Махны котлет нь амттай, олон талт боловч... Та илүү эрүүл татсан цацагт хяруулын котлетыг олохгүй.
Цацагт хяруул бол харшил үүсгэдэггүй мах бөгөөд энэ нь олон ашигтай бодис, бага өөх тос агуулдаг тул хүүхэд, илүүдэл жинтэй хүмүүс, өндөр настан, сул дорой хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Доор үзүүлсэн цацагт хяруулын татсан котлетуудын зарим жор нь хоолны дэглэм юм.
Цацагт хяруулын мах бага зэрэг хуурай байдаг. Тиймээс цөцгийн тос, цөцгий, ургамлыг ихэвчлэн татсан маханд нэмдэг.
Өндөг, сүүнд дэвтээсэн талх нэмэх эсэх нь маргаантай байдаг. Зарим гэрийн эзэгтэй нар үүнийг хэлдэг дэвтээсэн талхЭнэ нь котлетыг илүү зөөлөн биш, харин эсрэгээр нь зажлахад хэцүү болгодог. Өндөгний хувьд ч мөн адил шаардлага тавьдаг.
Мэдээжийн хэрэг, гэрийн эзэгтэй бүр энэ сэдвээр өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Магадгүй энэ хоёр аргыг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу. Ямар ч тохиолдолд бид дараах зүйлийг итгэлтэйгээр хэлж чадна.
Юуны өмнө тэд өндөгний цагааны талаар юу ч хэлсэн бай, шар, цацагт хяруулын нунтагласан котлет дээр нэмсэн нь тэднийг илүү хатуу болгохгүй. Мөн энэ нь таныг ашигтай бодисоор баяжуулах болно!
Хоёрдугаарт, хэрвээ татсан цацагт хяруулын котлет нь хүүхдүүдэд зориулагдсан бол итгэлтэй байгаарай: дэвтээсэн боовтой сонголт нь тэдэнд илүү таалагдах болно.
Олон хүмүүс боовны оронд нэмэх хэрэгтэй гэж үздэг түүхий төмс. Энэ нь цацагт хяруул эсвэл үхрийн махны амт, бүтэцийг сайжруулах болно. Та мөн байцаа (цэцэгт байцаа эсвэл байцаа), лууван, селөдерей үндсийг нэмж болно, гэхдээ эдгээр бүх ногоо нь илүү хүчтэй амттай байдаг тул цацагт хяруулын котлетууд нь хүн бүрийн аяга цай биш өвөрмөц амтыг өгөх болно.
Газрын цацагт хяруулын котлетыг янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно: хайруулын тавган дээр шарсан мах; давхар бойлер эсвэл удаан агшаагчаар хоол хийх; соустай буцалгана; зууханд жигнэх. Мэдээжийн хэрэг, зууханд олон тооны котлет хоол хийх нь утга учиртай. Тэдгээрийг тосолсон жигд цаасан дээр тавиад 180 градус хүртэл халаасан зууханд хагас цагийн турш жигнэх хэрэгтэй. Хэрэв жор нь тодорхой бэлтгэлийн сонголтыг шаарддаг бол бид танд энэ талаар мэдэгдэх болно.
Мэдээжийн хэрэг, татсан махыг филеээс өөрөө хийж, котлет бэлтгэхээс өмнө шууд хийх нь дээр. Хэрэв таваг нь бага насны хүүхдүүд эсвэл ходоодны өвчтэй хүмүүст зориулагдаагүй бол булангийн махыг том ширхэгтэй тороор дамжин өнгөрөх нь дээр - котлетууд илүү шүүслэг болно.
Нунтагласан цацагт хяруулын котлетууд нь ихэвчлэн сайн бор өнгөтэй болдог боловч хэрвээ та талхаар хоол хийх дуртай бол улаан буудай эсвэл эрдэнэ шишийн үйрмэгийг хуурч, шарахын өмнө котлетуудыг дотор нь бүрхээрэй. Та мөн котлетыг маннагаар талхалж болно. Та талханд нилээд жижиглэсэн хуурай халуун ногоотой ургамлыг нэмж болно, гэхдээ энэ нь олдмол амт биш юм.
Эдгээр котлетуудыг ямар ч аргаар бэлтгэж болно; Тэд хүүхдийн хоолонд тохиромжтой.
Найрлага
Турк филе - 1 кг
Төмс - дунд хэмжээний хэд хэдэн хэсэг
Цөцгийн тос - 80 гр
Өндөгний шар - 2 ширхэг
Жижиглэсэн dill эсвэл яншуй
Сонгино - жижиг хэсэг, дунд зэргийн сонгины дөрөвний нэг орчим
Сармис - 2-3 хумс
Давс, чинжүү хольц
Ургамлын тос
Хоол хийх арга
Төмс, сонгино, сармисыг хальсалж, цавчих. Цацагт хяруулын буланг угааж, хэсэг болгон хувааж, төмс, сонгины хэсэг, сармисны хумстай хамт мах бутлуураар дамжина.
Цөцгийн тосыг хөлдөөж, татсан маханд үрж, хоёр шар, давс, перец, жижиглэсэн ургамал нэмээд холино.
Хүйтэн усаар гараа норгоод котлет хэлбэржүүлж, ямар ч аргаар чанаж болгоно.
Энэ хоолыг ходоод гэдэсний өвчнөөр шаналж буй эсвэл илчлэг багатай хоолны дэглэм барихыг хичээдэг хүмүүст зориулж бэлтгэж болно.
Найрлага
Турк филе - 1 кг
цэцэгт байцаа - 200 гр
Жижиглэсэн яншуй, dill, селөдерей - шил
Давс - 4-5 чимх
Сонгино, сармис, самар - хэрэв хоолны дэглэм зөвшөөрвөл
Хоол хийх арга
Татсан махыг цацагт хяруул, цэцэгт байцааны махыг бэлтгэ. Сонгино, сармистай бол махтай хамт эргүүлэх нь дээр.
Хутгаж, ургамал нэмж, (хэрэв шаардлагатай бол хоолны дэглэм үүнийг хориглодоггүй) бага зэрэг зузаан (20%) цөцгий.
Нойтон гараар котлет хийж, сүүн соусанд жигнэх эсвэл жигнэх.
Гэхдээ энэ хоолыг хоолны дэглэм гэж нэрлэж болохгүй.
Найрлага
Турк филе - 1 кг
Цөцгийн тос - 100 гр
Улаан буудайн талх - 1 талх
Өндөг - 3 ширхэг
Цөцгий 10% - 0.2 л
Сонгино - хагас сонгино
Хайруулын тос
Давс, чинжүү хольц
Хоол хийх арга
Талхны дээд ба царцдасыг хайчилж, үйрмэгийг хагас см орчим зузаантай хэсэг болгон хувааж, дараа нь 20 орчим ширхэгийг нэг см урт, 0.5 см өргөнтэй хуваагч болгон болгоомжтой хайчилж ав.
Үлдсэн талх дээр цөцгий хийнэ (та хамгийн хатуу царцдас нэмэх шаардлагагүй).
Булангийн махнаас татсан мах хийж, сонгино, дэвтээсэн талхыг мах бутлуурын дотор хийнэ. Татсан маханд хоёр өндөг зодож, давс, чинжүү нэмнэ. Ширээн дээр татсан махыг илүү зөөлөн болгохын тулд цохино.
Цөцгийн тосыг хөлдөөж, дараа нь сараалжтай, татсан мах руу холино. Халбага эсвэл хусуураар хутгах нь дээр, учир нь таны гараас гарах халуунд цөцгийн тос хайлж, бөөгнөрөх болно.
Үлдсэн өндөгийг тусад нь аяганд хийж сайтар цохиж, нөгөө аяганд талхны боолт хийнэ. Нойтон гараараа гонзгой котлет хийж, өндөгөнд боож, дараа нь унтлагад хийж, халуун тосоор хайруулын тавган дээр хийнэ. Эхлээд галаа багасгаж, хайруулын тавган дээр таглааг таглаж, котлетуудыг хоёр талд нь тус бүр таван минут орчим хуурна. Дараа нь тагийг аваад галыг бага зэрэг нэмэгдүүлж, хүрэн өнгөтэй болгоно.
Хоол нь нэлээд өөх тос болж хувирах тул хүнсний ногоо эсвэл будаагаар үйлчлэх нь дээр.
Найрлага
Турк филе - 1 кг
Семолина - хагас шил
Цөцгий 10% - хагас шил
Сонгино - хагас сонгино
Champignons - 200 гр
Цөцгийн тос - 100 гр
Давс, чинжүү, халуун ногоо - амсах болно
Хайруулын тос
Хоол хийх арга
Сонгино, мөөгөө мах бутлуураар дамжуулж, халаасан тостой хайруулын тавган дээр хийж, 5-7 минутын турш хутгаж, дараа нь унтраагаад хөргөнө.
Цацагт хяруулыг мах бутлуураар дамжуулна. Татсан маханд үрийн шингэн хийнэ, цөцгий асгаж, давс, чинжүү, халуун ногоо (жишээлбэл, задийн самар) нэмээд сайтар хольж, хагас цагийн турш байлгана, учир нь манна хавдах ёстой.
50 гр цөцгийн тос хайлуулж, татсан маханд хийнэ, хайруулын тавган дээрээс мөөг, сонгино нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино. Хэрэв хэтэрхий зузаан байвал бага зэрэг цөцгий нэмнэ.
Нойтон гараараа жижиг котлетууд хийж, дотор нь жижиг зүсмэл цөцгийн тос хийнэ. Котлетуудыг тосонд хуурна.
Найрлага
Турк филе - 1 кг
хатуу бяслаг - 300 гр
Сармис - 5 хумс
Нилээд жижиглэсэн dill - хагас шил
Гич - 3-4 хоолны халбаганууд
Майонез - 3-4 хоолны халбаганууд
Өндөг - 2 ширхэг
Цөцгий 20% - хэдэн халбага
Ургамлын тос
Талхны үйрмэг
Давс, чинжүү хольц, орегано, самар - амсах болно
Хоол хийх арга
Татсан цацагт хяруул бэлтгэж, сармис нэмж, хэвлэлээр дамжин өнгөрч, сараалжтай бяслаг, нилээд жижиглэсэн dill, өндөг. Майонезаас гичтэй хольж, татсан маханд нэмээд давс, чинжүү нэмнэ. Хэрэв татсан мах хэтэрхий нягт байвал бага зэрэг цөцгий нэмнэ.
Жигнэмэгийг мах бутлуураар дамжуулж, хуурай ургамал (яншуй, орегано гэх мэт), самартай холино. Нойтон гараараа жижиг котлетууд хийж, халуун ногоотой талханд өнхрүүлээрэй.
Ургамлын тосонд шарсан мах.
Найрлага
Турк филе - 1 кг
Улаан буудайн талх - 5-6 ширхэг
Цөцгий 10% - шил
Лаазалсан эрдэнэ шиш - 5-6 хоолны халбаганууд
Өндөг - 2 ширхэг
Сонгино - хагас сонгино
Боловсруулсан бяслаг - 5-6 жижиг зүсмэлүүд
Утсан хиам (эсвэл хиам) - 5-6 жижиг зүсмэлүүд
Цөцгийн тос - 80 гр
Котлет хайруулын тос
Давс - амсах болно
Хоол хийх арга
Боовыг цөцгийд дэвтээнэ. Булангийн мах, сонгино, талхыг мах бутлуураар дамжуулна. Давс, өндөг нэмээд бүгдийг сайтар хольж, ширээн дээр татсан махыг цохино. Татсан маханд эрдэнэ шишийг хутгана.
Татсан махыг гурван хэсэгт хуваа. Тус бүрийг жижиг котлет болгон хийнэ. Заримд нь бяслагны хэсэг, заримд нь хиам, заримд нь нэг шоо цөцгийн тос хийнэ.
Котлетуудыг хайруулын тавган дээр хуурч эсвэл зууханд жигнэх.
Найрлага
Турк филе - хагас кг
Нэг хэсэг гахайн өөх - 100 гр
Төмс - 1 булцуу
Цагаан байцаа - 200 гр
Лууван - хагас
Сонгино - 1 сонгино
Жижиглэсэн ногоон - 3 халбага
Майонез - 3 халбага
Улаан лоолийн оо - 2 халбага
Давс чинжүү
Хоол хийх арга
Төмс, сонгино, лууваныг хальсалж хэрчинэ. Хүнсний ногоо, өөх тос, цацагт хяруулыг мах бутлуураар дамжуулна. Хутгаж, ургамал, майонез, улаан лоолийн оо нэмнэ. Давс хийгээд бага зэрэг хар перец нэмнэ. Татсан махыг сайтар холино, та хутгагч ашиглаж болно.
Котлетуудыг хайруулын тавган дээр хуурч, харин зууханд жигнэх нь дээр. Энэ тохиолдолд та котлет бүрт хуруугаараа хонхойж, жижиг хэсэг цөцгийн тос хийх хэрэгтэй.
Найрлага
Турк филе - 1 кг
Амтат хонхны чинжүү - 3 дунд хонхорцог
Сонгино - хагас сонгино
Пармезан бяслаг - 100 гр
Талхны үйрмэг
Хуушуурын гурил - 5-6 халбага
Өндөг - 2 ширхэг
Цөцгий 20% - 3-4 халбага
Хоол хийх арга
Цацагт хяруулын котлет хийх энэхүү жорын хувьд цацагт хяруулыг нарийн тортой мах бутлуурын дундуур дамжуулах нь дээр. Сонгино, чинжүүг махны хамт гүйлгэж үзээрэй. Татсан маханд давс, перец, хуушуурын гурил нэмээд өндөгийг нь хутгаж, цөцгий асгаж, бүгдийг сайтар зуурна.
Пармезаныг талхны үйрмэгтэй хольж, жигнэмэг хэлбэрт оруулж, талхны үйрмэг болгон өнхрүүлээрэй.
Тагийг нь таглаж, тал бүр дээр 5 минутын турш тосонд хуурч ав.
Хэрэв та татсан цацагт хяруулын котлетт ер бусын амт өгөхийг хүсч байвал татсан маханд филетэй хамт утсан гахайн утсан мах нэмнэ.
Ер бусын дүр төрх, амттай бага насны хүүхдүүдийг татахын тулд бага зэрэг лаазалсан вандуй эсвэл эрдэнэ шиш нэмж (эргүүлэхгүйгээр) нэмж үзээрэй.
Нэмэлтүүдийн дотроос та татсан махны амт, тууштай байдлыг сайжруулахаас гадна түүнийг өнгөлөхөд зориулагдсан зүйлсийг зааж өгч болно, учир нь татсан цацагт хяруулын котлет нь саарал өнгөтэй байдаг. Хэрэв танд таалагдахгүй бол бага зэрэг карри эсвэл гүргэм нэмж таваг шаргал өнгөтэй, улаан лооль хийж болно, тэгвэл котлет нь ягаан өнгөтэй болно.
Амттай хоол авахын тулд та хутгагчаар жижиглэсэн dill эсвэл бууцайтай цөцгийн тосыг хольж ногоон цөцгийн тос бэлтгэж болно. Дараа нь цөцгийн тосыг хөлдөөж, хэсэг болгон хувааж, котлет бүрт нэг хэсгийг хийнэ.
Татсан цацагт хяруулын котлетыг хүнсний ногоогоор үйлчлэх нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ цөөхөн хүн нухсан төмс эсвэл гоймонтой хамт идэхийг илүүд үздэг.
Хэрэв та котлетыг чанаж болгосон бол чанасан шингэнийг цардуул эсвэл гурилтай хольж, цөцгий эсвэл улаан лооль нэмж соус хийж болно.
Юу шинэ, амттай хоол хийхээ мэдэхгүй байна уу? Нунтагласан цацагт хяруулын котлет хийх. Энэ нь уйтгартай тахианы буланг маш сайн орлуулах болно.Цацагт хяруулын мах нь эрүүл бөгөөд илчлэг багатай.
Хэрэв та зууханд хоол хийвэл эцсийн хоолыг хуурай болгохгүйгээр өөхний хэмжээг эрс багасгаж чадна.
Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд таалагдах жор.
Хэрэв та котлет дахь шүүслэг шаржигнуурт дуртай бол энэ жор танд таалагдах нь дамжиггүй.
Хоол хийх өөр нэг сонголт бол олон тогооч ашиглах явдал юм. Энэ тохиолдолд та бүтээгдэхүүний ашигтай чанарыг хадгалах боломжтой.
Та мөн Юлия Высоцкаягийн жороор цацагт хяруулын шүүслэг котлет бэлтгэж болно. Үүнээс гадна тэрээр нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг.
Цацагт хяруулын мах нь хоолны дэглэмийн хамгийн тохиромжтой сонголт юм.Энэ нь илчлэг багатай, эрүүл мэндэд тустай бөгөөд котлет гэх мэт олон төрлийн хоолны хоол хийхэд хэрэглэж болно.
Котлетын хувьд овъёосны будаа нь талхыг сайн орлуулдаг.
Бяслаг нэмснээр та таваг илүү баялаг, илүү сонирхолтой болгож чадна.
Мөөгэнд дуртай хүмүүст зориулсан жор. Энэ нь танил тавагны ер бусын амт болж хувирдаг.
Цацагт хяруул нь гахайн мах, тахиа, үхрийн мах шиг алдартай биш юм. Гэсэн хэдий ч үүнээс авсан котлетууд яг таарч байна! Маш зөөлөн, шүүслэг, сэвсгэр, анхилуун үнэртэй, алтан хүрэн царцдастай. Товчхондоо, өлссөн хүний мөрөөдөл! Сонгодог хувилбар болох хайруулын тавган дээр татсан цацагт хяруулын котлетыг хэрхэн яаж хоол хийхээ хэлье. Фото зураг бүхий жор нь тэдгээрийг бэлтгэх техникийг алхам алхмаар, аль болох нарийвчлан танилцуулах болно. Ямар ч төвөгтэй, ойлгомжгүй зүйл байхгүй. Ямар ч хачирхалгүй энгийн, "самбар дээр" гар хийцийн хоол!
Талхны царцдасыг хавчих. Целлюлозыг жижиг шоо болгон хайчилж ав. Саванд хийнэ. Талхны хэсгүүдийг бүрэн бүрхэхийн тулд бага зэрэг дулаарсан kefir хийнэ. Үүний оронд та сүү эсвэл сүүн цөцгий хэрэглэж болно. Цорын ганц зүйл бол жижиглэсэн котлет нь хэт шингэн болж хувирахгүйн тулд бүтээгдэхүүний зузааныг анхаарч үзэх явдал юм. Би шинэхэн байсан ч дэвтээсэн ч наалдамхай болдоггүй нэлээд хатуу үйрмэгтэй мөөгөнцөргүй талхтай байсан. Гэхдээ өчигдөр жигнэсэн энгийн талх, өнхрөх эсвэл талх авахыг зөвлөж байна. Зөөлөн, хавдахын тулд аяга талхыг 15-25 минут байлгана. |
|
Бүдүүн, чийгтэй үйрмэг болтол хольцыг гараараа холино. . |
|
Бараг жигд болтол нь нунтаглана. |
|
Татсан махыг гүн, өргөн саванд хийнэ. Би дэлгүүрт худалдаж авсан, гэхдээ гар хийцийн үүнийг хийх болно (энэ нь бүр илүү амттай болно). Хамгийн гол нь татсан цацагт хяруулын махыг дунд зэргийн өөх тосоор хийж, котлет нь шүүслэг болж хувирдаг. Мөн шувууны махыг мах бутлуураар хоёр удаа эргүүлэхийг зөвлөж байна. Нэг удаа - том нүхтэй сараалжаар, хоёр дахь нь жижиг нүхтэй. Масс нь илүү нэгэн төрлийн, зөөлөн, наалдамхай байх тул дулааны боловсруулалтын явцад ажлын хэсгүүд задрахгүй. |
|
Татсан маханд урьдчилан нунтагласан талх, сонгино, жижиглэсэн ургамал, буталсан сармис нэмнэ. Осетийн бялууг жигнэсний дараа надад үрж жижиглэсэн бяслаг үлдсэн тул би бас нэмсэн. Хэрэв бяслаг байхгүй бол асуудал байхгүй. Давс, хуурай халуун ногоо нэмнэ. |
|
Таны анзаарсанчлан жоронд өндөг байхгүй байна. Би тэдгээрийг уламжлалт котлетт нэмдэггүй, учир нь уураг нь татсан махыг чангалж, илүү нягт, хатуу болгодог. Хүссэн зуурамтгай чанарт хүрэхийн тулд би котлетын массыг удаан хугацаанд зуурч, дараа нь хөргөгчинд хийж, өөх нь хатуурна. Хэрэв та чийг, хуурай найрлагын харьцааг тооцоогүй бөгөөд бага зэрэг шингэн болсон бол дунд зэргийн нунтагласан жигнэмэг (гар хийцийн хувьд илүү тохиромжтой) хоёр халбага нэмнэ. Зөв холилдсон масс нь уян хатан байх болно. Энэ нь таны гарт бага зэрэг наалдамхай болж магадгүй юм. Тиймээс котлет бүрийг үүсгэхээсээ өмнө алгаа хүйтэн, цэвэр усаар норгоно. |
|
Хэсэг бүрийг талхны үйрмэгээр өнхрүүл. Би тэднийг өдрийн цагаан талхаар өөрөө хийдэг. Би зууханд эсвэл богино долгионы зууханд хатаана. Дараа нь би хутгагчаар нунтаглана. |
|
Котлетны нэг хэсгийг (3-5) халсан тосонд хийж, дунд зэргийн халуунд царцдастай болтол нь хуурна. Энэ нь ойролцоогоор 3-4 минут болно. |
|
Дараа нь ажлын хэсгүүдийг эргүүл. Өөр 2-3 минутын турш шарсан махаа үргэлжлүүлээрэй. Урьдчилан халаасан зууханд (180 градусын температурт 7 минут орчим) хийж бэлэн болтол авчирна. Эсвэл цацагт хяруулын котлетыг хайруулын тавган дээр буцааж хийж, ёроолд нь бага зэрэг ус эсвэл шөл нэмээд зөөлөн гал дээр буцалгана. |
|
Котлетууд нь маш шүүслэг, зөөлөн бөгөөд сэтгэл хангалуун байдаг - тэдгээрийг цацагт хяруулаар хийсэн гэдгийг шууд хэлж чадахгүй. Амттай, энгийн! |
Танд хамгийн сайн нунтаглах ширхэгүүд хэрэгтэй (ихэвчлэн хайрцаг дээр "№3" гэж бичдэг). Дараа нь oatmeal нь бэлэн хоолонд мэдэгдэхүйц биш байх болно. Урт хугацааны хоол хийх зориулалттай том ширхэгийг эхлээд хутгагчаар нунтаглах ёстой. |
|
Бага зэрэг дулаарсан сүүтэй цувисан овъёосыг хийнэ. Хутгана. Ширхэгүүд чийгийг шингээж, хавдах хүртэл 20 минут хүлээнэ. |
|
Цацагт хяруулыг нэгэн төрлийн татсан мах болгон мушгина. Үүнийг гүн гүнзгий саванд хийнэ. Дэвтээсэн овъёосны будаа, аль болох жижиглэсэн сонгино, жижиглэсэн сармис нэмнэ. Перец болон буталсан кориандрагаар амтлана. |
|
Хутгана. Масс нь загварчлахад тохиромжтой болтол гараараа зуурна (хэлбэрийг нь хадгална). |
|
гонзгой эсвэл дугуй хоосон зайг үүсгэ. Гурилтай талх. |
|
Шаржигнуур хүртэл хоёр талдаа хайруулын тавган дээр хооллоорой. Дулааныг дунд зэрэг өндөр болгож, чөмөг нь дээр нь хурдан тогтох боловч цацагт хяруулын дотор тал нь шүүслэг хэвээр байна. |
|
Котлетуудыг хуурч байхдаа хүнсний ногоо, улаан лоолийн зуурмаг дээр үндэслэсэн соус бэлтгэ. Лууванг том ширхэгтэй grater дээр сараалж эсвэл тууз болгон цавчих. Шөл шиг шоо болгон сонгино хайчилж ав. Ургамлын тосонд зөөлөн болтол хуурна. |
|
Улаан лоолийн оо нэмнэ. Халуун усанд хийнэ. Хутгана. Буцалсны дараа шөлийг амтлаарай. Давс, амтлагчаар амтлаарай. Хэрэв зуурмаг нь исгэлэн байвал чимх элсэн чихэр нь амтыг тэнцвэржүүлэхэд тусална. |
|
Шарсан котлетууд дээр улаан лоолийг хийнэ. Хайруулын тавган дээр (бройлер) эсвэл зууханд (180 градус) бага дулаанаар 7-8 минут буцалгана. |
|
Хажуугийн хоолонд будаа, Сагаган, гоймон эсвэл төмс тохиромжтой. |
Би цацагт хяруулын амттай котлетыг хэрхэн яаж хоол хийхийг танд хэлэхийг хүсч байна. Алхам алхмаар зураг бүхий жор. Үнэн хэрэгтээ бүх зүйл маш энгийн тул та амттай котлетыг хялбархан бэлтгэх боломжтой. Цорын ганц зөвлөгөө бол бэлэн татсан мах бүү худалдаж ав, филе худалдаж аваад татсан махаа өөрөө хий.
Блогт мэдээлэл байгаа. Ашиг тусын талаар маргах зүйл байхгүй бөгөөд зөвхөн харшил эсвэл бие даасан үл тэвчих тохиолдолд л хор хөнөөлтэй байдаг. Гэхдээ энэ нь бидний биед зуун хувь шингэдэг.
Цацагт хяруулын филетэй котлет хийх найрлага:
Та цацагт хяруул дээр амтлагч, халуун ногоо нэмж болно. Энэ нь котлетыг илүү анхилуун үнэртэй болгож, амт нь хурц болно. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт зориулагдаагүй.
Сонгодог котлетуудад нэг талх, сонгино, давс, чинжүү нэмнэ. Мөн мэдээжийн хэрэг - татсан мах. Бид цацагт хяруулын нунтагласан котлетт дуртай.
Эмээ маань үргэлж татсан маханд чимх сод нэмдэг байсныг санаж байна.
Булангийн хэсгийг хэсэг болгон хувааж, мах бутлуурын дотор нунтаглах хэрэгтэй. Цацагт хяруулын котлетыг гэрлээс ч илүү зөөлөн болгохын тулд та мах бутлуурын дундуур хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. Бид сонгиноыг хэсэг хэсгээр нь хальсалж, мах бутлуурын дотор нунтаглах хэрэгтэй.
Котлет хийхэд өчигдрийн талхыг ашиглах нь дээр. Та цагаан талхны жигнэмэг хэрэглэж болно. Талхыг усаар дүүргэ. Саванд байгаа талхны хэсэг дээр сүү асгаж болно. Котлетууд нь маш зөөлөн байх боловч ийм котлетуудын хадгалах хугацаа багасна.
Талхыг шахаж авах шаардлагатай бөгөөд котлетуудад илүүдэл шингэн байх шаардлагагүй. Талхны хэсгүүдийг мах бутлуурын дотор нунтаглах шаардлагатай.
Хэрэв та татсан мах нь шингэн байвал талхыг нэвт норгох боломжгүй, харин жигнэмэгийг нунтаглах нь дээр. Дараа нь татсан махны илүүдэл чийг талханд шингэж, котлетууд нь унахгүй.
Татсан маханд давс, чинжүү, нэг тахианы өндөг нэмнэ. Гэхдээ та 2 шар нэмж болно.
Би татсан маханд төмс нэмдэггүй. Төмс нэмэхэд котлетууд маш зөөлөн болдог гэж үздэг. Заримдаа би татсан маханд нэг түүхий төмс нэмдэг, гэхдээ өнөөдөр би төмс нэмэхгүй, зүгээр л сонгино.
Та мөн татсан маханд хэдэн хумс сармис нэмж болно, үүнийг хийхийн тулд сармисаа мах бутлуурын дундуур бутлана.
Харин ээжийн маань хөрш котлетыг майонезгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Тэр ямар ч котлет дээр майонез нэмдэг. Хэрэв байшинд майонез байхгүй бол тэр хөршөөсөө асууна. Тиймээс тэр майонезаас котлет хийдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Би татсан маханд майонез нэмдэггүй. Гэхдээ хэрэв та майонез нэмбэл котлетууд илүү зөөлөн болно.
Татсан махыг сайтар хольж, котлет хэлбэрт оруулна. Би тэдэнд дугуй хэлбэртэй өгдөг. Та котлетууддаа хамгийн дуртай хэлбэрээ өгч болно.
Татсан махыг сайтар холино. Тэд түүнийг няцаахыг ч зөвлөж байна. Татсан махны нэг хэсгийг аваад аяга руу хийнэ. Энэ нь котлетууд унахгүй, хэлбэрээ хадгалахад тусална. Крымаас ирсэн найзууд маань лула kebab хийхдээ ингэж сургасан боловч котлеттай ч сайн таардаг.
Тэдгээрийг гурил эсвэл талхны үйрмэгээр өнхрүүлж болно. Гэхдээ гурил гэх мэт талхны үйрмэг нь хайруулын явцад шатдаг тул би котлетыг юунд ч өнхрүүлдэггүй. Ингээд л халуун хайруулын тавган дээр хуурна.
Би зураг авсан. Би наалддаггүй хайруулын тавган дээр хуурч, котлетууд шатахгүй, нурж унахгүй.
Хайруулын тавган дээр ургамлын тос асгаж, котлетыг хоёр талд нь шаргал өнгөтэй болтол нь хуурч ав.
Би хайруулын тавган дээр халуун ногоо нэмнэ: булан навч, анхилуун чинжүү, чинжүү. Сонгино хальсалж, цавчихаа мартуузай. Би сонгино хайчилж, хагас цагираг болгон цавчих. Би хайруулын тавган дээр шарсан котлетуудыг хийж, усаар дүүргэнэ. Бага дулаанаар 15-20 минут буцалгана.
Эдгээр котлетуудыг хүнсний ногоотой хамт идэж болно. Котлет их идсэн ч нохойн модны соус нь махыг шингээхэд тустай. Мэдээжийн хэрэг, махан хоолыг хүнсний ногоотой, боломжийн хэмжээгээр идэх нь зөв юм.
Миний котлетууд шүүслэг, зөөлөн, маш амттай болсон. Би хүүхдэд зориулсан котлет бэлдэж байсан тул татсан маханд сармис, халуун ногоо нэмээгүй. Би ихэвчлэн цацагт хяруулын котлетыг ууранд жигнэхдээ хэрэглэдэг ч энэ удаад бага зэрэг хуурч авахаар шийдлээ.
Турк филе нь зөвхөн амттай котлет төдийгүй зөөлөн, шүүслэг kebab хийдэг. бид майонез, амтлагчгүйгээр лаврын болон нимбэгний шүүсээр marinate. Амтлах давс, чинжүү нь амттай болж хувирдаг. Хэрэв та туршиж үзээгүй бол би үүнийг санал болгож байна.
Надад хэлээч, та цацагт хяруулын котлет хийдэг үү? Жороо хуваалцаарай.
Ер бусын амттай, зөөлөн бөгөөд маш дүүргэдэг. Энэ бүхэн нь цацагт хяруулын котлетуудын тухай бөгөөд бид таныг авч үзэхийг урьж байна.
Шувууны мах нь витамин, уургаар баяжуулсан, илчлэг багатай, хүүхдийн хоолны дэглэмд тохиромжтой, хоолны дэглэмийн нэг хэсэг юм. Хүн бүр махан котлетт дуртай бөгөөд хэрэв та тэдэнд амттай дүүргэгч нэмбэл гэр бүлийн бүх гишүүдэд таалагдах сайхан амттай, зөөлөн хоол авах болно. Энэ материалд бид цацагт хяруулын котлетуудын талаар ярих болно, санал болгож буй жорууд таны амтанд нийцнэ гэж найдаж байна.
Гэртээ татсан мах хийх нь дээр
Тэдний хувьд танд хэрэгтэй:
Эхлэх:
Энэхүү жор нь хоолондоо махны хэсгүүдийг амтлах дуртай хүмүүст тохиромжтой. Учир нь энэ хоолонд мах нь нарийн ширхэгтэй биш, харин гараар хутгаар жижиглэсэн байна.
Хүнсний жагсаалт:
Шинэ таваг болохын хувьд котлетыг зөвхөн цацагт хяруулаас төдийгүй татсан махнаас бэлтгэж болно. Хоол хийх нууц:
Цацагт хяруулын котлетыг шөлөөр амталж болно. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд татсан махыг дээрх жоруудын аль нэгний дагуу бэлтгэж, махан котлет хэлбэрт оруулаад дараа нь анхилуун үнэртэй шөл дээр хийнэ.
Ингээд амттай шөл бэлтгэцгээе:
Шувууны махыг өөх тос багатай гэж үздэг тул котлетыг хайруулын тавган дээр хийвэл хуурай болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нюансыг засч залруулж болно. Амтат котлетуудын нууц нь татсан мах бэлтгэхэд оршдог.
Найрлагын жагсаалт:
Хоол хийх арга:
Энэхүү жорын дагуу котлетыг ихэвчлэн хоолны дэглэм барьж буй хүүхэд, эмэгтэйчүүдэд зориулж бэлтгэдэг. Оросын хоолны энэхүү хоолыг ямар ч хачир нэмсэн хоёр дахь таваг болгон үйлчилдэг.
Бид танд жор хэлж байна:
Хоол хийх арга:
Дараах жорын онцлох зүйл бол хайлсан хатуу бяслаг - котлет доторх дүүргэлт юм. Хэрэв та сараалжтай бяслагыг талхны үйрмэгтэй хольвол хоол нь илүү анхилуун, амттай болно. Хоол боловсруулахад хамгийн их ашиг тустай хоолны бүтээгдэхүүн.
Жорны найрлага:
Хоол хийх арга:
Гар хийцийн оройн хоол эсвэл үдийн хоолны хувьд овъёосны хальстай татсан цацагт хяруулын котлет нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд энэ нь эцсийн бүтээгдэхүүн дэх чийгийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд хоол нь амттай, тэжээллэг байх болно.
Бид шаардлагатай найрлагыг нөөцөлж авдаг:
Эрүүл котлет бэлтгэж эхэлцгээе:
Энэхүү жорын дагуу котлет нь зөвхөн шүүслэг, амттай төдийгүй эрүүл байдаг. Мөн хоол хийх үйл явц нь таны цагийг нэг цаг зарцуулдаггүй.
Бид дараах бүтээгдэхүүнээс хоол хийх болно.
Хоол хийх процессыг эхлүүлье:
Хүүхэд бүр хулууны будаа шууд иддэггүй, тэгвэл та цацагт хяруулын котлет дотор эрүүл ногоог хуурч, "нуух" болно. Хоол нь зөөлөн, шүүслэг хэвээр байх болно.
Найрлага:
Гайхамшигт котлетуудаа бэлдье:
Шувууны махны котлетыг ердийн зуслангийн бяслаг нэмж бэлтгэж болно. Ийм найрлагатай хоол нь ер бусын шүүслэг, зөөлөн байх болно.
Бид бүтээгдэхүүн худалдаж авдаг:
Зөөлөн котлет бэлтгэх:
Олон гэрийн эзэгтэй нар ирээдүйн котлетыг илүү дүүргэхийн тулд талх нэмэхийг хичээдэг ч үүнгүйгээр бүтээгдэхүүнийг бэлтгэдэг жор байдаг. Мөн шүүслэг байдлын хувьд zucchini, амт нэмэхийн тулд ургамал, гаа нэмэхийг зөвлөж байна.
Жорны найрлага:
Хэрхэн хоол хийх вэ:
Зөвлөмж: Энэ жорны котлетууд шүүслэг байхын тулд зуухны ёроолд устай савыг байрлуул.
Татсан шувууны мах, талх, давс зэргээс бүрдсэн энгийн жор. Хоолны харшлаас зайлсхийхийн тулд зарим хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөдөггүй тул энэ жор нь өндөг шаарддаггүй.
Хоол хийх үйл явц:
Котлетыг хүүхдэд нухсан төмс, Сагаган эсвэл будаагаар өгч болно
Хортой нүүрс ус агуулаагүй өөх тос багатай цацагт хяруулын мах нь хүүхдийн хоолны дэглэмд тохиромжтой. Хүүхдэд зориулсан котлетт зориулсан шувууны махыг цээжин дээрээс авах хэрэгтэй, энэ нь илчлэг багатай, мөн талхны үйрмэг хэрэглэх шаардлагагүй. Хэрэв та котлетыг хуурай, амтгүй болгохгүй байхыг хүсвэл маханд ногоо, байцаа, цуккини эсвэл чинжүү нэмнэ.
Жорны найрлага:
Хүүхдүүдэд таалагдахын тулд:
Удаан агшаагчаар хоол хийх үйл явц нь бага цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Ийм төхөөрөмжөөр хоол хийх нь хэд хэдэн давуу талтай, жишээлбэл, хоолыг уураар жигнэх чадвартай байдаг.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
Тиймээс хоол хийцгээе:
Мэдээжийн хэрэг, та котлетыг зөөлөн, шүүслэг байхыг хүсч байна, үүнд хэд хэдэн зөвлөгөө байна.
Цацагт хяруулын мах бол ямар ч биед хэрэгтэй амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Зөв жор сонгож, бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаснаар та энэ махаар хийсэн амттай хоолоор өөрийгөө болон гэр бүлээ баярлуулж чадна.