الباذنجان، الذي يحتوي على لب لحمي طري وذو مذاق فريد، يكون لذيذًا بمفرده أو مع الخضروات واللحوم الأخرى. مزيجهم مع الطماطم ناجح بشكل خاص. في أغلب الأحيان، يتم طهي أو خبز تلك "الزرقاء" مع الطماطم، لكنها ليست أقل جودة في الوجبات الخفيفة الباردة. نقترح إدراج السلطات مع الباذنجان والطماطم في قوائم الصيف والخريف. ستسمح لك الوصفات التسعة المجمعة في هذه المادة باختيار خيار الوجبة مع مراعاة تفضيلاتك في مجال تذوق الطعام. ستساعدك أفكار تزيين الوجبة الخفيفة الواردة في نهاية المقال على تقديمها بشكل جميل، مما يجعلها زينة لطاولة الأعياد.
تعتمد الفروق التكنولوجية لإعداد سلطة الطماطم والباذنجان على الوصفة المحددة، ولكن بغض النظر عن ذلك، تظل بعض القواعد ذات صلة.
نقدم لقرائنا 9 وصفات سلطة بالباذنجان والطماطم، منها البيض والجبن والبطاطس والزيتون والفطر واللسان البقري والفلفل الحلو. ستجد أيضًا وصفة للوجبة الخفيفة الشهيرة "Peacock Tail".
ماذا تحتاج:
كيف تطبخ:
وصفة هذه الوجبة الخفيفة بسيطة للغاية، فهي تتضمن الحد الأدنى من المكونات، لكن الطعم لن يخيب ظنك. سوف يروق هذا الخيار الغذائي لكل من الذواقة وأنصار النظام الغذائي الصحي. إذا كنت ترغب في إضافة بعض الطعم إلى الطبق، فاستبدل الكريما الحامضة بالمايونيز، ولكن بعد ذلك ستصبح الوجبة الخفيفة أقل فائدة.
ماذا تحتاج:
كيف تطبخ:
يمكن تقطيع الخضار المستخدمة في هذه السلطة إلى دوائر بدلاً من مكعبات. لن يكون أقل لذيذًا بل وأكثر جمالًا.
ماذا تحتاج:
كيف تطبخ:
يمكنك استبدال صلصة السلطة بالكريمة الحامضة أو المايونيز. سوف يتغير طعم ومظهر الطبق، لكنه لن يصبح أسوأ.
ماذا تحتاج:
كيف تطبخ:
يمكن تحضير الصلصة بدون قشدة حامضة ولكن مع إضافة الزبدة. يمكنك ببساطة تقطيع المكسرات جيدًا بسكين. لجعل المقبلات أكثر حارة، يمكنك إضافة الثوم الذي تم عصره من خلال الصحافة.
ماذا تحتاج:
كيف تطبخ:
كل ما تبقى هو وضع المقبلات في كومة على طبق ورشها بالبقدونس المفروم والثوم المفروم جيدًا.
ماذا تحتاج:
كيف تطبخ:
عند التقديم، لن يؤذي الطبق اللذيذ المحضر وفقًا لهذه الوصفة رش بذور السمسم المجففة في مقلاة. هذه المقبلات سوف تروق لعشاق الأطباق الآسيوية الحارة.
ماذا تحتاج:
كيف تطبخ:
قبل التقديم، رشي السلطة بالثوم المفروم والمكسرات. إذا كنت تريد أن يكون طعم المقبلات أخف، يمكنك حذف الثوم من الوصفة.
ماذا تحتاج:
كيف تطبخ:
مكونات الوجبة الخفيفة الموضحة بهذه الطريقة تشبه ذيل الطاووس. من الملائم تقديم الوجبة الخفيفة عن طريق تناول "الساندويتش" بالكامل. له طعم لطيف ومتناغم لدرجة أنه يختفي على الفور. الطبق مناسب للولائم بالشكل المعتاد وللبوفيه. كما أنها مناسبة لحفلة الأطفال.
ماذا تحتاج:
كيف تطبخ:
سلطة "القوسار" معروفة بأشكال مختلفة. مكوناته الرئيسية هي لحم البقر والطماطم والبصل، والتي غالبًا ما يتم استكمالها بمكونات أخرى (الجبن والفلفل والبيض). في هذا الإصدار، يتم استكمال مجموعة المكونات الرئيسية بالباذنجان. هذه واحدة من أقل الوصفات شهرة ولكنها ناجحة في نفس الوقت للسلطة الشعبية "الذكور". يمكنها تزيين أي وليمة.
الطماطم المشرقة تجعل السلطات مشرقة بدون زخرفة إضافية، ولكن لتقديم المقبلات على طاولة الأعياد، لا تزال بحاجة إلى تزيينها بطريقة أكثر أناقة. نقدم لك العديد من الأفكار حول كيفية تزيين سلطة الباذنجان والطماطم.
ستبدو السلطة جميلة إذا رشتها بالجبن المبشور ووضعت عليها أنماطًا من الصلصة وزينتها بأغصان الأعشاب وأنصاف الطماطم الكرزية والزيتون والزيتون الأسود أو بيض السمان وزهور الخضار.
تعتبر سلطات الطماطم والباذنجان مثالية لمائدة العطلات إذا تم تقديمها في الصيف أو الخريف خلال موسم حصاد هذه الخضار. تتيح لك سهولة تحضير هذه الأطباق الشهية واللذيذة إعدادها في أيام الأسبوع. إنهم قادرون تمامًا على استبدال عشاء كامل.
يميل الباذنجان إلى أن يتناسب بشكل جيد مع الخضروات الأخرى. نتيجة إحدى هذه المجموعات هي سلطة مع الباذنجان والطماطم. ستكون هذه المجموعة مناسبة للاستهلاك مباشرة بعد التحضير، ويمكن أيضا أن تكون مختومة في الجرار لفصل الشتاء. تكتمل هذه المجموعة بشكل مثالي بالجزر والثوم والبصل والفلفل. يمكن أن يتناغم الباذنجان مع التوابل، مثل الريحان والبقدونس والكزبرة والكمون والزنجبيل المطحون، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك.
تعتمد فائدة سلطة الباذنجان والطماطم على المكونات الموجودة فيها. المكون الرئيسي – الباذنجان – مفيد للقلب والأوعية الدموية. الطماطم لها تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم. البصل والثوم، باعتبارهما مضادين حيويين طبيعيين، يمكنهما مكافحة نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي العلوي. الجزر مفيد للرؤية. ومن خلال تناول جزء من هذه السلطة، يتم تشبع الجسم بجرعة صغيرة من العناصر الغذائية والعناصر الدقيقة.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية فردية تجاه خضروات معينة، فمن الأفضل استبعادها من قائمة المكونات. سيتم تحضير السلطة وفق نفس الخطوات ولن تتأثر عملية التخزين بغياب مكون واحد.
سلطة الباذنجان مع الطماطم والثوم لذيذة جدا. مزيج الخضار له طعم مالح لطيف مع مرارة الثوم.
خطوات التحضير:
يمكنك تقديمه فوراً، لكن من يريد حفظ هذا الخليط لفصل الشتاء عليه وضعه في مرطبانات وتعقيمه لمدة 15 دقيقة. أخرجها وأغلقها وانتظر حتى تبرد. عندها فقط ضعها في المخزن.
يمكن أن يضيف الجزر حلاوة طبيعية إلى سلطة الباذنجان مع الطماطم. وهكذا نحصل على السلطة: "باذنجان، فلفل، طماطم، جزر".
خطوات التحضير:
يشتهر المطبخ الأرمني بتنوعه وتفرده. الأطباق المصنوعة من هذه الوصفات لذيذة بشكل رائع. لذلك، يجب ألا تتجاهل وصفة سلطة الباذنجان مع الطماطم باستخدام تقنيتها. وينص هذا الوصف على تناول السلطة مباشرة بعد تحضيرها. إذا كنت ترغب في إغلاق هذه التحفة الفنية لفصل الشتاء، فيجب وضع كتلة الخضار النهائية في الجرار وتعقيمها لمدة 15-20 دقيقة.
خطوات التحضير:
يمكن أيضًا تخفيف وصفة سلطة الطماطم والباذنجان لفصل الشتاء بالكوسة والكرفس والجوز والفجل. لا تنس أن تضيف الخل إلى المكونات، وإلا فإن الأحكام ستكون عرضة للانهيار. بالعافية!
قم بإعداد جميع المكونات اللازمة وفقا للقائمة، وبعد ذلك تحتاج إلى التعامل مع الباذنجان. لذا، اغسلي الباذنجان وجففيه، وقطعي ذيوله من الجانبين، ثم قطعي اللون الأزرق إلى قضبان كبيرة إلى حد ما. إذا كنت متأكدًا من أن الباذنجان الخاص بك ليس مرًا، فانتقل فورًا إلى الخطوة التالية، وإلا رشه بالملح واتركه بمفرده لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفه وجففه.
إزالة البذور من الفلفل الحلو وإزالة الأغشية الداخلية. نقطع الفلفل إلى شرائح ليست كبيرة جدًا.
قشر الجزر والبصل الصغير واغسل الخضار وجففها. نقطع الجزر إلى شرائح ونقطع البصل إلى نصف حلقات. ضع الخضار جانبًا في الوقت الحالي.
اغسل وجفف الطماطم العصير الناضجة، وقطع المكان الذي ينمو فيه الساق، وقطع الطماطم نفسها حسب الرغبة. ضعي جميع الخضار المحضرة، باستثناء الباذنجان، في قدر.
يقلى الباذنجان بشكل منفصل في ثلث الزيت النباتي. ضعي الباذنجان المقلي في قدر مع الخضار وأضيفي إليه باقي الزيت وأضيفي الملح والسكر. تُقلب السلطة وتُطهى تحت الغطاء لمدة 25 دقيقة، ويجب أن تكون الحرارة متوسطة.
في نهاية الطهي، أضف الخل والثوم المضغوط إلى المقلاة، ويقلب ويسخن لبضع دقائق أخرى.
ضعي السلطة في مرطبانات معقمة، ثم أغلقيها واتركيها تبرد تحت بطانية لمدة 24 ساعة.
السلطات الشتوية هي مخزن للفيتامينات على طاولتك. الوصفات في اختيارنا هي مع الباذنجان والفلفل والطماطم والجزر.
اغسلي الباذنجان، قطعيه إلى شرائح 3 سم، ويمكن تقشير الباذنجان إذا رغبت في ذلك.
يقلى الباذنجان بكمية كبيرة من الزيت النباتي حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
قطع البصل إلى حلقات. حوالي 1.5-2 سم.
نزيل البذور من الفليفلة الحلوة ونزيل الأجزاء البيضاء ونقطعها أيضًا إلى شرائح بحجم 1.5-2 سم.
قطع الثوم إلى شرائح.
نقطع الشبت جيدًا.
تعقيم الجرار مع الأغطية مقدما. ضعي الباذنجان المقلي في قاع الجرة.
ثم طبقة من البصل.
ثم الفلفل الرومي.
يرش بالثوم والأعشاب.
وهكذا كرر بضع طبقات أخرى. الضغط على كل طبقة. بين الطبقات يضاف السكر والملح والخل.
أضف الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة.
قم بتغطية الجرار بالأغطية ووضعها في قدر "للتعقيم الرطب". ضعي منشفة في قاع المقلاة، ضعي البرطمانات، أضيفي نصف جزء من الماء وأشعلي النار. لمدة 40 دقيقة.
قم بربط الأغطية وقم بتغطية الجرار ببطانية دافئة حتى تبرد الجرار تمامًا.
اغسل جميع الخضار جيدًا أولاً. نقطع الباذنجان إلى قطع طويلة في وعاء كبير - حوض أو مرجل.
إذا رغبت في ذلك، يمكن تقشير الباذنجان، ولكن عادة لا يتداخل الجلد. نزيل اللب والبذور من الفلفل، ونقطعه بالطول إلى 4-6 قطع ونضيفه إلى الباذنجان.
أضف البقدونس المفروم جيدًا هناك.
أضف 300 جرام من الخل، 300 جرام من زيت دوار الشمس، 2 ملاعق كبيرة من الملح، 0.5 لتر من الماء. اتركيه لينقع لمدة 20-30 دقيقة مع تحريك كل شيء من حين لآخر.
بعد مرور الوقت المخصص، ضعي الخضار على النار واتركيها حتى تغلي. بمجرد أن يغلي، أضف 200 جرام من الثوم المطحون مسبقًا في مفرمة اللحم.
تغلي لمدة 15-20 دقيقة وتوضع في مرطبانات معقمة مسبقًا بالبخار أو في الفرن. لفها واقلبها ولفها في بطانية ليوم واحد.
هذا أحد التفسيرات العديدة للسلطة المعروفة. مزيج لذيذ من الخضار يمكن أن يكمل أي طبق. لذلك يجب تحضير مثل هذا الحفظ لأنه سيضيف تنوعًا إلى النظام الغذائي الشتوي.
اشطف الباذنجان. إزالة سيقان الفاكهة. نقطع الخضار إلى مكعبات صغيرة. ضعي قطع الباذنجان في وعاء. أضف ½ ملعقة كبيرة. الملح، مزيج. دع اللون الأزرق يخمر لمدة 40 دقيقة لتخليص الخضار من المرارة.
إزالة سيقان الفاكهة من الفلفل. إزالة البذور من الخضار. نقطع الفلفل إلى شرائح كبيرة. إذا كنت ترغب في جعل السلطة أكثر نكهة، عليك إضافة بضع قطع من الفلفل الحار إلى الخضار المفرومة.
تسخين الزيت النباتي في مقلاة. يقلى الفلفل الحلو فيه حتى يصبح ذهبي اللون. اضغط برفق على الشرائح الزرقاء بيديك. إضافتها إلى الحاوية مع الفلفل. يقلب ويطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.
قشر الطماطم. قطع القضبان. قطعي الطماطم إلى قطع كبيرة. ضع في الخلاط. أضف السكر والملح. صب في الخل. طحن المكونات حتى تتشكل كتلة متجانسة.
تُسكب صلصة الطماطم الناتجة فوق الخضار المقلية. خفض الحرارة إلى منخفضة. اطهي السلطة لمدة 45 دقيقة، ولا تنسي تحريك محتويات المقلاة بشكل دوري.
تعقيم الجرة الزجاجية وغطاء الحديد. ضعي السلطة الساخنة في وعاء جاف، واملئيها حتى حافة الرقبة. قم بتغطية الجرة بغطاء. لفها بعناية بمفتاح للحفظ. قم بتغطية الوعاء الزجاجي بسترة دافئة. يترك حتى يبرد تماماً. يجب تخزين المعلبات الجاهزة في مكان بارد وجاف. بالعافية!
سلطة الباذنجان مع الطماطم والفلفل التي تم إنشاؤها وفقًا لهذه الوصفة تسمى "الترويكا". وذلك لأن جميع الخضار المستخدمة في تحضيرها في هذه الوصفة المصورة يتم تقطيعها إلى ثلاث قطع. تم تصميم هذا العدد من المكونات لجرة سلطة سعة لتر واحد ونصف لتر. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك مضاعفة حجم المكونات، وبالتالي الحصول على ضعف الناتج.
قم بتحضير جميع المكونات المطلوبة في هذه الوصفة لتحضير طبق الباذنجان الشتوي اللذيذ في المنزل.
الآن قم بإحضار الخضار إلى الحالة المطلوبة وابدأ هذا العمل بالباذنجان. أولاً، اشطفيها عدة مرات تحت الماء، ثم قطعي اللون الأزرق إلى دوائر رفيعة. يجب ألا يتجاوز سمكها سنتيمترًا واحدًا.
نضع الباذنجان المجهز في وعاء عميق، ثم نغطيه بالملح. اترك الخضار في هذا الوضع لمدة عشرين دقيقة.
وفي الوقت نفسه، العمل على الطماطم. اغسليها وقطعيها إلى قطع كبيرة.
نقطع الفلفل الحلو إلى نصفين ونزيل كل الدواخل. بعد ذلك، شطف الخضار تحت الماء على كلا الجانبين. ويجب غسله من الداخل والخارج. الآن قطع الفلفل إلى شرائح طولية.
يُقشر البصل، ثم يُقطع إلى قطع صغيرة. توضح الصورة أدناه مثالاً لكيفية تقطيع خضار البصل.
ضعي جميع الخضار المحضرة مع الباذنجان في مقلاة واحدة من الحديد الزهر، حيث سخني الزيت النباتي مسبقًا.
بعد أن تغلي الخضار، أضيفي السكر الحبيبي والملح والبهارات، وخففي النار قليلاً. اطبخي السلطة لمدة ثلاثين دقيقة وحركيها بانتظام.
بعد مرور الوقت المحدد، يُسكب الخل في الخليط، ثم يُقلب كل شيء عدة مرات. ضعي سلطة الباذنجان الساخنة في مرطبانات معقمة مسبقًا. ثم قم بتغطية قطع العمل بالأغطية، ثم أرسلها لإعادة تعقيمها، والتي يجب أن تستغرق ثلاثين دقيقة.
قم بلف أغطية الجرار المعقمة بالخضار باستخدام آلة إغلاق خاصة. بعد ذلك، تأكد من فحص الفراغات المدرفلة بحثًا عن التسريبات. اقلب الجرار رأسًا على عقب وقم بتغطيتها ببطانية حتى تبرد.
سلطة الباذنجان اللذيذة مع الطماطم والفلفل جاهزة لفصل الشتاء. الآن لا داعي للقلق، لأن الخضروات اللذيذة والعصرية لفصل الشتاء قد تم تحضيرها بالفعل والتركيبة بأكملها موجودة في وعاء واحد. بالعافية!
عند تحضير الخضار، يجب عليك بالتأكيد تحضير سلطة لفصل الشتاء من الباذنجان والفلفل الحلو والطماطم - سأنشر لك الوصفة اللذيذة أدناه. بالإضافة إلى المكونات المذكورة أعلاه، يمكنك إضافة خضروات أخرى إلى السلطة حسب ذوقك، على سبيل المثال: البصل، الثوم، الفاصوليا، الفطر، بالإضافة إلى الأعشاب والبهارات والأعشاب المفضلة لديك. من خلال إعداد هذه السلطة بانتظام - لفصل الشتاء أم لا - يمكنك تجربة المكونات، وفي كل مرة تحصل على وجبة خفيفة أصلية ولذيذة للغاية.
بشكل عام، سلطة الخضار مع الباذنجان سهلة التحضير. تحتاج أولاً إلى تناول خضروات متوسطة الحجم ويفضل أن تكون صغيرة الحجم وقطع السيقان. ثم اغسل الباذنجان جيدًا وقطعه إلى مكعبات أو شرائح.
الآن جاء دور اللفت. هنا يتبع كل شيء الإجراء المعتاد: قم بإزالة القشور، وليس قطع ناعما للغاية.
يجب غسل أي فلفل حلو (كابي، فلفل حلو)، وقطع السيقان وإزالة البذور، ثم تقطيعه حسب الرغبة، ولكن ليس كبيرًا جدًا.
يُسكب ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي في قدر أو مقلاة عادية ويُضاف قطع الباذنجان والفلفل الحلو والبصل. قم بخفض الحرارة على الفور إلى درجة منخفضة وحرك الخضار حتى تخرج كمية صغيرة من العصير.
أثناء طهي الجزء الأول من الخضار، قم بإعداد الطماطم والثوم. هنا أيضًا، كل شيء يتبع الإجراء التقليدي - اغسل الطماطم وقطعها إلى مكعبات، وقشر الثوم واقطعه بسكين حاد.
بعد 10 دقائق من طبخ الباذنجان، أضيفي الطماطم والثوم إلى المقلاة وقلبي.
أضف الملح والسكر وأي توابل إلى القدر على الفور - يمكنك رش الفلفل الأحمر والأسود المطحون والحلبة والكزبرة والفلفل الحلو. صب في الزيت النباتي. يُحرَّك المزيج ويُترك على نار خفيفة على نار خفيفة ، مع تغطية القدر بغطاء غير محكم. بعد 40 دقيقة يضاف خل المائدة ويقلب ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. يجب مراقبة عملية الطبخ باستمرار حتى لا تحترق الخضار. إذا كان هناك القليل من السائل المتبقي في القدر، أضف القليل من الماء.
ضعي سلطة الباذنجان في مرطبانات معقمة وأحكم إغلاقها بأغطية معقمة. يمكن تعقيم الجرار بسرعة وسهولة في الفرن.
في اليومين الأولين، أبقِ الاستعدادات أمام عينيك وقم بتغطيتها ببطانية دافئة. بعد يومين، والتأكد من إغلاق السلطة بإحكام وعدم انتفاخ الأغطية، يمكنك نقلها إلى مكان بارد ومظلم.
