцад олон тооны хүндрэл үүсгэдэг. Тиймээс сарнайн хонго нь дараахь нөхцөлд эсрэг заалттай байдаг.

• Ургамлын үндсийг өтгөн хатах, цөсний зогсонги байдалд оруулахгүй байх ёстой, учир нь авах үед нөхцөл байдал улам дордох болно. Мөн ургамлын үр жимс нь эсрэгээр өтгөнийг хэвийн болгож, сувгаар дамжин цөсний гадагшлах урсгалыг нэмэгдүүлдэг;
• Гипотензитэй өвчтөнүүдийн хувьд сарнайн гуяны архины хандмал нь цусны даралтыг хэвийн болгоход төгс тусалдаг боловч хэрэв цусны даралт ихсэх өвчтэй хүн уувал цусны даралт нэн даруй нэмэгдэж, гипертензийн хямрал үүсэх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс АГ-тэй өвчтөнүүд зөвхөн усан дээр суурилсан дусаах эсвэл декоциний ууж болно;
• хэрэв та сарнайн хонгог маш удаан хугацаанд хяналтгүй их тунгаар уувал халдварт бус гаралтай шарлалт үүсэх үед элэг муудах магадлалтай тул эмчилгээний тун ба үргэлжлэх хугацааг зөв дагаж мөрдөх нь дээр.
• Шүдний паалан сийрэгжсэн бол цоорох цоорхой эсвэл шүдний эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулах бусад гэмтэл байгаа бол сарнай хонго авах үед шүд өвдөх болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та сүрэлээр дусааж ууж, ийм эмийг хэрэглэсний дараа амаа зайлж, пааланг устгах процессоос сэргийлж болно;

• Сарнайн хонго нь цусны бүлэгнэлтийг сайжруулахад тусалдаг тул тромбоз ихсэх хандлагатай эсвэл тромбофлебит гэж нэрлэгддэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүс зэрлэг сарнайн бэлдмэл хэрэглэж болохгүй;
• Хэрэв зүрхний мембраны үрэвсэлт үйл явц байгаа бол сарнай хонго хэрэглэхгүй - миокардит эсвэл перикардит;
• давсны хүчлийн шүүрэл ихсэх эсвэл ходоодны шархлаа ихсэх гастрит хэлбэрээр хоол боловсруулах эмгэг; rosehip бэлдмэлийн нэг хэсэг болох витамин С нь салст бүрхэвчийг цочроох замаар өвчнийг улам хүндрүүлнэ;
• хэрэв та бие махбодид харшлын болон атопик урвалд өртөмтгий бол органик хүчлүүдийн агууламж нэмэгдэж байгаа нь диатез, дерматит болон бусад өвчнийг хурцатгахад хүргэдэг тул зэрлэг сарнайн бэлдмэлээс зайлсхийх нь дээр.
• Хэрэв та cholelithiasis эсвэл urolithiasis-тэй, их хэмжээний органик ордууд илэрсэн бол сарнай хонго уухаа зогсоо. Цочролын тунгийн хүчлийн нөлөөн дор чулуунуудын хөдөлгөөн идэвхжиж, гадагшаа хөдөлж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэд зөвхөн хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг төдийгүй суваг, шээсний замыг хааж, бөглөрдөг. яаралтай мэс заслын арга хэмжээ авах шалтгаан.

Зэрлэг сарнайн хонгооор хийсэн бэлдмэл нь зөвхөн биед эдгээх нөлөөтэй байхын тулд үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө бүх эрсдлийг үнэлж, хэрэв байгаа бол энэ эмийг эмчлэхээс татгалзах нь дээр.

Хэрхэн зөв исгэх вэ?

