همه مواد را با هم مخلوط کرده و در لیوان یا فرم مخصوص بریزید. به مدت 2 دقیقه و 20 ثانیه در مایکروفر قرار دهید. اگر فرنی مایع شد، آن را برای 10-15 ثانیه دیگر بپزید.
geniuskitchen.com بلغور جو دوسر را با شیر بریزید و به مدت 2 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. اگر می‌خواهید غلیظ‌تر شود، می‌توانید فرنی را کمی بیشتر بپزید. سپس نمک و دارچین را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
theleangreenbean.com همه مواد را در یک ظرف مایکروویو مخلوط کرده و به مدت 1 دقیقه بپزید. هم بزنید و بسته به قوام فرنی مورد نظر 1-1.5 دقیقه دیگر در مایکروویو قرار دهید. هرچه بیشتر بپزد غلیظ تر می شود. فرنی را می توان با دارچین، شکلات، کشمش یا سایر مواد افزودنی به انتخاب خود پاشید.
www.averiecooks.com برای پر کردن:
هفت ماده اول را در یک کاسه مخلوط کنید، کره را با چنگال کاملا له کنید.
سیب را به مکعب های کوچک برش دهید، در ظرف قابل استفاده در مایکروویو قرار دهید و کره را روی آن قرار دهید. سیب ها را یک دقیقه دوباره گرم کنید تا نرم شوند.
قالب را برداشته و بقیه مواد را به سیب ها اضافه کنید. مخلوط جو دوسر را هم بزنید و روی آن پخش کنید. به مدت 2 دقیقه در مایکروویو قرار دهید.
yourlighterside.com همه مواد را با هم مخلوط کنید و به مدت 1.5 دقیقه با قدرت کامل در مایکروویو قرار دهید و هر 30 ثانیه هم بزنید. چیزکیک آماده را می توان خنک کرد و با انواع توت ها و آجیل خرد شده پاشید یا می توانید مواد دیگری را انتخاب کنید.
Wherethecookiesare.com تخم مرغ و شیر را با همزن زده و در لیوان بریزید. مایکروویو با قدرت کامل به مدت 45 ثانیه. سپس لیوان را بردارید، هم بزنید و 30-45 ثانیه دیگر بگذارید. املت تمام شده را با نمک، فلفل و هر ادویه دیگر مزه دار کنید و با پنیر رنده شده بپاشید.
geniuskitchen.com خامه ترش را در ظرف قابل مایکروویو بریزید. پیاز خرد شده را اضافه کنید و هم بزنید. در خامه ترش یک چاه کوچک ایجاد کنید و تخم مرغ ها را داخل آن بشکنید.
در ظرف را با درب ببندید و به مدت 2.5-3.5 دقیقه در مایکروویو قرار دهید تا سفیده تخم مرغ پخته شود. تخم مرغ و خامه ترش را روی نان تست شده قرار دهید و با پاپریکا بپاشید.
incredibleegg.org تخم مرغ، شیر، پنیر، گوجه فرنگی خرد شده و فلفل را با هم مخلوط کنید. با ادویه ها مزه دار کنید و در لیوان بریزید. مایکروویو را با قدرت کامل به مدت 30 ثانیه قرار دهید. هم بزنید و 70 تا 80 ثانیه دیگر بپزید تا پف کند.
incredibleegg.org تخم مرغ و شیر را با همزن بزنید و سوسیس را اضافه کنید (اختیاری). در ظرفی بریزید و به مدت 30 ثانیه در مایکروویو با قدرت کامل قرار دهید. هم بزنید و 15-45 ثانیه دیگر کنار بگذارید تا تخم مرغ جا بیفتد. تخم مرغ را روی تورتیلا گذاشته، پنیر بپاشید و 10-15 ثانیه بپزید تا پنیر آب شود.
fullthymestudent.com تخم مرغ، شیر، روغن، نمک و فلفل را در یک لیوان با همزن بزنید. گوجه فرنگی نصف شده، تکه های کوچک نان، پنیر و سبزی های خرد شده را اضافه کنید. مواد را هم نزنید زیرا خود به خود در مخلوط تخم مرغ می نشینند. لیوان را به مدت 1 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. کیش تمام شده را با سبزیجات خرد شده بپاشید.
bowlofdelicious.com اسفناج را در یک کاسه بریزید، روی آن را با آب بپوشانید، با یک حوله چای بپوشانید و به مدت 1 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. پس از آن، مایع اضافی را از لیوان تخلیه کنید. تخم مرغ خام، شیر، پنیر، ژامبون (اختیاری) و ادویه جات را اضافه کنید. هم بزنید، لیوان را با یک حوله کاغذی بپوشانید و به مدت 3 دقیقه در مایکروویو قرار دهید.
بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت برای آن متشکرم
برای کشف این زیبایی ممنون از الهام بخش و الهام بخش.
به ما بپیوندید در فیس بوکو در تماس با
گاهی اوقات، پس از یک روز کامل دویدن، تنها کاری که می خواهید انجام دهید این است که در رختخواب بیفتید و دیگر حرکت نکنید. اما معده خودش را می خواهد، و سپس یک غذای سریع و سالم که می تواند درست در یک لیوان (یا بشقاب) در چند دقیقه آماده شود، یک راه عالی برای خروج خواهد بود.
سایت اینترنتیدستور العمل ها را به طور خاص برای این مناسبت جمع آوری کرد. علاوه بر این، زمانی که نیاز فوری به غذا دادن به کودکی که بعد از یک پیاده‌روی طولانی از گرسنگی می‌کشد، صبحانه قبل از کار درست کنید یا اگر یکی از دوستانتان برای بازدید از آن بازدید کرده باشد، آنها مفید خواهند بود. به هر حال، می توانید یک ناهار گرم درست در محل کار بپزید. نکته اصلی این است که فراموش نکنید همه مواد را با خود ببرید.
شما نیاز خواهید داشت:
آشپزی:
بلغور جو دوسر، دانه ها، تخم مرغ و شیر را در یک لیوان ترکیب کنید و خوب مخلوط کنید. موز، سیب، عسل را اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید. مایکروویو را به مدت 2-3 دقیقه روی حرارت بالا قرار دهید. بلغور جو دوسر پخته شده را با قاشق له کنید. در صورت تمایل مقداری شیر یا ماست اضافه کنید.
شما نیاز خواهید داشت:
آشپزی:
لیوان را با روغن زیتون بمالید، تخم مرغ ها را اضافه کنید و با چنگال هم بزنید. گوشت، سالسا، پنیر، نمک و فلفل را اضافه کنید. کاملا هم بزنید. مایکروویو را با قدرت کامل به مدت 1 دقیقه قرار دهید. آن را بردارید و هم بزنید، سپس به مدت 45 تا 60 ثانیه دیگر در مایکروویو برگردانید تا تخم مرغ ها پخته شوند. روی آن پنیر بپاشید و سرو کنید.
شما نیاز خواهید داشت:
آشپزی:
در یک لیوان بزرگ، بدون مخلوط کردن، شربت افرا (عسل)، آب، روغن، نمک، بلغور جو دوسر و مغزها را اضافه کنید. به مدت 2 دقیقه در مایکروویو با قدرت متوسط قرار دهید. کاملاً هم بزنید، مطمئن شوید که هیچ شربتی در کف آن باقی نمانده است. 1-2 دقیقه به مایکروویو برگردانید (قدرت را زیاد نکنید)، بلغور جو دوسر باید طلایی شود. میوه های خشک را اضافه کنید، 2-3 دقیقه خنک کنید و صبحانه را شروع کنید.
شما نیاز خواهید داشت:
آشپزی:
لیوان را با روغن نباتی چرب کنید. سفیده ها (تخم مرغ ها) را با همزن بزنید، همه مواد را اضافه کنید و مخلوط کنید. یک دقیقه در مایکروویو قرار دهید، سپس هم بزنید و املت را به مدت 1 تا 2 دقیقه دیگر برگردانید تا تخم مرغ ها کاملا پخته شوند.
شما نیاز خواهید داشت:
آشپزی:
همه مواد را در یک کاسه مخلوط کرده و یک توپ درست کنید. توپ گوشت را در ظرفی که با روغن چرب کرده اید قرار دهید. به مدت 3 دقیقه در مایکروویو با قدرت بالا قرار دهید. با سس یا ترشی سبزیجات سرو کنید.
شما نیاز خواهید داشت:
آشپزی:
هویج، کرفس، فلفل و آبگوشت را در یک لیوان بریزید و دقت کنید که 2 تا 3 سانتی‌متر از لبه آن باقی بماند. آب را اضافه کنید تا روی سبزیجات را بپوشاند. سوپ را به مدت 3-4 دقیقه با قدرت کامل بپزید، اما دقت کنید که زیاد نجوشد.
یک تخم مرغ را در یک کاسه بشکنید و به آرامی هم بزنید. فنجان را به مدت 1-2 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. مطمئن شوید که تخم مرغ تمام شده است، پنیر را روی آن بپاشید.
شما نیاز خواهید داشت:
آشپزی
برنج را در یک لیوان بزرگ بریزید و با آب پر کنید تا دو یا سه انگشت روی آن را بپوشاند. چند دقیقه در مایکروویو با قدرت کامل قرار دهید و صبر کنید تا برنج کاملا آب را جذب کند. همه سبزیجات را مخلوط کنید، به برنج اضافه کنید و روی لیوان را با فیلم بپوشانید و یک دقیقه در مایکروویو برگردانید.
ادویه ها را با روغن کنجد و سس سویا مخلوط کنید. مخلوط را در یک لیوان بریزید و خوب هم بزنید. لیوان را با پلاستیک بپوشانید و 35 تا 40 ثانیه دیگر به مایکروویو برگردانید. لیوان را بردارید، هم بزنید و بگذارید یک دقیقه قبل از غذا بماند.
شما نیاز خواهید داشت:
آشپزی:
ماکارونی و آب را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. با حداکثر قدرت به مدت 2 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. هم بزنید و دوباره به مدت 2 دقیقه بگذارید. اگر پاستا به طور کامل آب را جذب نکرد، دوباره تکرار کنید. شیر و پنیر را اضافه کنید، یک دقیقه دیگر در مایکروویو قرار دهید. تا کاملا هم بزنید.
شما نیاز خواهید داشت:
آشپزی:
آب را در لیوان بریزید و به مدت 3 دقیقه روشن کنید تا آب بجوشد. کوسکوس را داخل آن بریزید و روی آن را بپوشانید و بگذارید 5 دقیقه بماند. سپس با چنگال پف کنید. آب لیمو، روغن زیتون و نمک را اضافه کنید، کاملا مخلوط کنید. بگذارید خنک شود، گوجه فرنگی، گوجه فرنگی و زیتون را اضافه کنید، با پنیر فتا بپاشید و از یک میان وعده سالم لذت ببرید.
شما نیاز خواهید داشت:
برای خمیر (اختیاری، می توانید بدون خمیر انجام دهید)
آشپزی:
مواد خمیر را با هم مخلوط کرده، در لیوان بریزید. در یک کاسه جداگانه کدو تنبل، تخم مرغ، دارچین، جوز هندی، عسل (شکر، شربت) را مخلوط کنید تا یکدست شود. آن را در یک لیوان روی خمیر قرار دهید تا جایی تا لبه خمیر باقی بماند. به آرامی با انگشتان خود فشار دهید و سطح را صاف کنید. به مدت 2 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. با خلال دندان بررسی کنید که کیک داخل آن مرطوب است، آن را به مدت 20-30 ثانیه برگردانید.
شما نیاز خواهید داشت:
آشپزی:
تمام مواد خشک را در یک کاسه ترکیب کنید، کاملا مخلوط کنید. آنها را با کره بمالید. در شیر بریزید، هم بزنید. اگر مخلوط خیلی خشک است، می توانید مقداری شیر اضافه کنید. زغال اخته را اضافه کنید و آنها را داخل خمیر فشار دهید. با حداکثر قدرت به مدت 90 ثانیه بپزید.
اجاق مایکروویو به خوبی آب را در فنجان می جوشاند. چرا نباید چیز دیگری در فنجان ها بپزد؟ گزینه هایی برای صبحانه سریع در مایکروویو - برای کودکان و بزرگسالان.
یادداشت ویراستار:دستور العمل های پیشنهادی جزم نیستند، بلکه منبع الهام هستند. اگر می خواهید نسبت ها را تغییر دهید، مثلا مقدار شکر را کم کنید، اراده کنید!
نظر در مورد مقاله "7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو"
7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. نمک، فلفل، کمی آویشن اضافه کنید. در مایکروویو با قدرت بالا بپزید شما می توانید نه تنها با شیر، بلکه با کفیر، ماست، شیر پخته شده تخمیر شده نیز طبخ کنید.
در مورد پخت در مایکروویو به من بگویید. ظروف سفره. آشپزی. دستور العمل های آشپزی، کمک و مشاوره در مورد آشپزی، منوهای جشن و پذیرایی، انتخاب غذا. چیزی را که به دنبالش بودید پیدا نکردید؟ مشاهده سایر بحث ها در مورد "نحوه پخت کیک در گریل مایکروویو کامرون"
7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. دستور العمل های صبحانه سریع: ظروف در مایکروویو. یک پای در املت مایکروویو یا یک تخم مرغ در نان. من یک دستور غذا را دیدم که در مایکروویو درست می شود. می توانید این کار را به این صورت انجام دهید ... نان های صبحانه (دور ...
7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. و چگونه خاویار را منجمد و ذوب کنیم؟ نه فریز درست است؟ در بخش و در کیسه؟ آیا می توان در مایکروویو یخ زدایی کرد؟
7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. آیا کسی در مایکروفر آشپزی می کند؟ آره. در مایکروویو بپزید. ما آن را با گریل خریدیم، دستور العمل های کتاب برای یک مبتدی بسیار مشکل است، به من بگویید چه کسی چه چیزی می پزد؟
میشه لطفا بگید چی میشه تو مایکروفر پخت؟ آنها چهار روز هکتار را قطع کردند و من نمی دانم چگونه به خانواده ام غذا بدهم. 7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو.
درباره مایکروویو .. - تجمعات. کودک از 3 تا 7. آموزش، تغذیه، روتین روزانه کیک در مایکروویو در 5 دقیقه. دستور پخت کیک کوچک در یک لیوان. کیک بدون تخم مرغ، کیک بدون شیر. من) وزن شروع صبح 63200 صبحانه 8.00 لیوان ماست (لیوان در زندگی روزمره من ...
7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. غذاهای ساده، راحت و خوشمزه در مایکروویو. غذاهای ساده، راحت و خوشمزه در مایکروویو. از آنجایی که ما در خانه مایکروفر داریم ...
آیا کسی در مایکروفر آشپزی می کند؟ آره. ... انتخاب بخش برایم سخت است. آشپزی. دستور العمل های آشپزی، کمک و مشاوره در مورد آشپزی، منوهای جشن و پذیرایی، انتخاب غذا. 7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو.
7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. اجاق مایکروویو به خوبی آب را در فنجان می جوشاند. برنج و غیره در مایکروویو آشپزی یاد بگیر! شما می توانید، در توابع ویژه من وجود دارد. به عنوان مثال: فرنی برنج، آب برنج، ظرف جانبی برنج و موارد دیگر.
7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. مایکروویو را به مدت 1 دقیقه یا 1 دقیقه و 15 ثانیه با قدرت بالا قرار دهید. خامه پنیر نرم را روی آن بریزید: برای 1 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای (مانند ماسکارپونه)، 2 قاشق غذاخوری پودر قند و 1 قاشق چایخوری شیر.
7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. به طور کلی، من از ایده پخت و پز در مایکروویو دست کشیدم. به همین ترتیب سیب زمینی را با گوشت، آن هم زیر درب و با مقداری آب، فلفل، تکه های مرغ و ... خورش می کنم. من یه همچین اسفنجی مستطیلی دارم با درب که توش میپزم...
7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. مایکروویو را به مدت 1 دقیقه یا 1 دقیقه و 15 ثانیه با قدرت بالا قرار دهید. دستور پخت مایکروویو مورد علاقه برای تولدم یک مایکروفر سامسونگ با دیگ دوبل به من دادند.
استریل کردن در مایکروویو؟ آماده سازی برای آینده. 7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. دستور العمل های صبحانه سریع: ظروف در مایکروویو. پای مایکروویو، املت مایکروویو، دسر کم کربوهیدرات.
مایکروویو. تغذیه، معرفی غذاهای کمکی. کودک از بدو تولد تا یک سالگی. مراقبت و تربیت کودک تا یک سال: تغذیه، بیماری، رشد. 7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. اجاق مایکروویو به خوبی آب را در فنجان می جوشاند.
7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. دستور العمل های صبحانه سریع: ظروف در مایکروویو. پای در مایکروویو، تخم مرغ های همزده در مایکروویو. و ما اغلب مرغ کبابی می پزیم، بسیار خوشمزه به نظر می رسد و به نظر من اصلاً خسته کننده نیست.
در مورد فویل مایکروویو - من به نوعی هرگز توجه نکردم، باید نگاه کنم. ما یک گریل و کانوکشن داریم. 7 دستور غذای آسان در یک فنجان: صبحانه مایکروویو. اجاق مایکروویو به خوبی آب را در فنجان می جوشاند.
پخت و پز در مایکروویو. . آشپزی. دستور العمل های آشپزی، کمک و مشاوره در مورد آشپزی، منوهای تعطیلات و من عاشق آشپزی در مایکروویو هستم، تقریباً همه چیز را می توانید در آن انجام دهید! راحت است زیرا نمی سوزد، نیازی به شستشوی سوخته نیست ...
در تابستان، افراد کمی دوست دارند کنار اجاق بایستند. اولا گرمه دوما حوصله ندارم. با این حال، مهمانان می آیند، خانواده ها غذاهای متنوعی را می خواهند، و در میان میوه ها و سبزیجات، نه تنها سالاد، بلکه غذاهای اصلی را نیز باید بخورید. هیچ قدرت و تمایلی برای پختن اول، دوم و دسر ندارید؟ مشکلی نیست! اگر تو داری مایکروویو- وقت استفاده از آن است!
مخصوصاً برای همه کسانی که می خواهند حداکثر صرفه جویی در زمانو غذاهای ارزان، خوشمزه و سبک را به معنای واقعی کلمه در چند دقیقه بپزید، ما 5 غذای عالی را برای اجاق مایکروویو ارائه می دهیم. آن را امتحان کنید، به همان اندازه خوشمزه است که آسان است!
