Эдгээр түүхий хоолны жорууд нь шинэ түүхий хүнсний мэргэжилтнүүдэд маш их тустай бөгөөд шилжилтийн үед туслах болно. Тоглоорой, гэхдээ бүү холдоорой =)
"Туршлагатай" түүхий хоолчин ямар ч аяга таваг бэлтгэх шаардлагагүй, учир нь байгаль бидний төлөө үүнийг хамгийн сайн хийдэг. Түүний анхны хэлбэрээр өгдөг хоол хүнс нь бидэнд хэрэгтэй бүх зүйлийг агуулдаг.
Халва хийх өөр нэг жор бөгөөд үүнээс та ямар хэлбэр дүрс өгөхөөс хамааран чихэр, бялуу гэх мэтийг хийж болно.
Сонирхолтой нь, миний одоо танд санал болгож буй энэхүү жорын дагуу ээж минь, залуу насандаа, бамбай булчирхайн асуудалтай байх үед дараах эмийг хийсэн.
Сагаган будаа;
Хушга.
Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Мэдээж тэр үед ээж маань дэлгүүрт байдаг энгийн бор (шарсан) Сагаганаас надад энэ “эм”-ийг бэлдэж өгсөн. Мөн энэ амттан-эмийг 1 tbsp идэх ёстой байсан. Өдөрт 3 удаа. Тэр үед би бүгдийг идмээр санагдсан! Түүхий хоолны дэглэмд шилжсэний дараа би ээжийнхээ жорыг санаж, бодсон: гайхалтай түүхий хоолны амттан, үүнээс гадна та хүссэн хэмжээгээрээ идэж болно!!! Дашрамд хэлэхэд би ээждээ Амьд (түүхий) хүнсний эдгээх хүчийг дахин санууллаа, учир нь буцалсан Сагаган нь бамбай булчирхайг (эсвэл бусад эрхтнүүдийг) эдгээх шинж чанартай байдаггүй.
Тиймээс энэ жор нь чихэр, бялуу хийх үндэс суурь болж чадна.
Та өөр юу нэмж болох вэ:
Нунтагласан намуу
Нунтагласан кунжут
Жижиглэсэн хатаасан жимс
Нунтагласан маалинга
кокосын ширхэгүүд
Үр
Ямар ч самар
Мөн зөгийн бал мартаж болохгүй
Туршиж үзээрэй!
Баярын үеэр би Raffaello чихэр шиг зүйл хийж, ижил төстэй баазаар бөмбөг хийж, дараа нь кокосын үртэс болгон өнхрүүлдэг. Та бүхэл бүтэн самарыг дотор нь эсвэл дээр нь тавьж болно: самар дотор нь илүү тохиромжтой, дээр нь та бүйлсийг "лаа" болгон ашиглаж болно. Бүйлсийг чихэр рүү босоо байдлаар наах, эсвэл эрвээхэй хушга, i.e. Бүхэл бүтэн хагас самар самартай чихрийг чимээрэй. Энэ нь үзэсгэлэнтэй харагдаж байна, ямар амттай!
Хэрхэн бялуу хийх вэ. Сонгосон орцын массаас та бялуу хийдэг. Бялууны хооронд та янз бүрийн жимсний хэсгүүдийг байрлуулж, цөцгийтэй хамт тарааж болно. Кремний жорыг доороос үзнэ үү. Бялууны дээд хэсгийг цөцгийтэй тос түрхэж, / эсвэл янз бүрийн жимс, самар, үр гэх мэт чимэглэсэн байдаг. Тэдний хэлснээр таны төсөөлөл хангалттай!
Та бялуунд санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ бид хүүхэд насандаа бид бүгд элсээр Улаан өндөгний баярын бялуу хийдэг шиг тавган дээр тавь: хольцыг өргөн аяганд хийж, эргүүлээд эхлээд өргөн таваг тавиад, тогш. аяга, шидэт үгс хэлж, аяга өргөж, ... бялуу бэлэн. Үлдсэн зүйл бол чимэглэх явдал юм.
1-р цөцгий жор: Бабановы (энгийн).
1-2 банана, хатаасан чангаанз ба/эсвэл чавга, шанцай болон бусад амтлагч. Бүгдийг хутгагчаар нунтаглана. Та зөвхөн банана хэрэглэж болно.
2-р цөцгий жор: шоколад (тэдний авокадо).
2 боловсорсон авокадо
4 халбага зөгийн бал
хагас нимбэгний шүүс
3 tbsp. халбага кароб эсвэл какао нунтаг
Бүгдийг хутгагчаар холино.
45 шиитак мөөг эсвэл шампиньон
1.5 аяга нарс самар
1 аяга иштэй чидун (хар эсвэл ногоон)
2 хумс сармис
боодол dill
боодол килантро
1/4 аяга хуурай гич (жич: энд байгаа стандарт цайвар шар гич нь маш халуун ногоотой биш, хэрэв таны хуурай гич халуун ногоотой бол хэмжээг нь багасгана)
Хүнсний процессор дээр нарсны самарыг будаа болгон нунтаглаж, чидуныг нилээд цавчих - үүнийг гараар, том хутгаар хийх нь дээр. Ногоон болон сармисаа нилээд цавчих, энэ нь хүнсний процессор дээр маш сайн ажилладаг. Бүгдийг хольж, гич нэмнэ. Мөөгийг угааж, ишийг нь таслана. Малгай бүрийг нэг халбагаар дүүргэ. Жор бүтээгчийн алхам алхмаар зурагнууд
(ийм сүүнд кальци үнээний сүүнээс хамаагүй их байдаг!)
Сүү бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй: нэг шил хальсалж кунжутын үр. 2.5 шил ус. Энэ бүгдийг хутгагчаар сайтар холино. Байгалийн зөгийн бал нэмнэ.
Тахини - 3 аяга, зөгийн бал - 4 халбага, самар - 250 гр, наргил модны үртэс - 2 аяга, каробын нунтаг - 3 халбага, самарыг нухаш болгон нунтаглаж, бүгдийг нь хутгагчаар хийж, тавган дээр тавиад, дээр нь наргил модны үртэс цацна. , та 2 давхаргыг хийж, тэдгээрийн хооронд бага хэмжээний усаар шингэлсэн каробыг тарааж болно.
Холих: 2 аяга тахини; 3 аяга жижиглэсэн кокос; 3 tbsp. байгалийн зөгийн бал халбага эсвэл хагас шил үзэм нухаш (холигчоор 2 аяга дэвтээсэн үзэм холино); 2-3 tbsp. кароб нунтаг халбага. Орцуудаа тавган дээр тавиад чимэглээрэй.
Хөргөгчинд хийнэ.
Трюфель
Нэг аяга хушга, хагас аяга огноо, дөрөвний нэг аяга наргил модны шүүс, 4 хоолны халбага кароб нунтаг.
Хушга, огноог хүнсний процессороор хольж, кароб, наргил модны шүүсийг хольж, самрын массыг бөөрөнхийлж, бөмбөлөгүүдийг кароб нунтаг болгон өнхрүүлэн, дуртай жимснийхээ хэсгүүдээр чимэглээрэй.
Гурван байцааны навч, ишийг нь арилгасан, + нэг баглаа лаврын, гурван сайн улаан лооль, селөдерей хоёр иш, улаан паприка, том авокадо, нэг нимбэгний эсвэл шохойн шүүс, нэг аяга ус, хоёр аяга хайр.
Ногоон салатны навчийг тавган дээр тавь. Улаан лооль, өргөст хэмхийг хэрчиж, байцааны навчны дээр тавиад, дараа нь амтат хонхны чинжүүг нимгэн тууз болгон хайчилж, улаан лооль, өргөст хэмхүүдийн хооронд байрлуулна. Нь grater, нэг жижиг нишингэ (түүхий) авч, тавьсан хүнсний ногооны орой дээр сараалжтай, самар, бүйлс, нилээд жижиглэсэн ногоон сонгино бүхий бүгдийг цацаж. Манай өглөөний цай бэлэн боллоо! Сайхан хооллоорой!
Фалафелийн түүхий эдLJ дээрх өдрийн тэмдэглэл:
Соёолсон вандуй 1.5 аяга, наранцэцгийн үр 1 аяга, дор хаяж 2 цаг дэвтээнэ, нилээд жижиглэсэн яншуй 1 аяга, сармис 1 хумс, 1 tbsp. карри, 1/4 халбага. давс, 1 халбага. чидун жимсний тос, 2 халбага нимбэгний шүүс.
Бүгдийг хүнсний процессороор нунтаглана. Холимогийг бөмбөлөг болгон өнхрүүлж, фалафелийг хатаах тавиур эсвэл жигд хуудсан дээр бага зэрэг тэгшлээрэй.
Би энэ ажилд зориулж тусгай зайрмагны халбага хэрэглэдэг бөгөөд зүгээр л хагас бөмбөгийг тавиур дээр тавьдаг. 40 градусын температурт 6-8 цагийн турш хатаана - ердийн фалафель шиг гадна талдаа хатаж, дотор нь зөөлөн хэвээр байх ёстой.
Хоол нь амттай - гэхдээ түүхий бус хоол иддэг хүмүүст ямар таалагддаг вэ!!!
10 минутын дотор борщ бэлтгэ:
Түүхий борщ бэлтгэх зарчим:
- 2 лууван, хагас дунд манжин сараалжтай,
- хутгагчинд ус нэмж, манжингийн хоёр дахь хагасыг нунтаглаж, нэг лууван, нэг жүрж,
- сонгино, яншуй, селөдерей, байцаа тус тусад нь нилээд цавчих,
- 2-3 хоолны халбага оливын тос, давс эсвэл далайн замаг амталж, бага зэрэг нимбэгний шүүс шахаж,
- бүгдийг нь саванд хийж, ургамлаар цацаж, чидун (лаазалсан биш) нэмж болно.
Сайхан хооллоорой!!
Түүхий хүнсний суши
Бөглөхийн тулд танд хэрэгтэй болно: түүхий шампиньон ба нахиалсан ногоон Сагаган, наранцэцгийн үрийг нэмээд бүгдийг нь хутгагчаар холино.
Зүсмэл болгон хайчилж ав: селөдерей иш, цуккини, өргөст хэмх, авокадо.
Ногоон шанцайны навчийг хатаасан далайн байцааны хуудсан дээр тавиад дүүргэж, жижиглэсэн зүсмэлүүдийг нэмж, бүгдийг нь сайтар боож өгнө.
Далайн байцааны үзүүрийг нааж, жигд хэсэг болгон хуваахад л үлддэг.
Сайхан хооллоорой!
Түүхий хүнсний бялуу
Заримдаа самартай сүүг бэлтгэсний дараа бялуу үлддэг бөгөөд энэ нь түүхий хүнсний бялууг үндэс болгон ашиглахад тохиромжтой. Та "чихэргүй" бялуу хийхийг оролдож болно:
Жор:
150 гр. бүйлс,
1 авокадо,
нимбэгний шүүс,
1 хумс сармис,
1 лууван,
бага зэрэг байцаа
1 жижиг манжин,
3 дунд улаан лооль
6 tbsp. наран цэцгийн үр.
Эхний давхарга: самрын сүү хийхээс үлдсэн бүйлс.
Хоёр дахь давхарга: нимгэн цагираг болгон жижиглэсэн улаан лооль, дээр нь хатаасан далайн байцаа цацаж.
Гурав дахь давхарга: холигчоор хольсон лууван, 3 tbsp. наранцэцгийн үр, хагас хумс сармис, хагас авокадо, нимбэгний шүүс, давс эсвэл далайн байцаа, бага зэрэг ус.
Дөрөв дэх давхарга: Хятад байцаа.
Тав дахь давхарга: сармисны хумс, 3 tbsp хоёр дахь хагасаас хутгагчаар бэлтгэсэн манжин сумстай бялууг хийнэ. л. наранцэцгийн үр, манжин, хагас авокадо, нимбэгний шүүс, давс эсвэл далайн байцаа, бага зэрэг ус.
Сайхан хооллоорой!
Бүйлсний сүү
Бүйлсний сүүг маш удаан хугацаанд уусан. Энэ нь Дундад зууны үед Европ, Ойрхи Дорнодод ашиглагдаж байсан. Тэд бэлтгэхэд хялбар байсан тул маш их талархаж байсан: газрын самар дээр ус нэмдэг бөгөөд та тэдгээрийг ууж болно. Амьтны сүүг удаан хугацаагаар хадгалах боломжгүй байсан тул нэн даруй бяслаг эсвэл бусад сүүн бүтээгдэхүүн хийх шаардлагатай байв. Бүйлсийг өвлийн турш хадгалдаг байсан бөгөөд тэжээллэг чанараараа үнэ цэнэтэй байсан бөгөөд шаардлагатай хэмжээгээр нь шууд авч, ундаа болгодог. Бүйлсний сүү нь амьтны гаралтай хоол хүнс хэрэглэдэггүй мацаг барих өдрүүдэд онцгой үнэ цэнэтэй байсан.
Бүйлс нь бусад самартай харьцуулахад маш их кальцитай байдаг. 20 гуйлсэн булчирхайд кальцийн агууламж 60 мл сүүтэй (дөрөвний нэг аяга) тэнцүү байна. Бүйлс нь 20% уураг бөгөөд холестерин агуулдаггүй. Е витамин, магнигаар баялаг тул магнийн эх үүсвэр гэж тооцогддог бууцайнаас ч илүү байдаг. Фосфорын сайн эх үүсвэр учраас яс, шүдэнд сайн. Мөн кали, төмөр, цайр, зэс, манган, В бүлгийн витамин агуулдаг.
Хэдэн цагийн турш (эсвэл шөнийн турш) дэвтээсэн 1 аяга бүйлс ав.
Үүнийг хутгагчаар зөөлөн болтол нь нунтаглаж, аажмаар ус нэмнэ (3 аяга).
Хоёр халбага зөгийн бал нэмнэ. Сүүг шүүлтүүрээр шүүнэ, эсвэл бяслагаар шахна.
Сүүг дахин хутгагч руу хийнэ, түүнд ямар ч жимс нэмнэ. Та амтлахын тулд зөгийн бал нэмж болно.
Та энэхүү эрүүл коктейлийг авах болно:
Үлдсэн бялууг бусад зориулалтаар ашигладаг: салат, гурилан бүтээгдэхүүнд нэмдэг. Та үүнээс амттангаар marzipan масс хийж болно.
Сайхан хооллоорой!
Орц: 2 хэсэг нунтагласан хальсалсан наранцэцгийн үр, нэг хэсэг намуу цэцгийн үр, нэг хэсэг нунтагласан кунжутын үр. Амтлахын тулд зөгийн бал нэмнэ. Үр массаас бялуу эсвэл халва хийнэ.
Сайхан хооллоорой!
Манай гэр бүлийн хамгийн дуртай ногоон шүүс
Дараах найрлагыг холигчоор сайтар холино.
1 том баглаа жижиглэсэн бууцай (эсвэл бусад ногоонууд)
2 дунд алим (жижиглэсэн)
1 нимбэг
1 аяга ус
Үр хольцыг cheesecloth-ээр шүүнэ.
3-4 хүнд зориулагдсан.
Борш
Дараах найрлагыг холигчоор холино: 2 аяга ус 3 манжин
1 жижиг цагаан гааны үндэс (жижиглэсэн) 3-4 том хумс сармис
6-7 лаврын навч
Холимогийг том саванд хийнэ.
Дараах найрлагыг холигчоор холино (ойролцоогоор 30 секунд):
2 аяга ус 2 лууван
2 иш селөдерей
2 tbsp. алимны цууны халбага
3-4 жүрж, хальсалж, үрийг нь арилгасан (үр нь маш гашуун амт өгөх болно)
1 tbsp. зөгийн бал халбага
1 аяга оливын тос
амтлах далайн давс
1/2 аяга хальсалсан хушга нэмээд бага хурдтайгаар буталсан боловч бутлахгүй болтол нь хурдан холино. Холимог ижил саванд хийнэ, хутгана.
Хагалах эсвэл нунтаглах:
% толгой байцаа
1-2 лууван
1 баглаа яншуй
Үүнийг ижил аяганд нэмээд хутгана.
7-10 хүнд зориулагдсан.
Тэр- тахианы гоймон
Холигчоор 1-2 минутын турш сайтар холино.
2 аяга ус
1/2 аяга сараалжтай кокос
Дараах найрлагыг нэмээд 1 минутын турш холино.
2 аяга селөдерей (жижиглэсэн)
2 tbsp. шар буурцагны соусын халбага
1 хумс сармис
амтлах чинжүү
Том саванд хийнэ, нэмнэ:
1 дунд хэмжээний лууван (сараалжтай)
1/4 баглаа яншуй (жижиглэсэн)
2 дунд төмс (сараалжтай) жижиглэсэн мөөг (хэрэв хүсвэл)
7 хүнд зориулагдсан.
Шош шөл
1 аяга үрж жижиглэсэн кокосыг 1 аяга устай холигчоор 2 минут холино.
1 аяга кешью нэмээд дахин 1/2 минут хутгана. Бусад бүх зүйлийг нэмээд сайтар холино:
1 аяга ус
1/2 аяга оливын тос
1 халбага зөгийн бал
амтлах халуун чинжүү
2-5 хумс сармис
Танд энгийн амттан байна.
Хэрэв та хясааны амтыг хүсч байвал хатаасан далайн өвсний ширхэгийг (далс) нэмнэ үү.
Хэрэв та ногооны амтлагч хүсэж байгаа бол мөөгний амтыг авахын тулд дуртай мөөг (хуурай эсвэл шинэ), байцаа - жижиглэсэн байцаа, улаан лооль - жижиглэсэн улаан лооль, лууван - үрж жижиглэсэн лууван, эрдэнэ шиш - эрдэнэ шишийн эрдэнэ шишийг хайчилж эсвэл хөлдөөсөн вандуй зэргийг нэмнэ үү. шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн ногоон вандуй.
Үйлчлэхээсээ өмнө хатаасан яншуйгаар цацна. Холигчийг холих хугацаа удаан байдаг тул энэ шөл нь дулаан байх болно. Гэхдээ чийгтэй хэвээрээ (халуурах хэрэггүй!) Өвлийн хүйтэнд бүлээн шөл уухад сайхан байдаг.
5 хүнд зориулагдсан.
Чили
Дараах найрлагыг холигчоор холино.
1 аяга ус
2 аяга шинэ улаан лооль (жижиглэсэн) 1/2 аяга огноо эсвэл үзэм
1/2 аяга оливын тос
1 аяга хатаасан улаан лооль
1 аяга хатаасан мөөг
1 аяга жижиглэсэн селөдерей
амтлах давс
1-2 tbsp. халбага хатаасан амтлагч (ямар ч)
1-2 tbsp. нимбэгний шүүс халбага.
амтлах халуун чинжүү
2-5 хумс сармис
1 баглаа лаврын
Том саванд хийнэ. 1/2 фунт нахиалсан шош, вандуй эсвэл сэвэг зарам нэмнэ. Үйлчлэхээсээ өмнө хатаасан яншуйгаар цацна.
Холигчийг холих хугацаа удаан байдаг тул чинжүү нь дулаан байх болно. Гэхдээ нойтон хэвээрээ (Халууцаж болохгүй!) Өвлийн хүйтэнд нэг аяга бүлээн чинжүү идэх сайхан байдаг.
5-7 хүнд зориулагдсан.
Газпачо шөл
Дараах орцуудыг холигчоор нэг төрлийн масс болгон холино: 1/2 аяга ус 1/4 аяга оливын тос 5 том боловсорсон улаан лооль 2 хумс сармис эсвэл халуун чинжүү 1 tbsp. халбага зөгийн бал (эсвэл огноо эсвэл үзэм) 1/4 аяга нимбэгний шүүс 1/2 цайны халбага далайн давс 1 баглаа шинэ базилик Газпачогийн суурь танд бий. Дараах ногоог шоо болгон хуваана: 1 том авокадо 1 дунд хонхны чинжүү 5 иш селөдерей 1 жижиг сонгино
Том саванд бүх найрлагыг нь хольж, жижиглэсэн яншуйгаар цацна.
4-5 хүнд зориулагдсан.
Соусын бүх нийтийн жор
Дараахь зүйлийг холигчоор нэгэн төрлийн масс болгон холино: Ургамлын тос (ямар ч). Холигчны ирийг таглахад хангалттай хэмжээгээр хийнэ.
1 халбага зөгийн бал (эсвэл үзэм, банана гэх мэт бусад байгалийн амтлагч)
2 tbsp. халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс (эсвэл алимны цуу) 1/3 аяга ус
эсвэл 1 баглаа ногоон - шинэхэн байвал сайн! - яншуй, килантро, лаврын эсвэл бусад.
Амтлахын тулд халуун ногоо нэмнэ (сармис, гич, цагаан гааны үндэс, халуун чинжүү гэх мэт)
1/3 аяга үр (наранцэцэг эсвэл хулуу) эсвэл самар (бүйлс эсвэл хушга)
1/2 халбага далайн давс (эсвэл хатаасан далайн өвс, шар буурцаг сумс, эсвэл огт давсгүй)
Импровизация хийхээс бүү ай. Хэрэв та илүү шингэн эсвэл өөр найрлага нэмэхийг хүсч байвал үргэлжлүүлээрэй! Хамгийн гол нь энэ нь сайхан амттай байдаг.
7-10 хүнд зориулагдсан.
Игорийн жигнэмэг
2 аяга маалингын үрийг тээрэм эсвэл хүнсний процессорт хийж гурил болгон нунтаглана. Холигчоор холино: 1 аяга ус
1 том сонгино (нилээд жижиглэсэн)
4 хумс сармис (дунд)
2 улаан лооль (заавал биш) 1 халбага cumin
1 халбага кориандрын үр
1 халбага далайн давс
Том саванд хийнэ, маалингын үрийн гурилыг хутгана.
Савыг самбай эсвэл алчуураар таглаад бага зэрэг исгэлэн дулаан газар шөнө үлдээгээрэй.
Өглөө нь Teflon хуурайшуулагч хуудсан дээр тарааж, квадрат болгон хуваана. Хэрэв та croutons-ыг талх шиг амттай болгохыг хүсвэл хатсан даруйдаа усгүйжүүлэгчийг унтраа. Хэрэв та тэдгээрийг шаржигнуур, удаан хадгалахыг хүсч байвал илүү удаан хатаана уу.
Та 25-32 жигнэмэг авах болно.
Валин түүхий талх
1 аяга нунтагласан маалингын үр
1 аяга соёолсон улаан буудай (усанд 1 хоногоос илүүгүй байлгана)
1 аяга самар (өмнөх шөнө дэвтээсэн)
1 аяга жижиглэсэн селөдерей
2 халбага cumin (өмнөх шөнө дэвтээсэн) 2 tbsp. кориандрын үрийн халбага
1 том сонгино
1/2 аяга ус
1/2 аяга оливын тос
1/2 аяга үзэм
нэг нимбэгний шүүс
1 халбага давс.
Дэвтээсэн самар, улаан буудай, сонгиноо хүнсний процессороор нунтаглаж, аяганд хийж, нунтагласан маалингын үртэй холино. Дараа нь холигчоор селөдерей, оливын тос, үзэм, усыг холино. Нэг саванд хийнэ, сайтар холино. Давс, кориандра, нимбэгний шүүс, cumin нэмээд дахин хутгана. Энэ хольцоос жижиг талх хийж, намуу үр эсвэл газрын самар цацаж, Teflon усгүйжүүлэгч хуудсан дээр тавь. Хуурайшуулагчийн температурыг 100 F болгож, талхыг 24-36 цагийн турш хатаана. Талхыг 12-15 цагийн дараа нөгөө тал руу нь эргүүлж, хоёр талдаа жигд хатах хэрэгтэй.
5-7 талх хийх болно.
Амьд котлетууд
Өөрийн дуртай самарыг 1 фунт нунтаглана.
Дараах орцуудыг хольж, хүнсний процессороор холино.
1 фунт лууван
1 дунд хэмжээний сонгино
амтлах далайн давс
Хэрэв хольц хэтэрхий шингэн байвал та дараахь зүйлийг нэмж болно: хатаасан dill, эсвэл хатаасан сармис, хатаасан сонгино, хатаасан яншуй, эсвэл газрын маалингын үр.
Үйлчлэхээсээ өмнө хольцыг бялуу эсвэл бөмбөлөг болгон хийж, паприкагаар цацна.
Хэрэв та загасны амтыг хүсвэл хатаасан далайн өвс нэмнэ.
5 хүнд зориулагдсан.
Түүхий сэндвич
1 фунт дуртай самарыг хүнсний процессороор нунтаглана. Дараа нь дараах найрлагыг нунтаглана.
1 фунт лууван
1 дунд хэмжээний сонгино
1 tbsp. нэг халбага зөгийн бал (эсвэл үзэм эсвэл маш боловсорсон гадил жимсний)
1 tbsp. ургамлын тос халбага
1-2 tbsp. хуурай амтлагчийн халбага (ямар ч)
амтлах далайн давс
Хэрэв хольц хэтэрхий шингэн байвал дараахь зүйлийг нэмнэ: хатаасан dill, эсвэл хатаасан сармис, хатаасан сонгино, хатаасан яншуй, эсвэл нунтагласан маалингын үр.
Энэ хольцоос 10 ширхэг пати хийнэ. 2 том боловсорсон улаан лооль, 1 сонгино дугуйлан хайчилж ав.
Шинэ бууцайны 10 навчийг угаана.
Бууцайны навчийг crouton дээр тавьж, котлетыг бууцай дээр байрлуулж, котлет дээр улаан лоолийн нэг хэсгийг тавь.
10 хүнд зориулагдсан.
Амьд пицца
2 аяга маалингын үрийг нунтаглана. Холигчоор холино: 1 аяга ус
1 том сонгино (жижиглэсэн)
3 иш селөдерей (жижиглэсэн)
2 улаан лооль (дунд хэмжээтэй)
4 хумс сармис (жижиг) 1 халбага далайн давс.
Нэг аяга руу шилжүүлж, газрын маалингын үрээр холино. Зуурсан гурилаа Teflon усгүйжүүлэгч хуудсан дээр тараана. Хүссэн хэмжээтэй дөрвөлжинд хуваана. Удаан хугацаагаар хатааж болохгүй.
Бөглөх:
Дараах зүйлсийг холигчоор бага зэрэг усаар холино.
1 фунт ямар ч самар
1/2 аяга хатаасан улаан лооль
1/2 аяга үзэм
1 жижиг нимбэгний шүүс
2 tbsp. чидун жимсний тос халбага 1 tbsp. хуурай лаврын халбага
Нэг аяга руу хийнэ.
Нэмэх:
1 tbsp. хатаасан сонгины халбага
1 tbsp. хатаасан сармисны халбага
2-3 tbsp. тэжээлийн мөөгөнцрийн халбага
1 tbsp. халбага мисо. Сайн холино.
Хатаасан зуурмагийн дөрвөлжин дээр дүүргэж тараана. Улаан лоолийн зүсмэлүүд, хэрчсэн мөөг, чидун, яншуйгаар чимэглээрэй.
9 дөрвөлжин пицца хийдэг.
Байцааны чихмэл ороомог
Бөглөх:
Дараах орцуудыг хүнсний процессороор жигд болтол холино
1/2 аяга самар
2 аяга наранцэцгийн үр (өмнөх шөнө дэвтээсэн)
3 хумс сармис
1 аяга жижиглэсэн селөдерей 1/2 цайны халбага давс 1/3 аяга оливын тос 1/2 аяга нимбэгний шүүс
1 халбага тумарик (эсвэл бусад амтлагч) Нэмэлт найрлага:
Хагас авокадог урт нимгэн тууз болгон хэрчинэ Хагас том хонхны чинжүү
2 ногоон сонгино 5 байцааны навчийг угаана
Байцааны навч дээр дүүргэж тарааж, нимгэн хэрчсэн ногоо нэмнэ. Байцааны навчийг хуруу шилэнд хийнэ. Байрлуулахын тулд шүдний чигчлүүрээр цоол. Та 10-15 ширхэгийг авахын тулд жижиг хэсгүүдэд хувааж болно.
Шпагетти биш.
Сквошыг спагетти шиг урт, нимгэн тууз болгон хайчилж ав. Үйлчлэхээсээ өмнө паприкагаар цацаж, ургамлын тосоор хийнэ. Шинэхэн яншуйгаар чимэглээрэй.
Улаан Лоолийн сүмс:
Дараах найрлагыг холигчоор холино.
2 аяга жижиглэсэн улаан лооль
2-4 хумс сармис
3/4 аяга шинэ лаврын
1 дунд нимбэгний шүүс
2 tbsp. оливын тос халбага
4 огноо (эсвэл зарим үзэм)
1 аяга хатаасан улаан лооль
7 хүнд зориулагдсан.
Шарсан шарсан
Хэсэг нь шарсан төмс шиг болтол 1 фунт манжин эсвэл манжингаа хайчилж ав.
Саванд хийж, нэмнэ: 1 tbsp. хатаасан сонгины халбага 2 tbsp. халбага Чидун жимсний тос далайн давс 1 tbsp амт. нэг халбага паприка. 5 хүнд зориулагдсан.
Самар, үрээр хийсэн бяслаг
2 аяга ямар ч самар, үрийг өмнөх шөнө дэвтээнэ
1/2 аяга ус
Шөнийн турш самар эсвэл үрийг усанд дэвтээнэ. Өглөө нь шүүж, зайлж угаана. Холигчинд хийж, жигд болтол 1 аяга усаар холино. Самбай уутанд хийнэ, усыг зайлуулж, тасалгааны температурт 8-12 цагийн турш исгэж үлдээнэ.
Бяслагыг аяга руу шилжүүлж, дуртай амтлагчтайгаа холино.
1 пинт (хагас литр) болгодог. Хөргөгчинд таглаатай саванд 7 хоног хүртэл хадгалах боломжтой.
Бяслагыг амтлахын тулд та сармис, нимбэгний шүүс, жижиглэсэн шинэхэн килантро, шар буурцаг сумс, шинэхэн болон хатаасан яншуй, шинэхэн эсвэл хатаасан дилл, хатаасан улаан лооль, жижиглэсэн сонгино, лаврын, чидун жимсний тос, далай зэргийг хольж хутгаж болно. давс.
Валин хурц бүйлсний бяслаг
Дараах найрлагыг нэг аяганд хийж холино.
2 аяга бүйлсний нухаш (чихэргүй)
1/4 аяга оливын тос
1/2 аяга нимбэгний шүүс
1/2 халбага давс
1/4 аяга шинэхэн эсвэл хатаасан dill
1/2 аяга нилээд жижиглэсэн сонгино
1/2 аяга нилээд жижиглэсэн улаан чинжүү
Улаан лоолийн зүсмэлүүдээр чимэглээрэй.
4 хүнд зориулагдсан.
Хушганы бялуу
Дараах орцуудыг хүнсний процессороор сайтар нунтаглана.
3 аяга түүхий самар, өмнөх шөнө дэвтээнэ
1/2 аяга огноо
3 хумс сармис (эсвэл халуун чинжүү)
1/4 аяга нимбэгний шүүс
1/4 аяга оливын тос
1/4 аяга шинэхэн килантро
1/2 халбага далайн давс
Амтыг чинжүү, байцааны навч гэх мэт дүүргэхэд хэрэглээрэй.
5-6 хүнд зориулагдсан.
Нарлаг амттан
1/2 аяга самар
2 аяга наранцэцгийн үрийг өмнөх шөнө дэвтээнэ
3 хумс сармис
1 аяга жижиглэсэн селөдерей
1 1/2 халбага давс
1/3 аяга оливын тос
1/2 аяга нимбэгний шүүс
1 tbsp. хатаасан лаврын халбага
Эдгээр найрлагыг хүнсний процессороор жигд болтол холино. Шаржигнуур, байцааны навч, эсвэл чинжүү чихмэл дээр таваглана.
12 хүнд хангалттай.
Сережин ялзмаг
Дараах найрлагыг хүнсний процессороор холино.
2 аяга шар буурцаг, 1 өдрийн турш дэвтээнэ
1/аяга оливын тос
1 аяга жижиглэсэн улаан лооль
1 аяга жижиглэсэн селөдерей
амтлах давс (эсвэл шар буурцаг сумс)
1-2 tbsp. халбага хатаасан дилл эсвэл лаврын (эсвэл 1 аяга шинэхэн)
1-2 tbsp. нимбэгний шүүс халбага
амтлах халуун чинжүү
2-5 хумс сармис
Үйлчлэхээсээ өмнө хатаасан яншуйгаар цацна.
5-7 хүнд зориулагдсан.
Бялуу хийх бүх нийтийн жор
Зуурмаг:
Дараах найрлагыг холигчоор хольж сайтар холино.
1 аяга жижиглэсэн самар, үр эсвэл үр тариа
1 tbsp. ургамлын тос халбага
1 tbsp. зөгийн бал халбага
Та мөн нэмж болно:
1/2 аяга жижиглэсэн эсвэл буталсан шинэ жимс, жимсгэнэ эсвэл 1А аяга хатаасан жимсийг эхлээд 1-2 цагийн турш дэвтээнэ, дараа нь нунтаглана.
1 халбага ваниллин
1/2 аяга түүхий кароб гурил
4 мандарины хальс (зөв нунтаглах)
Хэрэв хольц хангалттай хатуу биш бол сараалжтай кокос нэмнэ. Бэлтгэсэн зуурсан гурилаа хавтгай таваг дээр тараана.
Цөцгий:
Дараах найрлагыг холигчоор сайтар холино (шаардлагатай бол нэг удаа ус, нэг халбага нэмнэ).
1/2 аяга шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимс
1/2 аяга самар
1/2 аяга оливын тос
2-3 tbsp. зөгийн бал халбага
1 дунд нимбэгний шүүс
1 халбага ваниллин
Зуурсан гурилан дээр жигд тараана. Жимс, жимсгэнэ, самар зэргийг чимэглээрэй. Бялуудаа нэр өг. Хөргөгчинд хийнэ.
Самар: бүйлс, хушга, hazelnuts, cashews, нарс.
Үр: наранцэцэг, маалинга, кунжут.
Хатаасан жимс (цоорхой): prunes, үзэм, чангаанз, огноо эсвэл инжир.
Шинэ жимс эсвэл жимс: гүзээлзгэнэ, алим, банана, нэрс, хан боргоцой, манго, чангаанз, бөөрөлзгөнө эсвэл цангис.
12 хүнд зориулагдсан.
Залуу наргил модоор хийсэн Serezhin-ийн мөрөөдлийн бялуу
Энэхүү бялуу нь Портландын түүхий хүнсний фестивальд 1-р байр эзэлсэн.
Зуурмаг:
1 аяга түүхий, дэвтээгээгүй хушга
1/2 аяга залуу кокосын шүүс
4 tbsp. халбага түүхий газрын кароб эсвэл какао
1 жижиг папайя эсвэл лийр
Самар, огноог хүнсний процессороор жигд болтол нь холино. Кароб болон кокосын шүүсийг хутгана. Зуурсан гурилын эхний давхаргыг хавтгай таваг дээр тараана. Дээрээс нь жижиглэсэн папайя хэсгүүдийг тавь. Дээрээс нь зуурсан гурилын хоёр дахь давхаргыг тараана.
Цөцгий:
1 аяга залуу кокосын мах
зузаан зуурмаг хийхэд хангалттай ус
1 tbsp. зөгийн бал халбага
Эдгээр найрлагыг холигчоор холино. Бялуу дээр тараана. Жижиглэсэн жимс, самар зэргээр чимэглээрэй.
12 хүнд зориулагдсан.
Тэр-шоколадтай бялуу
Зуурмаг:
Дараах найрлагыг холигчоор хольж сайтар холино.
1 аяга жижиглэсэн самар (ямар ч төрлийн)
1 tbsp. ургамлын тос халбага
1 аяга үзэм
1 аяга түүхий нунтагласан кароб эсвэл какао
1 халбага дурын ликёр (заавал биш)
1 халбага ваниллин
1/2 халбага самар эсвэл шар буурцаг сумс
4 мандарины хальс, нилээд нунтагласан
1 аяга prunes, 1-2 цагийн турш дэвтээж, буталсан
Хавтгай таваг дээр 2 см-ийн давхаргад тараана. Та хэд хэдэн давхаргыг хийж болно. Давхаргын хооронд буталсан prunes тараана.
Цөцгий:
Дараах орцуудыг холигчоор холино (нэг удаад нэг цайны халбага ус нэмнэ)
1 аяга боловсорсон авокадо
1 халбага оливын тос
3 tbsp. зөгийн бал халбага
1 жижиг нимбэгний шүүс
1 халбага ваниллин
4-5 tbsp. халбага нунтагласан кароб эсвэл какао
Бялууны дээд талд түрхэнэ. Жимс, жимсгэнэ, самар зэргийг чимэглээрэй. Хөргөгчинд хийнэ.
12 хүнд зориулагдсан.
Макадамия самар ба огнооны бялуу
Зуурмаг:
4 аяга макадамия самар
2 аяга огноо (цоорхой)
нэг жүржийн шүүс
1 халбага давс
1/4 халбага ликёр эсвэл ванилийн ханд
Макадамия самарыг хүнсний процессороор сайтар нунтаглаж, аяга руу шилжүүлнэ. Дараа нь огноо, жүржийн шүүсийг хольж, хүнсний процессороор хутгаж, самартай саванд хийнэ. Давс, ликёр нэмээд сайтар холино.
Зуурсан гурилыг нимгэн давхаргаар жигд тавган дээр тараана. Банана эсвэл бусад жимсийг нимгэн зүсмэл болгон хайчилж, зуурсан гурилан дээр тавь. Дээд талыг нь самрын зуурмагийн өөр давхаргаар хучих. Бялууг нимгэн хэрчсэн жүрж (эсвэл бусад жимс) болон самараар чимэглээрэй.
8-12 хүнд зориулагдсан.
Сережингийн гайхалтай трюфель
1 аяга түүхий, дэвтээгээгүй хушга
1/2 аяга огноо (цоорхой)
1/4 аяга залуу кокосын шүүс
4 tbsp. халбага нунтагласан кароб эсвэл какао
Хушга, огноог хүнсний процессороор жигд болтол нь холино. Кароб болон кокосын шүүсийг холино. Самарны массыг бөмбөлөг болгон өнхрүүлэн carob-д хийж, дуртай жимснийхээ хэсгүүдээр чимэглээрэй.
8-12 трюфель хийдэг.
Цангис жимсний жигнэмэг
2 аяга сараалжтай алим
Луувангийн шүүсээс үлдсэн 2 аяга луувангийн бялуу (целлюлоз).
2 аяга үзэм эсвэл жижиглэсэн огноо
1 аяга цангис (шинэхэн эсвэл хатаасан)
2 tbsp. зөгийн бал халбага
2 аяга нунтагласан бүйлс
1 аяга усаар 1 аяга нунтагласан маалингын үр
1/2 аяга оливын тос
Бүх найрлагыг гараараа холино. Teflon усгүйжүүлэгч хуудсан дээр халбага хийнэ. 105-115 F температурт хэдэн цагийн турш нэг талдаа 4 цаг, нөгөө талдаа 3 цаг хатаана.
24 жигнэмэг хийдэг.
Сережино хулуутай жигнэмэг
4 аяга хальсалж, жижиглэсэн хулуу
1 аяга үзэм
нэг жүржийн шүүс
1/2 цайны халбага самар
1 халбага шанцай
3 tbsp. зөгийн бал халбага
Хулууг хүнсний процессороор нухаж, аяга руу шилжүүлнэ. Дараа нь жүржийн шүүстэй үзэмийг нунтаглаж, бусад орцуудын хамт хулууны хольц дээр нэмээд сайтар холино.
Teflon усгүйжүүлэгч хуудсан дээр халбага хийнэ. Температурыг 100 F болгож, 12-15 цагийн турш хатаана.
7-11 жигнэмэг хийдэг.
Valino бүйлсний улбар шар өнгийн жигнэмэг
Дараах найрлагыг хүнсний процессороор жигд болтол холино.
4 аяга түүхий бүйлс, өмнөх шөнө дэвтээнэ
2 аяга үзэм
1/2 аяга жүржийн хальс (нилээд жижиглэсэн)
2 бүхэл бүтэн дунд хэмжээний жүрж
1/2 халбага давс
2 алим
Teflon усгүйжүүлэгч хуудсан дээр халбага хийнэ. 115 F-т 20 цагийн турш хатаана. Жигнэмэг бүрийг самар эсвэл үзэмээр чимэглээрэй.
10-12 жигнэмэг хийдэг.
Түүхий будаа
Дараах орцуудыг холигчинд хийж холино: 1 аяга овъёос, шөнө дэвтээсэн 3/4 аяга ус
1/4 аяга огноо (цоорхой) эсвэл үзэм 1 tbsp. нэг халбага ургамлын тос (заавал биш) амтанд нь давс нэмнэ (заавал биш)
Үйлчлэхээсээ өмнө шинэхэн жимс (хэсэг болгон хуваасан) эсвэл жимсийг хутгана.
3-4 хүнд зориулагдсан.
Сагаган болон шар будаатай будаа
Орой нь дэвтээнэ:
1 1/2 аяга шар будаа
2 аяга Сагаган
1 аяга жижиглэсэн самар
Нэмэлт орц: 1 аяга үзэм
3 халбага зөгийн бал
1 халбага шанцай
Сагаган будаа, шар будаагаа гулсмал зүүгээр бутлана. Үр тариаг аяга руу шилжүүлж, самар болон үлдсэн найрлагыг нэмээд сайтар холино.
Холимогийг усгүйжүүлэгчийн Teflon хуудсан дээр тарааж, маш нимгэн биш, гэхдээ тийм ч зузаан биш. 100 F-т хатах хүртэл хатаана (ойролцоогоор 10-12 цаг). Самартай сүүгээр үйлчил.
3-5 хүнд зориулагдсан.
Сережингийн дуртай жимсний коктейль
Дараах найрлагыг холигчоор холино.
2 жүрж (хальсалж)
2 хөлдөөсөн банана (бусад хөлдөөсөн жимсийг сонгох боломжтой)
Хөлдөөсөн гадилыг хутгахад хангалттай шингэн байхаар жүржийг холигчийн ёроолд хийнэ. Шинэхэн гүзээлзгэнэээр чимэглээрэй!
2-3 хүнд зориулагдсан
Самар эсвэл үрээр хийсэн сүү
Урьд шөнө дэвтээсэн ямар ч самар, үрийн 1 аяга
2 аяга ус
1 tbsp. халбага зөгийн бал эсвэл 2-3 огноо (цоорхой) 1/4 цайны халбага давс (заавал биш)
Бүх найрлагыг холигчоор холино. Бяслагны даавуу эсвэл шигшүүрээр шүүнэ. Нэг саванд хийнэ.
4 хүнд зориулагдсан.
Тэр- шоколадтай бүйлсний сүү.
1 кварт бүйлсний сүү 1/2 аяга огноо (цоорхой)
1 залуу кокос (мах, жүүс)
2 tbsp. халбага нунтагласан кароб эсвэл какао 1 түүхий ванилийн хонхорцог
Бүгдийг холигчоор сайтар холино.
Хөргөсөн хэлбэрээр үйлчил.
5-7 хүнд зориулагдсан.
Сүү коктейль
Дараах найрлагыг холигчоор сайтар холино.
3 аяга бүйлсний сүү
1/2 аяга шинэ эсвэл хөлдөөсөн гүзээлзгэнэ
1 дунд жүрж (хальсалж)
1 шинэ эсвэл хөлдөөсөн банана
2 tbsp. халбага зөгийн бал эсвэл 1/4 аяга огноо (цоорхой) 1/4 халбага давс
1 ванилийн сав
1/2 аяга мөс (хөлдөөсөн жимс хэрэглэж байгаа бол мөс нь сонголттой)
4-5 хүнд зориулагдсан.
Самар эсвэл үрнээс авсан kefir
Урьд шөнө дэвтээсэн ямар ч самар, үрийн 1 аяга
1 1/2 аяга ус
Самар, усыг холигчоор сайтар холино. Өтгөн цөцгийтэй болох хүртэл ус нэмнэ. Бяслагны даавуугаар шүүж, саванд хийнэ, шингэнийг "амьсгалах" тулд самбайгаар таглана. Савыг 90-100 F температуртай дулаан газар байрлуул. Кефир 6-12 цагийн дараа бэлэн болно.
Кефирийг кунжутын үр, бүйлс, самар, кешью, наранцэцгийн үр болон бусад самар, үр, тэдгээрийн хослолоор хийж болно. Амтлахын тулд та зөгийн бал, нимбэгний шүүс, далайн давс, ваниллин гэх мэт нэмж болно. Кефир дулаан газар удаан суух тусам исгэлэн болно.
Дараах хослолуудыг туршиж үзээрэй.
Кешью / кешью ба кунжутын үр / кешью, бүйлс ба кунжутын үр / кешью ба наранцэцгийн үр / гүнжидийн үр ба бүйлс, / наранцэцгийн үр ба бүйлс / пеканс ба бүйлс, / хушга ба нарс самар / кунжутын үр, самар.
Та манай вэбсайтад танилцуулсан жорыг ашиглаад зогсохгүй өөрийн гэсэн амттай түүхий хоол хийх боломжтой бол маш сайн байх болно. Мэдээжийн хэрэг тодорхой цэг хүртэл, ямар нэгэн зүйл бэлтгэх хэрэгцээ бүрмөсөн алга болох хүртэл.
Хүргэлтийн дундаж хугацаа ажлын 10-12 хоног байна. Эдгээрийн зарим нь өдрийн турш ядарч сульдах, нойрмоглох, биеийн ерөнхий өвдөлт, цусны даралт буурах, 80-аад оны сүүлчээр илүү их эрч хүч авах мэдрэмж, Стюарт энэ эмийг хэрэглэснээс болж аймшигт гаж нөлөө үзүүлсэн бөгөөд үүнд жин нэмэгдэх, чадахгүй байх зэрэг багтана. Унтах, цочромтгой болох, ядрах, сэтгэлийн түгшүүр, эйфори, зарим хоолонд шунах зэрэг нь зарим хүмүүст мигрень өвчний шинж тэмдэг болдог. Үүнээс гадна, хэрэв тохиргоо нь сонирхол татахуйц биш бол энэ нь хоёрдугаар зэрэглэлийн байж магадгүй гэсэн мессежийг тэр дор нь дамжуулдаг бөгөөд өргөн хүрээтэй судалгаа хийсний дараа зарим 100% органик болон байгалийн гаралтай нэмэлт тэжээлийг хэрэглэх нь удааширч болохыг олж мэдсэн. -Энэ хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, шинж тэмдгүүдийг нь олон удаа буцаана.Тэгээд энэ "гүйцэтгэл" нь чамаас шаардаж байгаа зүйл бол ийм төрлийн эмийг ууж, зөвхөн гаж нөлөөг тэсвэрлэхэд бэлэн байгаа эсэхийг шалгах явдал юм. Үргүйдэл үргэлж оношлогддог. Түншүүдийг хоёуланг нь туршиж үзсэний дараа.Жоргүй левитра: Энэ нь хэр үр дүнтэй вэ?Та Левитраг жороор олгохгүй бол эмийн сангийн эмч танд эмчилгээний үргэлжлэх хугацааны талаар мэдээлж магадгүй.Хэн нэг нь вэб сайтыг анхааралтай судалж, тэдний үйлчилгээг харьцуулах хэрэгтэй. Таны хувьд хамгийн сайн нь эмэгтэй хүний бэлгийн сулралтай эрчүүдэд зориулагдсан.
Тэд зүгээр л вакуум технологиор ажилладаг, эсвэл шодойн хөндийг цусаар дүүргэдэг. Орон нутгийн худалдааны төвөөр алхах нь бас үр дүнтэй боловч энэ нь үнэтэй болно. Бусад хоёр тун нь хүний хүлцлийн дагуу 50 мг ба 100 мг тунгаар хэрэглэхийг зөвлөдөг. Эрчүүд эрүүл бус амьдралын хэв маягаас болж бэлгийн харьцааны ийм асуудалтай тулгардаг. Эдгээр үйлдлүүдийн ачаар эрэгтэй хүний бэлгийн эрхтэн хөвчрөх чадвартай байдаг. Энэ нь глаукомыг эмчлэхгүй, харин илүү сайн хөвчрөх боломжийг олгоно. Энд дурьдсан хамгийн түгээмэл анхааруулах шинж тэмдгүүд нь бэлгийн хүч чадал, эрч хүч хангалтгүй байгааг илтгэдэг. Левитра эмийг жоргүйгээр авахдаа заавар, гаж нөлөө, тунгийн хэмжээ, харшил болон бусад хэрэгцээт мэдээллийг агуулсан ухуулах хуудас байх бөгөөд левитра эмийг жоргүйгээр авахаас өмнө уншиж, тодорхой ойлгох хэрэгтэй. хэний ч сонгуулийн радар байхгүй.
Зах зээл дээр эм, вазелин гэсэн хоёр хэлбэрээр байдаг. Алдагдсанаас үүдэлтэй шизофрени: Эд хөрөнгө, хайртай хүнээ тэвчихийн аргагүй алдсан, хүчирхийлэлд өртсөн, архаг өвчин, шаналал, эсвэл түүнийгээ авахын тулд алхам хийсэн хүн. Гэсэн хэдий ч ийм эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь бэлгийн сулрал үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Анхны тусламжийг хэрхэн үзүүлэх талаар маш сайн мэддэг мэргэжлийн, мэргэшсэн техникч газар дээр нь техникийн дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь зовлон зүдгүүр, доромжлол, анхаарал төвлөрөх дутагдал зэрэг асуудлуудыг бий болгож, бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг. Нарсны холтосноос гаргаж авсан бодис нь афродизиакийн хүчтэй нэмэлт юм. Эмийн жоргүй левитра нь маш ашигтай бөгөөд үнэтэй байдаг. Учир нь эдгээх нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Дэлхий дээр ямар ч эр хүн түүнийг орондоо доромжлох нөхцөлийг дэмждэггүй.