Түүний эдгээх хүч нь сарнайн хонго ундааг хэр зөв бэлдсэнээс шалтгаална, учир нь та түүхий эдийг чадваргүй харьцаж, хамгийн сайн чанартай байсан ч гэсэн ундааны ашиг тусыг авч чадахгүй. Сарнайн бүтээгдэхүүн бэлтгэхдээ хэд хэдэн чухал зүйлийг мэдэж, дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• Хоол хийх савыг халуунд тэсвэртэй шил, керамик эсвэл паалангаар бүрсэн байх ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд металл биш, учир нь хоол хийх явцад органик хүчил нь металлтай харилцан үйлчилж, металлын ислийг ялгаруулж, хүнд хордлого үүсгэдэг.
• Сарнайн хонго саванд хийхээсээ өмнө тэдгээрийг урсгал усаар угааж, савыг өөрөө буцалж буй усаар түлэх хэрэгтэй.
• Шинээр бэлтгэсэн декоциний эсвэл дусаах нь хамгийн их эдгээх чадвартай тул та сарнайн хип бүтээгдэхүүнийг нэг өдрийн дотор хэрэглэхээр төлөвлөж буй хэмжээгээр бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь согтууруулах ундааны хандмал, сироп, чанамалд хамаарахгүй, учир нь архи, элсэн чихрийн ачаар тэдгээрийг удаан хугацаанд хадгалдаг.
• Зэрлэг сарнайг зөв исгэхийн тулд та температур нь 90 градусаас ихгүй ус ашиглах хэрэгтэй тул ихэвчлэн буцалгахгүйгээр буцалсан, халаасан ус хэрэглэдэг. 100 градусын температурт аскорбины хүчил, түүнчлэн бусад витамин, фитонцидууд үхэж эхэлдэг бөгөөд ундаа нь эмийн шинж чанараа алдах болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та сарнайн хонго удаан хугацаанд чанаж, буцалгаж чадахгүй.

• Сарнайн хонгооос амттай, эрүүл цай эсвэл витамин уухын тулд түүхий эдийг ургамлыг хурааж авсан өдрөөс хойш 3 жилээс илүүгүй хадгалах хугацаатай авдаг.
• Шар айраг исгэхийн тулд та шинэ эсвэл хатаасан жимс авч болно. Хуурай жимс нь толбо, хөгцгүй жигд өнгөтэй байх ёстой. Жимс нь бараан өнгөтэй, таны гарт сүйрч болохгүй - энэ тохиолдолд ургац хураах технологи илт зөрчигдсөн тул тэднээс ямар ч ашиг гарахгүй.
• Жимс жимсгэнэээс гадна цэцгийн дэлбээ, навч, залуу найлзуурууд, тэр ч байтугай ургамлын үндэсийг шар айраг исгэхтэй адил бэлтгэх технологийг дагаж мөрддөг.
• Хоолны жороор ундаа, цай бэлтгэх арга нь халуун ус эсвэл усан ваннд сарнайн хонго исгэх явдал юм.

Шилэн колбо бүхий халууныг сонгож, усан ваннд исгэж байхдаа ус буцалгах үед анхны бөмбөлөгүүд гарч ирэхэд найрлагыг нь халааж, бүрэн буцалгахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Rosehip цай эсвэл декоциний нь зөвхөн дулаан үед төдийгүй хөргөх үед эдгээх шинж чанартай байдаг. Шөлийг дулаан газар исгэх хугацаа өгөх ёстой бөгөөд үүний тулд савыг зузаан алчуураар боож, дараа нь 8-10 цагийн турш өөрөө хөргөнө. Энэ хугацаанд сарнайн хонго нь бүх ашигтай бодисоо ундаанд гаргадаг. Ихэвчлэн сарнайн хонгилыг оройн цагаар исгэж, шөнөжингөө эгц байлгадаг.

Дүрмээр бол уухаасаа өмнө ундааг нарийн торон шигшүүр эсвэл самбайгаар шүүж, ходоодны хананы салст бүрхэвчийг жимс, үрийн хэсгүүдэд цочроохгүй.

Сарнайн хонго ундааг ихэвчлэн бусад эмийн ургамлуудтай хослуулдаг - долоогоно, нимбэгний бальзам, үхрийн нүд, chokeberry, chamomile, lingonberry навч эсвэл жимс. Сарнай хонго хоол хийх олон жор байдаг. Та бэлэн ундаанд элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмж, амтыг нь хүссэн түвшинд хүргэж болно.

