Մարգարիտ գարին հատուկ ձևով մշակված գարու հատիկներ է։ Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար միկրոէլեմենտներ, վիտամիններ, մանրաթելեր և բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը։ Դրանով կարելի է պատրաստել մարգարիտ գարու շիլա կամ ավանդական ռուսական ապուր՝ ռասոլնիկ։ Գարին միայն մեկ էական թերություն ունի՝ դրա պատրաստման համար բավական երկար ժամանակ է պահանջվում։ Այնուամենայնիվ, կան այն արագ պատրաստելու եղանակներ։
Ինչպես արագ պատրաստել մարգարիտ գարի
Համեղ թթու եփելու համար նախ պետք է պատրաստել բոլոր բաղադրիչները, որոնցից ամենակարևորը մարգարիտ գարին է։ Շատ տնային տնտեսուհիների հետաքրքրում է, թե որքան ժամանակ պետք է եփել մարգարիտ գարի թթու վարունգի համար: Կախված հատիկների չափից և պատրաստման եղանակից՝ այն կարող է եփվել մի քանի րոպեից մինչև մեկուկես ժամ։ Մարգարտյա գարու եփումն արագացնելու համար կան տարբեր մեթոդներ՝ օրինակ՝ գարին մի քանի ժամով նախապես թրջել։
Մարգարիտ գարի պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
Տեսակավորեք մարգարիտ գարին և մանրակրկիտ լվացեք այն: Այնուհետև մարգարիտ գարին տեղափոխում ենք ամանի մեջ, լցնում սառը ջրով և թողնում թրմվի 5-6 կամ 10-12 ժամ (իդեալական է ամբողջ գիշեր): Քամեք ավելորդ հեղուկը, հացահատիկը լցրեք կաթսայի մեջ, ավելացրեք թարմ ջուր և եփեք։ Ջուրը եռալուց հետո քամեք այն և ողողեք մարգարիտ գարին սառը ջրով։ Այնուհետև հացահատիկի վրա լցնել եռացրած ջուր և եփել 20–30 րոպե։ Արդյունքում մարգարիտ գարին փխրուն կստացվի, իսկ հատիկները իրար չեն կպչի։ Պատրաստի գարին ապուրի մեջ երկար չի եփում։ Թթու վարունգին ավելացնել եփման ավարտից մոտ 5 րոպե առաջ։
Մարգարիտ գարին արագ և առանց նախապես թրջելու պատրաստելու համար գարին դասավորեք, ապա մանրակրկիտ լվացեք։ Ջրի կաթսա դնել կրակի վրա։ Երբ ջուրը եռա, մեջը լցրեք ձավարեղենը և եփեք բարձր ջերմության վրա 2-3 րոպե։ Այնուհետև քամեք հեղուկը և լցրեք մարգարտյա գարին սառը ջրով։ Կրկին դրեք կրակի վրա։ Երբ ջուրը եռա, կրակը ցածրացրեք և եփեք մինչև փափկի:
Թթու վարունգի համար ավելի լավ է մարգարիտ գարին առանձին եփել՝ ավելացնելով գրեթե պատրաստ ապուրին։ Հակառակ դեպքում թթու վարունգը կստացվի չափազանց պղտոր, ցեխոտ և ոչ այնքան համեղ։
Կարելի է նաև միկրոալիքային վառարանում արագ պատրաստել մարգարիտ գարի։ Մթերային խանութների դարակներում դուք կարող եք գտնել տոպրակների մեջ փաթեթավորված մարգարիտ գարի: Այն արժե մի փոքր ավելի, բայց պատրաստվելու համար շատ ավելի քիչ ջանք ու ժամանակ է պահանջվում: Վերցրեք մի պարկ հացահատիկ, դրեք այն ապակե տարայի մեջ, ապա լցրեք սառը ջրով և դրեք միկրոալիքային վառարանում առավելագույն հզորությամբ 10-15 րոպե: Նշված ժամանակից հետո կրճատեք հզորությունը և թողեք հացահատիկը մինչև ամբողջովին եփվի:
Որպես այլընտրանք, օգտագործեք ճնշման կաթսա՝ մարգարիտ գարին արագ եփելու համար: Տարայի մեջ ջուր լցնել, բրնձի ամանի մեջ լցնել մարգարիտ գարի, ապա միացնել շոգենավը։ Որպես կանոն, պատրաստման ժամանակը նշված է այս կենցաղային սարքի հրահանգներում:
Ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպիսի հացահատիկ ենք ուտում մարգարիտ գարու տեսքով։ Հատուկ ձևով մշակված գարու այս հատիկը նման է այս հատիկին՝ շնորհիվ մանրաթելերի և վիտամինների բարձր պարունակության, հիանալի նորմալացնում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, վիտամիններ և սնձան և շատ մատչելի է։ Հենց այս պատճառով է, որ մարգարիտ գարու շիլա պատրաստելը տնտեսապես շահավետ է և առողջարար։
Որքա՞ն ժամանակ պետք է մարգարիտ գարին եփել այս հացահատիկից համեղ շիլա ստանալու համար:
Այս հացահատիկը պետք է միջինը եփվի հիսուն րոպեից մինչև երկու ժամ։ Դրա պատրաստակամությունը որոշվում է արտաքին տեսքով և հետևողականությամբ: Այսպիսով, լավ եփած մարգարիտ գարին փափուկ և այտուցված է, բայց ոչ փռված կամ փխրուն: Նախքան ճաշ պատրաստելը, ցանկալի է թրջել սառը ջրում, որպեսզի ուռչի և թողնել երկու ժամ, այնուհետև հացահատիկը շատ ավելի արագ կեփվի։ Դրանից պատրաստված շիլան համեղ և առողջարար մթերք է, բայց մենք հաճախ ծուլանում ենք այն եփել, քանի որ չգիտենք, թե ինչպես և որքան պետք է գարի եփել, որպեսզի արդյունքը համեղ լինի և եփման ժամանակը շատ չանցնի։ Սակայն այս հացահատիկի պատրաստման ժամանակը կրկնակի կրճատելու եղանակներ կան:
Մարգարտյա գարի պատրաստելու մեթոդներ
1-ին մեթոդ
2 (կամ 3) ժամով հացահատիկը թրջում ենք սառը ջրում։ Այնուհետև այն լցնում ենք կաթսայի մեջ, ավելացնում եռման ջուր և եռացնում 15-20 րոպե։ Երբ շիլան սկսում է թանձրանալ, հեռացնել կրակից և դնել ջեռոցը ևս 20 րոպե։ Ըստ այս բաղադրատոմսի, մարգարիտ գարի եփելու ժամանակը կիսով չափ կրճատվում է, իսկ շիլան շատ փխրուն ու համեղ է ստացվում։
2-րդ մեթոդ (ջրի վրա)
Հացահատիկը երկու ժամ թրմեք սառը ջրում։ Լցնել այն կաթսայի մեջ և վրան լցնել եռման ջուր, ապա եփել հինգ րոպե։ Այնուհետև տարան հանում ենք կրակից և մարգարիտ գարին դնում թխման թերթիկի վրա, վրան ավելացնում բուսայուղ։ Թխելու սկուտեղը հացահատիկի հետ դնել նախապես տաքացրած ջեռոցում և թխել (160 աստիճան ջերմաստիճանում) տասնհինգ րոպե։ Այս մեթոդով մարգարիտ գարին շատ ավելի արագ է եփվում ու շատ համեղ է ստացվում ու ամենակարեւորը՝ փխրուն։
Բոլորը գիտեն առաջին ուտեստը, որը կոչվում է «ռասոլնիկ»: Դրա բաղադրության մեջ ընդգրկված հիմնական բաղադրիչներից մեկը հենց այս հացահատիկն է: Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում այս դեպքում գարի եփելու համար։ Ե՞րբ պետք է այն ավելացնել թթու վարունգին։
Որքա՞ն ժամանակ պատրաստել մարգարիտ գարին թթու վարունգի համար:
Երբեմն ուզում ես հիշել քո մանկությունը, քո տան հարմարավետությունը: Եվ հենց այդ ժամանակ, հաճելի հիշողությունների ֆոնին, խորհուրդ է տրվում գարիով թթու պատրաստել։ Այս ուտեստը, պետք է ասեմ, շատ համեղ է և առողջարար։ Իսկ այս ապուրի համը կախված կլինի նրանից, թե ինչպես և որքանով եք եփում գարին։
Թթու վարունգի բաղադրատոմս
Ձեզ անհրաժեշտ է (4 չափաբաժնի համար).
Մարգարիտ գարի - 20 գրամ:
Կարտոֆիլ - 2 հատ. (մեծ):
Մարինացված վարունգ - 1 հատ:
Սոխ - 1 սոխ (միջին):
Գազար - 1 հատ: (ոչ շատ մեծ):
Պղպեղ և աղ - ըստ ճաշակի:
Արգանակ - 4 բաժակ:
Բուսական յուղ - 1
մարգարիտ գարիով:
Երեկոյան թրջեք սառը ջրի մեջ։ Եթե ինչ-ինչ պատճառներով դուք դա չեք արել, լավ է, պարզապես պետք է այն եփել երկու ջրի մեջ, ավելի շատ ժամանակ կպահանջվի, քան նախապես թրջելը: Մարգարիտ գարին լցնել տաք ջրի մեջ և հասցնել եռման աստիճանի։ Հաջորդը, դուք պետք է ցամաքեցնել հեղուկը, և պարունակությունը նորից դնել եռացող ջրի մեջ և եփել մինչև ամբողջովին եփվի: Մինչ հացահատիկը եփվում է, մաքրել սոխը, ապա կտրատել այն և գազարը: Սրանից հետո դրանք պետք է տապակել բուսայուղի մեջ մինչև գեղեցիկ ոսկեգույն երանգ ստանալը։ Լվացեք կարտոֆիլը, կեղևը և մանր կտրատեք խորանարդի մեջ։ Վարունգը շերտերով կտրատել և մի փոքր տապակել 3 ճաշի գդալ արգանակի մեջ։ Գարին ամբողջությամբ եփվելուց հետո եռացնել, ավելացնել կարտոֆիլն ու շիլան, բերել եռման աստիճանի, նվազեցնել կրակը (միջին), եփել հինգ րոպե։ Ապա թթու վարունգին ավելացնել գազարը, սոխը, վարունգը և եփել մինչև կարտոֆիլը կիսով չափ եփվի։ Ապուրը եփելու ավարտից մի քանի րոպե առաջ աղ և պղպեղ ենք անում։
Գարին հաճախ ասոցացվում է բանակի կամ ոչ այնքան հեռավոր վայրերի հետ. այնքան ամուր է ձևավորվել կարծրատիպը դրա մասին՝ որպես էժան մթերք և նախատեսված է համեղ ուտեստներով չփչացած բնակչության հատվածների համար։ Մինչդեռ հաստատ հայտնի է, որ Պետրոս I-ը սիրում էր մարգարիտ գարի, թեև ինչ սպասել նրանից. նա ի սկզբանե մարտինետ էր։ Բայց ԽՄԿԿ Կենտկոմի մեր վերջին գլխավոր քարտուղար Միխայիլ Սերգեևիչ Գորբաչովը, ասում են, պարզապես մարգարիտ գարի է պաշտում։ Եվ ամեն ինչ, քանի որ հացահատիկից պատրաստված ուտեստներն ունեն բարձր սննդային արժեք, իսկ մարգարիտ գարու շիլան ինքնին շատ համեղ է։ Հիմնական բանը այն ճիշտ պատրաստելն է, բայց առանց իմանալու, թե որքան ժամանակ է պահանջվում մարգարիտ գարին եփելու համար, դա այնքան էլ հեշտ չէ անել։
Մարգարիտ գարին և գարին «քույրեր» են, քանի որ պատրաստվում են նույն տեսակի հացահատիկից՝ գարիից։ Այնուամենայնիվ, եթե բջիջը մանրացված է, ապա մարգարիտ գարու հատիկները մնում են ամբողջական: Այսպիսով, օգուտները մնում են դրանց մեջ, բայց դժվար է հացահատիկները եփել հաճելի ուտելի վիճակի:
Որքան ժամանակ է պահանջվում մարգարիտ գարին եփելու համար, կախված է նրանից, թե ինչ ուտեստի համար է այն անհրաժեշտ, և արդյոք պատրաստվել է հացահատիկը եփելու համար։
Մի նոտայի վրա! Մարգարիտ գարու պատրաստման միջին ժամանակը 50-ից 120 րոպե է:
Գարին կարելի է կատարելապես համեղ և փխրուն եփել, եթե նախ գարին թրմեք սառը ջրում առնվազն մի քանի ժամով, կամ ավելի լավ է, մեկ գիշերվա ընթացքում: Այնուհետև առավոտյան կարող եք հյուրասիրել ձեզ փխրուն և առողջարար շիլա՝ մարգարիտ գարին սովորականից ավելի արագ կեռա։ Մոտ մեկ ժամ հետո շիլան պատրաստ է։
Եթե թրջելու ժամանակ չկա, կարող եք հացահատիկը ողողել մի քանի սառը ջրով և եփել։ Բայց դուք պետք է սպասեք. խնայելով ժամանակը թրջելու համար, դուք չեք կարող դա անել ճաշ պատրաստելու ժամանակ: Շիլան պատրաստ կլինի մոտ երկու ժամից։
Շատ համեղ է ստացվում, եթե մարգարիտ գարին եփեք ջրային բաղնիքում, կիպ փակ կափարիչի տակ։ Բայց դուք պետք է համբերատար լինեք. պատրաստման գործընթացը կտևի մոտ 6 ժամ: Բայց արժե այն:
Թերևս ամենակարևորը, որ պետք է սովորել այս «գարու» բիզնեսում, այն է, թե ինչպես պատրաստել մարգարիտ գարի ջրի մեջ:
Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, հացահատիկը լավ ողողեք, լցրեք սառը ջրով և թողեք, որ այն ավելի երկար եփվի: Այնուհետև ցամաքեցնել հին ջուրը, ավելացնել նոր տաք ջուր 1։3 հարաբերակցությամբ և եփել մարմանդ կրակի վրա։ Թե որքան ժամանակ է մարգարիտ գարին եփում, կախված է հացահատիկի և ջրի ծավալից, միջինում շիլան պատրաստ է մեկ ժամից։
Պետք չէ մարգարիտ գարին թրջել, եթե գիտեք, թե ինչպես պատրաստել մարգարիտ գարին ջրի մեջ առանց թրջելու: Դա անելու համար չոր հացահատիկը լավ ողողեք, ավելացրեք ջուր (3 բաժակ ջուր մեկ բաժակ մարգարիտ գարու համար) և բարձր ջերմության վրա եռացրեք: Այնուհետև կրակը նվազագույնի հասցրեք և գարին եփեք ամուր կափարիչի տակ մոտ 2 ժամ: Պարբերաբար անհրաժեշտ է խառնել և ավելացնել ջուրը, եթե այն եռում է, որպեսզի չայրվի: Պետք է գարին ավելի մոտ աղացնել եփման ավարտին, պատրաստի շիլան ըստ ճաշակի ավելացնել ձեթ։ Հետո լավ կլինի թավան սրբիչով փաթաթել ու կես ժամ եփել մարգարիտ գարու շիլան։
Այս մարգարիտ գարին հիանալի կողմնակի ճաշատեսակ է ցանկացած մսի կամ թռչնի, ձկան կամ սնկի համար: Այն նաև հիանալի հիմք է կաղամբի ռուլետների կամ փլավի համար:
Բաղադրությունը:
Հարցրեք խոհարարին:
Չե՞ք հասցրել պատրաստել ուտեստը։ Մի ամաչեք, անձամբ ինձ հարցրեք:
Օրիգինալ և համեղ ուտեստ է մարգարիտով փլավը։ Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում փլավի համար մարգարիտ գարի եփելու համար. Ընդհանուր առմամբ, ինչպես միշտ, սակայն, ճաշ պատրաստելը բաղկացած է մի քանի փուլից։
Բաղադրությունը:
Բաղադրությունը:
Սակայն կաթում կարելի է եփել ոչ միայն ձավարը, բրինձը կամ կորեկը։ Մարգարիտ գարին նույնպես համեղ է ստացվում: Նախապատրաստման համար նախապես ներծծված մարգարիտ գարին պետք է լցնել եռացող ջրով մեկ բաժակ գարու համար 1,5 բաժակ ջրի չափով: Երբ շիլան եռում է, եփում ենք այնքան, մինչև ջուրը գրեթե ամբողջությամբ անհետանա, ապա լցնել տաք կաթի մեջ (2 բաժակ) և խառնելով եփել մինչև փափկի՝ ավելացնելով աղ և շաքար՝ ըստ ճաշակի, պատրաստի կաթի գարու մեջ կարելի է կարագ ավելացնել։
Կաթով մարգարիտ գարի եփելու մեծ թերությունն այն է, որ պետք է շատ երկար կանգնել վառարանի մոտ, քանի որ կաթը նույնպես այն բաներից է, որոնք սիրում են «փախչել»։ Այս դեպքում լավ է օգտագործել ջրային բաղնիք, բայց դուք պետք է իմանաք, թե որքան ժամանակ է պահանջվում այս մեթոդով գարի եփելու համար և համբերատար եղեք. եփելու ժամանակը մոտ 6 ժամ է:
Թթու ապուրը համեղ է գարու հետ, իսկ ձկան ապուրը լավ է գարու հետ: Դուք կարող եք պարզապես հացահատիկային ապուր պատրաստել: Մարգարիտ գարիով ապուրներ պատրաստելիս առանձնապես դժվարություն չկա:
Որքա՞ն ժամանակ պատրաստել մարգարիտ գարին թթու վարունգի համար: Եթե ապուրը պատրաստվում է մսի արգանակով, ապա նախապես թրջած մարգարիտ գարին ավելացնում են միսը եփելուց մոտ մեկ ժամ հետո։ Այս դեպքում հացահատիկը եփում են առնվազն 30 րոպե՝ կարտոֆիլ և այլ բանջարեղեն ավելացնելուց առաջ։
3 լիտրանոց կաթսայի համար ապուրի բաղադրիչները.
Չկա ավելի հեշտ բան, քան մարգարիտ գարի պատրաստելը որպես կողմնակի ճաշատեսակ, եթե խոհանոցում դանդաղ կաթսա ունեք: Այս փոքրիկ օգնականը համեղ է պատրաստում և շատ ժամանակ է խնայում իր տիրոջը։ Ինչպե՞ս պատրաստել համեղ գարի որպես կողմնակի ճաշատեսակ դանդաղ կաթսայում:
Նախապես թրջած ձավարեղենը լցնում ենք բազմաշերտ ամանի մեջ և ավելացնում ջուր (1։3), ըստ ճաշակի ավելացնել աղ և դնել «հնդկաձավար» (կամ «շիլա») ռեժիմի։ Կախված հացահատիկի տեսակից և որակից՝ եփել 50 րոպեից մինչև մեկուկես ժամ։
Բաղադրությունը:
Մարգարտյա գարին եփել բազմաթուխ կաթսայի մեջ, առանձին տապակի մեջ բուսայուղի մեջ, տապակել մանր կտրատած սոխը, մի քանի րոպե հետո ավելացնել քերած գազարը, ևս 5 րոպե հետո ավելացնել մանր կտրատած լոլիկ։ Խառնել բանջարեղենը տապակելիս; պատրաստ - ավելացնել գարին, խառնել և եփ գալ մոտ 5 րոպե բոլորը միասին:
Բաղադրությունը:
Եթե դուք ոչ միայն ներծծում եք մարգարիտ գարին ջրի մեջ մեկ գիշերվա ընթացքում, այլ դա անում եք թերմոսում, ապա հաջորդ առավոտ դուք կարող եք հաճելիորեն զարմանալ, թե որքան արագ է գարին եփվում, քան սովորաբար:
Լվացված հացահատիկը պետք է դնել թերմոսի մեջ և լցնել եռման ջուր՝ մեկ բաժակ հացահատիկի համար՝ 3-4 բաժակ եռման ջուր։ Հաջորդ առավոտ հացահատիկը տեղափոխեք կաթսա, ավելացրեք տաք ջուր (երկու անգամ ավելի շատ ջուր, քան շոգեխաշած հացահատիկը), եփեք մինչև փափկի մոտ 20 րոպե, եփման վերջում աղ ավելացրեք։
Սրտանց գարու աղցան
Մի քանի «մարգարիտ» փաստ
Ինչպես տեսնում եք, մոխրագույն և աննկատ հացահատիկները, որոնց մենք սովոր ենք արհամարհանքով վերաբերվել, կարող են շատ համեղ լինել պարզ ուտեստների մեջ։ Ի վերջո, մարդիկ չեն սիրում մարգարիտ գարի, հիմնականում այն պատճառով, որ նրանք չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ եփել այն. ափսե. Եթե գիտեք, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել այն և որքան ժամանակ է պահանջվում մարգարիտ գարի եփելու համար, կարող եք իսկական խոհարարական գլուխգործոցներ ստեղծել:
Ժամանակակից տնային տնտեսուհիներին մեծ մասամբ հետաքրքրում է, թե ինչպես պատրաստել մարգարիտ գարի ջրի մեջ միայն այն դեպքում, եթե նրանք որոշեն թթու վարունգ պատրաստել: Այս հացահատիկը ինչ-որ կերպ առանձնապես հայտնի չէ, չնայած իր ապացուցված առավելություններին, անսովոր հյուսվածքին և սննդային արժեքին: Դա մեծապես պայմանավորված է դպրոցից կամ մանկապարտեզից ունեցած տհաճ հիշողություններով: Բայց եթե ամեն ինչ ճիշտ անեք, այն ոչ միայն առողջարար, այլեւ համեղ կստացվի։
Երբ սովորեք, թե ինչպես վարվել բաղադրիչի հետ, դուք կցանկանաք այն տեսնել ոչ միայն ապուրի մեջ, այլ նաև օգտագործել որպես կողմնակի ճաշատեսակ և մատուցել որպես անկախ ուտեստ: Հաջողության գաղտնիքները շատ պարզ են. մի հրաժարվեք թրջումից, հետևեք առաջարկվող համամասնություններին և հստակ հասկացեք, թե որքան պետք է գարի եփել՝ կախված օգտագործվող մոտեցումից:
Փխրուն և խիտ ձավարեղեն պատրաստելու համար, որոնք կարող են օգտագործվել որպես թթու վարունգի մաս կամ որպես կողմնակի ճաշատեսակի հիմք, անհրաժեշտ է օգտագործել հետևյալ բաղադրատոմսերից մեկը.
Հուշում. Ապուր պատրաստելու համար ավելի լավ է ընտրել դասական ձավարեղեն, որը նույնիսկ ջերմային մշակումից հետո կպահպանի անհրաժեշտ խտությունը։ Բայց շիլաների համար արտադրանքի հոլանդական բազմազանությունը ավելի հարմար է: Այն փափուկ է և ավելի արագ է եռում։
Օգտագործելով վերը նշված մեթոդները, դուք կարող եք և՛ մարգարիտ գարի պատրաստել որպես կողմնակի ճաշատեսակ, և՛ բաղադրիչը պատրաստել տարբեր ուտեստների մեջ հետագա օգտագործման համար: Միակ բանն այն է, որ ճաշատեսակը մատուցելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խառնուրդը մի փոքր նստել, որպեսզի հասնի ամենահաճելի հյուսվածքին։
Ավանդական մարգարիտ գարու շիլան սովորաբար եփում են բացառապես կաթի մեջ։ Ճաշատեսակի պատրաստման դասական տարբերակը հետևյալն է.
Իհարկե, այս կերպ փխրուն մարգարիտ գարի ստանալը գրեթե անհնար է, բայց սերուցքային սուսի մեջ դրա նուրբ հյուսվածքն այլևս այդքան կարևոր չի լինի: Ամեն դեպքում, այն շատ համեղ և հագեցնող կստացվի։
Նրանք, ովքեր հետաքրքրված են մարգարիտ գարի արագ պատրաստելու տարբերակներով, պետք է հաշվի առնեն հետևյալ մոտեցումները.
Հավասարապես հարմար է մարգարիտ գարին պատրաստել բրնձի կաթսայում։ Կախված նախնական թրջման ժամանակից՝ գործընթացը կտևի 1-ից 2 ժամ։ Ապրանքը պատրաստելու ամենահեշտ ձևը սովորական թերմոսում է: Պարզապես ողողեք բաղադրիչի բաժակը, խառնուրդը տեղափոխեք թերմոսի մեջ և լցրեք այն եռման ջրով: Բավական է 4 ժամ պահել աշխատանքային մասը, որպեսզի այն հասնի ցանկալի վիճակին։ Պատրաստի փխրուն շիլան համեմել աղով, կարագով, ցանկության դեպքում զարդարել խոտաբույսերով։ Սակայն խորհուրդ չի տրվում խառնուրդը չափից շատ եփել, ժամանակի ընթացքում դրա սկզբնական համը միայն կվատանա։
- Մարգարիտ գարին ամենաէժան հացահատիկն է և ամենաառողջարարը։ Գարին անվանում են հացահատիկի մարգարիտ իր օգտակար բաղադրիչների պատճառով՝ լիզին (հակավիրուսային), սպիտակուց պարունակող սնձան (անփոխարինելի է սննդակարգի մեջ գտնվողների համար), սելեն, B վիտամիններ, սպիտակուցներ և հանքանյութեր:
Ինչպես պատրաստել ճնշման կաթսայում
1. Լվանալ և թրմել 6-12 ժամ, քամել ջուրը և թարմ ջրով լցնել 1։3 հարաբերակցությամբ։
2. Ճնշման կաթսայի ճնշման փականը դրեք «Փակ» դիրքի և եփեք ճնշումը բարձրացնելուց հետո 20 րոպե, այնուհետև 40 րոպե բնականաբար թողեք ճնշումը:
Ինչպես պատրաստել մարգարիտ գարի միկրոալիքային վառարանում
1. 1 բաժակ մարգարիտ գարու համար վերցրեք մեկուկես բաժակ աղած եռացրած ջուր և եփեք միկրոալիքային վառարանում անվտանգ տարայի մեջ՝ կափարիչով, 25-30 րոպե 400 Վտ հզորությամբ։
2. Վերամշակված մարգարիտ գարին (տոպրակի մեջ) դնել եռացրած աղաջրով տարայի մեջ և եփել միկրոալիքային վառարանում 20 րոպե 400 Վտ հզորությամբ։
Ինչպես պատրաստել մարգարիտ գարի կրկնակի կաթսայում
1. Լվացեք մարգարիտ գարին, քամեք բուսական նյութը և դրեք շոգեխաշած ամանի մեջ:
2. Մարգարտյա գարին հարթեցնել, ավելացնել ջուրը և թողնել 6-12 ժամ։
3. Համոզվեք, որ հեղուկի խցիկում բավականաչափ ջուր կա:
4. Շոգենավը միացրեք 1 ժամով (առանց թրջելու՝ 2 ժամ)։
5. Ավելացնել աղ և խառնել մարգարիտ գարին - այն եփում է:
Ինչպես պատրաստել մարգարիտ գարի տոպրակների մեջ
Պարկերից հացահատիկները նախապես թրջելու կարիք չունեն՝ դրանք արդեն մշակված են և եփելուց հետո կարելի է ավելացնել ապուրների, կողմնակի ուտեստների կամ այլ ուտեստների մեջ։
1. Մարգարտյա գարու պարկը դնել կաթսայի մեջ և ավելացնել սառը ջուր, որպեսզի պարկը ծածկվի 1 սանտիմետր ջրով։
2. Տապակը դնել կրակի վրա, սպասել, որ այն եռա եւ գարին եփել տոպրակի մեջ 45 րոպե՝ ծածկելով կափարիչով։