بوابة الطهي

التاكو هو طبق مكسيكي. تُرجمت كلمة "تاكو" من الإسبانية وتعني "كتلة"، وتفسير القاموس الاشتقاقي هو "تورتيلا مليئة باللحم الحار".

تحتاج أولاً إلى تحضير التاكو.

  1. في 40 جرام من الكفير، خفف 2 جرام من الملح والصودا، أضف 50 جرام من دقيق الذرة واعجن حتى تصبح ناعمة. العجين الناتج يصنع 4 سندويشات.
  2. تُقسم العجينة إلى 4 أجزاء وتُفرد بشكل رقيق. سخني مقلاة واقلي خبز التورتيلا على كلا الجانبين حتى تظهر الفقاعات.

الآن يمكنك الانتقال إلى الحشوات.

لتحضير الصلصة، تحتاجين إلى 1.5 كوب ذرة معلبة، 1 كوب طماطم كرزية، 1/2 فاصوليا سوداء متوسطة الحجم، 1/2 صلصة تشيلي خضراء، 1/4 كوب بصل أحمر مفروم وبعض الكرفس. لبقية الحشوة - 2 شريحة لحم سلمون، ملعقة زيت زيتون وقليل من الفلفل المطحون والملح. حشوة كافية لـ 8 حصص.

امزجي المكونات السابقة لتحضير الصلصة. دهن شرائح اللحم بالزيت ورشها بالبهارات. سخني مقلاة واقلي السلمون لمدة 4 دقائق على كل جانب. يجب أن تبرد شرائح اللحم الجاهزة. اقطعهم بالشوكة. ضعي ملعقتين كبيرتين من السمك على كل خبز مسطح واسكبي الصلصة فوقه. ثم قم بطي التاكو إلى النصف.

التاكو حسب الوصفة التركية

للحشوة تحتاج إلى نصف كيلو من الديك الرومي، ملتوي من خلال مفرمة اللحم، 30 جرام من البصل المفروم، 5 جرام من البابريكا والفلفل الحار المطحون، قليل من مسحوق الثوم، الفلفل المطحون، الكمون، الأوريجانو والملح، بالإضافة إلى 10 التورتيلا. لتحضير الصلصة، ما عليك سوى تناول حبتين من الطماطم، و160-170 جرامًا من جبنة الشيدر الإنجليزية و700-750 جرامًا من السلطة الخضراء.

سخني مقلاة، واملأ قاعها بالزيت، واقلي اللحم مع باقي مكونات الحشوة، حتى ينضج، حتى يتحول إلى اللون الوردي. مزيج الجبن، الخس والطماطم.

ضعي الحشوة على التورتيلا الجاهزة (الخبز المسطح)، ضعي فوقها الصلصة وأطوي التاكو.

التاكو البرازيلية

يقلى 700 جرام من اللحم البقري المفروم في مقلاة ويقلب ويفصل بين الكتل الكبيرة. استنزاف الدهون الزائدة، أضف 1 مفرومة و. استمر في القلي حتى تصبح طرية. أضف رشتين من مسحوق الفلفل الحار والفلفل والكمون والملح و100-120 جرام من صلصة الطماطم. يُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. قسمي الحشوة بين 6 خبز تورتيلا ثم اطويها إلى نصفين.

أبسط وجبة خفيفة مكسيكية وأكثرها شيوعًا هي سندويشات التاكو. تاكو (تاكو اسباني) هو شطيرة نصف مغلقة. التورتيلا المصنوعة من دقيق الذرة أو القمح هي عبارة عن تورتيلا ملفوفة في أنبوب أو مطوية إلى نصفين. بداخله محشو باللحم والدجاج والسجق محلي الصنع والفلفل المقلي والبصل والأعشاب والجبن والله أعلم ماذا أيضًا.

تضاف الصلصات والتوابل إلى الحشوة. ويعتقد أن سندويشات التاكو هي من الوجبات السريعة. لكن بصراحة، لا أستطيع حتى أن أجبر نفسي على مقارنة هذه الأطباق الرائعة واللذيذة بالوجبات السريعة. مع كل مجموعة متنوعة من روائع المطبخ المصنوعة وفقًا لمبدأ "الحشوة ملفوفة بالخبز" أشهرها الشاورما.

شاورما، شاورما، شاورما، شاورما، برتوش، شاورما، صبحي، çevirme، دونر كباب، دونار، دونر كباب - كل هذه، على الرغم من اختلاف الأسماء، متشابهة جدًا من حيث المبدأ، ولكن ليس دائمًا في المحتوى، أطباق المطبخ الشرقي . بيتا أو خبز بيتا محشو باللحم المقلي المفروم (لحم الضأن، الدواجن، لحم الخنزير، لحم العجل)، مع إضافة البهارات والصلصات وسلطة الخضار الطازجة. حتى في بلدنا، يكفي السير في شارع مزدحم ويمكنك أن تصادف بثقة كشك شاورما أكثر من مرة. كقاعدة عامة، يتم تتبيل الشاورما بسخاء بالكاتشب والمايونيز.

أنا لست من محبي هذا الطبق. لكن يمكنني أن أقول شيئاً واحداً: في الشرق الشاورما تختلف عن شاورمانا، كما تختلف السماء عن الأرض. تحظى الحشوات الملفوفة بالخبز بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. بشكل عام، البيتزا الإيطالية عبارة عن خبز مع طبقة إضافية. لكن المخترعين الحقيقيين لمثل هذه الأطباق هم المكسيكيون. البوريتو المكسيكي - تورتيلا القمح أو الذرة (التورتيلا) مع مجموعة متنوعة من الحشوات. في الحي المكسيكي في سان فرانسيسكو جربت البوريتو مع اللحم المفروم والفاصوليا والطماطم والجبن. مع الصلصات - و.

عادة ما يتم تناول التاكو أثناء التنقل. طبيعي، مطبوخ للتو مع اللحوم الطبيعية والخضروات والأعشاب الطبيعية. لا يوجد شيء غير ضروري أو مصطنع هناك. لا يوجد نقانق مجهولة المصدر ولا كاتشب ومايونيز ولا جبن مطبوخ.

صنع التاكو المحشو لا يمكن أن يكون أسهل. من المهم أن يتم تحضير التورتيلا مسبقًا، وليس بالضرورة أن تكون مصنوعة من دقيق الذرة. يجب أن أقول إن كعك القمح جيد بنفس القدر وأسهل في التحضير. من المهم أيضًا أنه بحلول وقت تحضير التاكو، تكون جميع مكونات الحشوة جاهزة ومرتبة في أوعية أو أطباق منفصلة.

التاكو. وصفة خطوة بخطوة

المكونات (6-8 حصص)

  • خبز التورتيلا (قمح أو ذرة) 6-8 قطع
  • لحم بقري 150 جم
  • فلفل حلو 1 قطعة
  • فلفل حار 2 قطعة
  • بصل 1 قطعة
  • طماطم 1 قطعة
  • كزبرة، بقدونس 1 باقة
  • الثوم 1 فص
  • ليمون 1 قطعة
  • زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • ملح، كزبرة، سكر، أعشاب عطرية جافة، فلفل حارحسب الذوق
  1. التورتيلا هي تورتيلا الذرة وسهلة الصنع. أنت بحاجة إلى دقيق الذرة المطحون جيدًا وعالي الجودة. إذا كانت هناك صعوبات، فمن الممكن خبز الخبز المسطح من دقيق القمح أو الخليط عن طريق قليها في مقلاة جافة. تُخبز التورتيلا بسرعة، من المهم أن تكون طازجة ومثنية.

    خبز التورتيلا المصنوع من خليط دقيق القمح والذرة

  2. تكوين الحشوة تعسفي، ولكن اللحوم مرغوبة. ولا تزال البهارات سمة تقليدية للمطبخ المكسيكي. سوف تحتاج إلى الفلفل الحلو الطازج - الأحمر أو الأخضر، واثنين من القرون الفلفل الحار، والبصل، والطماطم الناضجة، والليمون وحفنة من الأعشاب. ومع ذلك، استخدم خيالك، فالإضافات اللذيذة مناسبة تمامًا.

    لحم البقر والخضروات والأعشاب للحشوة

  3. قطعي البصل إلى شرائح رفيعة، وأضيفي إليه عصير نصف ليمونة متوسطة الحجم، وقليل من الملح والسكر، وقليل من الخليط الجاف من الأعشاب العطرية، وافركيها بأصابعك. ضعي البصل في الثلاجة لمدة نصف ساعة ليتبل. ثم اعصر السائل الزائد من البصل.