Хоолны жор

Албан ёсны анагаах ухаан нь зөвхөн сарнайн хонго жимсийг арсеналдаа ашигладаг бол ургамлын гаралтай эмч нар, эдгээгчид ургамлын гаралтай үлдсэн хэсгийг нь багагүй ашигтай бодис агуулсан ургамлын эмчилгээнд өргөн ашигладаг. Өөртөө болон хайртай хүмүүстээ эрүүл ундаа хийж үзээрэй. манай жорын дагуу сарнайн хонго бусад найрлагатай хослуулан хэрэглэх:

• Сарнайн хонго навчтай цай– нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага буталсан навчны хэмжээгээр бэлтгэнэ. Та энэ ундааг 20-30 минутын турш чанаж, цайны савыг зузаан алчуураар боож өгөх хэрэгтэй. Үүний дараа цайг зөгийн бал эсвэл элсэн чихэртэй хамт өдөрт 1-2 аяга ууж болно. Энэ ундаа нь ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй сайн тоник юм. Энэ нь биеийн өндөр температурыг төгс бууруулж, хоолны дуршилыг сайжруулж, гэдэсний эмгэгийг эмчилдэг.
• Долоогонотой Rosehip цайны бальзам– Бэлтгэхдээ 2 цайны халбага хар цай авч, хатаасан буталсан хонго, долоогоно жимс, 1 цайны халбага гаа 3 халбага нэмнэ. Цайг 250 миллилитр буцалж буй ус тутамд 2 халбага хольц ашиглан исгэж байна. Хагас цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Та амтлагч болгон зөгийн бал халбага нэмж болно. Уг ундаа нь зүрхний хэмнэлийн үйл ажиллагааны эмгэг - тахикарди, хэм алдагдал, биеийн хөдөлгөөн нэмэгдэх, витамины дутагдалд ашиглагддаг. Түүнчлэн гаатай хар сарнайн цай нь гемоглобины хэмжээг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг.
• Цагаан гаатай сарнай цэцэгЦагаан гааны цайг халуун саванд хийх нь хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр найрлага нь ундаанд бүх ашигтай шинж чанараа өгөх болно. Энэ нь хатаасан сарнайн хонго - 1 халбага, цагаан гаа, шанцай мод, цөөн тооны үзэм зэргийг бэлтгэдэг. Цагаан гааны үндсийг нимгэн зүсмэл болгон хувааж, ойролцоогоор 3 см урт, нийтдээ 3-5 ширхэг авах шаардлагатай. Эхлээд жимсээ буцалж буй усаар сайтар зайлж угаана. Бүх найрлагыг халуун саванд хийж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ.

Уг ундааг 8-10 цагийн турш уусгаж, дараа нь шүүнэ. Энэ цайг бүлээн хэлбэрээр уух нь дээр. Энэ нь жингээ хасах, бодисын солилцоог хурдасгах, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, биеийн дааврын түвшинг сайжруулдаг.

Hibiscus бүхий Rosehip цай уух 1: 1: 1 харьцаатай хибискус цайгаар бэлтгэсэн, хатаасан сарнайн цэцэг, зөгийн бал нэмээд 1: 1: 1 харьцаатай бүх найрлагыг нь халуун саванд хийж, буцалж буй усаар асгаж, 3-5 цаг байлгасны дараа ундаа ууна. шүүсэн. Уг ундааны найрлага нь жимсний хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг тул нэлээд исгэсэн шинж чанартай байдаг тул хэрэглэсний дараа шүдний пааланг устгахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд амаа буцалсан усаар зайлах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг шүүрэл багассан гастрит, тромбоз үүсэх хандлагатай цусыг нимгэрүүлэх, витамины дутагдал, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэнэ.

Сарнайн хонго цай– Хэрэв та ургамлын буталсан, савласан жимсийг нэг аяга буцалсан усанд исгэж хийвэл ердөө нэг порц бэлтгэж болно. Хэрэв та 20-30 минутын турш исгэж байвал ундаа нь нэлээд төвлөрсөн болно. Бэлтгэх энэ аргын давуу тал нь шинэхэн ундаа хийж бүлээнээр нь уух боломж бүрд байдаг. Ийм концентрацитай үед сарнайн хип цайг хэтрүүлэн хэрэглэхээс айхгүйгээр нэлээд удаан хугацаанд хэрэглэж болно.

Та жилийн турш ургамлын аль ч хэсгээс цай чанаж болно, гэхдээ сарнайн хонго нь идэвхтэй биологийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэлээд их концентрацийг агуулдаг тул та курсуудын хооронд завсарлага авах хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй.