Kacang hijau adalah kacang-kacangan, kerabat dekat kacang-kacangan, tetapi tidak seperti kacang hijau, kacang hijau dapat bertunas. Kacang hijau ditanam di Asia dan Amerika Selatan. Hal ini umum terjadi pada masakan Oriental dan Asia. Di Korea, tauge dimakan; di India, sering kali dipoles dan dimakan tanpa cangkang; di Jepang, kacang hijau yang difermentasi dikonsumsi. Kacang hijau kaya akan protein dan cocok untuk nutrisi makanan. Kacang hijau digunakan untuk memasak sup, dan hidangan dengan daging dan nasi disiapkan darinya. Tauge dimakan baik dalam bentuk murni maupun dalam salad. Tidak seperti kebanyakan tanaman lainnya, kacang hijau tidak perlu direndam - kacang hijau matang cukup cepat - 30-40 menit. Cobalah untuk mendiversifikasi menu Anda dan memasak sup kacang hijau dalam slow cooker.
Di Timur, daging domba sering digunakan untuk sup kacang hijau, hari ini saya memasaknya dengan ayam. Anda bisa menggunakan daging apa saja. Jika suka digoreng, Anda bisa menggoreng daging, bawang bombay, wortel, dan bawang putih terlebih dahulu.
Hari ini saya membuatnya tanpa digoreng. Saya memasukkan daging, wortel parut, bawang bombay dan kentang cincang, bawang putih, kacang hijau yang sudah dicuci, daun salam, merica, dan bumbu ke dalam mangkuk multicooker. Saya mengisinya dengan air. Saya mengatur program “quenching” selama 1,5 jam. Saya menyiapkan sup sebelum sinyal.
Selama waktu ini, kacang hijau akan mendidih sempurna di dalam slow cooker, memasak satu jam saja sudah cukup. Sajikan sup kacang hijau dengan bumbu segar.
Bubur “mash-kichiri” yang sangat sederhana namun tidak biasa akan membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan dan mendapatkan sebagian vitamin yang diperlukan. Terbuat dari kacang hijau yang namanya kacang hijau (kacang emas, kacang hijau), serta nasi yang menggunakan bumbu.
Tanah air kacang hijau adalah India. Secara lahiriah menyerupai kacang polong, bentuknya lonjong, warnanya hijau. Rasanya berbeda dengan kacang polong dan masaknya lebih cepat.
Bubur mash-kichiri populer dalam masakan Uzbek dan Tajik. Terkadang aprikot dan lemak ekor (lemak domba) ditambahkan ke dalam campuran nasi dan kacang-kacangan. Atau dimasak dengan daging. Sup kental yang disebut “mash-khurda” juga dibuat dari kacang hijau. Di India, mereka menggunakan kacang kecambah, dan di Cina mereka membuat mie dari kacang tersebut. Padi dan kacang hijau adalah tanaman biji-bijian yang paling umum di wilayah timur. Oleh karena itu, mereka digunakan pertama kali dalam masakan mereka. Mereka bergizi dan memiliki rasa yang netral. Ideal dengan daging dan saus. Digunakan dalam salad, hidangan panas, dan juga hidangan manis.
Di negara kita budaya ini tidak sepopuler di timur. Saat ini kacang hijau dapat dengan mudah dibeli di toko-toko, namun hanya sedikit orang yang mengetahui cara memakannya. Namun sia-sia. Manfaat kacang ini sangat besar. Ini kaya akan protein nabati, yang merupakan pengganti protein hewani yang baik. Ini juga mengandung banyak zat besi, vitamin B, natrium, dan kalsium. Serat meningkatkan pencernaan dan menghilangkan racun. Terutama berguna untuk anak-anak, orang tua, dan pasien dalam masa pemulihan.
Bahan-bahan:
Hari ini kami memasak dalam slow cooker. Program yang diinstal memungkinkan Anda memilih suhu yang diinginkan dan mencegah bubur gosong.
Jika diinginkan, Anda bisa merendam sereal terlebih dahulu selama satu jam.
Tumis bawang bombay dan wortel dengan tambahan bumbu menambah cita rasa istimewa pada hidangan ini. Parut wortel yang sudah dikupas dan potong bawang menjadi setengah cincin.
Goreng dalam slow cooker dengan minyak zaitun panas hingga berwarna cokelat keemasan.
Sementara itu, kacang hijau harus disortir untuk menghilangkan kerikil dan dicuci bersih bersama nasi.
Tempat menggoreng, tuangkan 2 gelas air, bumbu halus, dan garam secukupnya.
Aduk dan tutup penutup multicooker. Masak bubur dalam mode "rebusan" selama 40 menit.
Saya sampaikan kepada Anda, para pembaca situs ini, resep kacang hijau rebus dengan ampela ayam dan labu. Karena saya sekarang memiliki multicooker dengan fungsi pressure cooker Moulinex CE500E32, saya sarankan menggunakan layanannya. Kacang hijau dimasak dalam panci bertekanan multicooker jauh lebih cepat dibandingkan dengan model konvensional tanpa fungsi ini, dan terlebih lagi, jauh lebih cepat dan lebih baik daripada di atas kompor.
Kacang hijau merupakan tanaman kacang-kacangan. Di wilayah kami ini tidak terlalu sering digunakan, tetapi setiap hari menjadi semakin populer. Kacang hijau kecil, jika dimasak, berubah menjadi hidangan yang sehat dan memuaskan. Kacang ini sangat populer dalam masakan Cina dan Jepang. Kacang hijau juga sering dimakan dalam keadaan bertunas - menurut mereka sangat menyehatkan! Saya mencoba memadukan kacang hijau dengan ampela ayam dan labu kuning. Hasilnya luar biasa. Makan siang yang lezat dan menggugah selera disajikan tepat waktu, dan ingatlah, semua orang di rumah sangat menyukainya. Saat kacang hijau dimasak dengan slow cooker, yang harus saya lakukan hanyalah memotong salad sayuran segar. Semua orang merasa kenyang dan bahagia! Jadi, mari kita mulai.
Sekarang Anda tahu cara memasak kacang hijau dalam slow cooker dengan cara yang enak dan sehat. Masak dengan senang hati dan selamat makan!
Kacang hijau yang resepnya sangat beragam, memiliki nilai gizi yang tinggi dan ciri rasa yang enak. Menir kacang sangat diminati selama masa Prapaskah dan termasuk dalam menu vegetarian dan mereka yang menjalankan pola makan sehat.
Hidangan kacang hijau, pada umumnya, tidak rumit dalam persiapannya, tetapi memiliki fitur teknologi yang diterima secara umum.
Sup kacang hijau yang resepnya akan disajikan selanjutnya, dapat diolah dengan kaldu daging dengan tambahan daging atau kaldu sayuran dengan komposisi murni tanpa lemak. Jika diinginkan, kacang-kacangan ditambah dengan nasi, millet, sereal lainnya, atau sayuran, segar atau ditumis sebelumnya dengan minyak sayur.
Bahan-bahan:
Persiapan
Kacang hijau sebagai lauk merupakan resep sederhana dan mudah diikuti oleh siapa saja, bahkan juru masak pemula sekalipun. Jika perlu, biji-bijian dapat direbus tanpa direndam terlebih dahulu, sehingga menambah waktu perlakuan panas. Komposisi penggorengan dapat diperluas dengan menambahkan bahan nabati dan bumbu lainnya.
Bahan-bahan:
Persiapan
Rekomendasi berikut akan membantu Anda mengetahui cara memasak kacang hijau dalam bentuk bubur yang nikmat. Dalam hal ini, kacang-kacangan dipadukan dengan nasi, sebagai gantinya Anda bisa mengonsumsi soba atau sereal lainnya. Lauk bergizi dapat diubah menjadi hidangan kedua yang lezat dan memuaskan dengan menambahkan daging apa pun.
Bahan-bahan:
Persiapan
Kacang hijau sangat berguna, resep vegetarian yang memerlukan perkecambahan biji-bijian terlebih dahulu. Produk dituang semalaman hingga terendam air bersih dan dingin, kemudian dicuci dan diletakkan tipis-tipis di antara dua lembar kain katun yang dibasahi hingga diperoleh kecambah sepanjang 1 cm atau lebih.
Bahan-bahan:
Persiapan
Mereka yang menyukai bubur kacang hijau pasti akan menyukai resep hummus. Berikut ini adalah versi jajanan berbahan dasar biji kecambah, sebagai gantinya Anda cukup mengambil sereal yang sudah direndam selama 12 jam atau dengan cara merebusnya terlebih dahulu hingga empuk dalam wadah berisi air, tambahkan garam secukupnya di akhir pemasakan. .
Bahan-bahan:
Persiapan
Cocok untuk diet sehat, vegetarian dan kacang hijau, resepnya melibatkan penggabungan produk dengan sayuran. Sereal sebaiknya direbus terlebih dahulu dengan atau tanpa perendaman terlebih dahulu hingga hampir matang, kemudian direbus hingga empuk dengan iringan sayuran.
Bahan-bahan:
Persiapan
Kacang hijau sederhana akan membantu Anda menyiapkan camilan oriental yang lezat, yang selain jenis kacang-kacangan ini, buncis sering digunakan untuk persiapannya. Alih-alih bawang bombay dan bawang putih, Anda bisa menambahkan asafoetida ke dalam massa yang dihancurkan. Produk jadi harus diletakkan di atas serbet untuk menyerap lemak berlebih.
Bahan-bahan:
Persiapan
Kacang hijau sangat lezat, resepnya melibatkan penambahan jamur ke dalam hidangan. Dan champignon yang selalu tersedia serta cendawan hutan yang harum dan indah akan betah di sini dan akan mengubah karakteristik hidangan menjadi lebih baik. Untuk mendapatkan versi ramping, kecualikan telur dari komposisinya, ganti dengan komponen nabati tambahan jika diinginkan.
Bahan-bahan:
Persiapan
Resep berikut ini kurang cocok untuk Anda yang sedang mencari masakan kacang hijau dengan daging, namun akan menyenangkan para penganut pola makan sehat dan menyehatkan. - hidangan utama masakan Ayurveda, disiapkan dengan partisipasi nasi dan banyak bahan tambahan pedas aromatik, yang komposisinya dapat dipilih berdasarkan preferensi selera individu.
Bahan-bahan:
Persiapan
Korean Mash Mash adalah resep untuk pecinta masakan pedas dengan sedikit bumbu. Kecambah yang diperoleh setelah biji-bijian bertunas digunakan sebagai bahan dasar camilan. Anda dapat membuatnya sendiri atau membelinya yang sudah jadi di jaringan ritel. Jumlah cabai merah disesuaikan selera.
Bahan-bahan:
Persiapan
Mereka akan membantu Anda menyiapkan kacang hijau yang lezat dalam slow cooker, resep penggunaan sereal berkualitas tinggi dalam masakan, dan rekomendasi dasar untuk meningkatkan cita rasa hidangan yang menggunakan jenis kacang-kacangan ini. Produk ini berpadu paling serasi tidak hanya dengan sayuran, tetapi juga dengan daging: daging babi, daging sapi muda, atau fillet ayam.
Mash Ugra - sup Uzbekistan dengan kacang hijau dan mie - dapat dimasak dengan sempurna di dalam panci bertekanan multicooker Redmond 4507. Salah satu komponen utama sup Uzbekistan adalah kacang hijau (ini adalah tanaman polong-polongan yang dapat ditemukan dijual di bawah nama lain - "kacang hijau"). Yang sudah pernah mencicipi dan mengetahui rasa kacang hijau kecil dengan rasa pedas dan herba ini pasti akan menyukai kacang hijau. Bagi yang belum pernah mencoba kacang hijau, saya sarankan memulai dengan sup kental dan kaya rasa ini. Saya tidak sengaja melihat resepnya di “Sekolah Gastronomi” dan tidak bisa “lewat” dan tidak mencobanya.
Bahan-bahan:
1. Mempersiapkan hal-hal yang diperlukan. Di semua sumber yang memiliki resep sop, tertulis bahwa kacang hijau tidak perlu direndam, karena cepat matang. Ya, kacang hijau lebih cepat mendidih dibandingkan kacang-kacangan lainnya, terutama dalam panci bertekanan tinggi. Namun dalam buku Ayurveda, saya membaca saran - merendam kacang hijau selama beberapa jam sebelum dimasak. Ini membantu mencerna kacang-kacangan. Itu sebabnya saya melakukan ini - saya membiarkan kacang hijau yang sudah dicuci di dalam air selama dua jam (terkadang lebih, terkadang bahkan semalaman). Daging sapi yang sudah dicuci (saya pakai Sandung lamur) saya potong kecil-kecil. Saya mengupas bawang bombay dan umbi-umbian. Cincang halus bawang bombay (sebenarnya, Anda membutuhkan setengah cincin atau seperempat cincin, tapi saya tidak suka irisan besar dalam sup). Saya akan memotong wortel menjadi potongan-potongan dan memotong kentang menjadi kubus.
2. Saya mulai menyiapkan sup dengan menumis bawang bombay dan wortel. Untuk melakukan ini, cukup nyalakan multicooker-pressure cooker selama 10 menit (dalam model lain, mode “Rebusan” diatur untuk kali ini). Sayuran digoreng dengan sedikit minyak sayur tanpa menutup tutupnya.
3. Tata dagingnya. Anda dapat terus menggoreng selama beberapa menit lagi, mencampurkan potongan daging dengan sayuran. Tapi aku melewatkannya. Ngomong-ngomong, dalam banyak versi (kacang hijau ugra dimasak dalam kuali), dagingnya digoreng terlebih dahulu, kemudian diangkat dan sayurannya ditumis, dan pada akhirnya daging sapi dikembalikan ke dalamnya. Saya mencobanya juga (meski dalam slow cooker), tapi sejujurnya, saya tidak melihat perbedaan rasa pada sup yang sudah jadi. Oleh karena itu, saya sedikit menyederhanakan persiapannya.
4. Kacang hijau yang sudah direndam saya buang ke dalam saringan dan setelah airnya habis, saya tuangkan kacang ke dalam mangkuk.
5. Dan terakhir, hal terakhir - saya menyebarkan kentang. Saya menuangkan air ke dalam mangkuk (air matang hangat agar pressure cooker menghasilkan tekanan lebih cepat) tanpa mengisinya sedikit pun hingga batas maksimum yang diperbolehkan. Saya menutup multicooker dengan penutup dan memblokirnya (putar katup ke "tertutup"). Saya menyalakan asisten selama 60 menit (di model lain, atur mode yang ditujukan untuk sup). Biarkan sup matang sementara saya mencuci dan mengeringkan peterseli (hari ini saya tidak punya daun ketumbar).
6. 10 menit setelah sinyal, saya buka tutupnya (lebih baik jangan langsung dilakukan, biarkan mendidih dan mendidihnya tenang). Saya menambahkan garam, merica, dan kunyit, serta menambahkan peterseli cincang dan mie. Saya menyalakan timer sedikit sebelum mencapai tanda 10 (mekanis, jadi tidak bisa diatur ke menit terdekat) dan menutup kembali penutupnya.
7. Setelah pengatur waktu dan bunyi bip berhenti, setelah 10 menit Anda bisa membukanya, mengeluarkan mangkuk dan menyajikan sup dengan kacang hijau dan mie ke meja, menuangkannya ke piring.