Men sizga shunday qiziqarli, oddiy va shifobaxsh vosita - jo'xori qaynatmasi haqida gapirib bermoqchiman. Qayta qilinmagan jo'xori donalaridan foydalanish haqida gapiramiz, rulonli jo'xori, jo'xori uni ishlamaydi. Pivo tayyorlash uchun jo'xori sotib olishingiz kerak, masalan:
Yulini qanday pishiraman, bir litr tozalangan suv olib, 1 stakan yuvilgan, tozalanmagan jo'xori solib, bir soat davomida qopqoq ostida past olovda pishirib, suzaman va kun davomida ichaman. Siz uni har kuni, cheksiz vaqt ichishingiz mumkin. Bir oylik foydalanishdan keyin jiddiy ta'sir.
Bu men uchun qanday ishlaydi. Detoks kabi. Yulaf damlamasi dorilar va protseduralarning toksik ta'sirini qoplaydi, davolanish paytida terida toshmalar, peeling va dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Men teri, ichak bilan bog'liq har qanday muammolar uchun, boshqa tozalash va terapevtik muolajalarga qo'shimcha ravishda, mavsumiy zaifliklar, kasalliklar va vitaminlar etishmasligi uchun tavsiya qilaman.
Yulaf donli o'simlik hisoblanadi. Qadim zamonlardan beri Mo'g'uliston va shimoli-sharqiy Xitoy dalalarida u bilan ekilgan. Hozirda jo‘xori butun dunyoda, jumladan, mamlakatimizda ham yetishtirilmoqda.
Yulaflar elementlarning boy shifobaxsh tarkibi tufayli bunday mashhurlikka erishdi. Inson tanasiga salomatlik uchun zarur bo'lgan hamma narsa bu mo''jizaviy don tarkibida mavjud.
Rux, fosfor, oltingugurt, marganets, kremniy, kobalt, temir, yod va ftor, minerallar, shuningdek, B, A, E, K guruhlari vitaminlari tanamizning barcha biologik jarayonlarida ishtirok etadigan moddalardir. Muhim aminokislotalar, tolalar, oqsillar, yog'lar, kraxmal uning qurilish materiallari hisoblanadi. Bu butun boy biologik faol moddalar to'plami va uning shifobaxsh xususiyatlari jo'xori donalarida topiladi va to'g'ri tayyorlanganida qaynatmaga aylanadi.
Butun dunyodagi tabiblar turli kasalliklarni davolash uchun jo'xori qaynatmasidan foydalanadilar. Suli qaynatmasining qanday foydasi bor? U ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarini osonlikcha engishi, yurak va qon tomirlarini qo'llab-quvvatlaydi, shamollashni engillashtiradi, isitmani engillashtiradi va tanadan toksinlarni olib tashlaydi.
Bundan tashqari, jo'xori go'zal raqamga erishish uchun ko'plab parhezlarning asosi hisoblanadi. Yulaf donalarida mavjud bo'lgan kraxmal "murakkab" uglevod bo'lib, u asta-sekin tanadan so'riladi. Shu sababli bir piyola jo'xori uni iste'mol qilgan odam uzoq vaqt to'ydiradi.
Eriydigan tolalar, shuningdek, beta-glyukan sifatida ham tanilgan, organizmda xolesterinni bog'laydigan va oshqozon shilliq qavatini qoplaydigan yopishqoq moddaga aylanadi, bu holatni engillashtiradi va ovqat hazm qilish kasalliklari bilan og'rigan bemorlarning tiklanishiga yordam beradi.
Muntazam ravishda jo'xori uni iste'mol qilish ichaklarni, shu jumladan og'ir metallarni tozalaydi, asab tizimini tinchlantiradi (B vitamini tufayli), yuz va tananing terisini yaxshilaydi va sochni hashamatli qiladi.
Profilaktik foydalanish paytida jo'xori qaynatmasini qanday ichish kerakligi haqida hech qanday savol yo'q, chunki uning davomiyligi va miqdori bo'yicha hech qanday cheklovlar yo'q. Uni kundalik ratsioningizda ishlatish samarali natijalar beradi.
Yulaf qaynatmasining shifobaxsh foydalarining siri shundaki, uni tayyorlash uchun to'liq, tozalanmagan don ishlatiladi. Donalarning qobig'ida va ularning yadrosida mavjud bo'lgan ozuqa moddalarining barcha afzalliklari jo'xori bulyoniga o'tkaziladi. Retseptlarda ishlatiladigan barcha qo'shimcha komponentlar sovutilgan bulonga qo'shiladi, chunki ularning foydali moddalari 37 darajadan yuqori haroratlarda yomonlasha boshlaydi. Shunday qilib, davolanishni boshlaylik.
Yulaf donlarining shifobaxsh tarkibi tanani inson tanasida sodir bo'ladigan barcha jarayonlarda ishtirok etadigan muhim biologik moddalar bilan boyitadi. Metabolizm normal holatga qaytadi, barcha tana tizimlarining tabiiy faoliyati sodir bo'ladi. Don tarkibidagi antioksidantlar atrof-muhitning zararli ta'siridan va erkin radikallardan himoya qiladi.
Bir stakan jo'xori bir stakan suvga to'kib tashlang va qalin bo'lguncha qaynatiladi. Keyin, bir stakan sut qo'shing va qaynatib oling. Sovutilgan bulonga uch osh qoshiq asal qo'shing. Qaynatma iliq, kuniga bir necha dozada bir stakan olinadi.
Beta-glyukan oshqozon va ichakning shilliq qavatida himoya plyonka hosil qiladi, bu organning tirnash xususiyati va yallig'langan yuzasini tinchlantiradi.
Bir litr suvga 10 osh qoshiq jo'xori donini to'kib tashlang va qaynatib oling. Uch soat davomida past olovda pishiring. Kun davomida ovqatdan yarim soat oldin uch-to'rt dozada iching.
Retsept bizga qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishga yordam beradi, uning yordamida jo'xori damlamasi tanani toksinlardan tozalaydi, uni foydali moddalar bilan to'yintiradi va kaloriya qo'shmasdan to'yinganlik tuyg'usini beradi. Metabolizmni yaxshilaydi va metabolizmni tiklaydi.
Siz har kuni damlamani ichishingiz mumkin. O'n daqiqa davomida suvning bir qismida namlangan donalarning bir qismini qaynatib oling. Olingan damlamani sovutib oling, suzing va har kuni yarim stakan og'iz orqali oling. Ta'm uchun bir necha tomchi limon sharbati qo'shsangiz yaxshi bo'ladi.
Yulaf mahsulotlarining tanadan toksinlar va zaharlarni olib tashlash xususiyati jigar faoliyatiga yordam beradi va gepatotsitlarning yangilanishiga yordam beradi, shuningdek xoleretik va diuretik ta'sirga ega bo'ladi. Dori-darmonlarni yoki spirtli ichimliklarni uzoq muddatli foydalanish uchun ideal.
Ushbu retsept uchun biz qaynatma emas, balki jo'xori infuzionini tayyorlaymiz. Yulaf infuzionining afzalliklari qanday? Qaynatmadan farqli o'laroq, tayyorlash paytida suv va don aralashmasidan issiqlik bilan ishlov berilmaydi, bu foydali moddalarning maksimal saqlanishini ta'minlaydi.
1: 2 nisbatda xona haroratiga sovutilgan qaynatilgan suv bilan bir kechada tozalanmagan jo'xori donalarini to'kib tashlang. Ertalab infuzionni torting va 100 ml dan ikki yoki uch dozada iching.
Yulaf tarkibidagi uglevodlar asta-sekin hazm bo'ladi va bu qon shakarini asta-sekin, keskinliksiz ishlab chiqarish imkonini beradi. Bundan tashqari, jo'xori tarkibida inulin mavjud bo'lib, u tibbiyotda diabet uchun shakar o'rnini bosuvchi vosita sifatida ishlatiladi.
100 gr. Donlarni uch stakan suv bilan to'kib tashlang va bir soat davomida pishiring, keyin bir kechada qoldiring. Ovqatdan oldin kun davomida ikki yoki uch marta bir stakan bulonning uchdan bir qismini torting va oling.
Yulaf tolasi tanada yomon xolesterinni bog'laydigan va uni tanadan olib tashlaydigan massaga aylanadi, shuningdek, qon tomirlarini aterosklerotik plaklardan tozalashga yordam beradi.
Do‘lanadan foydalanish xolesterinni kamaytirishdan tashqari, asab va yurak tizimlarini mustahkamlaydi va qarish jarayonini sekinlashtiradi. Do'lana sharbati jo'xori donalari yoki bo'laklari qaynatmasi bilan aralashtiriladi, keyin shakar qo'shiladi - 70-80 gramm. aralashmaning litriga - va qaynatishga keltiring. Biz kun davomida 2-3 marta 100 ml ichamiz.
Kechqurun ezilgan jo'xori donalarini ikki stakan iliq suv bilan to'kib tashlang. Ertalab 10 daqiqa qaynatiladi va choy yoki qahva o'rniga ichiladi.
Sovuqlar uchun jo'xori qaynatmasi antipiretik va diaforetik ta'sirga ega. Qaynatmaga piyoz, asal yoki mayiz qo'shilsa, yo'talni engishga yordam beradi.
Bir stakan jo'xori doniga bir litr suv quying va bir kechada tik turing. Ertalab aralashmani asl hajmning yarmigacha qaynatib oling. Keyin suzing va kun davomida kichik qultumlarda iching.
B guruhi vitaminlariga boy jo'xori qaynatmasi asabiy charchoq, psixologik stress va uyqu buzilishi uchun ajoyib vosita bo'lib, tinchlantiruvchi xususiyatga ega.
Bir osh qoshiq jo'xori va javdar donalarini aralashtiring. Yarim litr iliq suv qo'shing. Donlar shishib ketguncha va yorilib ketguncha pishiring. Sovutib oling, tülbent orqali suzing va kun davomida bir necha dozada iching.
Biz ba'zan uzoq vaqt yosh va sog'lom qolish yoki yoshlik va go'zallikni qaytarish uchun hamma narsani berishga tayyormiz. Yulaf qaynatmasi, tashqi ko'rinishidan beqiyos mahsulot, bizga kerakli "yoshlik va go'zallik eliksirini" beradi.