Энэ нь ялангуяа даавар орлуулах эмчилгээний үйлчилгээтэй холбоотой асуудал юм. Эдгээр ерөнхий эмүүдийн үр нөлөө нь левитраг жоргүйгээр, левитраг жоргүйгээр даван туулдаг болохыг зарим судалгаагаар харуулж байна. жоргүй левитра, жоргүй левитра, жоргүй левитра, жоргүй левитра, Lipitor, ladeegra, Ed trial pack, Crestor ба бусад. Энэ нь эргээд тестостероны дутагдлын эрсдлийг бууруулдаг. Эдгээр бэлгийн асуудлууд нь тухайн хүний үйл ажиллагааг доголдуулдаггүй. Бэлгийн сулрал гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдал нь бэлгийн сулрал гэж нэрлэгддэг бөгөөд бэлгийн харьцаанд орохоос нэг цагийн өмнө бэлгийн хавьталд орохоос нэг цагийн өмнө бэлгийн хавьталд орохоос нэг цагийн өмнө эрэгтэйчүүд эмийн жоргүйгээр хүссэн хэмжээгээр левитра авахгүй байх, эсвэл бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө ус ууж чадахгүй байхыг хэлдэг. Тус компани хэрэглэгчдэд PDE-5 дарангуйлагчийг ажиллах эсэхээ шийдэхээсээ өмнө дор хаяж найман удаа туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Энэ нь бэлгийн харьцааны үед хөвчрөх чадвараа алддаг гол шалтгаан юм. Төрөл бүрийн эмчилгээний аргууд байдаг тул хатуу эр бэлгийн эстэй болох боломжтой.
Тэд hemorrhoids-ийг улам хүндрүүлж, зарим халдварыг үүсгэдэг. Таны гол асуудал бол удаан суух, бас сайхан харагдах явдал юм. Эдгээр зөвлөмжүүд нь үр дүнтэй боловч бэлгийн дур хүслийг өндөр түвшинд хүргэх өөр нэг арга байдаг бөгөөд энэ нь хүмүүс аль хэдийн ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэж, юу санал болгож байгааг харах явдал юм. Гап уулзвар нь хөрш зэргэлдээх эсийн хооронд үүсдэг жижиг суваг юм. Та магнийн өдөр тутмын хэрэгцээгээ магнийн нэмэлт тэжээлээр хангах боломжтой боловч шим тэжээлийг байгалийн гаралтай бууцай, хулуу, хулууны үр, загас (халибут), шош, сэвэг зарам, үр тариа, авокадо зэрэг өөх тосгүй хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тараг ба инжир гэх мэт. Тиймээс энэ нь өвчтөнийг бэлгийн сулралын хар дарсан зүүднээс ангижруулах үр дүнтэй эм гэж тооцогддог. Бууцай, цэцэгт байцаа, ногоон гич, байцаа, улаан буудай, папайя, бүйлс, киви нь Е витамины маш сайн эх үүсвэр юм. Гэвч Майкл зохиомол түүхийг өөрөө тараасан нь хожим нь мэдэгдэж байсан тул энэ мэдээлэл үнэн биш байв.
ЭНЭ САЙТ, Үйлчилгээгээр хөтөлж, байршуулсан, дамжуулсан аливаа контент, мэдээлэл. Бүртгэл ба урамшуулал: Бид бүх шинэ хэрэглэгчдэд шууд нөлөөлнө. Хэрэв бид өөрөөр заагаагүй бол манай одоогийн Нууцлалын бодлого нь манай вэбсайтад зочилдог хүмүүст хамаарна www. WeeTracker-ийн эзэмшиж, ажиллуулдаг, түүнчлэн манай вэбсайтын хэрэглэгчид нь таныг хэн болохыг харуулахгүй, зөвхөн манай зочдын талаарх математикийн мэдээлэл юм. Энэхүү Нууцлалын бодлогод өөрчлөлт оруулахын тулд бид танд болон таны эрхэд нөлөөлөх аливаа нөлөөллийг харгалзан үзэж, тэнцвэржүүлнэ. Та онлайн үйлчилгээг ажиллуулахын тулд нэр, хаяг, цахим шуудан, утасны дугаар эсвэл факсын дугаар, дансны дугаар болон бусад холбогдох мэдээлэл, түүнийг дамжуулахтай холбоотой нөхцөл байдал зэрэг хувийн мэдээллээ гуравдагч этгээдэд өгөхдөө аливаа хууль ёсны шаардлагыг дагаж мөрдөнө. үүрэг хариуцлага хүлээх, хортой үйл ажиллагааны талаар мэдээлэх, хууль сахиулах байгууллагатай хамтран ажиллах, хуулийн хариуцлагаас хамгаалах, Хэрэглэгчийн болон бусад хүмүүсийн хувийн аюулгүй байдлыг хамгаалах. Эдгээр ашиглалтын нөхцөл нь ашиглалтын нөхцөлийг цуцалсны дараа хүчинтэй байх болно. Бид захиалгад заасан үндсэн имэйл хаяг руу мэдэгдэл илгээх замаар хувийн мэдээлэлтэй харьцах арга барилд гарсан томоохон өөрчлөлтийн талаар танд мэдэгдэх болно. Энэ мэдээллийг "дарж" болон "ямар нэгэн" үзэгчид бидний зар сурталчилгааны оролцоог хянахад ашиглаж болно.
Ийм нөхцөлд солих, буцаахыг зөвшөөрөхгүй. Гэсэн хэдий ч бүтээгдэхүүн тус бүр дээр дурдсан шинж чанаруудыг харна уу. Хэрэв бид вэбсайтаа ажиллуулах явцад цуглуулж болох таны хувийн мэдээлэлтэй холбоотой аливаа үйл явдлын талаар тантай холбогдох шаардлагатай эсвэл шаардлагатай бол. Хувийн мэдээллээ шалгах, шинэчлэх, устгах хүсэлт гаргах бол бидэнд мэдэгдэнэ үү. б) Манай хэрэглэгчдийн хувийн мэдээлэлд хандах хүсэлт гаргах ба тэд зөвхөн та бидэнд имэйл гэх мэт илүү тохиромжтой холбоо барих хэрэгслийг өгсөн тохиолдолд л үүнийг хийх боломжтой. Хэрэв үйлчлүүлэгч судалгааны зорилгоор хөнгөлөлт ашигласан бол? - Хөтөлбөр ба сургалт | Тасралтгүй боловсрол 2016 оны сүүлээр WPS болон USC нь USC/WPS мэдрэхүйн интеграцийн гэрчилгээжүүлэх хөтөлбөрийг цуцлагдсан үйл явдлаас хойш 12 сарын дотор ирээдүйн сургалтын хөтөлбөрт оруулахаар стратегийн шийдвэр гаргасан бөгөөд үүнд тасалбар өгөх ёстой хугацааг багтаасан болно. дарааллаар нь хүлээн авна. RMA дугаарыг Facebook, Twitter, Google+ зэрэг олон нийтийн сүлжээ/хуваалцах сайтууд дээр шууд бичихгүй байхыг анхаарна уу. Цуглуулсан мэдээллийг хэрхэн хуваалцдаг вэ? CCH нь Калифорнийн хэрэглэгчийн хувийн мэдээллийг зардаггүй бөгөөд бид эдгээр мэдээллийг серверээсээ нэн даруй устгахын тулд хүчин чармайлт гаргах болно. ГЭРЭЭНИЙ ХАРИЛЦАА Эдгээр нөхцөлүүд нь Chute Laundry Delivery LLC вэбсайт болон холбогдох тусламж үйлчилгээний үйлчилгээнд хамаарна. Delphi Glass Artist Gallery дээр тавигдсан бүх программ хангамж, өгөгдөл, текст, зураг, дуу, видео болон бусад контентыг багтаасан хэрэглэгчдэд зориулж Delphi Glass нь аливаа контентод хариуцлага хүлээхгүй гэдгийг та хүлээн зөвшөөрч байна. таны дансны мэдээлэл, хувийн сонголт, хувийн болон/эсвэл мэргэжлийн үзэл бодол.
Ямар ч тохиолдолд "таны програм хангамж хуучирсан", "таны төхөөрөмж халдвар авсан", "вирус олдсон" гэх мэт төлбөрийг буцаан олгохгүй. Бид Pingdom програмыг ашиглан хуудас ачаалах цаг, мөн IP хаягийг тус тусад нь бүртгэдэг. Бид Лицензийн нөхцөлийг өөрчлөх эрхтэй бөгөөд та Хэрэглэгчийн агуулгыг ямар нэгэн зорилгоор, арилжааны, зар сурталчилгаа, бусад зорилгоор холбох, ашиглах, хуулах, олон нийтэд үзүүлэх, нийтэд үзүүлэх, дахин форматлах, орчуулах, түүвэрлэх, тараах эрхгүй. Бид ШУУД ЭСВЭЛ ШУУД БУС ҮҮСЭХ БОЛОМЖТОЙ ХӨДӨЛМӨР болон бусад зардлыг хариуцахгүй. Та эдгээр нөхцлийн дагуу өөрт өгөгдсөн эрх, үүргийг манай зөвшөөрөлгүйгээр бусдад шилжүүлэхийг хориглоно. Үйлчилгээгээр дамжуулан таны илгээсэн мэдээллийг Европын эдийн засгийн бүсээс гадуурх улс руу шилжүүлж болно. 5.2 Манай вэб сайт болон програм хангамжийн байршуулах байгууламжууд АНУ-д байрладаг тул та бүртгүүлэх эсвэл хувийн мэдээллээ өгөхийг зөвшөөрч байна. Хэрэв та хувийн мэдээллийнхээ нэмэлт хуулбарыг авахыг хүссэн бол интернетийн салбар Do Not Track стандарт, хэрэгжилт, шийдлүүд дээр ажиллаж байгаа тул та хүссэн үедээ зөвшөөрлөө цуцлах ба/эсвэл Do Not Track дохионд хариу өгөхгүй байх эрхтэй. J Rosedale, MD 21237 Хамгийн сүүлд засварласан: 2017 оны 8-р сарын 8-нд Workit Health, Inc. Энд дурдсан бүх нөхцөл, болзол, бодлого, мэдэгдлийг хүлээн зөвшөөрсөн тохиолдолд хэрэглэгч танд вэбсайт, вэб чат, ширээний программууд болон бусад төрөл бүрийн холбогдох үйлчилгээг үзүүлдэг. Үүний үр дүнд таны бүртгэлийг цуцлах, вэб сайтыг ашиглахыг хориглох зэрэг арга хэмжээ авах эрхтэй. Күүки болон бусад технологиор дамжуулан бидний цуглуулдаг мэдээлэл.
Бид Killer Presentations Ltd-ийн нууцлалын мэдэгдэлд өөрчлөлт оруулж болзошгүй. Үе үе, DART күүки ашиглах явцад Google-ийн зар сурталчилгаа болон контентын сүлжээний нууцлалын бодлогод зочилно уу. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг Twitter-тэй холбогдоно уу. Эрх бүхий худалдан авалт/Оноо цуглуулах: Оноо нь манай онлайн дэлгүүрийн сагсанд хуримтлагддаг. Та эрх бүхий төлөөлөгчийг ашиглан доорх хүсэлтийг өөрийнхөө өмнөөс гаргаж болно. Бид таны холбоо барих мэдээлэл болон тоглогчийн мэдээллийг ашиглаж болно. 6.3. Бид бусдын оюуны өмчийн эрхийг хүндэтгэдэг бөгөөд бид болон манай ханган нийлүүлэгчид энэхүү программ хангамжийг эзэмшдэг. Цуцлах эхний хугацаа: Цаашид тодорхойлсон захиалгын төрлөөс хамаарна. 5.
Та илгээсэн материалын хариуцлагыг бүрэн хариуцах бөгөөд үүгээр та ийм хэрэглээг албадах эрхээсээ татгалзаж байна. Ийм маргаанаас үүдэн гарсан эсвэл үүнтэй холбоотой аливаа шууд бус, үр дагавар буюу тусгай хариуцлагыг ЯМАР ч тохиолдолд БИД ХАРИУЦАХГҮЙ. 4. Ийм учраас та: Өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэдэг нэрээ ашиглах ёстой. Үйлчилгээ үзүүлэгч нь сургуулийн төлөөлөгчийн үүргийг гүйцэтгэж, таны хүссэн үйлчилгээг, тухайлбал данс хөтлөх, үйлчилгээ үзүүлэх, харилцагчийн үйлчилгээг үзүүлэх, эсхүл бид зарим нэг үйлчилгээ үзүүлэгчтэй хувийн мэдээллийг хуваалцахгүй. та эдгээр бусад байгууллагуудаас. Хайлт эсвэл холбогдох бүтээмжийн функцэд ашигладаг хайлтын асуулга, тушаалууд. Хувийн мэдээллийг Урлагийн дагуу гэрээг боловсруулах зорилгоор цуглуулдаг. 6 догол. 1 өгүүлбэр 1 литр. GDPR-ийн b ба f. Та "Тохиргоо"-оор дамжуулан Хувийн мэдээллээ хянах, засах, шинэчлэх, өөрчлөх боломжтой. Та мөн өөрийн төхөөрөмж болон түүний хэрэглээ, тухайлбал, харилцдаг хүмүүсийн нэрс, мөн Үйлчилгээнд харилцдаг хүмүүст өөрийн нэрийг харуулахын тулд програмыг устгах эсвэл үйлчилгээг идэвхгүй болгож болно; Таны сонирхол, хүн ам зүйд хамааралтай контент, түүний дотор зар сурталчилгааг хүргэх, дүн шинжилгээ хийх. Энэхүү бодлого нь хоёрдогч орон сууц, улирлын чанартай байшин, амралт зугаалгын зориулалттай тээврийн хэрэгсэл, байранд гарсан гэмтлийг хамарна ANE-33944 ANE 33944 ANE33944 Тээвэрлэлт Даатгалын журмын дагуу БИД ХУЛГАЙХ БОЛОН ХУЛГАЙЛАХ, БУЮУ ХЭМЖЭЭНИЙ ХЭМЖЭЭНИЙГ ХАРИУЦАХГҮЙ" ONEP-33944 ONEP-33944 ONEP 33944 ONEP33944 ТЭЭВРИЙН БАЙГУУЛЛАГА ДЭЭР БАЙХДАА ДААТГАЛЫН ДҮРМҮҮДИЙН УЧРААС ТЭЭВРИЙН Хэрэглэгчид юу нийтэлсэнд БИД ХАРИУЦЛАГАГҮЙ БАЙНА.
Далайн байцаатай салат
Хагас аяга сэвэг зарам (гурван өдрийн настай), эрдэнэ шишийн нахиалдаг хагас аяга, 1 tbsp. нэг халбага дэвтээсэн далайн байцаа, 1 сонгино, 1 улаан хонхны чинжүү, дилл, яншуй.
Бүх найрлагыг нь хольж, нэг нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржээс шахсан жүүс хийнэ.
Энэ текст нь танилцуулах хэсэг юм."Төмсний салат" номноос зохиолч Кравец Вячеслав СавельевичДАЛАЙН БАЙЦААТАЙ ТӨМСНИЙ САЛАТ Сонгино хэрчээд, чанасан төмс, далайн байцаа, болгарын чинжүүг хэрчиж, даршилсан байцаа, давс, перец нэмнэ. Бүгдийг ургамлын тосоор амталдаг. Сайн холино, салат аяга болон байрлуулна
"Агуу загас, далайн салат" номноос зохиолч Красичкова Анастасия ГеннадьевнаДалайн замагтай цурхайн салат Орц: 300 гр чанасан цурхай булан, 150 гр лаазалсан далайн байцаа, 2 лууван, 1 сонгино, 1 боодол яншуй, 2 хоолны халбага оливын тос, 1 амны халбага нимбэгний шүүс, давс, перц. амт арга
зохиолч Михайлова ИринаДалайн байцаатай загасны салат 100-150 гр даршилсан далайн байцаа, 200-250 гр далайн басс филе, 3-4 ширхэг. төмс, 1-2 даршилсан ногоо, 3-4 tbsp. лаазалсан ногоон вандуй халбага, 1 чанасан өндөг, майонезаас 100 гр, ургамал, амт нь давс. Далайн байцаа, сэрүүн, нилээд буцалгана
Хоолны өдрийн тэмдэглэл номноос зохиолч Михайлова ИринаДалайн замагтай загасны салат 100-150 гр даршилсан далайн байцаа, 200-250 гр далайн басс филе, 3-4 ширхэг. төмс, 1-2 даршилсан өргөст хэмх, 3-4 tbsp. лаазалсан ногоон вандуйны халбага, 1 чанасан өндөг, 100 гр майонез, ургамал, амт нь давс. Далайн байцаа буцалгана, сэрүүн,
Салад номноос. Уламжлал ба загвар зохиолч зохиогч тодорхойгүйдалайн амьтан, далайн байцаатай салат 35 мин 2 порц 250 гр лаазалсан байцаа, 100 гр далайн амьтан, 30 гр лууван, 30 мл ургамлын тос, 30 гр сонгино, 5 мл 3% цуу, яншуй, чинжүү, давс 1. Далайн загасыг цэвэрлэж, давсалсан усанд 20-25 минутын турш хооллоорой
Ортодокс Лент номноос. Лентентэй жор зохиолч Прокопенко ИолантаДалайн байцаатай загасны салат 40 мин 2 порц 100-150 гр даршилсан далайн байцаа, 200-250 гр далайн басс филе, 3-4 ширхэг. төмс, 1-2 даршилсан өргөст хэмх, 3-4 tbsp. лаазалсан ногоон вандуйны халбага, 1 чанасан өндөг, 100 гр майонез, ургамал, амт нь давс.1. Далайн байцаа
Амьдрахын тулд идээрэй номноос! "Амьд" хоол тэжээл нь шинэчлэгдэх зам юм Ларсен ЛиндаДалайн байцаатай салат 30 мин 2 нэгж даршилсан далайн байцаа 1 лааз, 100-150 гр цагаан даршилсан байцаа, 3-4 ширхэг. төмс, 1-2 сонгино, 2-3 tbsp. ургамлын тос халбага, ургамал, амт нь давс.1. Даршилсан далайн байцааг нилээд цавчих ба холино
Амт бүрт зориулсан салат номноос зохиолч Поливалина Любовь Александровна Ортодокс мацаг барих хоолны хуанли номноос. Хуанли, түүх, жор, цэс зохиолч Жалпанова Линиза Жувановна "Төмсний хоол" номноос зохиолч Кашин Сергей Павлович Хүйтэн ба дулаан салат номноос. Мах, загас, хүнсний ногоо, солонгос, туранхай + 50 салат ороох зохиолч Гагарина Арина Хоол тэжээлийн энерги номноос. Эрүүл мэндийн систем дэх түүхий хүнсний хоолны дэглэм Кацузо НишиДалайн байцаатай төмсний салат Шаардлагатай: 3 төмс, 300 гр лаазалсан далайн байцаа, 2 өндөг, нэг баглаа ногоон сонгино, давс, 2 tbsp. л. майонез эсвэл ургамлын тос Бэлтгэх арга Төмс, өндөг буцалгаж, хальсалж, нилээд цавчих, далайтай холино.
Зохиогчийн номноос Зохиогчийн номноосДалайн байцаатай төмсний салат Орц: 300 гр төмс, 200 гр далайн байцаа (лаазалсан), 100 гр лууван, 50 гр өргөст хэмх (давсалсан), 1 сонгино, 100 гр майонез, 0.25 нимбэг, яншуй, давс Бэлтгэх арга Төмс, лууваныг угаах, усаар дүүргэх, тавих
Зохиогчийн номноосДалайн байцаатай салат Далайн байцаа - 4-5 ширхэг, далайн байцаа - 300 гр, лууван - 1-2 ширхэг, шинэ өргөст хэмх - 3 ширхэг, сонгино - 2 ширхэг, салатны навч - 1 баглаа, нимбэг - 1 ширхэг. , ургамлын тос - 2 tbsp. л., элсэн чихэр - ? халбага, давс, далайн амьтан буцалгана
Зохиогчийн номноосДалайн байцаатай салат Хагас аяга сэвэг зарам (гурван өдрийн настай), эрдэнэ шишийн нахиа хагас аяга, 1 tbsp. нэг халбага дэвтээсэн далайн байцаа, 1 сонгино, 1 улаан хонхны чинжүү, дилл, яншуй. Бүх найрлагыг нь хольж, нэг нимбэгнээс шахаж шүүсийг хийнэ.
14.11.2015 Владимир Зуйков Хадгалах:
Эрхэм найзууд аа, оройн мэнд! Өнөөдөр би та бүхэнтэй түүхий хүнсний хоолны дэглэмийн ашигтай хөгжүүлэлтийг үргэлжлүүлэн хуваалцаж байна. Би далайн замаг - бор замагны талаар танд хэлэх болно.
Ямар ч давсыг бор замаг сольж болно гэж давсны тухай нийтлэлд би аль хэдийн хэлсэн. Харамсалтай нь хүн бүр далайн ургамал мэддэггүй, үүнийг хэрхэн бэлтгэх нь ерөнхийдөө харанхуй ой юм. Түүнээс гадна, Интернет дэх бүх жороор тэд ямар нэг шалтгааны улмаас хоол хийдэг. Гэтэл түүхий хоолчид хүртэл буруу бэлддэг...
Би өвлийн улиралд далайн замагт дуртай, хоол хийхэд амттай байдаг. Тиймээс би чамд ч бас заах болно. Би "далайн боргоцой" эсвэл "далайн байцаа" гэж юу вэ, түүхий хоолчин яагаад үүнийг идэх ёстойг хэлж өгье.
Далайн байцаа нь иодын маш сайн эх үүсвэр бөгөөд түүхий хоолчинд өвлийн улиралд ногооны орлуулалт, Японы зуун настны хоол юм. Замагт хамаарна. Дэлхий дээрх түүний нөөц асар их, учир нь... Манай гариг дээр хуурай газраас хамаагүй олон далай, далай байдаг.
Тэгэхээр бор замаг ямар ашиг тустай вэ?
Бор замаг хаанаас худалдаж авах вэ?
Супермаркетууд ихэвчлэн хуванцар саванд эсвэл жингээр нь бэлэн далайн байцаа зардаг. Гэхдээ ийм бор замаг нь түүхий хоол хүнсээр хэрэглэхэд тохиромжгүй байдаг.
Ийм бор замаг идэх нь алсын хараа болон эрүүл мэндэд аюултай. Тиймээс та хуурай замаг худалдаж аваад өөрөө бэлтгэх хэрэгтэй.
Хуурай далайн ургамал тийм ч алдартай биш тул зөвхөн эмийн санд эм хэлбэрээр зарагддаг. Ихэвчлэн нунтаг эсвэл нилээд жижиглэсэн хэлбэрээр 10 грамм хайрцагт хийнэ. Энэ сонголт нь түүхий хоолчинд ч тохиромжгүй, учир нь... Энэ нь маш үнэтэй бөгөөд хоолонд хүрэлцдэггүй.
Амьд хоолны төрөлжсөн онлайн дэлгүүрүүдээс сайн далайн байцаа худалдаж авах боломжтой (таны хүсэлтээр би нийтлэлийн төгсгөлд холбоосыг нэмсэн). Өвөлжингөө хангалттай байхын тулд би ихэвчлэн нэг удаа 1 кг далайн байцаа авдаг.
Хуурай бор замаг дараах байдлаар харагдаж байна.
Би үүнийг хуурай байдлаар хадгалдаг. Тэнд ямар ч шавж, мөөгөнцөр ургадаггүй, учир нь... давстай - далайгаас шууд. Би үүнийг бага багаар дэвтээж, Поля бид хоёрын хэрэгцээтэй хэмжээгээр чанаж өгдөг.
1. Би үүнийг хийдэг. Эхлээд би 20 грамм хуурай бор замаг (энэ нь нэг хүнд 1 удаа) авч, 100 орчим грамм бэлэн бор замаг гаргана. Би үүнийг том аяганд хийнэ. Би шунгит дээр тогтсон ~0.7 литр ус хийнэ. Би хутгана. Энэ нь дараах байдлаар харагдаж байна.
2. Би хаван үүсэхийг 15 минут хүлээдэг, гэхдээ үүнээс илүүгүй! Би үүнийг хуруугаараа буталж, илүүдэл давс, хайрга чулуунаас цэвэрлэнэ. Би бор замаг гараараа коланд эсвэл нарийн шигшүүрээр барьдаг. Та усыг зайлуулж чадахгүй (бүх булингар, хайрга нь ёроолд сууна).
3. Би үлдсэн шороог арилгахын тулд замаг нь урсгал усны дор коландаар зайлж угаана. Дараа нь би нэг аяга шунгит усанд дахин угаана. Би үүнийг дахин коланд руу шиднэ. Ингээд л бор замаг нь аяганд хэрэглэхэд бэлэн боллоо.
Одоо халуун ногоотой хоол хийх нь логик юм шиг санагддаг. Гэхдээ би үүнийг энгийн ногоон гэх мэт салатанд нэмэх дуртай, гэхдээ би бор замаг дуртай (заримдаа би бага зэрэг маалингын тос нэмдэг). Пелагиа болон миний саяхан хийсэн далайн байцаатай салатуудын хэдэн жишээ энд байна.
Чухал зөвлөгөө №1.Хүн бүрийн зөвлөдөг шиг хуурай замаг хэзээ ч усанд удаан байлгаж болохгүй. Тиймээс энэ нь хэт их хавдаж, амтгүй болдог. Та ийм төрлийн бор замаг халуун ногоо, амтлагчгүйгээр идэж болохгүй.
Чухал зөвлөгөө №2. 1 хоолонд их хэмжээний бор замаг авч болохгүй. Энэ нь усанд сайн хавдаж, хаа нэгтээ 1: 5 харьцаатай байдаг гэдгийг санаарай. Би 20 грамм хатааж аваад 100 грамм бэлэн болно.
Чухал зөвлөгөө №3.Хэрэв таны бор замаг спагетти шиг хэтэрхий урт байвал идэхэд хялбар болгохын тулд хайчаар хайчилж ав. Зүгээр л бэлэн бор замаг (хэрэглэхийн өмнө) хайчилж, дараа нь угаах үед жижиг хэсгүүдийг барихгүйн тулд хуурай биш юм.
Дотоодын далайн байцааг эндээс худалдаж авч болно (тууз болгон хуваасан, буталсан биш).
(2017 оноос хойш худалдан авахад хэцүү болсон тул цаашид ашиглах зорилгоор худалдаж авсан нь дээр.)
Далайн байцаа эсвэл бор замаг нь ийм байдаг. Өвлийн улиралд шинэ ногооны дутагдлыг мэдрэх үед үүнийг түүхий хүнсний хоолны дэглэмд хэрэглээрэй.
Дашрамд хэлэхэд бор замаг нь зөвхөн хоолонд төдийгүй гоо сайхны жороор ч хэрэглэж болно. Залуус аа, далайн замаг хэрхэн хэрэглэдэг, өөр ямар замаг иддэг, яаж хэрэглэдэг вэ? Далайн энэхүү өвөрмөц бэлгийг та бүхэнтэй сэтгэгдэл дээр ярилцах нь сонирхолтой байх болно.
Блогын шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлнэ үү
- Цаашид олон сонирхолтой нийтлэл байна!Зохиогчийн эрх © "Чөлөөт амьдралаар амьдар!
Заримдаа би манай түүхийн зарим баримт хүмүүсийн ойлголтод хэрхэн нөлөөлсөнийг хараад гайхдаг... Хачирхалтай нь, эдгээр үйл явдалд автаагүй хүмүүс ч гэсэн! Жишээлбэл, дэлгүүрийн лангуун дээр зөвхөн далайн замаг байсан үеийг авч үзье. Тэр цагаас хойш тэр үед амьдарч байсан бүхэл бүтэн үеийн хүмүүсийн хувьд ийм амттан идэх хүсэл үүрд алга болсон байх.
Таны даруухан зарц энд байна, гэхдээ би энэ удаад барьж чадаагүй ч энэ нь жигшүүртэй амттай юм шиг санагдсаар л байсан. Гэхдээ ихэнх хүмүүсийн нэгэн адил энэ нь бусдын туршлага, үзэл бодлыг дагаснаас үүдэлтэй юм.
Мэдээжийн хэрэг, би далайн замаг эрүүл гэдгийг мэддэг байсан ч би үүнийг туршиж үзэхийг хүсээгүй. Гэвч хэзээ нэгэн цагт түүхий хүнсний бие маань энэ амттанг юу болохыг мэдэхгүй байж шаардаж эхэлсэн. Далайн байцаа түүхий хүнсний хоолны дэглэмтэй, ялангуяа өвлийн улиралд энэ нь зүгээр л шаардлагатай байдаг. Энэ хоолыг туршихгүйгээр та энэ тухай ярих боломжгүй.
Бүх алдаа нь түүнийг бэлтгэх аргад байдаг. Зөв чанасан байцаа бол ер бусын амттан юм. Би яаж хоол хийх вэ гэж та асууж магадгүй юм уу? Хачирхалтай нь савлагаан дээр нь бэлтгэх арга нь бичигдсэн байдаг... Гэтэл увайгүй худалдагчид хуурай бүтээгдэхүүнээс илүү жин авахын тулд буцалгаад дэвтээдэг. Бэлтгэх ийм аргуудаар бүх үнэ цэнэтэй шинж чанараа алддаг.]]>Тиймээс анхаарал. Байцаа нь дор хаяж гурван удаа цэвэр (!) усаар сайтар угаана. Энэ нь элснээс салахад зайлшгүй шаардлагатай. Дараа нь байцаа 2 минутын турш дэвтээнэ (!), яг хоёр. Дахиад л амтаа алдаж, юу болохыг ойлгохгүй юм шиг харагдах болно...
Одоо зөвхөн солонгос лууванд амтлагч нэмэх л үлдлээ. Би энэ амтлагчийг зах дээр Узбекийн худалдагчдаас авдаг бөгөөд тэнд түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг миний өмнө хольж өгдөг. Мөн шар буурцаг сумс. Шар буурцагны соус ямар ч "E" үсэг агуулаагүй байх ёстой! Чанартай бүтээгдэхүүнд мөнгөө зарцуулаарай, надад итгээрэй, та харамсахгүй.
Түүхий хоолны дэглэмд далайн байцаайодыг нөхөхөд тусалдаг. Энэ нь бараг ногоон байгууламжгүй өвлийн улиралд маш чухал юм. Мөн байцаа нь кальци (сүүний маш сайн хувилбар), төмөр, каротин, тиамин, витамин В агуулдаг. Далайн замаг нь хүний биетэй маш төстэй тул төгс шингэдэг. Энэ бол ямар ч байшинд ширээн дээр зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн гэж би бодож байна. Иодгүй бол та бүрэн тэнэг болж чадна, тэр ч байтугай "" ч тус болохгүй ...
2011 оны 03 сарын 03 | Түүхий хоолчдод зориулсан аяга таваг | Нарлаг Итали
[...] ядаж ижил далайн замаг. Ихэнх нь өнгөрсөн үеийн гашуун туршлагаар заалгасан [...]