    ينقع البصل مع البهارات في عصير الليمون

  4. قم بإعداد صلصة الطماطم الطازجة إذا لم يكن من الممكن صنعها في المنزل. لكنك لست بحاجة إلى استخدام الكاتشب من الكيس. الطماطم - ناضجة جدًا، تحرق بالماء المغلي، وتزيل القشرة والبذور. نقطع اللب جيدًا بسكين. قم بإزالة البذور والأغشية الداخلية البيضاء من حبة فلفل حار تمامًا. يقطع الفلفل جيدًا بالسكين.

    طحن لب الطماطم والفلفل الحار للصلصة

  5. تسخين 1 ملعقة كبيرة في مقلاة. ل. زيت الزيتون ويقلى فيه خليط الفلفل والطماطم مع إضافة قليل من الملح والسكر والأعشاب العطرية الجافة. إذا لم تكن الصلصة ساخنة بدرجة كافية، فلا تتردد في إضافة مسحوق الفلفل الحار الجاف. ونتيجة لذلك، يجب أن تكون الصلصة سميكة جدا، عطرية وحادة.

    صلصة طماطم حارة للحشوة

  6. نقطع جميع الخضر جيدًا ونخلطها مع البصل المخلل. أضيفي فصوص الثوم المفروم ناعماً، ثم قومي بالتقليب. اللحوم - ويفضل لحم العجل بدون دهون وأفلام. يُطحن اللحم بمفرمة اللحم لعمل اللحم المفروم. يُقشر الفلفل الحلو والحار المتبقي ويُقطع بسكين أكبر قليلاً من حجم الفلفل الحار للصلصة.

    مزيج الخضر والبصل المخلل والثوم

  7. تسخين 1 ملعقة كبيرة في مقلاة. ل. زيت الزيتون ويقلى فيه اللحم المفروم والفلفل المفروم. يجب أن تكون الحرارة الموجودة أسفل المقلاة أعلى من المتوسط ​​ولا ينبغي تغطية المقلاة بغطاء. يجب أن تكون اللحوم والخضروات مقلية وليست مطهية.

    يقلى اللحم المفروم وكل الفلفل في زيت الزيتون

  8. قبل 5 دقائق من نهاية القلي، أضيفي قليل من الملح والكزبرة المطحونة. مدة قلي اللحم بالفلفل هي 15-20 دقيقة. هذا يكفي. من الضروري أن تتبخر كل رطوبة اللحم المفروم تقريبًا. ثم يجب أن يبرد اللحم المفروم إلى درجة حرارة الغرفة.

يعد التاكو أحد الأطباق الرئيسية في المطبخ الإسباني. وهو عبارة عن خبز مسطح، مجوف من الداخل، ومملوء بحشوة لذيذة. يمزح الإسبان قائلين إن هذه الخبز المسطح ظهرت في إسبانيا قبل ظهورها. في الواقع، تم اختراع هذه الأطعمة الشهية من قبل سكان المناطق المجاورة لبحيرة المكسيك. لقد لفوا الأسماك الصغيرة في الكعك. مع مرور الوقت، تم تحديث وصفة التاكو لتشمل جميع أنواع الحشوات الأخرى.

من خلال تحضير هذا الخبز المسطح المحشو في المنزل، سوف تقومين بتنويع نظامك الغذائي اليومي. كيف تطبخ التاكو في المنزل إذا كانت معدتك تحتاج إلى شيء جديد وأنت لست إسبانيًا؟ نقدم انتباهكم إلى الخيارات الأكثر إثارة للاهتمام.

التاكو - وصفة خطوة بخطوة

لتجربة المذاق الحقيقي للطبق، عليك أن تقوم بإعداد التاكو بنفسك. قد يبدو هذا وكأنه جملة، ولكن في الواقع عملية الطهي بسيطة للغاية. أنت بحاجة إلى:

  • كوب من دقيق الذرة.
  • 1/5 كوب دقيق القمح
  • كوب من الماء الساخن.
  • قليل من الملح
  • زيت عباد الشمس (قم بتليين يديك).

وصفة خطوة بخطوة لتحضيرها بنفسك:

  1. يُمزج دقيق الذرة والقمح في وعاء ويُضاف الملح.
  2. نسكب الخليط مع كوب من الماء الساخن.
  3. مزيج جيد. يجب أن تحصل على عجينة ناعمة ولكن مرنة.
  4. إذا وجدت ذلك ضروريًا، أضف المزيد من الماء أو الدقيق للحصول على بنية العجين المطلوبة.
  5. سيكون أكثر ملاءمة للعجن عن طريق فرك يديك بالزيت.
  6. قسمي العجينة الناتجة إلى 10 قطع متساوية.
  7. اصنع كرة من كل واحدة. بعد ذلك، أثناء العمل على أحدها، قم بتغطية الآخرين بمنشفة. بهذه الطريقة لن تجف العجينة
  8. قم بسحق الكرة إلى كعكة رقيقة باستخدام "مكبس" مفيد على شكل لوح تقطيع أو مقلاة. من الأسهل الضغط إذا وضعت العجينة بين قطع من الرق. سيمنع الكعكة من الالتصاق بـ "الصحافة". يمكنك الحصول على دبوس المتداول. بهذه الطريقة سيتم طرح العجين بشكل أرق بكثير.
  9. تقلى رقائق الذرة في مقلاة جافة بدون زيت. مدة القلي دقيقة واحدة على كل جانب. الشيء الرئيسي هو عدم الإفراط في الطهي، وإلا فإن الكعك سوف يجف.
  10. عند الإزالة، قم بطيها إلى النصف.

التاكو جاهزة. مناسب كقاعدة للوجبات الخفيفة وكخبز للحوم والحساء والخضروات.

التاكو المكسيكي بالدجاج

إذن، أنت تعرف بالفعل كيفية صنع الأساس للطبق. سوف يسعدك تاكو الدجاج المكسيكي بطعم مثير للاهتمام وغير عادي. يمكنك تغيير المكونات وتخصيص الوصفة لتناسب تفضيلاتك. لتحضير وصفة التاكو الأصلية في المنزل، تحتاجين إلى:

  • 1 كجم. فيليه الدجاج
  • حبتان من الفلفل الحار؛
  • كوب من الفاصوليا الطازجة.
  • 3 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي؛
  • كوب من صلصة الفلفل الحار.
  • حفنة من الخضر (يفضل المردقوش والكزبرة) ؛
  • الملح والبهارات (حسب الرغبة).

طريقة عمل تاكو الدجاج في المنزل:

  1. قبل ذلك، قومي بنقع الفاصوليا في الماء الساخن طوال الليل. في الصباح، يغلي حتى ينضج.
  2. يقلى فيليه الدجاج بالزيت النباتي.
  3. عندما ينضج اللحم، أضيفي الفلفل الحار والفاصوليا المسلوقة إلى المقلاة. يتبل بالملح والبهارات.
  4. ضعي التاكو في الميكروويف لبضع دقائق. وزعي الحشوة على الخبز المسطح، المذاب في الميكروويف، واسكبي فوق الصلصة. تمزيق الخضر بيديك وتزيين الجزء العلوي من الطبق.

التاكو المكسيكي جاهز. ومن الأفضل تناوله دافئا مباشرة من الحرارة.

تاكو لحم العجل

اللحم الطري المتبل بسخاء مع البهارات هو حلم كل ذواقة. المطبخ المكسيكي لديه إجابة لهذا الطلب - سندويشات التاكو لحم العجل. لإعداده، تحتاج إلى:

  • 300 غرام. لحم العجل؛
  • 5 خبز تورتيلا الذرة؛
  • 1 بصلة متوسطة
  • 1 طماطم ناضجة؛
  • عصير 1 ليمونة؛
  • حفنة من البقدونس أو الكزبرة.
  • زيت نباتي (لقلي اللحم) ؛
  • ملح، بهارات مكسيكية (حسب الرغبة)

وصفة خطوة بخطوة لإعداد هذا الطبق اللذيذ:

  1. نقطع اللحم إلى قطع صغيرة، والبصل إلى نصف حلقات، والطماطم إلى مكعبات.
  2. في مقلاة ذات قاع ثقيل، صب الزيت على إصبعك وقم بتسخينه. ضعي اللحم في المقلاة، وعندما ينضج نصفه، أضيفي البصل والطماطم. الموسم مع البهارات.
  3. يقلى حتى ينضج اللحم. بعد ذلك، ارفعي المقلاة عن النار.
  4. وزعي الحشوة على خبز التورتيلا. افعل ذلك في طبقات. طبقة من اللحم، طبقة من الأعشاب المفرومة.
  5. رش الطبقة الأخيرة مع عصير الليمون. هذا سيعطي الطبق حموضة لطيفة.

تدعي وصفة تاكو لحم العجل هذه أنها متطورة. على الرغم من سهولة التحضير، فإن الطبق سيمنحك الحرارة المكسيكية ونكهة الذوق.

تاكو بحشوة السمك

ليست وصفة تاكو شائعة جدًا. على الرغم من أنه ليس من الواضح سبب نقل المطبخ المكسيكي إلى المؤخرة. ففي النهاية، هذه هي الطريقة التي تم بها تحضير هذه الوجبات السريعة في الأصل باستخدام الأسماك. دعونا نعود إلى الأساسيات. مكونات:

  • 5-7 رقاق الذرة.
  • نصف كيلو من فيليه السمك (يفضل أن يكون سمك القد)؛
  • 3 فلفل شيبوتل.
  • 6 طماطم كرزية
  • 2 ليمون صغير
  • 2 ملاعق كبيرة من المايونيز؛
  • كوب من الزبادي
  • 50 مل. زيت نباتي للتتبيلة؛
  • التوابل والملح (حسب الرغبة).

تعليمات الطبخ:

  1. تحضير التتبيلة لفيليه السمك. للقيام بذلك، اخلطي الزيت مع البهارات واعصري عصير الليمون فيه.
  2. نقطع فيليه السمك إلى قطع متوسطة السماكة. نسكب التتبيلة فوقهم ونتركهم هكذا في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
  3. ضعي الطماطم على صينية خبز واخبزيها في الفرن لمدة 10 دقائق عند 180 درجة.
  4. إزالة الجلد منهم. ضعي شرائح السمك المتبلة في صينية الخبز مع الطماطم، ثم اسكبي فوقها الكمية المتبقية من التتبيلة. تُخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة بنفس درجة الحرارة.
  5. خلطة صلصة الشيبوتل: يُمزج الزبادي مع المايونيز، ويُعصر الليمون المتبقي، ويُضاف الملح، وتُضاف التوابل المفضلة لديك.
  6. ضعي الحشوة على خبز التورتيلا الدافئ، ثم اسكبي صلصة الشيبوتل فوق كل شيء، ورشي قطرة من عصير الليمون.

التاكو ليس مجرد وجبات سريعة، بل هو ثقافة كاملة لإعداد الوجبات الخفيفة اللذيذة. بمجرد أن تتعلم كيفية طهيها بنفسك، يمكنك الارتجال وإضافة لمساتك الخاصة.

فيديو: التاكو المكسيكي – وصفة خطوة بخطوة

في الصيف، لا تحتاج إلى مناسبة خاصة للاجتماع مع مجموعة كبيرة والاستمتاع. يمكنك عقد تجمعات روحية في المنزل أو الذهاب إلى مكان ما في الهواء الطلق. وحتى لا يجوع أحد، تحتاج إلى تخزين الوجبات الخفيفة اللذيذة. تم اختراع التاكو المكسيكي لمثل هذه المناسبات فقط. إنها مريحة لتناول الطعام بيديك، يمكنك أن تأخذها معك، والأهم من ذلك، أنها مستعدة من أي منتجات يمكن العثور عليها في الثلاجة. خبراء من شركة Agrolliva يشاركون الوصفات الأصلية. بالتعاون مع العلامة التجارية "Eat at Home"، أصدرت مجموعة من الخضروات المعلبة ذات العلامات التجارية.

طائر على البازلاء

شاشة كاملة


سندويشات التاكو، أو سندويشات التاكو، هي وجبة خفيفة شعبية في المكسيك يتم طيها في نصف خبز تورتيلا القمح أو الذرة مع حشوة غنية بالداخل. يجب أن تحتوي على نوع من مكونات اللحوم والعديد من الخضروات المختلفة والتوابل الحارة.

للإحماء، نقترح تحضير التاكو بالدجاج والطماطم والبصل الأحمر والبازلاء الخضراء. ننصحك باستخدام البازلاء الخضراء من ماركة "Eat at Home". إنها مصنوعة من أجود أنواع البازلاء، لذا فإن الحشوة ستكون لذيذة وشهية بشكل خاص.

مكونات:

  • خبز التورتيلا - 6-8 قطع.
  • فيليه الدجاج – 400 غرام
  • البازلاء الخضراء TM "Agroliva" - 5 ملاعق كبيرة. ل.
  • طماطم - 3 قطع.
  • فلفل أحمر حلو - 1 قطعة.
  • بصل أحمر - 1 رأس كبير
  • الملح، ومسحوق الكاري، ومسحوق الفلفل الحار - حسب الرغبة
  • زيت الزيتون - 2 ملعقة كبيرة. ل. للقلي + 1 ملعقة كبيرة. ل. للتزود بالوقود
  • عصير ليمون - 1 ملعقة كبيرة. ل.
  • أوراق الخس - للتقديم

نقطع شرائح الدجاج إلى قطع صغيرة، ونرش الملح والبهارات، ونقليها قليلاً في مقلاة بزيت الزيتون من جميع الجوانب. ضعي اللحم على منشفة ورقية لامتصاص الدهون الزائدة.

نقطع البصل المقشر إلى نصف حلقات ويسكب فوقه الماء المغلي - وبهذه الطريقة لن يكون مذاق البصل مرًا. قطعي الطماطم والفلفل الحلو إلى شرائح متساوية. تُمزج قطع الدجاج المقلي مع الخضار المقطعة وتُضاف البازلاء والملح والفلفل حسب الرغبة وتتبل كل شيء بزيت الزيتون وعصير الليمون. ضعي الحشوة على الخبز المسطح، ثم اطويها من المنتصف، ثم ضعيها بشكل عمودي في طبق الخبز وأدخليها إلى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 5 دقائق تقريباً. قبل التقديم، زيني تاكو الدجاج بأوراق الخس.

لحم الخنزير بالنار

هل تفضل شركتك مجموعات أكثر سخونة وملءًا؟ ثم دلل أصدقائك بتاكو غير عادي مع لحم الخنزير الحار والأفوكادو والذرة.

مكونات:

  • خبز التورتيلا - 6-8 قطع.
  • سيكون أبرز الحشوة. تثير الحبوب الحلوة الشهية المذاق الحار الغني للحوم وتكمل الخضروات الأخرى بشكل متناغم وتضيف العصير.
  • لب لحم الخنزير - 400 جم
  • ملفوف أحمر - 200 جم
  • الذرة TM "أجروليفا" - 100 جم
  • أفوكادو - 2 قطعة.
  • طماطم - 3 قطع.
  • بصل - 2 رأس
  • فلفل حار طازج - 1 قطعة.
  • الملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر - حسب الرغبة
  • عصير الليمون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • زيت نباتي - للقلي

جبن قريش وأوراق البقدونس - للتقديم

سخني مقلاة بالزيت واقلي لحم الخنزير المقطع إلى قطع خفيفة. نقطع الفلفل الحار إلى نصفين، ونزيل البذور والأغشية بعناية، ثم نقطعه إلى شرائح رفيعة بالسكين. أضف إلى اللحم واستمر في القلي لمدة 2-3 دقائق أخرى. أخيرًا، أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة، ورشي عصير الليمون.

قشر الأفوكادو وأزل النواة. قطع اللب إلى شرائح كبيرة رقيقة. قم بتقطيع الملفوف جيدًا قدر الإمكان واعجنه بقوة بيديك. نقطع الطماطم إلى شرائح. ضعي لحم الخنزير المقلي الممزوج بالكرنب والذرة والأفوكادو والطماطم على خبز مسطح. يُزيّن كل حصة من التاكو بالجبن الكريمي وبتلات البقدونس للحصول على لمسة طازجة وفريدة من نوعها.

شاشة كاملة


الدجاج يذهب للفطر

مكونات:

  • خبز التورتيلا - 6-8 قطع.
  • يعد الدجاج المشوي والفطر مزيجًا آخر مربحًا للتاكو. ولجعل الأمر أكثر إثارة للاهتمام، سنضيف البازلاء الخضراء والذرة من العلامة التجارية "Eat at Home". لإنتاجها، يتم اختيار الخضروات الطازجة فقط، والتي، بفضل تكنولوجيا الحفظ الحديثة، تحتفظ بمذاقها الأصلي. وسوف يسلط الضوء على بقية المكونات بشكل جيد.
  • فيليه الدجاج – 300 غرام
  • فطر – 200 غرام
  • الفلفل الأصفر - 1 جهاز كمبيوتر.
  • البازلاء الخضراء TM "Agroliva" - 3 ملاعق كبيرة. ل.
  • أوراق السبانخ - 1 كوب
  • زيت نباتي - 3 ملاعق كبيرة. ل. للقلي + 2 ملعقة كبيرة. ل. للخبز
  • ملح، بهارات الدواجن - حسب الرغبة

تُقطع شرائح الدجاج بشكل خشن، وتُرش بالملح والبهارات، وتُترك لمدة 10 دقائق. ثم سخني مقلاة بالزيت واقلي اللحم حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. قطع الفطر إلى شرائح عرضية كبيرة. قم بإزالة الغطاء والأغشية والبذور من الفلفل الحلو وقطعها إلى شرائح صغيرة.

رش التورتيلا بالزيت النباتي، وضع قطع الدجاج المقلي مع الفطر والفلفل، وكذلك الذرة والبازلاء الخضراء، أضعاف في النصف. ضعي هذه القطع على جانبها على صينية الخبز ثم ضعيها في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 10 دقائق. تأكد من قلب جميع التاكو بعد 5 دقائق. قبل التقديم، ضعي بعض أوراق السبانخ داخل كل تورتيلا.

ضربة مكسيكية ساخنة

إذا كنت ترغب في تجربة التاكو المكسيكي الأصيل، أضف اللحم المفروم والفاصوليا الحمراء والذرة إلى الحشوة. من الأفضل أن تكون الذرة الحلوة TM "تناولها في المنزل". الحبوب الكبيرة المتفتتة ذات المذاق المشرق والغني تكمل اللحوم الحمراء والخضروات الأخرى جيدًا، كما تمنح المقبلات نكهة مكسيكية حقيقية.

مكونات:

  • خبز التورتيلا - 6-8 قطع.
  • لحم بقري مفروم - 400 جم
  • بصل - 1 رأس
  • الذرة الحلوة TM "Agroliva" - 5 ملاعق كبيرة. ل.
  • الفاصوليا الحمراء المعلبة - 100 غرام
  • الفلفل الحار - 1 جراب
  • فلفل أحمر حلو - 1 قطعة.
  • أوراق الخس - 5-6 أوراق
  • معجون الطماطم - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • زيت نباتي - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • ملح، فلفل أسود، كزبرة مطحونة - حسب الرغبة

يُقشر البصل ويُقطع إلى مكعبات صغيرة ويُقلى بالزيت النباتي حتى يصبح شفافاً. ثم يُضاف اللحم المفروم ويُقلى مع التحريك المستمر باستخدام ملعقة حتى ينضج. بعد ذلك، أضف الفاصوليا والذرة ويقلى لبضع دقائق أخرى تحت الغطاء. نقطع الفلفل الحار إلى حلقات ونضعه في اللحم المفروم ويتبل بمعجون الطماطم والملح والبهارات.

وزعي الحشوة بالتساوي على الخبز المسطح، ثم ضعي فوقها الفلفل الحلو وأوراق الخس المقطعة إلى شرائح طويلة رفيعة. يمكنك تحمير سندويشات التاكو باللحم قليلاً في الفرن أو على الشواية - سيصبح ألذ.

بعض ألوان البحر

سندويشات التاكو الخفيفة اللذيذة مصنوعة من الجمبري. سوف يتم استكمال مذاقها الرقيق جيدًا بالذرة الحلوة TM "Eat Doma". بفضل الحفظ المناسب، احتفظت الحبوب المرنة والعصرية بجميع خصائصها المفيدة. لا تحتوي على كائنات معدلة وراثيًا، لذا فهي منتج آمن تمامًا.

مكونات:

  • خبز التورتيلا - 5-6 قطع.
  • جمبري – 600 جم
  • الذرة الحلوة TM "Agroliva" - 4 ملاعق كبيرة. ل.
  • طماطم - 2 قطعة.
  • الأفوكادو - 1 جهاز كمبيوتر.
  • زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة. ل.
  • صلصة الفلفل الحار - 2 ملعقة صغيرة.
  • ليمون - 0.5 قطعة.

قم بإذابة الجمبري واغسله وجففه وأزل القشرة بعناية. اعصري عصير نصف ليمونة، واخلطيها مع صلصة الفلفل الحار، ثم اسكبيها فوق الجمبري، واتركيها لتتبل لمدة 20 دقيقة. ثم سخني الزيت في مقلاة واقلي الجمبري من جميع الجوانب مع التحريك بشكل متكرر.

سخني مقلاة الشواء وحمري التورتيلا حتى تظهر خطوط بنية ذهبية عليها. قشري الأفوكادو، وأزيلي النوى، ثم قطعي اللب إلى مكعبات متوسطة الحجم. قطع الطماطم إلى شرائح نظيفة. ضعي الطماطم والأفوكادو والذرة على خبز التورتيلا المجففة ثم ضعي الروبيان المقرمش فوقها. اطوِ التورتيلا المحشوة إلى نصفين - هذا كل شيء، التاكو اللذيذ جاهز!

مجموعة متنوعة من وصفات التاكو محدودة فقط بمجموعة المنتجات الموجودة في الثلاجة وخيالك الخاص. مهما كانت الحشوة التي تبتكرها، أكملها بالخضروات المعلبة من خط العلامات التجارية TM "Agroliva" و"Eat at Home". ويتميز بالبازلاء الخضراء والذرة الحلوة المصنوعة من الخضروات الطبيعية الطازجة بأعلى جودة. لقد احتفظوا بمذاقهم المشرق والغني وفوائدهم الطبيعية. هذا يعني أن سندويشات التاكو التي تصنعها ستحقق نجاحًا كبيرًا وستسعد الشركة الكبيرة بأكملها.

يعد التاكو، أو التاكو، من أشهر وأشهر الأطباق المكسيكية المقلية حول العالم. يتم تحضيرها على أساس كعكة مسطحة رقيقة تسمى التورتيلا. ويتم عجنه بدوره بدقيق القمح أو الذرة. الطبق في جوهره عبارة عن مقبلات ساخنة تشبه الشاورما أو حتى البيتزا. يمكن أن تتكون من العديد من المنتجات المختلفة، من الخضروات واللحوم إلى الفطر والجبن والأسماك والفواكه والمأكولات البحرية.

المكونات الخمسة الأكثر استخدامًا في وصفات التاكو هي:

تضيف وصفات التاكو التقليدية والكلاسيكية لب الصبار المطهي. لكن ليس أي شخص فحسب، بل شخص مكسيكي مميز. ومع ذلك، في غياب واحد، كثيرون يستغنون عنه. يشمل أيضًا: الفاصوليا المقلية والدجاج والمأكولات البحرية والخضروات المتنوعة ولحم الخنزير ولحم البقر والكوريزو (سجق أمريكا اللاتينية المنكهة) والجبن والأعشاب والجواكامولي والصلصة.

يتم تقديم التاكو بدون تغليف: تُدهن الحشوة على التورتيلا ويوضع كل شيء على طبق. يقوم الآكل بطي التاكو إلى النصف بنفسه، دون اللجوء إلى أدوات المائدة. ويمكن أيضًا تناولها بأيديهم، مثل الساندويتش العادي.

ترجمت هذه الكلمة من المكسيكية وتعني "كتلة". ولكن مع مرور الوقت، اكتسبت معناها الخاص وتُترجم اليوم على أنها "غداء خفيف" أو "تورتيلا اللحم الحار". يوجد في موطنهم التاريخي العديد من المؤسسات التي تسمى التاكو والتي تقدم نوعًا أو آخر من سندويشات التاكو. كل تاكو له اسمه الخاص. وكقاعدة عامة، يتعلق الأمر بالمادة التي يتم صنع الحشوة منها.

وبالإضافة إلى الحشوات، يختلف التاكو عن بعضها البعض في طريقة التحضير والتقديم. على سبيل المثال، تُقلى دورادو الذرة بالزيت، وتُلف إلى نصفين أو في أنبوب فورًا مع الحشوة. يتم تقديم Ahogados نصف غارق في السالسا. يتم حشو السدادوس بالحشوة المسلوقة، ويتم تزيين الديكاناستا على شكل سلة. بالنسبة للدوبلاداس، يتم أولاً قلي التورتيلا المطوية بالزيت حتى تصبح مقرمشة، ثم يتم حشوها. وبالنسبة للديجيسادوس، يتم طهي الحشوة بالكامل أولاً.

مثل العديد من الأطباق المكسيكية، التاكو لها نكهة حارة.

خمس من وصفات تاكو منخفضة السعرات الحرارية:

في المنزل، يمكنك إعداد سندويشات التاكو من الصفر أو باستخدام المنتجات شبه المصنعة - الكعك المشتراة من المتجر. والثاني أبسط وأسرع: كل ما تبقى هو اختيار الوصفة المناسبة.

إذا لاحظت خطأ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl+Enter
يشارك: