Хоолны дуршил, зөөлөн, хоолны дэглэмтэй загасны котлетууд - хоолны дэглэмээ төрөлжүүлж, гэр бүлээ гайхшруулах боломжтой 10 маш амттай жор. Тэдгээр нь үндсэн бүтээгдэхүүн болох татсан загас, хүнсний ногоо, үр тариа, төрөл бүрийн халуун ногоо зэргийг нэмж бэлтгэдэг. Шарсан, уураар эсвэл зууханд шатаасан загасны котлет нь төмс, будаа, гоймон, хүнсний ногоо зэрэгт маш сайн нэмэлт болно.
Поллок загасны котлетыг махны котлеттай бараг ижил аргаар бэлтгэдэг. Хамгийн гол нь өндөр чанартай загасыг сонгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь эцсийн тавагны амтанд нөлөөлнө. Мэргэжилтнүүд ихэвчлэн их хэмжээний паалангаар дүүргэсэн филе биш харин гулууз мах худалдаж авахыг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүний нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг нь цардуул байх бөгөөд энэ нь хайруулын явцад котлетууд сэвсгэр, шүүслэг болоход тусална.
Загасны амттанг поллокоос бэлтгэдэг - 3 жижиг гулууз, сонгино, төмсний цардуул - 1 tbsp. Нэмж хэлэхэд та 2 өндөг, талхны хэсэг, давс, халуун ногоо, хайруулын тавган дээр бага зэрэг ургамлын тос авах хэрэгтэй.
Хайруулын тавган дээр тосоо халааж, татсан махнаас жижиг бөмбөлөгүүд хийж, тэдгээрийг тэгшлээд хоёр тал дээр шаргал өнгөтэй болтол нь хуурна. Поллок бол эрүүл хооллолттой загас юм. Түүний доторх бүх ашигтай бодисыг хадгалахын тулд та котлетыг уураар жигнэх боломжтой.
Сагамхай бол далайн загасны төсвийн хоолны сортуудын нэг юм. Хүний дотоод эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай өөх тос, амин хүчлээр баялаг. Загас нь нүүрс ус агуулдаггүй бөгөөд энэ нь таны дүр төрхийг эвдэхээс айхгүйгээр тогтмол идэх боломжийг олгодог.
Гүн аяганд талх эсвэл талхны дээр бүлээн сүү асгаж, бүтээгдэхүүн нь доголон болтол нь үлдээгээрэй. Энэ хооронд загасыг огтолж, сэрвээ, дотоод хэсэг, ясыг зайлуулна. Үрийг хурдан арилгахын тулд хясаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Булангийн махыг сонгино, талхны хамт мах бутлуураар дамжуулж, өндөг, халуун ногоотой холино. Дараа нь бэлэн татсан махнаас жижиг бөмбөлөгүүд үүсдэг бөгөөд дараа нь давхар бойлер эсвэл хайруулын тавган дээр илгээгддэг. Хоол хийх явцад татсан махыг гартаа наалдуулахгүйн тулд хуруу, алгаа усаар норгох хэрэгтэй.Бэлэн болсон сагамхай загасны котлетыг яншуйны мөчрөөр чимэглэсэн нухсан төмс эсвэл будаагаар үйлчил.
Татсан махыг илүү зөөлөн, шүүслэг болгохын тулд төмс нэмнэ.
Эхлээд "хүрэмтэй" төмсийг давсалсан усанд буцалгана. Жижиглэсэн сонгино нь хайруулын тавган дээр тосонд шарсан байна. Дараа нь загасны булан, сонгино, хальсалж төмс нь мах бутлуурын дундуур дамждаг. Жижиглэсэн сармис, өндөг, халуун ногоо зэргийг татсан маханд нэмнэ. Нэг төрлийн массыг олж авах хүртэл бүх зүйлийг сайтар холино. Турк улсад тогооч нар татсан махыг 15-25 минутын турш зуурдаг бөгөөд ингэснээр нэг төрлийн, нэгэн төрлийн болж хувирдаг. Ингэснээр бэлэн котлетууд илүү шүүслэг, амттай болно гэж үздэг.
Татсан махыг бэлэн болмогц бөмбөлөг болгож, талханд өнхрүүлж, хүнсний хальсаар бүрсэн тавиур дээр тавина. Бэлтгэсний дараа тэдгээрийг хөргөгчинд 15-20 минутын турш илгээж, дараа нь ургамлын тос дээр хоёр талдаа шарсан байна.
Олон жижиг тансаг хүмүүс өвөрмөц үнэр, амтаас болж загасны хоол идэхийг огт хүсдэггүй. Гэсэн хэдий ч загас бол өсөн нэмэгдэж буй организмд маш үнэ цэнэтэй, шаардлагатай бүтээгдэхүүн бөгөөд долоо хоногт хэд хэдэн удаа хүүхдийн хоолны дэглэмд байх ёстой. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Алдартай тогооч нар загасны саваа хийх гайхалтай бөгөөд дагаж мөрдөхөд хялбар жорыг зохион бүтээсэн бөгөөд үүнийг хүүхдүүд баяртайгаар шахаж, илүү ихийг хүсэх болно.
Загасыг (хадог эсвэл маш их өөх тосгүй бусад загасыг авах нь дээр) арьс, яс, гэдэс дотрыг цэвэрлэж, хатааж, жижиг тууз болгон хуваана. Дараа нь та 3 жижиг сав авч, эхнийх нь өндөгийг цохиж, хоёр дахь нь жигнэмэг, гурав дахь нь гурил нэмнэ. Саваа сайхан улаан өнгөтэй болгохын тулд гурилтай аяганд турмерик нэмэх хэрэгтэй.Энэхүү амтлагч нь хүүхдийн эрүүл мэндэд туйлын аюулгүй бөгөөд маш сайн байгалийн будагч бодис юм. Гурил, турмерик дээр бага зэрэг давс нэмээд бүгдийг сайтар холино.
Загасны тууз бүрийг гурил, дараа нь өндөг, талхны үйрмэгээр дүрнэ. Та энэ үйл явцад хоол хийх сонирхолтой хүүхдүүдийг оролцуулж, дараа нь өөрсдийн бүтээлээ туршиж үзэх боломжтой.
Бэлэн болсон загасны саваа нь тавиур дээр тавигдаж, илгэн цаас эсвэл хүнсний хальсаар хучигдсан байх ёстой. Дараа нь тэд хөлдөөхийн тулд хөлдөөгчид ордог. Хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнийг наранцэцгийн тосонд хайруулын тавган дээр хийж, дараа нь 190 градусын температурт 5 минутын турш зууханд хийнэ.
Загас нь маш их өөх тос агуулдаггүй тул котлет хоол хийхдээ зөөлөн хуурай бүтээгдэхүүн авч болно. Үүнээс зайлсхийх боломжтой семолина , энэ нь таваг агаартай, шүүслэг, нарийн амттай болгоно. Та үүнийг гартаа байгаа ямар ч төрлийн далайн загастай хослуулж болно.
Хөлдөөсөн загасны гулуузыг бага зэрэг гэсгээж, филе. Талхыг ус эсвэл сүүнд дэвтээнэ. Загасны булан, талх, сонгино мах бутлуураар дамжин өндөг, манна, давс, халуун ногоотой холилдоно. Татсан махыг сайтар хольж, хальсаар хучиж, үр тариа хавагнахын тулд 35 минут орчим хөргөгчинд хийнэ.
Гараа усанд дүрж, татсан махаа котлет болгон хийж, дунд зэргийн халуунд хуурна. Нэмж дурдахад, ажлын хэсгүүдийг талхны үйрмэгээр өнхрүүлэх шаардлагагүй - манна нь тэдэнд шаржигнуур царцдас өгөх болно. Бэлэн хоолыг Сагаган будаа эсвэл төмстэй хамт үйлчил.
Зууханд байгаа котлет нь хайруулын тавган дээр чанаж болгосон хоолноос илүү хоолны дэглэм, эрүүл мэндэд тустай.
Загасны буланг хатааж, мах бутлуураар дамжина. Талхыг саванд дэвтээж, сонгино тус тусад нь цавчих. Татсан загасанд жижиглэсэн талх, сонгино, өндөг, халуун ногоо нэмээд бүгдийг нь хольж, котлет үүсгэнэ. Тэднийг тосолсон жигд хуудсан дээр тавьж, дээр нь хайлсан цөцгийн тос асгаж, 210 градусын турш 35 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.
Та удаан агшаагчаар котлетуудыг хурдан бэлтгэж, ямар ч хатуу бяслагаар амтыг нь нэмж, сайжруулж болно.
Загасны буланг мах бутлуурын дотор нунтаглана. Үүн дээр цөцгийд урьдчилан дэвтээсэн талх нэмнэ. Сараалжтай бяслаг, өндөг, халуун ногоо зэргийг энд нэмнэ. Бүх зүйл жигд болтол сайтар зуурч, котлетууд үүсдэг. Тэдгээрийг тосоор тосолж, уураар жигнэх таваг дээр байрлуулах хэрэгтэй. Та multicooker-аас саванд буцалж буй ус асгаж, бүтээгдэхүүнтэй тавиур байрлуулах хэрэгтэй. Хоолыг "уурын" горимд 25 минутын турш чанаж, дулаанаар үйлчил.
Энэ жор нь хэнд хамаарах нь тодорхойгүй байна. Магадгүй үүнийг аялал жуулчлалын сонирхогчид эсвэл гэрээсээ хол олон цагийг өнгөрөөсөн ашигт малтмалын эрэл хайгчид зохион бүтээсэн байх. Түүх нь хэн байсан тухай чимээгүй байдаг ч цаг хугацаа өнгөрөхөд олон хүмүүс лаазалсан загасны котлетыг бэлтгэхэд хялбар, маш сайн амттай тул дурлаж байв.