3 stakan donni uch litr suvda suyultiring, aralashmani sekin olovda 15-20 daqiqa davomida pishiring. Bulyonni issiqdan olib tashlang va 24 soat davomida iliq joyda qoldiring. Qopqoqni mahkam yopgan holda suzing va yana qaynatib oling. Sovutilgan bulonga taxminan 100 gramm qo'shing. asal va limon sharbati. Qaynatmani muzlatgichda saqlang.
Yoshartirish va tozalash kurslari yiliga uch marta - yozda, kuzda va bahorda o'tkazilishi kerak. Sog'lom tana uchun har bir kursning davomiyligi cheklanmagan. Doimiy foydalanish bilan natijani uzoq kutishingizga to'g'ri kelmaydi.
Qoida tariqasida, jo'xori qaynatmasidan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjud emas, individual intolerans bundan mustasno. Bulyonning ta'mini yaxshilash uchun siz limon sharbati qo'shishingiz mumkin. Tayyorlangan bulon kun davomida muzlatgichda saqlanishi kerak. Har kuni yangi qaynatma tayyorlang, chunki tayyorlashdan keyingi kun u yomonlasha boshlaydi.
"Yulli" (Avena Sativa) lotin tilidan "sog'lom bo'lish" deb tarjima qilinganligi bejiz emas. Albatta, jo'xori qaynatmasining tanamizga beradigan foydalari bizni bir kechada barcha kasalliklardan qutqarmaydi. Bundan tashqari, bu bizni yomon odatlarsiz yaxshi ovqatlanish va sog'lom turmush tarzi bilan almashtirmaydi. Ammo muntazam foydalanish bilan u, albatta, turli kasalliklarni engishga yordam beradi va bizga salomatlik bilan to'la hayot beradi!
Yulaf qaynatmasi - qanday tayyorlash, davolash va foydali xususiyatlari Yulafni haqli ravishda dorivor o'simlik deb atash mumkin va jo'xori qaynatmasi uning barcha foydali xususiyatlarini o'zida jamlagan. Suli qaynatmasi organizmdagi moddalar almashinuvini yaxshilashga yordam beradi, me’da shirasining kislotaliligidan qat’iy nazar, kamqonlik, nefrit, pnevmoniya, bronxit, yo‘tal, gepatit, oshqozon va o‘n ikki barmoqli ichak yarasi, surunkali gastritda foydalidir. Yulaf bulyonining yuqori qiymatining siri to'liq, qayta ishlanmagan donlardan foydalanishdir. Donalarning qobig'ida va donning o'zida mavjud bo'lgan barcha moddalar qaynatmaga kiradi va tanaga eng foydali ta'sir ko'rsatadi. Eng qimmatli mikro va makroelementlarning mineral tuzlarining ko'pligi: sink, fosfor, temir, kobalt, kremniy, ftor, yod, vitaminlar majmuasi bilan birga: A, E, K, B guruhi, tanani to'ydiradi, metabolizmni tiklaydi, metabolizmni yaxshilaydi. Yulaf qaynatmasida qimmatli muhim aminokislotalar (lizin, triptofan), efir moylari, yog'lar va uglevodlarga boy oqsillar ham mavjud.
Suli qaynatmasini qanday tayyorlash mumkin Suli qaynatmasini tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Keling, ulardan bir nechtasini ko'rib chiqaylik: . An'anaviy jo'xori bulyoni. Siz 1 stakan tozalanmagan (qobiq bilan), yaxshilab yuvilgan jo'xori bir litr toza suv bilan quyishingiz kerak. 12 soatga qoldiring. Past olovga qo'ying, qaynatib oling va mahkam yopiq qopqoq bilan 30 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang, o'rang va 12 soatga qoldiring. Siqish. 2 oy davomida kuniga uch marta ovqatdan 20 daqiqa oldin 100 ml (yarim stakan) oling. 1 oylik tanaffus va yana 2 oylik kurs. Shunday qilib, bir yil davomida. Ushbu qaynatma jigarga foydali ta'sir ko'rsatadi, gepatit holatini yaxshilaydi, o't pufagi va oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilaydi. Shuni ta'kidlash kerakki, qaynatmaning shifobaxsh ta'siri ishlatiladigan suvning sifati va tozaligiga bog'liq. U haqiqatan ham toza bo'lishi kerak - distillangan yoki yuqori sifatli filtrdan o'tgan yoki eritilgan suv bilan muzlatilgan holda tozalangan.
Jele shaklida jo'xori qaynatmasi. Tozalanmagan jo'xori donalarini (qobiqlari bilan) yuving, ularni yupqa qatlam bilan yoyib, quriting. Keyin donalarni blender yoki qahva maydalagichda maydalang. Yarim stakan maydalangan donni yarim litr suvga to'kib tashlang va qaynatib oling, qopqog'ini yoping va sekin olovda 20 - 30 daqiqa qaynatib oling. "Jarayoni" bajaring, aks holda bulyon sut kabi qaynayotganda osongina "qochib ketadi". Sovutgandan so'ng, bulonni tülbent orqali yaxshilab siqib oling. Ovozni 0,5 - 0,6 litr qaynatilgan tozalangan suvga keltiring. Siz jele shaklida shilimshiq qaynatma olasiz. Kuniga uch dozaga bo'ling. Ovqatdan yarim soat oldin iching. Agar damlama kechqurun tayyorlansa, uni bir kechada muzlatgichga qo'yish va ishlatishdan oldin qizdirish kerak. Bu jo'xori qaynatmasi erkaklarda ish faoliyatini yaxshilaydi va kuchini oshiradi.
Sutli sutli qaynatma. 1 litr sutga qobig'i bilan yuvilgan 1 stakan jo'xori tushiring va past olovda 1 soat davomida pishiring. Filtrlangandan so'ng, sariyog 'va asal qo'shib, issiq iching. Pnevmoniya (pnevmoniya) uchun qaynatmani kun davomida choy o'rniga, ayniqsa kechasi ichish mumkin. Siz jo'xori qaynatmasini termosda saqlay olmaysiz, chunki u tezda nordon bo'lib qoladi. . Mayiz va asal bilan jo'xori qaynatmasi. Pnevmoniya, bronxit va yo'tal va sovuqni davolash uchun jo'xori uni tayyorlash tavsiya etiladi: 2 osh qoshiq. Bir xil miqdordagi mayiz bilan jo'xori qoshiqlarini aralashtiring va 1,5 litr suv quying. Past olovda pishiring, qopqog'ini yoping yoki suyuqlikning yarmi bug'lanib ketguncha pechda pishiring. Filtrlangan bulonga 1 osh qoshiq qo'shing. bir qoshiq tabiiy asal. Kuniga bir necha marta oling.
Elekampan ildizi va asal bilan jo'xori qaynatmasi. Koroner yurak kasalligining oldini olish uchun siz jo'xori, elecampane ildizi va asaldan tayyorlangan ichimlikni olishingiz mumkin. Sizga 70 gramm elecampane ildizi, 30 gramm asal, 50 gramm jo'xori va 0,5 litr suv kerak bo'ladi. Sulini saralab yuvib, ustidan sovuq suv quyib, qaynatib, issiqdan olib, 3-4 soatga qoldiring.Ezilgan elekampan ildizlarini jo‘xori buloniga quyib, qaynatib, 2 soatga qoldiring.So‘ngra suziladi, asal qo‘shiladi. Ovqatdan oldin kuniga 2-3 marta ½ stakan iching. Doktor Izotovning jo'xori uni kefir tayog'i bilan achitish natijasida olingan jo'xori jeli foydalidir va kilogramm berishni va ichaklarni jo'xori bilan tozalashni istaganlar jo'xori uni dietasini sinab ko'rishlari mumkin. Suli qaynatmasi bilan davolanishga qarshi ko'rsatmalar yo'q. Individual intolerans mumkin. Agar o't pufagida tosh bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Davolang va sog'lom bo'ling!
Yulaf qaynatmasi xalq tabobati, dietologiya va kosmetologiyada juda mashhur. Ushbu preparat qimmatli komponentlarning boy to'plamini o'z ichiga oladi. Biroq, uning foydali xususiyatlari bilan bir qatorda, foydalanish uchun kontrendikatsiyalar ham mavjud. Noxush oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun dorivor mahsulotni olishdan oldin ijobiy va salbiy tomonlarini tortish kerak.
Ushbu ichimlikning shifobaxsh ta'siri uzoq o'tmishda ma'lum bo'lgan. Misol uchun, mavjud ilmiy ishlarga ko'ra, hatto mashhur qadimgi yunon shifokori Gippokrat ham o'z tibbiy amaliyotida suli qaynatmasidan foydalanganligi ma'lum. Keyinchalik boshqa tabiblar bu fikrni qo'llab-quvvatladilar. Ular bu preparatni ko'plab kasalliklarga qarshi vosita va uzoq umr ko'rish eliksiri sifatida buyurdilar.
Bu damlamaga bo'lgan qiziqishning ortishi tushunarli. U quyidagi komponentlar bilan ifodalangan boy kimyoviy tarkibga ega:
Bunday xilma-xil kompozitsiyani hisobga olgan holda, jo'xori bulyonida nima yaxshi ekanligini tushunish muhimdir - uning foydalari va zarari nimada. Bunday vositadan foydalanishda savodsiz yondashuv jiddiy muammolarga olib keladi. Shuning uchun preparatni shifokor bilan oldindan maslahatlashganidan keyin qo'llash kerak. Mutaxassis bemorning umumiy holatini tahlil qiladi va shundan keyingina uning tayinlanishini belgilaydi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, ushbu preparatni qo'llash bemorga jiddiy kasallik yoki operatsiyadan keyin tezroq tiklanishiga yordam beradi. Mana, jo'xori foydalari:
Yulafning bunday qimmatbaho qaynatmasi, bu preparatning foydalari juda katta ekanligini hisobga olsak, uni qanday aniq holatlarda qo'llash mumkinligini tushunish muhimdir. Ko'pincha preparat quyidagi holatlarda buyuriladi:
Ushbu dori xavfsiz va samarali deb hisoblanadi. Biroq, jo'xori bulyonida quyidagi kontrendikatsiyalar mavjud:
Ushbu preparatning samaradorligining asosiy siri shundaki, uni tayyorlashda siz butun, qayta ishlanmagan donlardan foydalanishingiz kerak. Buning yordamida qobiq va don tarkibida mavjud bo'lgan barcha qimmatli moddalar damlamaga o'tadi. Ba'zan maydalangan o'simlik poyalaridan foydalanishga ruxsat beriladi. Yulafli bulonni tayyorlashdan oldin, u qanday maqsadda ishlatilishini hisobga olishingiz kerak. Masalan, ushbu preparat ichki yoki tashqi foydalanish uchun mo'ljallangan.
Bunday vositadan maksimal foyda olish uchun uni to'g'ri tayyorlash kerak. Don tarkibida noqulay sharoitlarda don o'sishini "muzlatib qo'yadigan" modda bo'lgan fitin mavjud. Bu element xavflidir, chunki u qimmatbaho elementlarning, jumladan, tayanch-harakat tizimining to'liq ishlashi uchun muhim bo'lgan fosforning so'rilishiga to'sqinlik qiladi.
Fitaz fitinni parchalashga yordam beradi. Bu reaktsiya quyidagi holatlardan birida sodir bo'ladi:
Suli qaynatmasini qanday tayyorlash mumkin?
Ingredientlar:
Tayyorlash, ishlatish
Bunday preparatni tayyorlashda bemorga laktoza intoleransi yo'qligiga ishonch hosil qilish muhimdir. Ko'pincha o'tkir gastrit yoki buyraklardagi yallig'lanish uchun sutli jo'xori damlamasi tavsiya etiladi. Ushbu dori juda yumshoq ta'sirga ega. Biroq, bu suv bilan tayyorlangan eritmadan kamroq samarali ekanligini anglatmaydi. Siz bu "jele" ni uzoq vaqt saqlay olmaysiz. Har kuni dorining yangi qismini pishirish tavsiya etiladi.
Yulaf qaynatmasi - retsept
Ingredientlar:
Tayyorlash, ishlatish
Ushbu mo''jizaviy vositani tayyorlash uchun ezilgan donalar (lekin chang emas) ishlatiladi. Qattiq bo'lganlar ham ishlatilishi mumkin, ammo bu ideal variant emas. Termosda infuziya paytida ular barcha moddalaridan voz kechmaydilar, shuning uchun mahsulot maydalanganidan ko'ra yomonroq bo'lib chiqadi. Avval idishni qaynoq suv bilan to'ldirish tavsiya etiladi (bu uni yaxshi isitadi va issiqlik yo'qotilishining oldini oladi).
Yulaf qaynatmasi - retsept
Ingredientlar:
Tayyorlash, ishlatish
Ushbu pishirish usuli qulay, chunki siz jarayonni nazorat qilishingiz shart emas, suv bug'lanadi va tarkibi yonib ketadi. Siz shunchaki ko'p pishirgichni dasturlashingiz kerak, keyin esa preparatni torting. Ushbu bo'limda shifobaxsh vosita susayadi, shuning uchun donlar o'zlarining qimmatli moddalarini iloji boricha suyuqlikka beradilar. Buning yordamida preparat pechda pishirilgandan ko'ra foydaliroq bo'lib chiqadi.
Qanday qilib jo'xori qaynatmasini to'g'ri tayyorlash kerak?
Ingredientlar:
Tayyorlash, ishlatish
Hatto eng foydali vosita ham noto'g'ri qabul qilingan taqdirda katta zarar keltiradi. Agar dozalar buzilgan bo'lsa, jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ulardan biri tanadan kaltsiyni yuvishdir. Shu sababli, jo'xori qaynatmasini qanday qabul qilishni bilish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak. Shifokor bemorning barcha kasalliklarini hisobga oladi va eng samarali davolash rejimini belgilaydi.
Ushbu mo''jizaviy vosita ham patologiyalarga, ham boshqa zararli moddalarga qarshi kurashda ishlatilishi mumkin. Kursdan oldin siz tanangizni to'g'ri tayyorlashingiz kerak. Buning uchun siz ichaklarni tozalashingiz kerak, bu ikki kun davomida faqat o'simlik ovqatlarini iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Jigar uchun jo'xori qaynatmasi quyidagi sxema bo'yicha olinadi:
Ushbu dori charchagan parhezlarsiz qo'shimcha funtni yo'qotishga yordam beradi. Qo'shimcha bonus - tananing energiya bilan to'yinganligi. Yulaf qaynatmasi quyidagi ta'sirga ega:
Kilo yo'qotish uchun jo'xori uni tayyorlash quyidagicha qabul qilinadi:
Ushbu vosita quyidagi ta'sirga ega:
Buyrak kasalligi uchun jo'xori qaynatmasini qanday ichish mumkin:
Ushbu mo''jizaviy mahsulot boy kimyoviy tarkibga ega, shuning uchun u sochlarga quyidagi ta'sir ko'rsatadi:
Ushbu preparat ichki va tashqi vosita sifatida ishlatilishi mumkin. Oxirgi variant bilan kompozitsiya toza, namlangan jingalaklarga qo'llaniladi va taxminan yarim soatga qoldiriladi. Keyin salqin, toza suv bilan yuvib tashlang. Sochlar uchun jo'xori uni tayyorlash juda yaxshi: birinchi foydalanishdan keyin sochlaringiz ipak va chiroyli ko'rinadi. Yaxshiroq natijalarga erishish uchun preparatni bir vaqtning o'zida og'iz orqali qabul qilish tavsiya etiladi. Tavsiya etilgan sxema:
Preparat yuzni parvarish qilishda ham qo'llanilishi mumkin. Teri uchun jo'xori qaynatmasining foydalari:
Tonik sifatida jo'xori uni bulyoni (suv va sutga asoslangan) ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, toshmalarga moyil bo'lgan muammoli terini jo'xori qaynatmasi bilan davolash mumkin. Bundan tashqari, donlar asosida tozalovchi niqob ham qilishingiz mumkin. Uni qo'llaganingizdan so'ng, yuz yangi, yaxshi ishlangan va yosh ko'rinadi. Oddiy va yog'li teri turlari uchun ishlatilishi mumkin.
Skrabni qanday tayyorlash mumkin?
Ingredientlar.
Hammaga ma'lum, jo'xori uni eng sog'lom ovqatlardan biri deb hisoblanishi bejiz emas. Keling, jo'xori bulyonini davolash uchun qanday ishlatilishini va uni qanday usullar bilan tayyorlash mumkinligini ko'rib chiqaylik.
Yulaf ezib turlariYulafga asoslangan dorivor mahsulotlar turli yo'llar bilan tayyorlanadi:
Quyidagi barcha retseptlar pishirishdan oldin yaxshilab chayish kerak bo'lgan butun jo'xori qaynatmasini qanday qilib to'g'ri tayyorlash haqida gapiradi.
Pishirish imkoniyatlari:
Qaynatmani tayyorlash uchun bir litr qaynoq suvga 100 g bo'laklarni quying, qaynatib oling, so'ngra panani yaxshilab o'rang va 1 soatga qoldiring. Olingan aralash, hatto suzilgandan keyin ham, qaynatma emas, balki ancha qalin jelega o'xshaydi. Yoriqlarga muqobil ravishda, bunday damlamani tayyorlash uchun qo'pol jo'xori uni ishlatish mumkin.
Nima uchun jo'xori infuzionini ichishni hamma ham bilmaydi. Ammo u qadim zamonlardan beri ko'plab kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Hozirgi vaqtda hatto rasmiy tibbiyot ham oshqozon-ichak kasalliklarini davolash uchun qo'shimcha vosita sifatida jo'xori infuzionidan foydalanadi.
Bu don tarkibida juda ko'p foydali xususiyatlar mavjud. Unda turli xil vitaminlar, kislotalar, kaliy, magniy, marganets, ftor, temir, sink, yod va ko'plab mikroelementlar mavjud.
Bundan tashqari, oqsillar, yog'lar va uglevodlar va inson tanasi uchun ideal nisbatlarda mavjud. Shuning uchun, bu don dietaga rioya qilishi kerak bo'lganlar uchun juda mos keladi. Bundan tashqari, jo'xori idishlari ishtahani yaxshilaydi va asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Porridges, jele va ayniqsa, jo'xori infuzioni butun inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Har qanday xalq davosi foydali bo'lishi mumkin yoki nazoratsiz ishlatilsa, inson tanasiga zarar etkazishi mumkin. Yulaf ezmesi infuzioni istisno emas.
Ijobiy fazilatlarga quyidagilar kiradi:
Biroq, nafaqat foyda, balki zarar ham, jo'xori infuzioni odamga olib kelishi mumkin. Salbiy omillarga quyidagilar kiradi:
Yulaf infuzionining foydalari va zarari aniq, shuning uchun uni turli kasalliklarni davolashda qo'llash mumkin. Ko'p odamlar bu ichimlikdan uzoq vaqt foydalanishni topdilar va davolanishdan keyin ajoyib natijalarga erishdilar.
Ko'pchilik savolga qiziqish bildirmoqda, jo'xori infuzioni nimaga yordam beradi? Ushbu vosita ko'plab kasalliklarda qo'llaniladi.
Uning ichki organlarga foydali ta'siri va turli toksik moddalarni olib tashlash qobiliyatini hisobga olgan holda, siz jigarni tozalash uchun jo'xori infuzionini tayyorlashingiz mumkin.
Ovqatdan oldin kuniga uch marta jigar uchun jo'xori infuzionini iching. Ichimlik hajmi taxminan yarim litr bo'lishi kerak. Natija, qoida tariqasida, bir necha oydan keyin sezilarli bo'ladi, ammo bu infuzion terapiya uchun juda uzoq vaqt davomida ishlatilishi mumkin.
Ushbu sorbentni boshqa yo'l bilan tayyorlashingiz mumkin.
Infuzionni tayyorlash uchun quyidagi retseptlar biroz murakkabroq, ammo ta'sir xuddi shunday yaxshi bo'lib qoladi.
Ushbu vositani ovqatdan yarim soat oldin stakanning uchdan ikki qismini olishingiz kerak.
Yulaf infuzioni ham butun tanani tozalash uchun ishlatiladi.
Kuniga 2-3 marta tanani tozalash uchun jo'xori infuzionini oling.
Ushbu ichimlikning tanaga foydali ta'siriga misol Frantsiyadan kelgan shifokor Jan de S. - Ketrin. Har kuni och qoringa 2 stakan jo'xori infuzionini ichdi va 100 yildan ortiq yashadi.
Lekin buning hammasi emas, nima uchun odamlar jo'xori infuzionini ichishadi. Uning qo'llanilishi juda keng.
Ushbu kasallik uchun juda oddiy tarzda tayyorlangan jo'xori infuzioni ishlatiladi.
Ushbu vosita qon shakar darajasini normallashtirishga yordam beradi.
Ko'p sonli ijobiy sharhlar tufayli ko'p odamlar artrit uchun jo'xori infuzionini qanday tayyorlashga qiziqishadi.
Insoniyatning adolatli yarmi savolga qiziqish bildirmoqda: vazn yo'qotish uchun jo'xori infuzionini ichish mumkinmi? Bu savolga javob ha. Axir, bunday ichimlik metabolizmni yaxshilaydi va ichakning silliq ishlashiga yordam beradi.
Ovqat hazm qilish kasalliklariga yordam beradigan jo'xori uni infuzionini tayyorlashingiz mumkin.
Bu ichimlik ichak va oshqozonni tiklashga yordam beradi.
Yulaf infuzioni insonga ham zarar, ham foyda keltirishi mumkin. Biroq, uni qabul qilishda ko'proq ijobiy natijalar mavjud. Yulaf infuzionini qanday tayyorlashni bilib, siz ko'plab kasalliklar uchun ajoyib dori olishingiz mumkin.
Bu o'tgan asrning 90-yillarida edi. Poytaxtda ishlab, uyimga, oilam bag‘riga qaytdim. Keyin tushunarsiz bir narsa yuz berdi - kuchim meni tark etayotganini his qila boshladim. Har kuni ahvol yomonlashdi: bu kasallik emas, balki hayot meni asta-sekin tark etayotgandek tuyuldi. Mening do'stlarim Lyudmila va Galina tom ma'noda charchagan holda, meni qo'llarimdan ushlab, harakatga keltirishdi. Men otamga aytaman:
- Ota, men ro'za paytida tovuq bulyonini ichdim, hatto uyni aylanib chiqishga ham kuchim yo'q edi.
-Otni ko'rdingizmi? - javoban so'radi ota. Men bu savoldan hayratda qoldim. "Otning bunga nima aloqasi bor", deb o'ylayman. Va u mening fikrlarimga javob berganga o'xshaydi:
-Umrida tovuqli osh yemagan bo'lsa ham, ot sizdan kuchli. Bir oz jo'xori bug'lang va uch hafta davomida iching. Xudoning yordami bilan hammasi yaxshilanishini ko'rasiz.
Va shunday bo'ldi. Xudoning marhamati va ota maslahati bilan.
O'quvchi Veronika Ivanovna Zasadskayaning maktubidan
Bugun men pul jihatidan unchalik qimmat bo'lmagan, ammo samarali dori haqida gapirmoqchiman - jo'xori Odamlarni muqobil davolash usullarini izlashga majbur qiladigan nafaqat inqiroz. Tabiatga yaqinlashish va tanaga kiradigan "kimyoviy moddalar" miqdorini kamaytirish istagi chindan ham yaxshi tabiiy vositalarni topish uchun kuchli turtki hisoblanadi.
Yulaf- yetishtirilgan don. Bu jo'xori noyob restorativ ta'sirini tushuntiradigan kimyoviy tarkibi.
Yulaf tarkibida juda ko'p protein, shuningdek yog'lar va uglevodlar, qimmatli metionin, polifenollar va xolin mavjud. Ko'p miqdordagi mikroelementlar - kaliy, fosfor, magniy, temir, kaltsiy, sink, kobalt, marganets, B vitaminlari (B1, B2), A vitamini, E vitamini, PP.
Nonushta uchun jo'xori uni iste'mol qilish ko'plab mamlakatlarda keng tarqalgan. Ehtimol, jo'xori uni ertalabki ovqat asosan Britaniya bilan bog'liq. Yulafning muhim oziq moddalarga qanchalik boy ekanligini ko'rib, men bu ajoyib an'anani qabul qilmoqchiman.
Xalq tabobatida qaynatma shaklidagi jo'xori uni uzoq vaqt davomida tananing zaiflashishini va har qanday jiddiy kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan.
Yulaf tanani toksinlardan tozalash uchun ajoyib xususiyatlarga ega, shuning uchun u ekzema, toshbaqa kasalligi va diatezga qarshi kompleks kurashda yaxshi yordam beradi (agar ba'zida chaqaloqlarda uchraydigan kleykovina uchun allergiya bo'lmasa). Metabolizmni sozlash orqali semirish bilan kurashishga yordam beradi.
Yulaf qaynatmalari oshqozon-ichak traktining shilliq pardalarini yumshoq qilib qo'yadi, yallig'lanishni engillashtiradi, shu bilan birga tanani vitaminlar va minerallar bilan to'yintiradi. Ikkinchisi hayotiylikni faollashtirishga, charchoqdan, zaiflikdan va charchoqdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Yulaf tarkibidagi vitaminlar va mikroelementlar majmuasi jo'xori qaynatmasiga nevrozlar, uyqusizlik va stressga qarshi turishga imkon beradi. O'ylab ko'ring, jo'xori hatto miya yarim palsi uchun ham muvaffaqiyatli qo'llaniladi, chunki u xolinni o'z ichiga oladi, mushaklar faoliyatini yaxshilaydi va bolaning og'riqli holatini engillashtiradi.
Yulaf somoni diabetni davolash uchun ko'plab preparatlar tarkibiga kiradi. Yulaflar jigar, buyraklar, oshqozon osti bezi disfunktsiyasi, anemiya (anemiya), aqliy va jismoniy charchoq bilan yordam beradi.
Yulaflar jigarni himoya qiladi, uning hujayralarini tiklaydi, sog'lom yuqori zichlikdagi xolesterin (tana uchun qurilish materiali) shakllanishiga yordam beradi va qon tomirlarida aterosklerotik plaklarni hosil qiluvchi past zichlikdagi yomon xolesterin miqdorini kamaytiradi - ya'ni. jo'xori hatto aterosklerozni davolaydi.
Yulaflar siydik tizimiga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi: yashil jo'xori o'tining damlamasi eriydi va buyraklardagi qum va mayda toshlarni olib tashlaydi.
Yulaf bronxopulmoner kasalliklarni davolaydi: ular ekspektoran, engil antitussiv va tonik ta'sirga ega. Pishmagan jo'xori potentsialni oshiradi va tanadagi testosteron - erkak jinsiy gormoni miqdorini oshiradi. Yulaf mahsulotlari dietali ovqatlanishda bebaho xususiyatlarga ega.
Qadim zamonlardan beri jo'xori qaynatmasi yoki "napar" xalq tabobatida tanani yo'qotish uchun ishlatilgan.
Shunday qilib, jo'xori bilan davolanadigan kasalliklar ro'yxatini ko'rib chiqaylik:
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar jo'xori tayyorlangan preparatlar uchun individual intolerans mavjud. Oshqozon shirasining kislotaliligi yuqori bo'lgan odamlarni kvas va jo'xori qaynatmalari bilan ehtiyotkorlik bilan davolash kerak.
Oshqozonga safro oqimining oldini olish uchun o't pufagi olib tashlangan xoletsistektomiya sindromi bo'lsa, jo'xori qaynatmalarini ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.
Oddiy jo'xori qaynatmasi quyidagicha tayyorlanadi:
2 hovuch tozalanmagan jo'xori yuving, 1 litr suv qo'shing, qaynatib oling va past olovda 30 daqiqa davomida pishiring. Uni qaynatib oling va torting.
Tayyorlangan jo'xori bulyoni bilan davolash kursi kamida 21 kun. Foydalanishda, jo'xori biroz zaiflashayotganiga e'tibor bering.
Oshqozon osti bezi, anatsid gastrit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, kolitni davolash uchun retsept:
1 stakan tozalanmagan jo'xori chayish kerak. Shundan so'ng, xona haroratida 1 litr suv qo'shing. Bir kechada (12 soat) tik turing. Olingan aralashmani pechka ustiga qaynatib oling, yarim soat davomida past olovda qopqoq ostida pishiring. Sweatshirtga o'rang va yana 12 soatga qoldiring. Siqib chiqqandan keyin yarim stakan oling. Buni kuniga 3-4 marta ovqatdan 30 daqiqa oldin qilish kerak.
Artritni jo'xori somoni bilan davolash uchun retsept:
Bolalarda diatezni davolash uchun retsept:
2 osh qoshiq tozalanmagan jo'xori donalarini maydalab, termosga quying. Unga 0,5 litr qaynoq suv quying. Yulaf kamida 3 soat o'tirsin. Biz bolalarga kuniga kamida 4 marta 1/2 stakan beramiz.
Siydik chiqarish yo'llarini davolash uchun retsept:
Go'sht maydalagichda yashil jo'xori o'tini maydalab, yarim litrli idishni bu "porridge" bilan to'ldiring. Keyinchalik, 0,5 litr aroqni to'kib tashlang va qorong'i joyda 3 hafta davomida qoldiring, har kuni vaqti-vaqti bilan silkiting. Damlamani torting. Avtomobil haydamaydiganlar uchun kuniga 3 marta suv bilan aralashtirib, 30 tomchi ichish mumkin.
Men buvimdan quyidagi retseptni o'rgandim. U u haqida gapirganda - barcha kasalliklardan. Ehtimol, hamma uchun emas, lekin ko'p kasalliklarga yordam beradi - mutlaqo. haqida sutda bug'langan jo'xori. Ayniqsa, pankreatit va diabet uchun foydalidir.
Siz 2 hovuch tozalanmagan jo'xori donini olishingiz va ularga 1 litr qaynoq suv quyishingiz kerak. Suv hajmi 0,5 litrgacha bug'lanib ketguncha jo'xori pishiring. Panga 0,5 litr sut qo'shing. Keyin qaynatilgan paytdan boshlab yana 10-15 daqiqa pishiring. Olingan qimmatbaho bug'ni filtrlaymiz va kuniga taxminan 1/2 chashka ichamiz.
Ushbu vosita hatto yotoqda yotgan bemorlarni kasal to'shagidan ko'taradi, kuch beradi va ovqat hazm qilish organlaridagi yallig'lanishni engillashtiradi. U hatto bolalarda ham bronxopulmoner kasalliklarda qo'llaniladi.
Yulaf juda tez-tez ishlatiladi o'simlik dori retseptlari. Ushbu preparatlarda u gepatoprotektiv, tozalovchi va vitaminli vosita sifatida ishlaydi.
Sog 'bo'ling!
O'simlikshunos V.V. Sorokina