الوجبات الخفيفة والسلطات المختلفة التي تعتمد على التوت الأزرق دائمًا ما تكون لذيذة بشكل لا يصدق. الخضار نفسها لحمية تمامًا ولها طعم واضح. ولكن لن يضر استكمالها بالبهارات والطماطم والبصل والخضروات الأخرى. هذه المجموعة من المكونات تشكل حافظة رائعة.
الخطوة الأولى هي التعامل مع "الأشياء الزرقاء الصغيرة". اشطف الخضار أولاً ثم جففها بمنشفة. إزالة سيقان الفاكهة. قشر الباذنجان عن طريق تقطيعه بالسكين.
نقطع الباذنجان إلى قطع صغيرة. ضعهم في وعاء عميق. رش قطع الباذنجان مع 1 ملعقة كبيرة. ل. ملح. يقلب ويترك ليخمر لمدة 45 دقيقة.
قشر الجزر. شطف الخضروات الجذرية بالماء. صر الجزر على مبشرة خشنة.
اغمس الطماطم في الماء المغلي. ثم شطف الطماطم بالماء البارد. إزالة الجلد. قطع سيقان الفاكهة المتبقية. قطعي الطماطم إلى شرائح رفيعة (شرائح أو شرائح). ضعي قطع الطماطم في وعاء. رشهم بالسكر والملح المتبقي واخلطهم.
إزالة البذور والسيقان من الفلفل الحلو. نقطع الفلفل إلى مكعبات متوسطة الحجم.
قشر المصابيح. نقطع البصل ناعما بسكين.
شطف البقدونس والفلفل الحار. افصل الخضر عن السيقان. ضع البقدونس في وعاء الخلاط. إزالة السيقان والبذور من الفلفل الحار. أضف إلى الوعاء. إزالة الجلود من فصوص الثوم. ضعهم في وعاء.
يُطحن البقدونس والفلفل والثوم في الخلاط. اطحني الخليط حتى تتشكل عجينة حارة متجانسة.
يُسكب الزيت النباتي في مقلاة عميقة (أو مقلاة ذات جدران سميكة). سخنها. اضغطي على قطع الباذنجان بيديك لإزالة السائل الزائد. ضعي مكعبات التوت في الزيت الساخن. تقلى لمدة 7 دقائق على نار متوسطة، ولا تنسى أن تحرك. ثم خفض الحرارة إلى منخفضة. ضعي هريسة حارة من الثوم والبقدونس والفلفل فوق الباذنجان.
أضف البصل إلى المقلاة. ضعي طبقة من الجزر فوقها ثم الفلفل الحلو.
توزيع الطماطم في طبقة متساوية في المقلاة.
قم بتغطية المقلاة بغطاء. تُطهى السلطة لمدة ساعة على نار خفيفة. يجب تحريك الطبق بشكل دوري.
ضعي السلطة في مرطبانات معقمة. أغلق الحاويات بأغطية مسلوقة. اقلبها وضعها تحت بطانية حتى تبرد.
تعتبر هذه السلطة الشتوية المكونة من الفلفل الحلو والباذنجان جيدة كطبق جانبي وكطبق رئيسي. أحب حقًا تسخينه قليلاً وتقديمه مع البطاطس المهروسة الناعمة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك تقطيع الأعشاب الطازجة فوقها لتقديمها: الكزبرة والبقدونس والريحان.
اغسل الخضار.
قطع ساق الباذنجان. قطع الخضار إلى نصف حلقات، وإذا كانت كبيرة بما فيه الكفاية، ثم إلى أرباع. سمك القطع حوالي سنتيمتر واحد.
نقطع الفلفل الحلو ونقطع الساق ونختار البذور ونزيل جميع الأغشية والأغشية.
نقطع النصفين بالطول مرة أخرى، ونقطعهما إلى شرائح صغيرة، يبلغ عرضها أيضًا حوالي سنتيمتر واحد.
للسلطة نحتاج 9٪ خل. أنا أتناول الكحول بانتظام. تحتاج أيضًا إلى الزيت النباتي والسكر والملح. لقد قمت بوزن الملح على وجه التحديد - أخذت ملعقة كبيرة ممتلئة، وتبين أنها 40 جرامًا.
قشر رأسًا كبيرًا من الثوم.