Халуун тосонд сармис, нилээд жижиглэсэн сонгино хуурч, цагаан гаагаар цацна. Дараа нь төмсөө хийж, шөл хийж байгаа мэт хэрчиж, үргэлжлүүлэн хуурна. Дараа нь хүнсний ногоо дээр лаазалсан хоол, халуун ногоо нэмнэ. Бага дулаанаар 20 минут буцалгана, 0.5 tbsp нэмнэ. халуун ус.
Хоол хийж дууссаны дараа хольцыг хутгагч эсвэл бутлагчаар сайтар хольж, бага зэрэг хөргөж, үүнээс жижиг хавтгай тууз үүсгэнэ. Хайруулын тавган дээр хуурч, эхлээд талхны үйрмэгээр эргэлддэг.
Та ягаан хулд загас ашиглан Лентийн загасны котлет хийж болно. Тэднийг бэлтгэхэд 3 цаг орчим хугацаа шаардагдана.
Мөөгийг 1.5 цагийн турш дэвтээнэ. Загасыг булан, гэдэс, ясыг зайлуулна. Татсан махыг илүү шүүслэг болгохын тулд мах бутлуургүйгээр филеийг хутгаар цавчих нь дээр. Мөөгийг бага зэрэг давсалсан усанд буцалгаж, мах бутлуураар дамжин сонгино. Жижиглэсэн филе, талх, мөөг, сонгино, халуун ногоо зэргийг хольж, котлетууд хийж, хуурч, эхлээд талханд хийнэ.
Та хулд загасны филе эсвэл татсан махнаас котлет хийж болно (сүүлийн сонголт нь илүү тохиромжтой, төсөвт ээлтэй).
Талхны зөөлөн хэсэг нь халсан сүүгээр дүүрдэг. Булангийн мах, сонгино нь мах бутлуурын дундуур өнгөрч, шахсан талхтай холилдоно. Тэдэнд өндөг, халуун ногоо нэмээд котлетууд үүсдэг. Тэд ургамлын тосонд шарж, хоёр талд нь шарсан байх хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл бэлэн бүтээгдэхүүнийг саванд хийж, бага зэрэг буцалсан ус, тос нэмээд дараа нь богино долгионы зууханд хамгийн их хүчээр буцалгана.
Хэрхэн хийх талаар загасны котлет ? Загасыг сайтар бэлтгэж, жижиглэсэн байх ёстой тул зурагтай жор нь энэ асуултанд хамгийн сайн хариулах болно. Том загасны буланг хутгаар жижиглэж болно. Жижиглэсэн загасны котлетууд, жишээлбэл, ягаан хулд загасны котлет эсвэл хулд загасны котлетууд - хамгийн бага найрлагаас энгийн загасны котлет хийх жор. Дашрамд хэлэхэд хулд загасны котлет, хулд загасны котлет нь гайхалтай амттай загасны котлет юм. Загасны котлетыг салгахгүйн тулд маннатай загасны котлет хийх хэрэгтэй. Энэ жор нь бас сайн, учир нь та үрийн шингэнийг ашиглан туранхай загасны котлет, өөрөөр хэлбэл өндөггүй загасны котлет хийж болно. Бид хоолны дэглэм, илчлэг багатай загасны котлет авдаг. Голын загасаар хийсэн загасны котлет - төсвийн загасны котлет. Жор дээрх зургууд нь цурхайгаас загасны котлет, алганагаар загасны котлет, загасны котлет эсвэл цурхай алганаас загасны котлет хэрхэн хийхийг танд хэлэх болно. Жор нь ямар төрлийн загасны котлет хийхээс хамаарна. Жишээлбэл, зууханд чанаж болгосон загасны котлетыг тосгүйгээр чанаж болгосон тул зууханд муур загаснаас загасны котлет эсвэл мөнгөн мөрөг загасны котлетыг зууханд хийхийг зөвлөж байна. Загасны бялуунд зориулсан далайн загас бас сайн. Загасны төрлөөс гадна олон төрлийн жор байдаг: махаар хийсэн шүүслэг загасны котлет, поллокоор хийсэн амттай загасны котлет, ултай загасны котлет, ягаан хулд загаснаас загасны котлет хийх жор, пангасиусаас загасны котлет, хакаас загасны котлет хийх жор. , гови болон загасны форел котлетаар хийсэн загасны котлет хийх жор, цагаан загасны котлет жор, сардин загасны котлет жор ба хад загасны котлет, татсан хулд загасны котлет жор, tilapia загасны котлет жор, капелин загасны котлет болон бусад олон жор. Дашрамд хэлэхэд, загасны котлет хийх "нууц" энгийн жор бол лаазалсан загасаар хийсэн котлет юм. Лаазалсан загасны котлет нь хамгийн богино хугацаанд амттай хоол бэлтгэх шаардлагатай үед хэрэг болно. Харин түүхий загасаар хийсэн котлет руу буцъя... Хэрвээ котлетт зориулсан загас өөх тостой бол та ямар ч тусгай арга барилгүйгээр шүүслэг загасны котлет авах болно. Түүнээс гадна тэдгээрийг хуурч болохгүй, жишээлбэл, удаан агшаагч эсвэл уурын загасны котлет хийхийг зөвлөж байна. Хуурай загасны котлет хийх жор нь илүү нарийн төвөгтэй заль мэхийг шаарддаг. Бид танд амттай сагамхай котлетыг хэрхэн хоол хийхийг танд хэлэх болно. Сагамхай эсвэл бусад туранхай загаснаас загасны котлет хийх жор нь энгийн, учир нь эдгээр нь загасны булангаар хийсэн котлетууд тул яс сонгох шаардлагагүй. Бид эдгээр загасны котлетийг гахайн өөхтэй хийхийг зөвлөж байна; жороор загасны котлетыг хуурахаас өмнө шүүсийг хадгалахын тулд татсан сагамхай загасны котлетыг сайтар талхлахыг зөвлөж байна. Мөн котлетуудыг хагалж идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та загасны котлетыг хуурахыг хүсэхгүй байгаа бол удаан агшаагч дахь жор нь жишээлбэл, улаан лоолийн соусанд чанасан загасны котлет бэлтгэхийг санал болгож байна.
Мэдээжийн хэрэг, эхчүүд хүүхдэд зориулсан загасны котлетыг хэрхэн яаж хоол хийхийг мэдэхийг хүсдэг. Загасны котлет хийх жор нь хүүхдэд загасны котлетыг хэрхэн яаж бэлтгэх, загасны котлетт юу нэмдэгийг хэлж өгөх бөгөөд ингэснээр нялх хүүхдэд таалагдах болно. Загасны өвөрмөц үнэрийг багасгахын тулд өнхрүүлсэн овъёосоор загасны котлет эсвэл будаатай загасны котлет хийж болно. Луувантай загасны бялуу, байцаатай загасны бялуу, төмстэй загасны бялуу зэрэг хүнсний ногооны жортой загасны бялуу нь загасны бялуу бэлтгэх сайн арга юм. Хүүхдэд зориулсан жор нь аль болох эрүүл байх ёстой тул бид зуслангийн бяслагтай загасны котлет хийхийг зөвлөж байна. Хүүхдэд зориулсан жор нь зууханд загасны котлет хийхийг санал болгож байна, учир нь шатаасан загасны котлет нь шарсан загасны котлетаас илүү зөөлөн байдаг. Хүүхдүүдийн хувьд бид уурын загасны котлет хийхийг зөвлөж байна, учир нь уурын саванд хийсэн загасны котлет нь татсан загасаар хийсэн маш эрүүл котлет юм.
Манайхаас та загасны котлетыг хэр удаан хуурч, поллок булангаас загасны котлетыг хэрхэн яаж хоол хийх, поллокоос загасны котлетыг хэрхэн хуурч сурах болно. Жор дээрх зурагнууд нь котлетыг бэлтгэх дарааллыг харуулах болно. Бид танд лаазалсан загасны котлет, цурхай загасны котлет, уураар жигнэх загасны котлет болон зууханд шатаасан загасны котлет хийх жор, хулд загасны татсан котлет, хүүхдийн загасны котлет хийх жор, сагамхай загасны татсан котлет, загасны котлет зэрэг жоруудыг санал болгож байна. бяслагтай , загасны загас котлет болон төмстэй загасны котлет хийх жор, загасны түрс болон лаазалсан загасны котлет хийх жор, уураар жигнэх загасны котлет хийх жор. Видео загасны котлет жор нь хоол хийх нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгоход тусална.
Хэрхэн хийх талаар загасны котлет ? Загасыг сайтар бэлтгэж, жижиглэсэн байх ёстой тул зурагтай жор нь энэ асуултанд хамгийн сайн хариулах болно. Том загасны буланг хутгаар жижиглэж болно. Жижиглэсэн загасны котлетууд, жишээлбэл, ягаан хулд загасны котлет эсвэл хулд загасны котлетууд - хамгийн бага найрлагаас энгийн загасны котлет хийх жор. Дашрамд хэлэхэд хулд загасны котлет, хулд загасны котлет нь гайхалтай амттай загасны котлет юм. Загасны котлетыг салгахгүйн тулд маннатай загасны котлет хийх хэрэгтэй. Энэ жор нь бас сайн, учир нь та үрийн шингэнийг ашиглан туранхай загасны котлет, өөрөөр хэлбэл өндөггүй загасны котлет хийж болно. Бид хоолны дэглэм, илчлэг багатай загасны котлет авдаг. Голын загасаар хийсэн загасны котлет - төсвийн загасны котлет. Жор дээрх зургууд нь цурхайгаас загасны котлет, алганагаар загасны котлет, загасны котлет эсвэл цурхай алганаас загасны котлет хэрхэн хийхийг танд хэлэх болно. Жор нь ямар төрлийн загасны котлет хийхээс хамаарна. Жишээлбэл, зууханд чанаж болгосон загасны котлетыг тосгүйгээр чанаж болгосон тул зууханд муур загаснаас загасны котлет эсвэл мөнгөн мөрөг загасны котлетыг зууханд хийхийг зөвлөж байна. Загасны бялуунд зориулсан далайн загас бас сайн. Загасны төрлөөс гадна олон төрлийн жор байдаг: махаар хийсэн шүүслэг загасны котлет, поллокоор хийсэн амттай загасны котлет, ултай загасны котлет, ягаан хулд загаснаас загасны котлет хийх жор, пангасиусаас загасны котлет, хакаас загасны котлет хийх жор. , гови болон загасны форел котлетаар хийсэн загасны котлет хийх жор, цагаан загасны котлет жор, сардин загасны котлет жор ба хад загасны котлет, татсан хулд загасны котлет жор, tilapia загасны котлет жор, капелин загасны котлет болон бусад олон жор. Дашрамд хэлэхэд, загасны котлет хийх "нууц" энгийн жор бол лаазалсан загасаар хийсэн котлет юм. Лаазалсан загасны котлет нь хамгийн богино хугацаанд амттай хоол бэлтгэх шаардлагатай үед хэрэг болно. Харин түүхий загасаар хийсэн котлет руу буцъя... Хэрвээ котлетт зориулсан загас өөх тостой бол та ямар ч тусгай арга барилгүйгээр шүүслэг загасны котлет авах болно. Түүнээс гадна тэдгээрийг хуурч болохгүй, жишээлбэл, удаан агшаагч эсвэл уурын загасны котлет хийхийг зөвлөж байна. Хуурай загасны котлет хийх жор нь илүү нарийн төвөгтэй заль мэхийг шаарддаг. Бид танд амттай сагамхай котлетыг хэрхэн хоол хийхийг танд хэлэх болно. Сагамхай эсвэл бусад туранхай загаснаас загасны котлет хийх жор нь энгийн, учир нь эдгээр нь загасны булангаар хийсэн котлетууд тул яс сонгох шаардлагагүй. Бид эдгээр загасны котлетийг гахайн өөхтэй хийхийг зөвлөж байна; жороор загасны котлетыг хуурахаас өмнө шүүсийг хадгалахын тулд татсан сагамхай загасны котлетыг сайтар талхлахыг зөвлөж байна. Мөн котлетуудыг хагалж идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та загасны котлетыг хуурахыг хүсэхгүй байгаа бол удаан агшаагч дахь жор нь жишээлбэл, улаан лоолийн соусанд чанасан загасны котлет бэлтгэхийг санал болгож байна.
Мэдээжийн хэрэг, эхчүүд хүүхдэд зориулсан загасны котлетыг хэрхэн яаж хоол хийхийг мэдэхийг хүсдэг. Загасны котлет хийх жор нь хүүхдэд загасны котлетыг хэрхэн яаж бэлтгэх, загасны котлетт юу нэмдэгийг хэлж өгөх бөгөөд ингэснээр нялх хүүхдэд таалагдах болно. Загасны өвөрмөц үнэрийг багасгахын тулд өнхрүүлсэн овъёосоор загасны котлет эсвэл будаатай загасны котлет хийж болно. Луувантай загасны бялуу, байцаатай загасны бялуу, төмстэй загасны бялуу зэрэг хүнсний ногооны жортой загасны бялуу нь загасны бялуу бэлтгэх сайн арга юм. Хүүхдэд зориулсан жор нь аль болох эрүүл байх ёстой тул бид зуслангийн бяслагтай загасны котлет хийхийг зөвлөж байна. Хүүхдэд зориулсан жор нь зууханд загасны котлет хийхийг санал болгож байна, учир нь шатаасан загасны котлет нь шарсан загасны котлетаас илүү зөөлөн байдаг. Хүүхдүүдийн хувьд бид уурын загасны котлет хийхийг зөвлөж байна, учир нь уурын саванд хийсэн загасны котлет нь татсан загасаар хийсэн маш эрүүл котлет юм.
Манайхаас та загасны котлетыг хэр удаан хуурч, поллок булангаас загасны котлетыг хэрхэн яаж хоол хийх, поллокоос загасны котлетыг хэрхэн хуурч сурах болно. Жор дээрх зурагнууд нь котлетыг бэлтгэх дарааллыг харуулах болно. Бид танд лаазалсан загасны котлет, цурхай загасны котлет, уураар жигнэх загасны котлет болон зууханд шатаасан загасны котлет хийх жор, хулд загасны татсан котлет, хүүхдийн загасны котлет хийх жор, сагамхай загасны татсан котлет, загасны котлет зэрэг жоруудыг санал болгож байна. бяслагтай , загасны загас котлет болон төмстэй загасны котлет хийх жор, загасны түрс болон лаазалсан загасны котлет хийх жор, уураар жигнэх загасны котлет хийх жор. Видео загасны котлет жор нь хоол хийх нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгоход тусална.
Өнөөдөр бидний загасны өдөр! Мөн бид сэвсгэр, зөөлөн, хоолойтой халуун, сарнай загасны котлет бэлтгэх болно. Тэд амттай, эрүүл, бүрэн илчлэг багатай байдаг.
Загас бол манай гэр бүл, баярын ширээн дээр байдаг нийтлэг хоол юм. Түүний түгээмэл байдал нь бэлэн байдал, бэлтгэхэд хялбар, хоол тэжээлийн ашиг тустай холбоотой юм. Загасны махаар баялаг уураг нь амьтны уургаас 2-3 дахин хурдан шингэдэг. Загасны тос нь илчлэг ихтэй хэдий ч бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, жингээ хасахад тусалдаг. Энэ нь загасны хоолыг илчлэг багатай, туранхай, хоолны дэглэмийн хоолонд оруулахыг шаарддаг гол шалтгаануудын нэг юм.
Загасны цэсийг филе эсвэл бүхэл бүтэн загасаар хийсэн котлетуудаар төрөлжүүлдэг. Магадгүй тэд мах шиг алдартай биш ч гэсэн амт чанараараа тэднээс доогуур байдаггүй. Ялангуяа котлетууд нь хулд, цурхай алгана, алгана, хаке эсвэл цурхай зэрэг ер бусын амттай махаар хийгдсэн бол. Мөн сагамхай котлетыг ерөнхийдөө амттан гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Хэдийгээр энэ тохиолдолд тэд амтны талаар маргаж байна. Азовын тэнгисийн эрэг орчмын оршин суугчид бухаар хийсэн хамгийн сайн котлет гэж үздэг зүйлээрээ бахархдаг. Хэдийгээр энэ төрлийн загас нь ясны илүүдэлтэй боловч нимгэн байдаг бөгөөд загасыг мах бутлуурын дундуур гурван удаа дамжуулснаар та зөөлөн, нэгэн төрлийн махны массыг олж авах боломжтой.
Ихэнхдээ загасны котлетыг өөх тосны агууламжаараа ялгаатай хэд хэдэн төрлийн загасны татсан махнаас бэлтгэдэг. Энэ нь котлетыг шүүслэг, дунд зэргийн өөх тос, илүү илэрхий амттай болгох боломжийг олгоно. Энд халуун ногоо болон бусад байгалийн нэмэлтүүд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: ургамал, шинэхэн ургамал, хүнсний ногоо, өөх тос, үр тариа, чидун, нимбэг, мөөг, тэр ч байтугай зуслангийн бяслаг. Энэхүү гэнэтийн хослолоос ширээг чимэглэж, амьдралыг илүү амттай, гэрэл гэгээтэй болгох загасны котлетыг олж авдаг.
Жор 1. Амтат, исгэлэн соустай Тайландын сагамхай, шошны загасны котлет
3-4 нэгжийн найрлага: 450 гр сагамхай, 40 гр ногоон шош, 1 өндөг, 1 tbsp. улаан карри оо халбага, 1 tbsp. бор элсэн чихэр халбага, 2 tbsp. шинэ кориандрын халбага, 1 tbsp. Тайландын загасны амтлагч халбага, шохойн навч, хайруулын тавган дээр ургамлын тос, давс.
Амтат, исгэлэн соусын хувьд: 4 tbsp. элсэн чихэр халбага, 3 tbsp. цагаан дарс цуу халбага, 1 tbsp. загасны соусын халбага, 2 ширхэг. халуун жижиг чинжүү, 1 tbsp. халбага ус.
Жор 2. Мөөг дүүргэх, ургамал бүхий поллок загасны котлет
4-5 нэгжийн найрлага:
Татсан маханд: 500 гр поллок, 100 гр цагаан талх, сонгино, талх дэвтээхэд 0.5 аяга сүү, 50 гр гурил, нэг хэсэг гахайн өөх, өндөг, чинжүү, давс.
Дүүргэхэд: 300 гр шампиньон эсвэл бусад мөөг, 2 сонгино, өндөг, 150 гр ургамал (дилл, яншуй), давс, чинжүү.
Талх хийхэд: өндөг, талхны үйрмэг.
Жор 3. Алдарт тогооч Алексей Семеновын цурхай котлет
5 нэгжийн найрлага:
Татсан маханд: 600-700 гр цурхай булан, 2 жижиг сонгино, 100 гр цагаан талх, 100 мл өтгөн цөцгий, өндөг, боодол дилл, ургамлын тос, давс, шинэхэн нунтагласан хар перец.
Дарсны соусын хувьд: 2 tbsp. гурилын халбага, 3 tbsp. халбага цөцгийн тос, 150 мл цагаан дарс, 150 мл хүнсний ногоо эсвэл загасны шөл, 150 гр өөх тос цөцгий, давс.
Дарсны соусыг бэлтгэ:
Татсан цурхай.
Алексей Семенов нухсан төмстэй дарсны соустай цурхай котлетаар үйлчлэхийг зөвлөж байна.
Жор 4. Пармезан бяслагтай хулд загасны котлет
4 нэгжийн найрлага: 500 гр арьс, ясгүй хулд загас, 100 гр Пармезан бяслаг, сонгино, өндөг, нимбэгний хальс, dill, 150 гр талхны үйрмэг, 2 tbsp. ургамлын тос, давс, чинжүү халбага.
Эрүүл, амттай хулд котлетыг ногоон шошны салатаар үйлчилдэг.
Жор 5. Уураар жигнэсэн цурхай маннатай котлет
6-8 нэгжийн найрлага: 800 гр цурхай булангийн булан, 2 өндөг, 2 сонгино, 2 хатуу боловсруулсан бяслаг, 2 tbsp. semolina халбага, 2 цагаан талх жигнэмэг, гахайн өөх 100 гр, наранцэцгийн тос, давс, халуун ногоо.
Өөх тос багатай тараг эсвэл ургамал бүхий цөцгий сумс нь уурын загасанд тохиромжтой.
Жор 6. Кардамонтой лаазалсан туна котлет
6 нэгжийн найрлага: 400 гр лаазалсан туна загас, 300 гр төмс, 3 том хумс сармис, 3 см шинэ цагаан гааны үндэс, 2 өндөг, 2 сонгино, 2 tbsp. халбага цөцгийн тос, 1 tbsp. элсэн чихэр халбага, 3 булан навч, 1 tbsp. нэг халбага нунтагласан шанцай, 2 цайны халбага турмерик, 8 кардамон хайрцагны үр тариа, нэг чимх газрын чинжүү, давс, талхны үйрмэг, ургамлын тос.
Жор 7. Зууханд шатаасан Мексик загасны котлет
4 нэгжийн найрлага: 450 гр сагамхай, сонгино, том сармисны хумс, өндөг, хуучирсан цагаан талх 3 зүсмэл, 0.5 ширхэг. шохой, шанцай ба cumin 0.25 халбага, 1 халуун чинжүү, cilantro 2 мөчир, давс 0.5 халбага, ургамлын тос.
Маш амттай сагамхай загасны котлетыг "халуун, халуун" хэлбэрээр үйлчилдэг.
Жор 8. Елена Чекаловагийн алгана, зуслангийн бяслагны котлет
2-3 нэгжийн найрлага: 0.5 кг алгана филе (цурхай, хөлдөөсөн сагамхай), 150 гр хуурай зуслангийн бяслаг, өндөг, давс, чинжүү, будаа гурил, ургамлын тос, dill, яншуй.
Жор 9. "Калейдоскоп" хоолны мөнгөн мөрөг котлет
3 хүнд зориулсан найрлага: 350 гр мөнгөн мөрөг филе, том улаан амтат чинжүүний гуравны нэг, сонгины гуравны нэг, луувангийн гуравны нэг, 1.5 tbsp. лаазалсан эрдэнэ шиш, вандуйны халбага, загасны бэлэн халуун ногоо.
Хүүхдүүд ч гэсэн загасны котлет дахь өнгө, амтыг калейдоскопоор үнэлдэг.
Жор 10. Цөцгийтэй соустай хоёр төрлийн загасны анхны котлетууд
5-6 порц хийх найрлага: 500 гр цурхай булангийн булан, 300 гр хулд загас, том сонгино, сармисны хумс, 200 гр цагаан талхны царцдас, 0.5 л сүү, 2 өндөг, нэг аяга талхны үйрмэг, 2 tbsp. халбага цөцгийн тос, хайруулын ургамлын тос, 3 tbsp. яншуй / дилл халбага,
Соусын хувьд: нэг хумс сармис, жижиг сонгино, 50 мл хуурай цагаан дарс, 20 мл цөцгий (20%), хоёр гүргэмийн стигма, 0.5 халбага нимбэгний хальс.
Туршлагатай тогооч нарын заль мэх нь амттай загасны котлет бэлтгэхэд тусална.
Хэрэв таны төсөөлөл анхны бүтээгдэхүүнийг жороор нь оруулахыг зөвшөөрвөл загасны котлет нь ердийн "Зөвлөлтийн" хоол байхаа болино. Ийм котлетууд баярын ширээн дээр тавтай морилно уу, хүүхдүүд үүнийг баяртайгаар идэх болно. Жишээлбэл, загасны котлет, шанцайны ургамал, улаан лооль бүхий сэндвич хэлбэрээр хийсэн өглөөний цайг сургуулийн сурагчид эсэргүүцэх чадваргүй болно.
Загасны котлет нь махан котлет шиг алдартай биш юм. Харамсалтай нь, гэрийн эзэгтэй нар тэднийг хэрхэн зөв хоол хийхийг мэддэггүй: котлетууд нь ихэвчлэн хуурай, амтгүй, "намаг" үнэртэй байдаг. Гэхдээ бүх зүйл технологийн дагуу хийгдсэн бол эдгээр бүх дутагдлуудаас зайлсхийх боломжтой. Дараа нь загасны котлет нь зөөлөн, шүүслэг, амттай болно. Хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам бол загасыг зөв сонгох явдал юм.
Загасны котлет
Хоол хийх нийт хугацаа - 40 минут Идэвхтэй хоол хийх хугацаа - 20 минут 100 грамм дахь калорийн агууламж - 209 ккал
Хоолны тоо - 6 ширхэг.
Найрлага:
Загасны филе - 500 гр.Зураг дээр 1 кг карп байгаа бөгөөд энэ нь 500 гр филе хийх болно.
Гахайн өөх - 100 гр (ширхэг)Хадам ээж надад энэ нууцыг зааж өгсөн: хэрвээ та татсан загасанд нэг хэсэг гахайн өөх нэмбэл котлетууд шүүслэг, зөөлөн болно. Зурган дээр би мах бутлуурын дотор гахайн өөхийг аль хэдийн эрчилсэн байна - гар хийцийн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг урьдчилан бэлтгэж, хөлдөөсөн.
Талх - 100 гр.
(цагаан)
Сүү - 1 tbsp.
Гурил - 4 tbsp.
давс - 2.5 tsp.
Цардуул - 3 tbsp. (котлет талхлахад)
Ургамлын тос- амт(хайруулын хувьд)
Бэлтгэл ажил:
Эхлээд бид загасны төрлийг шийдэх хэрэгтэй: Хэрэв бид котлетыг хялбар бөгөөд энгийн хоол хийхийг хүсч байвал далайн загасыг ашиглаж болно. Хэрэв бидний зорилго бол хамгийн амттай котлет бол голын котлет авах нь дээр. Баримт нь далайн загасны дийлэнх нь өөх тос багатай байдаг бөгөөд тэдгээрийн котлет нь хуурай болдог. За яахав, далайн загас гэхээсээ илүү голын загасанд шуугиан дэгдээдэг. Carp, carp, crucian carp, bream, tench, lamprey, цурхай, навага, могой загасыг ашиглах нь оновчтой.Голын загас. шинэхэн байх ёстой! Хөлдөөгүй, хөргөгчинд бараг нэг өдрийн турш үлдээгээгүй, гэхдээ шинэхэн (дэлгүүрт шинээр баригдсан эсвэл амьдаар нь худалдаж авсан).
Ингээд эхэлцгээе! Загасыг хайрсаас цэвэрлэж, гэдэс дотрыг нь салгаж, сэрвээ, сүүл, толгойг нь таслана. Одоо гартаа давс асгаж, загасыг салстаас сайтар цэвэрлэхэд хэрэглээрэй. Урсгал усаар зайлж угаана. За, одоо хамгийн сэтгэл хөдөлгөм хэсэг - арьсыг арилгаж, яснаас филе зүсэх. Онолын хувьд үүнийг энгийнээр хийдэг: бид загасыг нэг гараараа барьж, хутгаар зэвсэглээд махыг сайтар салгадаг. Би энэ хагалгааг хэдэн арван удаа хийлгэсэн ч хэзээ ч гоё, тэр ч байтугай хэсэгхэн ч болдоггүй. Зөвхөн нэг тайвшрал бий - мах бутлуур нь түүнд орж буй филегийн гоо зүйн үзэмжийг хайхрамжгүй ханддаг. Гэхдээ мах бутлуурын үе шатнаас өмнө бид дахиад хоёр үйлдэл хийх хэрэгтэй. Эхлээд талхыг сүүнд (100 грамм тутамд 1/2 аяга) дэвтээнэ.
Хоёрдугаарт, загасыг давстай (1/4 аяга сүү, ½ халбага давс) хольсон сүүнд 20 минутын турш дэвтээнэ. Энэ нь загасыг "намаг" үнэрээс салгаж, котлетыг зөөлөн болгоно. Үүний дараа загасыг коланд руу хийж, сүүг нь шавхаж, илүүдэл шингэнийг арилгахын тулд хэсэг бүрийг цаасан салфеткаар арчина. Би загасыг давслахаа больсон, гэхдээ хэрэв хүсвэл татсан маханд котлетыг хуурахаас өмнө давс нэмж болно. Одоо филе + гахайн өөх + талхыг мах бутлуурын дотор мушгиж, жигд болтол нь хутгана. Хэрэв татсан мах хэт шингэн болж хувирвал 1-4 tbsp нэмнэ. гурил. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал гараараа котлет хийж, цардуулаар өнхрүүлээрэй.
Котлетуудыг ургамлын тосоор халуун хайруулын тавган дээр хийнэ.
Царцдас нь дур булаам алтан өнгөтэй, шаржигнууртай болохын тулд котлетуудыг эхлээд өндөр дулаан дээр (тал тус бүр 2 минут) таглаагүй шарсан байх ёстой, дараа нь таган дор бага дулаанаар 10-15 минут буцалгана. Ингээд л манай загасны котлет бэлэн боллоо.
Халуунаар үйлчил.
Уянгын нэмэлт: загасны толгой, сэрвээ, сүүл, ясыг хаяж болохгүй. Загасыг сүүнд дэвтээж, шарсан байхад би энгийн боловч амттай шөл хийж амждаг. Үүнийг хийхийн тулд заламгай, нүдийг зайлуулж, загасыг буцалж буй усанд хийнэ. 15 минутын дараа төмс, лууван, сонгино нэмнэ. Тиймээс, загасыг хуурч дуусахад би нэг дор хоёр хоол авдаг: шөл, үндсэн хоол.