Hech qachon ko'proq ichishga majbur bo'lgan har bir kishi spirtli vertolyotlarga duch kelishi kerak edi. Bu odamning muvozanatini yo'qotishiga va ayni paytda ko'ngil aynishiga olib keladi. Men bu alomatdan imkon qadar tezroq qutulishni xohlayman, chunki u o'ta noqulaylik tug'diradi. Shuning uchun, juda ko'p spirtli ichimliklarni iste'mol qilganlar uchun ma'lum maslahatlarga amal qilish foydali bo'ladi. Ular ichishdan keyin vertolyotlardan qanday qutulish kerakligi haqidagi savolga javobdir.

Nima bu?

Tibbiyot sohasida "alkogolli vertolyot" degan narsa yo'q. Ushbu hodisa odatda nistagmus deb ataladi. U ko'zlarning beixtiyor tebranish harakatlaridan iborat. Ular yuqori chastotaga ega - 60 soniya ichida bir necha yuzgacha. Shu sababli vestibulyar apparatlarning buzilishi yuzaga keladi.

Bu bilan kurashish befoyda, faqat chidash qoladi, degan fikr bor. Ba'zilarning fikricha, eng yaxshi narsa yotishdir. Ha, qoida tariqasida, uyg'onganidan keyin biroz osonroq bo'ladi. Garchi ertalab osilgan bo'lsa ham. Ammo shunga qaramay, bu holatda uxlab qolish eng yaxshi fikr emas. Chunki uyqu vaqtida zaharli moddalar ancha sekin neytrallanadi.

To'g'ri yechim vertolyotlar mavjud bo'lganda uxlab qolmaslikdir. Siz televizor ko'rishingiz mumkin, shunchaki yotishingiz yoki boshqa biror narsa qilishingiz mumkin. Keyin spirtli ichimliklar organizmda tezroq qayta ishlanadi.

Qanday qilib oldini olish mumkin?

Aksariyat muammolarni keyinroq tuzatishdan ko'ra oldini olish osonroq. Eng yaxshi narsa, keyinchalik oqibatlarga duch kelmaslik uchun ichishdan voz kechish bo'ladi. Ammo, agar odam hali ham spirtli ichimliklarni iste'mol qilmoqchi bo'lsa, u muayyan qoidalarga rioya qilishi kerak.

Birinchidan, siz yaxshi gazak bo'lishingiz kerak, chunki bu odamning qanchalik tez mast bo'lishini aniqlaydi. Aytgancha, siz och qoringa ichmasligingiz kerak, chunki bu juda zararli va osilib qolishni, shuningdek bosh aylanishini kafolatlaydi.

Ikkinchidan, ichimliklarni aralashtirish tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, siz alkogolsiz va kuchli ichimliklarni almashtira olmaysiz. Muayyan ichimlikni tanlab, uni faqat ichish yaxshidir. Ammo, tabiiyki, siz o'zingizning chegarangizni bilishingiz va ruxsat etilgan dozadan oshmasligingiz kerak. Aks holda, sizni yomon his qilishdan hech narsa qutqara olmaydi.

Shu tufayli siz sekinroq mast bo'lishingiz mumkin bo'ladi. Bundan tashqari, vertolyotlar paydo bo'lishi ehtimoli kamroq bo'ladi. Bu ta'sir bayramdan oldin ham tananing etanol bilan kurasha boshlaganligi sababli erishiladi, shuning uchun spirtli ichimliklar odatdagidek kuchli ta'sirga ega emas.

Nima qilish mumkin?

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin bosh aylanishini boshlasangiz, o'zingizni normal holatga qaytarishning bir necha yo'li mavjud. Avvalo, siz tanangizni yuvishingiz kerak. Buning uchun qolgan spirtli ichimliklarni olib tashlash uchun qusishni qo'zg'ating. Shundan so'ng, suyuqlik yo'qotilishini to'ldirish uchun ko'proq suv ichish kerak. Endi siz yotishingiz va yotishingiz kerak. Tez orada osonroq bo'lishi kerak, chunki tana asta-sekin toksik moddalar bilan kurashadi.

Shu bilan birga, quyidagi choralar ko'rilishi mumkin:

• To'shakda o'tiring va boshingizni qo'llaringizga ko'ming. Siz ko'zingizni yumishingiz va harakat qilmasligingiz kerak. Vertolyotlar o'tib ketguncha bu holatda bo'lishingiz kerak.
• Oshqozoningizda yotib, mushtlaringizni boshingiz ostiga qo'ying. Siz dam olishga harakat qilishingiz va yoqimli narsa haqida o'ylashingiz kerak.
• Agar siz o'tira olmasangiz, devorga yoki biron bir turg'un narsaga suyanishingiz kerak. Bu muvozanatni saqlashga yordam beradi.
• Xomilaning holatida yotoqda yoting. Bu sizning boshingizni kamroq his qilishi kerak.
• Boshingiz ostiga qattiq narsa qo'ying. Odamlarning ta'kidlashicha, bu vertolyotlardan xalos bo'lish uchun yaxshi. Misol uchun, siz yostiq o'rniga kitob olishingiz mumkin.
• Dush qabul qilmoq.

Suv salqin bo'lishi kerak, lekin bu faqat tajribali odamlar uchun ruxsat etiladi.

Aks holda, kasal bo'lish xavfi mavjud. Bundan tashqari, bu variant umuman muvozanatni saqlay olmaydiganlar uchun mos emas. Agar siz qattiq bosh aylanishini boshdan kechirsangiz, xavf-xatarga duch kelmasligingiz kerak, chunki siz dushga tushib, o'zingizga jiddiy zarar etkazishingiz mumkin. Bu hatto sinish yoki miya chayqalishiga olib kelishi mumkin.

Tabletkalarga kelsak, faollashtirilgan uglerod va glitsinga ruxsat beriladi. Ammo tarkibiy qismlarning etanol bilan o'zaro ta'siridan nojo'ya ta'sir ko'rsatmaslik uchun jiddiyroq dori-darmonlarni qabul qilmaslik yaxshiroqdir. Internetdan mastlik bilan yordam beradigan vositalar yaxshi fikr. Ular sizning farovonligingizni normallashtirishga, shuningdek, spirtli ichimliklarga bo'lgan ehtirosni engishga imkon beradi. Bundan tashqari, ular hech qanday nojo'ya ta'sirga ega emas va etanol bilan an'anaviy tarzda o'zaro ta'sir qiladi.

Agar odam yomon ahvolda bo'lsa, tez yordam chaqirish kerak bo'lishi mumkin. Agar uning surunkali kasalliklari bo'lsa, bu ayniqsa xavflidir. Chunki ular kuchayib, eng kutilmagan natijalarga olib kelishi mumkin. Odamni hushiga keltirish uchun shifokorni chaqirish yaxshiroqdir.

(15,828 marta tashrif buyurilgan, bugun 6 marta tashrif buyurilgan)

Internet insoniyatning najotidir! Bu erda siz hatto ichishdan keyin vertolyotlardan qanday qutulishni ham bilib olishingiz mumkin! Mast holatda vertolyotlar nima? Tibbiyot tilida bu hodisa nistagmus deb ataladi, bu Viking o'lim kemasining nomlaridan biriga o'xshaydi. Va agar siz Valkiriyalarning aqldan ozgan parvoziga musiqa hamrohligini qo'shsangiz, siz million dollarlik shou olasiz.

Nistagmus - bu yuqori chastotali (sekundiga bir necha o'nlab) ko'z olmalarining beixtiyor tebranish harakatlari. Bu isitmali harakatlar vestibulyar apparatni aqldan ozdiradi va u oshqozonga signal signalini yuboradi va ko'proq xavfsizlik uchun ichaklarni bo'shatish buyrug'ini beradi.

Ular aytganidek, eng yaxshi davolash - bu oldini olish.

Alkogolli vertolyotlardan bir marta va umuman qutulish uchun, u erda taqdim etilgan alkogolning sifati va miqdoridan qat'i nazar, o'z-o'zini nazorat qilish va har qanday partiyada dumg'azalikka tushishdan himoya qilishning samarali dasturini ishlab chiqish kerak.

Agar siz filtrni "amalga oshirish haqiqatiga qarab" o'rnatgan bo'lsangiz, alkogoldan keyin vertolyotlardan qanday qutulish bo'yicha tavsiyalar ro'yxati quyidagicha ko'rinadi:

1. Xavfli oqibatlarga olib keladigan zararli modda sifatida spirtli ichimliklarni hayotingizdan butunlay chiqarib tashlang.
2. Bayramdan oldin darhol taxminan ikki yuz gramm o'simlik yog'ini iching yoki bir xil miqdordagi sariyog'ni iste'mol qiling. Axtung! Tugashi oldindan aytib bo'lmaydigan usul. Siz quvnoq ziyofat o'tkazish o'rniga butun oqshom o'zingizning suv shkafingizda o'tirishingiz mumkin.
3. Un va pishirilgan mahsulotlarni iste'mol qilishdan saqlaning. Bir qator tavsiyalardan: mushukni mikroto'lqinli pechda quritmang. Faqat bir quti tekila va bir laganda kruasan bilan cho'l oroliga tashlangan to'liq buzuq yoki Robinson spirtli mayizli bulochkalarni yeyishi mumkin.
4. Ichimliklarni aralashtirmang, haroratni pasaytirmang va viski ustiga pivo qo'ymang.
5. Ishonch hosil qiling gazak. Qanchalik va qanday ovqatlanishni tanlash bo'yicha tavsiyalar farqlanadi - ba'zilar uchun yog'li ovqatlar yordam beradi, boshqalari uchun nordon-suvli ovqatlar, boshqalar uchun gazak faqat keyingi qusish miqdorini oshiradi. Shuning uchun, bu erda, sinov va xato orqali, har bir kishi o'z tana go'shtiga mos keladigan kombinatsiyani tanlaydi.
6. Asosiy voqeadan 2-3 soat oldin har qanday kuchli ichimlikdan 1-2 stakan iching. Usul etil birikmalarini zararsizlantirishga oldindan tayyorgarlik ko'rgan organizm haqiqiy jangda ularga yanada muvaffaqiyatli qarshilik ko'rsatishiga asoslanadi.

Nihoyat ular yetib kelishdi

Ko'pincha ma'lum bo'ladiki, ko'rilgan barcha choralarga qaramay, siz hali ham hayratlanarli darajada mast bo'lishga muvaffaq bo'ldingiz. Keyin alkogol kuchliroq bo'lganda va vertolyotlar, karusel yoki uchar to'shak yotoqxonangizda dahshatli haqiqatga aylanganda variant ishlab chiqiladi. Bunday holda, bir nechta foydali qoidalarni bilish zarar qilmaydi.

Siz mutlaqo qilmasligingiz kerak bo'lgan narsa

Biror kishi uxlab yotganida, uning tanasidan toksinlar uyg'onganidan to'rt barobar sekinroq chiqariladi, shuning uchun hech qanday holatda yumshoq to'shakda tezda yotish va uxlab qolish vasvasasiga berilmaslik kerak. Tong otguncha spirtli vertolyotni to'xtatib, umuman uxlamaslikka harakat qilishdan ko'ra, detoksifikatsiyaga 1,5-2 soat sarflash va ertalab bodring bilan uyg'onish yaxshiroqdir.

Asosiy qoidalar:

1. Asosiysi, bu holatni "uxlashga" urinmaslik. Bundan tashqari, orqangizga yotmang - alkogoldan o'limning aksariyati tushida qusish bilan bo'g'ilishdan aniq qayd etilgan. Hech bo'lmaganda, o'z qusganingizda o'lish estetik jihatdan yoqimli emas.
2. Kusishni ushlab turishga urinmang. Katta opam aytganidek: "To'shak polda aylansa, bu hech narsa emas, lekin u devorga ko'tarilishi bilanoq, shunday!" Hojatxonaga uching."
3. Jigarga qo'shimcha zarar etkazmaslik yoki oshqozon yarasi uchun sharoit yaratmaslik uchun analgin, sitramon va paratsetamol o'z ichiga olgan barcha dorilarni qabul qilmang.

Aylanishni to'xtating

Xo'sh, agar siz kechasi ziyofatdan qaytgan bo'lsangiz, vertolyot sizning ustingizda aylana boshlasa, siz ertalab ishga shoshilishingiz kerak va sizni hali ko'p shoshilinch ishlar kutayotgan bo'lsa va siz uxlashni xohlasangiz nima qilish kerak? , ko'zlaringiz charchoqdan bir-biriga yopishib qolgan va siz ularni yopishdan qo'rqasiz.

Ularning aytishicha, vertolyot bilan jang qilish umuman foydasiz, ammo jang xalqimizning ruhini yanada kuchaytiradi, yanada mustahkamlaydi.

Nistagmusni to'xtatish uchun intoksikatsiya darajasini sezilarli darajada kamaytirish kerak. Buni amalga oshirish uchun sizga kerak:

• Oshqozonni to'g'ri yuving - kaliy permanganatning zaif eritmasi, sho'r suv, shunchaki musluk suvi - xlorid kislotasidan tashqari hamma narsa yordam beradi. 1,5-2 litr iching va qusishni qo'zg'ating yoki yaxshisi, o'z-o'zidan qaytguncha iching. Agar qusishda oziq-ovqat qoldiqlari ko'p bo'lsa, siz suv "toza" bo'lguncha takrorlashingiz mumkin - shifokorlar bunday hollarda maslahat berishadi.
• O'tirganingizda kontrastli dush olishingiz mumkin. Bu ter orqali toksinlarning bir qismini olib tashlaydi va uyquni bir muddat buzadi.
• "Fikrlar xonasida" yaxshi natijaga erishing, shunda siz hali ham yuvadigan narsangiz bor. Tana buning uchun mavjud bo'lgan barcha teshiklar yordamida detoksifikatsiya qiladi, unga aralashishning hojati yo'q.
• Agar sizda yaxshi laktoza bardoshlik bo'lsa va uyda sut bo'lsa, sho'r suv bilan almashtirilishi mumkin bo'lgan bu hayot eliksiridan 300-500 gramm iching.
• 10 kg tirik vaznga 1 tabletka miqdorida faollashtirilgan uglerodni oling (bu siz hali ham tirik ekanligingizni tasdiqlaydi) va glitsinni bir xil nisbatda eritib yuboring. Ko'mir toksinlarni o'zlashtiradi, glitsin, shuningdek, aminoetanik yoki aminoasetik kislota sifatida ham tanilgan, etil spirtining parchalanish mahsulotlarini tanadan tez parchalanishi va olib tashlanishiga yordam beradi. Bu ertalab osilib qolishdan qochishingizga yordam bermaydi, lekin uning og'irligini sezilarli darajada engillashtiradi. Ushbu dorilarning ikkalasi ham og'ir suyuqlikdan oldin va keyin qabul qilish uchun foydalidir.
• Süksin kislotasi, foliy kislotasi, Pentovit va boshqa B va C vitaminlarini o'z ichiga olgan dori-darmonlarni iching.

Vintni mahkamlashning 13 usuli

Qabul qilingan barcha choralar natija bermagan bo'lsa, bo'ron davom etmoqda va siz uxlashni xohlasangiz, aylanishni "qo'lda" to'xtatish usullaridan foydalanishingiz mumkin. Ba'zi usullar bir necha avlod uchun sinovdan o'tgan, boshqalari juda ziddiyatli va tanlab yordam beradi.

Peshonadagi salqin kompress bemorning normal holatiga qaytishiga yordam beradi.

Umuman olganda, hamma narsa har doimgidek - haqiqat faqat shaxsiy tajriba orqali o'rganiladi:

1. O'tirib, bosh taxtaga, yostiqqa suyanib yoki yuzingizni kaftlar yoki tizzalaringizga ko'mib uxlab qolishga harakat qiling.
2. Qoriningizda yoting, mushtlaringizni boshingiz ostiga qo'ying, dam oling va ikki soatdan keyin ishga borish kerak deb o'ylamaslikka harakat qiling.
3. 2-banddagi kabi bir xil holatda yoting, lekin erga - ayniqsa ekstremal sport ishqibozlari uchun.
4. Topraklama. Oshqozoningizda yolg'on gapiring, yotoqning chetiga yaqinroq, qo'lingizni pastga tushiring va mushtingizni erga qo'ying yoki devor bilan aloqa qilishdan ham foydalanishingiz mumkin.
5. Ankrajni tashlang. Oldingi nuqtaga o'xshash, faqat bu holatda oyoq erga tushiriladi. Ikkala usulning ishlash printsipi miyangiz harakatsizligiga ishonch hosil qiladigan tayanch nuqtasini yaratishdir.
6. O'ng tomoningizda egilib turing yoki pivo qorningiz imkon bersa, homila holatini qabul qiling.
7. Yostiq o'rniga katta tibbiy ensiklopediya yoki boshqa qattiq ob'ektdan foydalaning, ammo tibbiy ko'proq samarali - isbotlangan.
8. Buruningizni chimchilab, faqat og'zingiz bilan chuqur nafas oling.
9. Dush ostida o'tirganda uxlab qolishga harakat qiling, avval drenaj teshigi ochiq ekanligiga ishonch hosil qiling.
10. Boshingizni yostiq bilan yoping, o'zingizni dubulg'a kiygan uchuvchi sifatida tasavvur qiling va vertolyotni qo'nishga harakat qiling.
11. Yoningizda yotib, oyog'ingiz bilan "vertolyot" ning aylanishiga teskari yo'nalishda itaring.
12. Shunga o'xshash variant: boshingizni vertolyot aylanayotgan yo'nalishdan teskari yo'nalishda aylantiring.
13. Sochiqni namlang va boshingizga salqin kompres qo'ying.

Spirtli ichimliklardan keyin vertolyotlar sizni o'limdan uzoqlashtiradigan transportdir

Ha, qanchalik paradoksal ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, spirtli ichimlikdan kelib chiqadigan tashvish tananing himoya reaktsiyalaridan biridir.

Birinchidan, shu tarzda tana bizga aytadi: “Qarang, nima bo'lyapti! Ichishni to'xtating, aks holda u "sincap" bilan tugaydi! Ikkinchidan, og'ir mastlik holatida, biz o'jarlik bilan uxlashga yotganimizda, aylanuvchi stol tezyordamning miltillovchi chirog'i kabi yonib, bizni to'shakdan uloqtirib yuboradi va toksinlarni olib tashlash va salomatlik qoldiqlarini saqlash uchun gag refleksini keltirib chiqaradi. kelajak uchun.

Kuchli alkogolli zaharlanish holatida "vertolyotlar" ning paydo bo'lishi tananing kuchli zaharlanishidan dalolat beradi

Ammo tanangizni o'zidan himoya qilish kerak bo'lgan darajaga keltirmaslik yaxshiroqdir. Va bunday vertolyotda bir marta uchib, o'zingiz uchun ustuvorliklarni belgilang va nima muhimroq ekanligini hal qiling - qiziqarli sog'lom hayot yoki shayton va sincaplar bilan spirtli parvozlar.

Yiqilish

Har bir inson juda ko'p spirtli ichimliklar ichishi mumkin. Hech kim bundan immunitetga ega emas. Keyinchalik, siz bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, qusish va "vertolyotlar" ni boshdan kechirishingiz mumkin. Ushbu alomatlar uyquga to'sqinlik qiladi va noqulaylik tug'diradi. Spirtli ichimliklardan keyin vertolyotlardan qanday qutulish mumkin? Bu maqolada muhokama qilinadigan narsa.

Nistagmus nima

Nistagmus - bu "vertolyotlar" nomi bilan mashhur bo'lgan sindromning tibbiy atamasi. Bu alkogol ta'sirida ko'zlar beixtiyor tebranish harakatlarini juda yuqori chastotada qila boshlaganligi sababli paydo bo'ladi.

Bir daqiqada bir necha yuzga yaqin beixtiyor tebranishlar paydo bo'lishi mumkin. Bu juda ko'p spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan odamning vestibulyar apparatiga salbiy ta'sir qiladi. Bularning barchasining yakuniy natijasi bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va qayt qilish bo'lishi mumkin.

Ichimlik paytida vertolyotlardan qochish bo'yicha maslahatlar

Spirtli ichimliklar ichishdan keyin "vertolyotlar" eng yaxshi holat emas. Ularga hech qachon duch kelmaslik uchun siz spirtli ichimliklardan voz kechishingiz mumkin. Bu yagona samarali usul. Ammo katta ziyofat yoki yig'ilish bo'lganda nima qilish kerak, u holda siz buni qilolmaysiz?

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin o'zingizni "vertolyotlardan" himoya qilish uchun siz:

• Qachon to'xtash kerakligini biling va spirtli ichimliklarni befarq ichmang. Ko'pincha bu holat turli xil alkogolli ichimliklarni aralashtirish natijasidir.
• Ovqatlang. Och qoringa intoksikatsiya tezroq sodir bo'ladi va oqibatlari ancha og'irroq bo'lishi mumkin. Har bir ichimlik yoki bir stakan spirtli ichimlikdan keyin siz biror narsa eyishingiz kerak. Ammo siz yog'li ovqatlarni iste'mol qilmasligingiz kerak. Bu jigarga qo'shimcha stress qo'yadi.
• Un mahsulotlarini iste'mol qilishdan saqlaning. Ular, xuddi shimgich kabi, oshqozonga kiradigan spirtni o'zlashtiradi va keyin uni asta-sekin qaytarib beradi. Shunday qilib, mastlik uzoq davom etadi va oqibatlari ancha og'irroq bo'ladi.
• Aperitif deb ataladigan narsani oling. Kam alkogolli ichimlik degan ma'noga ega bo'lishiga qaramasdan, bu holda u kuchli narsa bo'lishi kerak - aroq yoki konyak zarbasi.
• Bir oz sariyog 'eng yoki o'simlik yog'ini iching. Bu usul ko'pchilikka yordam beradi. Ammo buni qila olmaydiganlar ham bor. Ammo yog'lar oshqozonni qoplashi mumkin, bu esa spirtli ichimliklarni uning devorlariga singib ketishiga yo'l qo'ymaydi. Natijada ertasi kuni ertalab minimal intoksikatsiya va yaxshi sog'liq.

Agar "vertolyotlar" paydo bo'lsa, nima qilish kerak

Dori-darmonlarsiz "vertolyotlar" bilan qanday kurashish mumkin

Vertolyotlardan qanday qutulish mumkin:

Yuqoridagi usullardan har kim o'ziga mos keladiganini tanlashi mumkin. Agar ular yordam bermasa, siz tanaga bunday yukni engishga yordam beradigan dori vositalaridan foydalanishga murojaat qilishingiz mumkin.

Dori vositalari yordamida "vertolyotlar" dan qanday qutulish mumkin

Muammoni engishga yordam beradigan umumiy dorilar orasida:

Bu ichishning noxush oqibatlarini engishga yordam beradigan samarali va xavfsiz dorilar.

Vertolyotlarda nima qilmaslik kerak

Nistagmus bilan kurashishning barcha mumkin bo'lgan usullarini o'rganib chiqib, ushbu sindrom paydo bo'lganda nima qilmaslik kerakligi haqida bir necha so'z aytishga arziydi. Shunday qilib, tanaga etkazilgan zararni kamaytirish va hatto o'limdan qochish mumkin bo'ladi.

Nima qilmaslik kerak:

• Orqa tarafingizda uxlab qoling. Mast bo'lganida, odam o'zini tuta olmaydi, ayniqsa uyqu paytida. Shuning uchun, u paydo bo'lgan qusish uchun o'z vaqtida reaksiyaga kirishishi dargumon. Natijada, u o'z qusganida bo'g'ilib qolishi mumkin.
• O'zingizni zaif his qilib, istalgan vaqtda uxlab qolishingiz mumkinligini tushunib, dushga boring. Bunday holda siz sirpanib, yiqilib, uxlab qolishingiz va bo'g'ilib qolishingiz mumkin.
• Spirtli ichimliklar bilan quyidagi dorilarni qo'llang:

1. Citramon.
2. Analgin.
3. Aspirin.

Ular jigarga qo'shimcha stress qo'yishi va oshqozon ishida muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Biz "vertolyotlar" nima ekanligini va ular bilan qanday kurashishni batafsil ko'rib chiqdik. Ushbu ma'lumot spirtli ichimliklarga qaramligidan qat'i nazar, har bir kishi uchun o'qish uchun foydali bo'ladi. Axir do'stlar ham, oila ham yordamga muhtoj bo'lishi mumkin. Kerakli vaqtda qabul qilingan to'g'ri harakatlar yoki to'g'ri dozada qabul qilingan dori-darmonlar ushbu noqulaylik holatidan kelib chiqqan "samolyotlarni" engillashtiradi va ertalab qoniqarli farovonlikni ta'minlaydi.

Video

Ko'pchilik, ayniqsa, "aqldan ozgan" talabalik yillarida, hech narsa muhim bo'lmaganda, quvnoq guruh tun bo'yi yurganda va spirtli ichimliklar shafqatsiz aralashib ketganda, vertolyot yoki karusel deb ataladigan narsalarga duch kelishadi. Bu juda yoqimsiz tuyg'u odamga juda kuchli mastlik natijasida keladi. Ushbu hodisaga duch kelganlar hayotdagi eng yaxshi daqiqalardan uzoqni eslashadi.

Nima uchun bu og'riqli sindrom paydo bo'ladi va agar siz juda mast bo'lsangiz nima qilish kerak? Osilib qolishdan xotirjam omon qolish va "alkogolli karusel" dan qochish uchun qanday usullardan foydalanish kerak? Keling, ko'pchilik uchun bu muhim fikrlar haqida gapiraylik.

Mast bo'lganida vertolyotlar paydo bo'lishi hissi miya shikastlanishining natijasidir

Hamma narsa tez aylanib, ko'zlaringiz oldida (hatto yopiq) uchib ketayotgan tuyg'u ilmiy nomga ega. Ushbu ta'sir "nistagmus" deb ataladi. Nistagmus - bu ko'z olmalarining nazoratsiz yuqori chastotali harakatlari (ba'zida ularning beixtiyor harakat tezligi daqiqada 200-300 martagacha etadi). Ushbu sindrom vestibulyar apparatga salbiy ta'sir qiladi, bu esa o'ta yoqimsiz his-tuyg'ularga olib keladi.

Spirtli nistagmus og'ir va o'rtacha intoksikatsiyaga xosdir. Bunday his-tuyg'ular tana uchun juda xavfli qo'ng'iroq bo'lib, miyaning shikastlanishini ko'rsatadi.

Spirtli "karusel" "nistagmus" deb ataladi.

Intoksikatsiya tufayli vestibulyar apparatlarning buzilishi quyidagi alomatlarda namoyon bo'ladi:

1. Nistagmus ta'siri.
2. Qattiq bosh aylanishi.
3. Ataksiya (mushaklarni muvofiqlashtirishning to'liq yoki qisman yo'qolishi).

Biror kishi mast bo'lganida vertolyotlar qanday ekanligiga hayron bo'lsa, bu uning qonidagi alkogol kontsentratsiyasi 0,6-0,8% hajmga yetganini anglatadi. Aynan shu dozada mutaxassislar "alkogolli karusellar" rivojlanishining boshlanishini qayd etishadi. Kamdan kam hollarda bu sindromning boshlanishi qonda etanolning past dozasi (0,2-0,3%) bilan kuzatilgan.

Nima uchun mast bo'lganingizda boshingiz aylanadi?

Noxush bosh aylanishi, ba'zan o'ta og'ir bo'lib, odam vertolyotlarning ta'sirini his qiladi, ichki organlarning ishida ko'plab nosozliklar tufayli yuzaga keladi. Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish muammolarga olib keladi. Bosh aylanishi aniq qanday rivojlanadi?

Neyron disfunktsiyasi

Serebellum muvofiqlashtirishni boshqaradi. Etanol miyaning qismlariga kirganda, uning metabolitlari neyronlarning ishlashiga salbiy ta'sir qiladi. Natijada, miya retseptorlari uzatilgan signallarni idrok etish qobiliyatini yo'qotadi, bu esa kuchli bosh aylanishi tuyg'usiga olib keladi.

Spirtli ichimliklarning miyaga ta'siri

Elektrolitlar balansi bilan bog'liq muammolar

Muvofiqlashtirish bilan bog'liq muammolar elektrolitlar muvozanatidan ham kelib chiqadi, bu ham mastlik tufayli yuzaga keladi. Neyronlarning ishlashining buzilishi bilan kechadigan zaharli zaharlanish, odam o'z tanasini biroz harakatlantirishga harakat qilsa ham, qattiq bosh aylanishini boshdan kechirishiga olib keladi, bu ham ko'ngil aynish bilan birga keladi.

Gipoksiya

Spirtli ichimliklar qon tarkibiga juda salbiy ta'sir qiladi. Intoksikatsiya natijasida gemoglobin darajasi sezilarli darajada kamayadi. Bu insonning umumiy farovonligiga ta'sir qiladi, bosh aylanishi, zaiflik va hayotiy energiyani yo'qotishiga olib keladi.

Alkogolli metabolitlar ta'siri ostida yurak-qon tomir tizimi ichki organlarning qon ta'minotini kerakli darajada ushlab turishga harakat qilib, kuchaygan stressni boshdan kechiradi.

Miyokard ishining kuchayishi natijasida bosimning ko'tarilishi yuzaga keladi, bu esa miyaning ma'lum joylarini normal qon bilan ta'minlashga xalaqit beradi. Natijada kuchli bosh aylanishiga olib keladigan gipoksiya paydo bo'ladi.

Zaharlanish natijasida kelib chiqqan gipoksiya tufayli bosh aylanishi ham paydo bo'lishi mumkin

Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish nima ekanligini va u nimaga olib kelishini unutmaslik kerak, ayniqsa 40 yoshdan oshgan odamlar uchun. Bu yoshda spirtli ichimliklarning kichik dozasi ham uyqusiz surunkali kasalliklarning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Tananing tizimlari va ichki organlari bir-biri bilan chambarchas bog'liqligini va barcha patologik jarayonlarning rivojlanishi uchun bir-birini qo'zg'atishi mumkinligini unutmang.

Spirtli vertolyotlardan qanday qutulish mumkin

Xo'sh, ziyofat tugashi bilan nima qilish kerak va ertaga ertalab siz ishga/maktabga turishingiz kerak bo'lsa va juda ko'p shoshilinch va muhim ishlar bormi? Va "vertolyot bo'roni" faqat kuchayib bormoqda, shuning uchun ko'zingizni yopish qo'rqinchli. Garchi ko'pchilik bunday ko'rinishlarga qarshi kurashishning ma'nosi yo'qligiga amin bo'lsa-da, siz shunchaki osishni kutishingiz kerak, ammo hali ham yo'llar bor.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida kuchli bosh aylanishidan qochishning eng yaxshi usuli - spirtli ichimliklarni o'rtacha darajada iste'mol qilish, ideal holda uni butunlay tark etishdir.

Bunday qahramonona harakat qilish mumkin bo'lmagan hollarda, siz shunchaki ehtiyot bo'lishingiz va partiyaga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Profilaktik choralar haqida unutmaslik kerak, chunki ular og'ir osishdan va uning barcha ko'rinishlaridan qochishga yordam beradi.

Profilaktik tadbirlar

Avvalo, hech qachon "alkogolli bayram" ga och kelmang. Siz birinchi navbatda to'yimli ovqat iste'mol qilishingiz kerak. Spirtli ichimliklar och qoringa tanaga tezroq so'riladi..

Och qoringa qabul qilingan spirtli ichimliklar oshqozon shilliq qavatini juda bezovta qiladi, bu esa patologik o'zgarishlar va turli kasalliklarga olib keladi.

Mastlik uchun foydali maslahatlar

Rejalashtirilgan o'yin-kulgidan munosib omon qolish uchun quyidagi maslahatlarni tinglang va qabul qiling:

1. Ovqatlang! To'liq to'lgan bo'lsangiz ham. Bundan tashqari, yog'li idishlar bilan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ammo o'zingizni olib ketmang, chunki bunday oziq-ovqat, o'z navbatida, oshqozon-ichak traktiga, ayniqsa jigarga yuk beradi.
2. Un yo'q. Barcha pishirilgan mahsulotlar etanolni yaxshi singdirish qobiliyatiga ega, ammo ular uni juda sekin chiqaradi, bu esa uzoq muddatli osilib qolishga yordam beradi.
3. Spirtli ichimliklarni aralashtirmang. Stoldagi barcha alkogolli ichimliklarni tatib ko'rmaslik kerak, alkogolli aralash ayniqsa og'ir olib tashlash sindromini keltirib chiqaradi. Biroq, ba'zi odamlar atigi 1-1,5 litr pivodan keyin "vertolyot alomatlari" ni his qila boshlaganini aytishdi.
4. Oshqozoningizni himoya qiling. Bu erda eski usul yordam berishi mumkin. Bayramdan bir soat oldin, taxminan bir stakan yaxshi o'simlik yog'ini oling. Bundan tashqari, sariyog '(90-100 g) eyishingiz mumkin. Ushbu mahsulotlar oshqozonda o'ziga xos zich plyonka hosil qiladi, bu shilliq qavatni himoya qiladi va etanolning qonga tez so'rilishini oldini oladi.
5. Jigarni "uyg'otish". Aynan shu organ organizmdan zaharli alkogol qoldiqlarini parchalash, zararsizlantirish va olib tashlash uchun javobgardir. Bu ishlab chiqarilgan fermentlar yordamida amalga oshiriladi. Jigarning yaxshi ishlashi uchun uni kelgusi ish bilan oldindan bog'lash kerak. Buning uchun rejalashtirilgan bayramdan bir yoki ikki soat oldin kichik bir stakan spirtli ichimliklarni oling.

Nima qilish kerak: klassik usullar

Agar bu narsa allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa va odamga "alkogolli vertolyot aviatsiyasi" tashrif buyurgan bo'lsa, o'simlik yog'i va yog'li ovqatlar endi saqlanmaydi. Bu erda siz allaqachon tasdiqlangan va samarali bo'lgan boshqa usullardan foydalanishingiz mumkin.

• oshqozonni hali so'rilmagan qolgan spirtli ichimliklardan tozalash uchun sun'iy qusishni qo'zg'atish;
• tanani ichaklardan spirtli metabolitlardan tozalash uchun ho'qna qilish;
• suvsizlanish alomatlarini yo'qotish va ahvolingizni yaxshilash uchun ko'proq suyuqlik ichish;
• har qanday sorbentni oling (ko'rsatmalarni o'qishni unutmang), bu dorilar qolgan spirtli ichimliklarni o'zlashtiradi va uni yo'q qilishga yordam beradi;
• Chiqib ketish belgilarini bartaraf etish uchun mo'ljallangan maxsus dorilar (Limontar, Zorex, Alka-Seltzer, Metadaxil, Biotredin) ham samarali yordam beradi.

Aytgancha, xuddi shu usullar og'ir hiqichoqlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Ko'pincha odam mast bo'lganida hiqichoqlarni boshdan kechiradi, bu holda nima qilish kerak? Intoksikatsiyaga qarshi kurash. Bilingki, osilib qolish paytida kuzatilgan hiqichoqlar ancha uzoq davom etadi.

Mast bo'lganda hıçkırıklardan qanday qutulish mumkin

Agar ichimlikdan keyin hıçkırık 1-2 kun ichida o'tmasa, vaziyatni aniqlashtirish uchun shifokor bilan maslahatlashing. Ushbu sindrom organizmda yuzaga keladigan patologik jarayonlarni ko'rsatishi mumkin.

Vertolyotlarni haydash usullari

Doimiy ravishda ushbu muammoga duch kelgan mutaxassislar "alkogol-karusel agressiyasidan" xalos bo'lishga yordam beradigan ko'plab usullarni ixtiro qildilar. Aytgancha, eng mashhur usullardan biri hatto yangi boshlanuvchilar tomonidan ham intuitiv ravishda qo'llaniladi - buning uchun siz o'tirib, yuzingizni kaftlaringizga yashirishingiz kerak. 4-5 daqiqadan so'ng og'riqli hislar yo'qoladi. Boshqa usullar ham yordam berishi mumkin:

1. Siz oshqozoningizda yotishingiz kerak, qo'llaringizni boshingiz ostiga musht qilib qo'ying. To'liq dam olishga harakat qiling va o'zingizni yanada yoqimli narsalar haqidagi fikrlar bilan chalg'iting.
2. Qattiq yuzaga yoting (zamindan foydalanishingiz mumkin) va shu tarzda uxlab qolishga harakat qiling. Yostiq yoki adyol yo'q. To'g'ri, bu usul hamma uchun mos emas va har doim ham emas. U faqat sog'lom va issiq mavsumda odamlar tomonidan ishlatilishi mumkin.
3. Biz tayanch topishimiz kerak. Misol uchun, mushtingizni devor yoki zamin yuzasiga qo'ying. Eng muhimi, sobit qo'llab-quvvatlash nuqtasini his qilishdir va uning yordami bilan "topraklama" sodir bo'ladi.
4. Tana to'shakda yotgan holatda, pastki oyoq-qo'lingizni erga mahkam egib qo'ying. Ushbu usul avvalgisiga o'xshaydi.
5. Xomilaning holati. Yoningizda yotishingiz kerak, tizzalaringizni ko'kragingizga egishingiz kerak. Bu usul eng yaxshi oriq, nozik odamlar tomonidan qo'llaniladi.
6. Sovuq dush oling. To'g'ri, shunchaki muzli suv ostida turishning hojati yo'q, uning harorati o'zgarishi kerak. Kontrastli dush "alkogolli karusel" ni haydashning eng samarali usullaridan biri hisoblanadi. Ba'zi hollarda peshonaga qo'llaniladigan sovuq kompres ham yordam beradi.

Asl usullar

Ba'zi "vertolyot uchuvchilari" spirtli vertolyotlar bilan ishlashning juda ekzotik usullarini taklif qilishadi. Masalan:

• qattiq sovuqda turish;
• sovuq dush ostida uxlash;
• 8-10 daqiqa davomida og'iz orqali intensiv nafas oling;
• Boshingizni yostiq bilan yoping va u erda uzoq vaqt yoting:
• oddiy yostiq o'rniga qattiq muqovali kitoblardan foydalaning;
• bir qo'lingiz bilan sovuq suvli idishga botirib, oshqozoningizda uxlab qolishga harakat qiling;
• vertolyot harakati yo'nalishini tushunib, boshingizni boshqa tomonga burang.

Nima qilmaslik kerak

Nistagmusdan xalos bo'lishning barcha usullarini batafsil o'rganib chiqqandan so'ng, siz tavsiya etilmaydigan usullarga ham to'xtalib o'tishingiz kerak. Shunday qilib, agar bunday sindrom paydo bo'lsa, nima qilish kerak emas:

1. Agar siz juda bosh aylanayotganingizni his qilsangiz, dush oling. Siz ho'l plitkalarga sirpanib, jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin.
2. Citramon, Analgin, Aspirin kabi dori-darmonlarni qabul qiling. Ushbu dorilar jigarda stressni kuchaytiradi, bu olib tashlash paytida juda istalmagan.
3. Orqa tarafingizda yotib uxlab qoling. Mast odam o'z-o'zini nazorat qilishni butunlay yo'qotadi va olib tashlash paytida qusish umumiy simptomga aylanadi. Mast odam bu holatda yotsa, qusishda bo'g'ilish xavfi yuqori.

Ammo "vertolyot sarguzashtlari" ni o'zingizdan muvaffaqiyatli chiqarib tashlaganingizda, bu usullar sizni keyingi "parvoz" dan himoya qilmasligini unutmang. Bundan tashqari, "alkogolli karusel" hajmi kattalashishi va undan ham yoqimsiz bo'lishi mumkin. Bularning barchasi spirtli ichimliklar ta'sirida muqarrar ravishda kuchayadigan miyaning yo'q qilinishi haqida.

Shuning uchun, agar bu muammolar doimo sizga hamroh bo'lsa, bunday signallarni engil qabul qilmang. To'liq tekshiruv uchun shifokoringizga tashrif buyurishni o'ylab ko'ring. Esingizda bo'lsin, sog'likni yo'qotish juda oson, ba'zan esa uni tiklash juda qiyin.

26.12.2017 Narkolog Mixail Konstantinovich o'tish 0

"Vertolyotlar" holati: nima uchun paydo bo'ladi va undan qanday qutulish mumkin?

Spirtli ichimliklardan "vertolyotlar" miyaning jiddiy shikastlanishini ko'rsatadi. Vaziyat spirtli ichimliklarni tanadan butunlay chiqarib yuborilgandan so'ng yo'qoladi, ammo hujayra degeneratsiyasi to'satdan yomonlashishiga olib keladi, ko'pincha ancha uzoq vaqtdan keyin.

Ichimlik ta'sirida kuchli bosh aylanishi va ko'ngil aynishi paydo bo'ladi va atrofdagi narsalar suzadi. Biroz vaqt o'tgach, butun haqiqat aylanmoqda, agar siz yotsangiz, aylanish tezligi oshadi.

Ertami-kechmi, garovga olishni yaxshi ko'radigan har bir kishi bunday keskin yomonlashuvga duch keladi. Qoida tariqasida, bu juda uzoq vaqt ichishdan keyin keladi. Ko'pincha "vertolyotlar" spirtli ichimliklarni chekish yoki giyohvand moddalar bilan birlashganda keladi.

Ba'zida bu ta'sirga spirtli ichimliklar va dengiz mahsulotlari yoki uzoq qarish davriga ega pishloqlarni birgalikda iste'mol qilish orqali erishish mumkin. Ko'pincha bu kofein yoki shokolad qo'shilgan alkogolning natijasidir - damlamalar, likyorlar va boshqalar.

Baileys likyori

Nima ichishning umuman ahamiyati yo'q. Pivo, sharob, aroq, kokteyllar yoki konyak, agar muntazam ravishda qabul qilinsa, ertami-kechmi bunday ta'sirga sabab bo'ladi. Ushbu hodisaning boshlanishiga sabab bo'lgan asosiy holat doimiy alkogolli zaharlanishdir.

Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, alomatlar har qanday intoksikatsiya darajasida paydo bo'lishi mumkin, ammo eng katta ehtimollik diapazoni 0,3-0,6 ppm ni tashkil qiladi, bu intoksikatsiyaning ikkinchi bosqichiga to'g'ri keladi.

Nistagmus

Odatda spirtli ichimliklardan keyin "vertolyotlar" sifatida tanilgan, ular ilmiy nomga ega. Shifokorlar bu holatni spirtli nistagmus sifatida baholaydilar. Uning ko'rinishi vestibulyar apparatlarning buzilishi bilan bog'liq. Bosh aylanishi bilan bir qatorda, mushak ataksiyasidan kelib chiqqan ko'z olmalarining ixtiyoriy harakatida ifodalanadi. Ya'ni, ko'z qorachig'ining doimiy sarkashi tufayli ko'rish diqqatni jamlay olmaydi. Bundan tashqari, bu hodisaning ong bilan hech qanday aloqasi yo'q. Ko'zlari yopiq bo'lsa ham, jabrlanuvchi dunyo valssini his qiladi. Va gorizontal holatni qabul qilish tufayli vaziyat yomonlashishi mumkin.

Har qanday nistagmus miyaning ma'lum joylariga zarar etkazishini ko'rsatadi. Agar u ichish fonida sodir bo'lsa, markazning ko'rish mexanizmiga mas'ul bo'lgan qismida og'ishlar kuzatiladi.

Bitta shart, ehtimol, kichik buzilishni ko'rsatadi. Doimiy ravishda yuzaga keladigan - qaytarilmas organik reaktsiyani ko'rsatadi. Oxirgi "vertolyot" spirtli ichimliklarning kichik dozalaridan ham paydo bo'lishi mumkin.

Deyarli har doim nistagmus intrakranial bosimning oshishi va natijada umumiy qon bosimining oshishi bilan birga keladi. Ba'zida tana haroratining o'zgarishi bo'lishi mumkin.

Nistagmusga nima sabab bo'ladi?

Intoksikatsiya holatida nistagmus - etanolning yuqori dozalari bilan miya sohalariga zarar etkazish oqibatidir. Yagona variantlar - ichish yoki boshqa holatlar tufayli nevrologik patologiyalarning rivojlanishi.

Narkologlar bunday patologiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan bir nechta asosiy omillarni aniqlaydilar:

• Hayotning yuqori ritmi. Doimiy stressdan aziyat chekadigan birinchi narsa - bu ko'rish. Miya qariganda, o'z manbasini - sezgilarni o'chirish orqali o'zini doimiy ma'lumotlardan himoya qiladi.
• Atrof muhitda og'ir metall tuzlarining yuqori miqdori. Bu hid, teginish va ko'rish uchun mas'ul bo'lgan hududlarda miya hujayralarining o'limiga olib keladi. Moskva bu muammo bilan megapolislar orasida beshinchi o'rinda, qayg'uli reytingda esa Pekin yetakchilik qilmoqda.
• Vaqt zonalarining tez-tez o'zgarishi. Medulla oblongata uyqu va uyg'onish o'rtasidagi o'tish uchun javobgardir. Yoritishdagi o'zgarishlar, havoning kislorod ionlari bilan to'yinganligi yoki atrof-muhit haroratiga asoslanib, u melatonin sintezini ishlab chiqarish yoki to'xtatish uchun pineal bezga signallarni yuboradi. Vaziyat tez-tez o'zgarganda, belgilar bir-biriga zid bo'lib qoladi yoki butunlay yo'qoladi.
• Har qanday og'irlikdagi bosh jarohatlari. Bundan tashqari, ular miyaning tabiiy buferi - linquor membrana hosil bo'lgandan keyin o'tkazildi.

Ushbu provokatsion sharoitlar har qanday miqdordagi spirtli ichimliklar bilan og'irlashadi. Va ularning ko'plari tizimli, kümülatif xususiyatga ega bo'lib, vizual reaktsiyalarning muvaffaqiyatsizligiga sabab bo'ladi.

Vaziyat paydo bo'lishining oldini qanday olish mumkin?

Spirtli ichimliklardan butunlay voz kechish orqali siz "vertolyotlar" ni oldini olishingiz yoki ularni keltirib chiqaradigan boshdagi o'zgarishlarni oldini olishingiz mumkin. Ammo hamma ham bunday qadamni qo'yishga rozi emas. Har qanday holatda, tizimsiz iste'mol qilish bilan sog'lom odamda vaziyat rivojlana olmaydi - haftada 1-2 stakan sharob.

Biroq, agar ichuvchining ahvoli yomon bo'lsa, hatto bunday kichik miqdor ham spirtli nistagmusni qo'zg'atishi mumkin. Buning oldini olish uchun sizga kerak:

• To'g'ri ovqatlaning. Yaxshi go'sht va etarli sabzavotga ega bo'lgan to'yimli stol libatsiyaning har qanday oqibatlarini engishga yordam beradi.
• Spirtli ichimliklarni aralashtirmang. Ommabop e'tiqodga qaramasdan, agar siz faqat bayram paytida haroratni oshirsangiz, hech qanday oqibatlar bo'lmaydi - eng doimiy afsonalardan biri. Har xil spirtli ichimliklarni aralashtirish har qanday holatda eng kutilmagan birikmalarning paydo bo'lishiga olib keladi.
• Mastlik boshlangan birinchi belgilarda sharbat yoki mineral suvga o'ting. Qanday qilib o'z vaqtida to'xtashni bilish sizni ko'plab osilgan muammolardan xalos qiladi.
• Aperitif amaliyotini joriy qiling, ya'ni ichishdan 1-2 soat oldin kuchli alkogolning bir porsiyasini iching. Bu tanangizga spirtli ichimliklarni qayta ishlash uchun zarur fermentlarni ishlab chiqarish uchun vaqt beradi.
• Har doim ko'p iching. Bu ichish yoki ichmasligingizga bog'liq emas. Ma'lum darajada suvsizlanishda alkotester ko'rsatkichlari mastlikning birinchi bosqichi bilan taqqoslanadigan dalillar mavjud. Bunday holatda, etanolning har qanday miqdorini iste'mol qilish barcha asab to'qimalariga, shu jumladan ingl.

Har doim etarli miqdorda suv iching!

Vaziyat boshlansa nima qilish kerak?

Og'ir zaharlanish paytida yuzaga keladigan "vertolyotlar" vahima uchun sabab emas. Katta ehtimol bilan, siz hushyor bo'lganingizda sindrom o'z-o'zidan yo'qoladi. Agar vaziyat vaqtinchalik ongni yo'qotish bilan og'irlashsa yoki kichik dozadan keyin alomatlar paydo bo'lsa, tez yordam chaqirish yaxshiroqdir. Bu miyaning jiddiy shikastlanishini ko'rsatadi va jabrlanuvchining ahvoli darhol juda yomonlashishi mumkin.

O'z-o'zidan yordam

Sizning boshingiz ichishdan to'g'ridan-to'g'ri o'ylamaydigan va barqaror pozitsiyani devorga mahkam ushlashingiz kerak bo'lgan bir paytda, ongli qarorlar qabul qilish juda qiyin. Lekin sizga kerak:

• Kusishni qo'zg'atish - hushyor bo'lish va "vertolyotlar" dan qutulishning eng yaxshi usuli. Shikastlanmaslik uchun hojatxonaning yonida o'tiring.
• Hushyor turishga harakat qiling. Alomatlar yuqori darajadagi intoksikatsiyani ko'rsatadi va uxlash vaqtida barcha moddalar, shu jumladan spirtli ichimliklar, sekinroq metabollanadi. Bundan tashqari, agar nistagmus uzoq vaqt davomida (3 soatgacha) ketmasa, tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshiroqdir.
• Ko'p iching. Shunday qilib, hushyorlik jarayoni tezroq ketadi. Agar endi ichish mumkin bo'lmasa, qusishni qo'zg'ating. Va yana iching. Bu hujayralardagi suv va elektrolitlar muvozanatini tiklash uchun juda sekin mexanizmni ishga tushirishga yordam beradi.
• Sorbentlardan boshqa dori-darmonlarni qabul qilmang. Har qanday preparatni spirtli ichimliklarni parchalash mahsulotlari bilan birlashtirish qiyin. Ularning ko'pchiligining uzoq muddatli metabolizmi ertasi kuni ertalab natijalarni berishi mumkin va siz osilganlikdan tashqari, giyohvand moddalar bilan zaharlanishni ham olasiz.
• Qondagi kislorod miqdorini oshirish noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Barcha oynalarni oching va havo oling. Yechin, shuning uchun tana tezroq kurashadi.
• Kontrastli dush oling. Atrof-muhit haroratining keskin o'zgarishi barcha tana tizimlarini safarbar qiladi.
• Faol diqqatni jamlashga urinmang. Bu asab tizimining ortiqcha yuklanishiga olib keladi. O'zingizni devorga bosib, ko'zingizni yumib dam olganingiz ma'qul.

Jabrlanuvchiga yordam

Agar mast do'stingiz yoki qarindoshingiz "vertolyotlar" dan azob cheksa, maslahat deyarli bir xil. Lekin siz uni vaziyatdan xalos qiladigan vaqtga moslashtirilgan. Hushyor odamning rahbarligi ostida buni qilish osonroq.

Nima qilmaslik kerak:

• vahima;
• zarba reanimatsiya usullarini qo'llash - yonoqlarga urish, muzli suv bilan yuvish va hk .;
• jabrlanuvchini yotqizayotganda, uni o'tirgan holatda tuzatishga harakat qilish yaxshiroqdir.

Yana nimani bilishingiz kerak?

Albatta, kimnidir "vertolyotlar" dan qutqarishdan oldin, qurbonning nevrologik kasalliklari bor-yo'qligini oldindan bilish yaxshiroqdir. Agar bunday ma'lumot bo'lmasa, nistagmusga nima sabab bo'lganini aniqlash oson:

• spirtli ichimliklarni vizual mexanizmga zarar etkazish bilan, o'quvchilar gorizontal chiziq bo'ylab yugurishadi;
• mayatnik harakatlarining chastotasi sekundiga 6-7 martadan ko'proq;
• o'quvchilar yorug'likka reaksiyaga kirishadilar;
• vaqtni yo'qotish yo'q, kosmosda harakat qilishning to'liq imkoni yo'q.

Har qanday manipulyatsiya paytida hipotermiyadan qochishga harakat qiling. Bu optik asabning to'liq atrofiyasigacha zarar etkazishi mumkin.

Hiqichoqning paydo bo'lishi nistagmus hujumining to'xtatilishini ko'rsatadi. Diafragma mushaklarining kichik qisqarishi va keyinchalik aortada qonning silkinib chiqishi qon kislorodining ko'payishiga va miyaning qayta ishga tushishiga olib keladi.

Agar "vertolyotlar" bo'lgan odamda ikkinchi yoki uchinchi bosqichdagi alkogolizm aniqlangan bo'lsa (hatto giyohvandlik remissiyasi shaklida), o'quvchilarning nozik titrashining boshlanishi yuqori aqliy faoliyatga jiddiy zarar etkazish belgisidir. Siz, albatta, nevrologga murojaat qilishingiz kerak.