Аарц бяслагтай хулд загасны ороомог нь өнөө үед алдартай зуушны нэг юм. Энэхүү хоол нь баярын ширээн дээр гэртээ байх бөгөөд өдөр тутмын цэсэнд олон янз байдлыг нэмэх болно. Бөглөхдөө янз бүрийн орц найрлагыг ашиглаж болно, жишээлбэл, чанасан өндөг, шинэ ургамал эсвэл хүнсний ногоо. Энэ нийтлэлд өөрийн гэсэн тохой бүхий одоогийн жорууд багтсан болно.
Хоёр хуудас пита талхны хувьд танд дараахь бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно.
Салмон, зуслангийн бяслагтай пита талхыг хэрхэн зөв бэлтгэх заавар.
Хоёр хуудас пита талхны хувьд та дараахь зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй.
Алхам алхмаар жор: хулд, ааруул бяслагтай лаваш.
Өмнөх жоруудын нэгэн адил танд хэд хэдэн хуудас пита талх хэрэгтэй болно.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
Салмон, ааруул бяслаг бүхий лаваш: алхам алхмаар бэлтгэх.
Салмон, ааруул бяслаг бүхий лаваш бэлтгэхэд шаардагдах бүтээгдэхүүний жагсаалт:
Алхам алхмаар жор.
300 грамм загасны хувьд танд хэрэгтэй болно:
Алхам алхмаар жор: хулд, ааруултай бяслаг бүхий пита талх (зураг, видеог нийтлэлд үзүүлэв).
Гурван хуудас пита талхны хувьд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.
Роллуудыг хэрхэн зөв хоол хийх вэ? Лаваш, хулд, ааруул бяслаг нь үндсэн найрлага юм.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
Хоол хийх үйл явц.
Найрлага:
Бэлтгэл ажил.
Пита ороомог бэлтгэхэд их цаг хугацаа шаардагдахгүй. Ийм зууш бэлтгэхдээ та бүтээгдэхүүнээ хялбархан туршиж үзэж, найз нөхөд, гэр бүлээ амттай хоолоор эрхлүүлж болно.
Пита талх, улаан загасны хүйтэн амтлагчийг бэлтгэхэд маш энгийн. Салмонтой лаваш өнхрөх нь дэвтээнэ, эсвэл ирсэн зочдын ширээн дээр нэн даруй гарч ирэхийн тулд та үүнийг баярын өмнөх өдөр хийж болно.
Ямар ч хэцүү зүйл байхгүй, гол зүйл бол шаардлагатай бүтээгдэхүүнтэй байх явдал юм. Та зүгээр л гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох хулд загасыг сонгоход анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, үүссэн тавагны амт нь бүхэлдээ загасны чанараас хамаарна.
Савласан загасны филе худалдаж авахдаа түүний өнгөт анхаарлаа хандуулаарай: хэт час улаан, тод харагдах нь будагч бодис байгааг илтгэнэ. Гэхдээ хэтэрхий цагаан өнгөтэй харагдах нь тохиромжгүй бөгөөд энэ нь ажлын хэсгийг хөлдөөсөн түүхий эдээр хийсэн гэсэн үг юм.
Зүссэн хэсэг нь гөлгөр, урагдсан биш байх ёстой, энэ нь хулд загас хуучирсан эсвэл зохисгүй давсалсан болохыг харуулж байна. Ихэнхдээ булангийн үзэсгэлэнтэй дээд давхаргын ард сэрвээ, хэвлийн зүслэгүүд нуугддаг тул сав баглаа боодол нь битүүмжилсэн тул үүнийг шууд шалгах боломжгүй юм.
Энэ тохиолдолд үйлдвэрлэгчийг санаж, ирээдүйд бүтээгдэхүүнээ худалдаж авахгүй байх нь зүйтэй. Шошгон дээр заасан найрлага нь загас, давсаас өөр зүйл агуулаагүй байх ёстой.
Баярын ширээн дээрх уйтгартай сэндвичийг улаан загас, гар хийцийн цөцгийн тос бүхий өөр пита талхаар сольж болно. Түүнээс гадна ийм энгийн бүтээгдэхүүнийг хүнсний дэлгүүрийн тавиур дээрээс олоход хялбар байдаг.
Хоол хийх: 20 минут.
Эрчим хүчний үнэ цэнэ: 226 Ккал/100 гр.
Энэхүү хоолны дуршлын давуу тал нь та загас, цөцгийн тосыг өөрөө бэлтгэж болно. Шинэ хулд загасыг бүхэлд нь худалдаж аваад, зүсэж, ясыг нь салгаж, саванд хийж, давс цацаж, хэдэн өдрийн турш сэрүүн газар байлгана.
Энэ бүхний тусламжтайгаар та мөнгөө хэмнэж, толгой, гибритээс маш сайн загасны шөл хийж болно. Гэхдээ та илүү хялбар замаар явж, бага зэрэг давсалсан бэлэн филе худалдаж авч болно.
Бид Арменийн лавашийг бүрэн тайлж, өгөөмөр, харамгүй, зөөлрүүлсэн цөцгийн тосоор бүрнэ. Урагдсан загасны хэсгүүдийг дээрээс нь санамсаргүй байдлаар тараана. Бид ажлын хэсгийг сайтар боож, уутанд хийж, арван таван минутын турш хөргөгчинд хийнэ.
Та нэн даруй зүсэж эхэлж болно, гэхдээ хүндрэл үүсч, ирмэг нь урагдаж эхэлнэ. Хэрэв та бага зэрэг хүлээх юм бол ямар ч бэрхшээл гарахгүй, өнхрөх нь аль хэдийн дэвтээнэ.
Гайхамшигтай амтаас гадна энэ амттан нь буфет ширээн дээр маш үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Бөмбөлөгний хэсгүүдийг харах нь тэр даруй хоолны дуршил, түүнийг идэх хүслийг бий болгодог. Та өөрийн дуртай шинэхэн ургамлаа зөөлөн цөцгийтэй бяслагт нэмж болно, энэ нь зөвхөн хоолонд ашиг тустай болно.
Хоол хийх цаг: 30 минут.
Эрчим хүчний үнэ цэнэ: 232 Ккал/100 гр.
Хүйтэн усаар ногоонуудыг зайлж угаана. Цаасан алчуур дээр тавиад хатаана. Бяслагыг жижиг саванд хийж, дээр нь жижиглэсэн dill нэмээд бүгдийг сайтар холино.
Бид загасны стейкийг савлагаанаас гаргаж аваад, хурц хутгаар арьсны ирмэгийг шүүрч аваад гараараа нэг хурдан хөдөлгөөнөөр махнаас нь таслав. Хясаа ашиглан бүх ясыг болгоомжтой авч, жижиг хэсгүүдэд хуваана.
Пита талхыг задалж, халбагаар цөцгий дүүргэж түрхээрэй.
Үүнийг хийхэд амар биш: бяслаг эргэлдэж, та хүчин чармайлт гаргаж, тэвчээртэй байх хэрэгтэй.
Бид хулд загасыг дээр нь тарааж өгдөг.
Бид ажлын хэсгийг сайтар өнхрүүлж, наалдамхай хальсанд боож, хоосон зайгүй, хөлдөөгчид хорин минутын турш дүрнэ.
Тайвширч, тавцан дээр тавиад арван таван миллиметр зузаантай хэсэг болгон хуваа. Бид таваг дээр сайхан тарааж, ширээн дээр тавьдаг.
Бэлтгэл: 25 минут.
Эрчим хүчний үнэ цэнэ: 229 Ккал/100 гр.
Хүнсний ногоог угааж, төгсгөлийг нь тайрч, урт нимгэн тууз болгон цавчих. Яншуйг угааж, сэгсэрч, гал тогооны тавцан дээр цавчих. Бид загасыг уртын дагуу давхарга болгон хувааж, дараа нь хөндлөн баар болгон, дараа нь жижиг шоо болгон хуваана.
Пита талхыг задалж, зөөлөн боловсруулсан бяслаг, яншуйны холимогоор өгөөмрөөр бүрхэж, хуурай үлдэхгүйн тулд ирмэгийг нь онцгой анхаарч үзээрэй. Дээрээс нь жижиглэсэн загас, өргөст хэмх туузыг санамсаргүй дарааллаар байрлуул.
Бөглөх нь унахгүйн тулд ирмэгээс эхлэн нягт өнхрүүлгийг үүсгэнэ. Хүнсний уутанд хийж, арван минутын турш сэрүүн газар тавь. Аваад цавчих ба ногоон салатаар бүрсэн таваг дээр тавь.
Халуун ногоотой хоолонд дуртай хүмүүс халуун ногоотой сармистай амтлагчтай улаан загасны амтлагчийг идэх нь гарцаагүй. Мөн тансаг ширээг элбэг дэлбэг хоолоор төрөлжүүлээрэй.
Хоол хийх хугацаа: 40 минут.
Эрчим хүчний үнэ цэнэ: 324 Ккал/100 гр.
Угаасан улаан лоолийг зүсмэл болгон хайчилж ав. Нэг аяганд гар хийцийн майонез, фермерийн өтгөн цөцгий, жижиглэсэн сармисны хумс холино.
Бид анхны пита талхыг задалж, дээр нь өргөн хутгаар бяслаг түрхэж, халбагаар хийхээс илүү тохиромжтой. Дээрээс нь урагдсан ногоон салат, дараа нь жижиглэсэн хулд загасны зүсмэлүүдийг тавь.
Бид өөр нэг хуудас пита талхыг задалж, дүүргэсэн эхнийх нь дээр тавиад, бага зэрэг дарж, сармисны соусаар тарааж, дээр нь улаан лооль тавь.
Бид бүх бүтцийг сайтар өнхрүүлж, пита талхны давхаргыг урж, дүүргэх нь унахаас сэргийлж эхэлдэг. Энэ нь нэлээд зузаан диаметртэй болж хувирна. Хүнсний хальсаар боож, хөргөгчинд хийнэ. Хагас цагийн дараа гаргаж аваад хөндлөн зүсэж хуваана.
Гахайн гэдэсний өнхрүүлгийг хэрхэн яаж хоол хийхийг уншина уу - энэ хоол нь хортой байсан ч туршиж үзэх нь зүйтэй.
Шампиньонтой төмс нь өдөр бүр хэрэглэдэг хоол юм. Манай портал дээрх жор.
Улаан загасны өнхрөх нь зөвхөн шинэхэн амттай төдийгүй цахилгаан зууханд жигнэх нь маш сайн хоолны дуршил юм.
Хоол хийх: 35 минут.
Эрчим хүчний үнэ цэнэ: 298 Ккал/100 гр.
Шинэхэн давсалсан загасыг баар болгон хайчилж ав. Өндөгийг давсалсан усанд буцалгана. Пита талхыг буулгаж, гар хийцийн майонезаас зузаан давхаргаар тараана. Үүн дээр бид загасны давхарга, жижиглэсэн жижиглэсэн өндөг, эцэст нь сараалжтай бяслаг тавьдаг. Бид үүнийг задлахгүйн тулд урт, нягт ороомог болгон боож өгдөг.
Бид тугалган цаасны урт давхаргыг урж, илүү нягт байлгахын тулд талыг нь нугалж, хагас боловсруулсан лаваш бүтээгдэхүүнийг төвд байрлуулна. Бид үүнийг чихэр шиг өнхрүүлж, цоорхой байхгүй тул урьдчилан халаасан цахилгаан зууханд арван таван минутын турш жигнэнэ.
Устгаж, алчуур дээр тавиад бүрэн хөргөнө, дараа нь тугалган цаасыг урж, дунд хэсэг болгон хуваана.
Би үргэлж пита талхыг хөлдөөгчид хадгалдаг. Би үүнийг чадах бүхнээрээ боож өгдөг. Мөн бяслагтай тахианы мах, солонгос лууван, наймалж савх. Өдөр тутмын хоол болон баярын ширээнд тохиромжтой. Лаваш нь шарсан эсвэл жигнэхээс үл хамааран функциональ байдаг. Надад хэлээч, лавашийг хиамаар дүүргэх нь хортой юу?
Төрөл бүрийн жорууд заримдаа биднийг төөрөлдүүлдэг; бид энэ бүх хоолны элбэг дэлбэг байдлаас хэрхэн хамгийн сайн зуушны сонголтыг сонгох вэ?
Өнөөдөр бид тансаг, анхны, гэхдээ нэгэн зэрэг бэлтгэхэд хялбар хөнгөн зууш санал болгохыг хүсч байна - хулд загастай лаваш, жор нь үнэхээр хамгийн энгийн. Ширээнээсээ нүд ирмэхийн зуур "нисэх" амттай ороомог бий болгохын тулд танд хамгийн бага цаг хугацаа, хамгийн хямд орц найрлага хэрэгтэй болно.
Хайлсан бяслаг, бага зэрэг давсалсан хулдтай лавашны сонгодог амттан нь ямар ч хүлээн авалтын хамгийн алдартай буфет зуушны нэг юм. Эдгээр өнхрүүлгийг бэлтгэхэд маш хялбар тул та гэртээ ч биш, жишээлбэл, зугаалгаар явахдаа шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг авч явахдаа өөрийн гараар хийж болно.
Лаваш, хулд загаснаас та маш сайн хүйтэн амтлагч төдийгүй бүрэн халуун хоол бэлтгэх боломжтой. Мөн бидний алхам алхмаар жор бол үүний тод жишээ юм.
Баярын цэсэнд бага зэрэг шинэлэг байх нь алдагдахгүй. Улаан загастай уламжлалт лаваш амтлагч дахь өргөст хэмх нь ийм шинэлэг байдлыг авчрахад тусална.
Энэхүү түргэн хоолны амтлагчийн хувьд бид хамгийн нарийн ширхэгтэй ааруул бяслагыг ургамал, бага зэрэг давсалсан хулд загасыг дүүргэх болгон ашиглахаар шийдсэн. Энэхүү амттай амттанг бэлтгэхэд 10 минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдах боловч пита талхыг нэвт норгохын тулд та хагас цаг хугацаа өгөх хэрэгтэй.
Дэвтээсэн өнхрүүлгийг сайтар хурцалсан хутга ашиглан өнцгөөр хэсэг болгон хуваасан байх ёстой. Та энэ амтлагчийг аругула эсвэл мөсөн ногооны салатаар бүрсэн таваг дээр тавиад чидунаар чимэглэж болно. Салмонтой лаваш нь ямар ч үйл явдалд зориулсан зуушны сайн сонголт юм.
Амтат лаваш зууш нь олон янзын сонголтоор гайхшруулдаг бөгөөд улаан загастай лаваш өнхрөх нь хааны зууш гэж тооцогддог. Гэхдээ загасны ороомог юу байж болох талаар хоолны сэдвээр маш олон янзын тайлбар байдаг бөгөөд өнөөдөр би хулд, ногоон салат, бяслаг бүхий лавашны өнхрүүлгийг та бүхэнд хүргэж байна.
Үр дүн нь Арменийн лавашаар хийсэн маш амттай, баярын өнхрөх юм. Хөнгөн давсалсан хулд загас нь нарийн хиамны бяслагтай сайн зохицож, ногоон сонгино, шаржигнуурт салат нь лаваш зуушанд шинэлэг байдлыг нэмдэг. Энэхүү лаваш загасны өнхрөх нь ямар ч баярын ширээг чимж, уламжлалт баярын цэсэнд шинэ зүйлийг авчрах болно.
Би өөрөө хулд загасыг энэ амттангаар давсалсан, энэ нь маш энгийн бөгөөд хурдан бөгөөд энэ нь дэлгүүрт худалдаж авсанаас хамаагүй амттай, хямд юм. Та жорыг харж болно. Би энэ жорыг бага зэрэг давсалсан хулд загасыг олон жилийн турш хэрэглэж ирсэн бөгөөд загас нь зөөлөн, шүүслэг болж хувирдаг.
Мөн өнхрүүлгийн хувьд бидэнд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
Найрлага:
Бэлтгэл ажил:
Ширээн дээр пита талхыг буулгаж, майонезаар тараана. Хэрэв пита талх нь зууван хэлбэртэй (минийх шиг) байвал дөрвөлжин эсвэл тэгш өнцөгт болгохын тулд ирмэгийн дагуу зүсэх хэрэгтэй. Тиймээс, lavash өнхрөх нь цэвэрхэн болж, бүгд ижил зузаантай болно.
Хөнгөн давсалсан хулд загасыг нимгэн зүсмэл болгон хайчилж ав.
Хиамны бяслагыг нарийн сараалжтай нунтаглана.
Ногоон сонгино нилээд цавчих.
Халбага ашиглан хиамны бяслагыг лаваш дээр тараана. Бяслаг нь тийм ч амархан тархдаггүй тул та оролдох хэрэгтэй болно.
Дээрээс нь хулд загасны хэсгүүдийг тавь.
Дараа нь ногоон сонгино, ногоон салат навчны хэсэг.
Дүүргэлттэй пита талхыг нягт өнхрүүлэн өнхрүүл.
Хоолны хальсанд ороож, хөргөгчинд дор хаяж 1 цаг байлгана.
Калори: Тодорхойлоогүй
Хоол хийх цаг: Заасангүй
Энэхүү гайхалтай амттанг зочдын өмнө шууд бэлтгэдэг, учир нь энэ нь нэмэлт эсвэл нарийн төвөгтэй процесс шаарддаггүй. Зөөлөн хайлсан бяслагаар түрхээд (хамгийн сайн), зуушны суурь нь нимгэн пита талх, дээр нь нимгэн тууз болгон хувааж, дээр нь нилээд жижиглэсэн ургамлуудыг цацаж, дараа нь жижиг цэвэрхэн өнхрөх үүснэ. Хоолны амтлагч хэлбэржиж, бяслаг, загас хатуурахын тулд өнхрөхийг 10 минутын турш хөлдөөгчид хийнэ. Эцсийн мэдрэгч нь тавган дээр зүсэж, гайхалтай тансаг зууш өгөх явдал юм.
Найрлагуудын маш амжилттай хослол - зөөлөн боловсруулсан бяслаг, шинэхэн ургамал (дилл эсвэл лаврын), түүнчлэн бага зэрэг давсалсан улаан загас нь баярын зуушны гайхалтай амтыг авах боломжийг олгодог. Дашрамд хэлэхэд, хулд загасны сайхан үнэрийг мэдрэхийн тулд нарийн сүүн амттай бяслаг авахыг зөвлөж байна. Доорх зурагтай алхам алхмаар жорыг үзээд хулд загастай амттай лавашны өнхрүүлгийг бэлтгэ.
Найрлага:
- бага зэрэг давсалсан загас (хулд) - 200 гр;
- нимгэн лаваш - 1 ширхэг;
- боловсруулсан бяслаг - 250 гр;
- шинэ ургамал (дилл) - 1 баглаа.
Алхам алхмаар зураг бүхий жор:
Юуны өмнө бид загасыг хоолны дуршилд бэлддэг - үүнийг хийхийн тулд филе дотор яс байгаа бол хясаа ашиглан болгоомжтой арилгана. Дараа нь бид филеийг маш нимгэн зүсмэл болгон хувааж, загасыг арьснаас нь салгана.
Бид шинэ ургамлыг угааж, чийгнээс нь хатааж, зөвхөн дараа нь хутгаар нилээд цавчих хэрэгтэй.
Ажлын гадаргууг хүнсний хальсаар хучиж, нимгэн пита талхыг сайтар тарааж тавь.
Дараа нь пита талхыг бяслагаар сайтар бүрж, гадаргууг бүхэлд нь бүрхэнэ.
Одоо бид загасны хэсгүүдийг бяслаг дээр байрлуулж, тэдгээрийн хооронд бага зайтай байх болно.
Дээрээс нь загасыг нилээд жижиглэсэн ургамлаар цацна.
Одоо хамгийн хэцүү бөгөөд шийдвэрлэх мөч бол пита талхыг өнхрүүлэн өнхрүүлээрэй.
Найрлага нь бага зэрэг хөлдсөн байхын тулд үүнийг 10 минутын турш хөлдөөгчид хийнэ.
Дараа нь үүнийг тасалгаанаас гаргаж аваад том хэсэг болгон хуваана.
Сайхан хооллоорой!
Бусдыг бас үзнэ үү