หม้อตุ๋นมันฝรั่ง. มันฝรั่งเป็นผักยอดนิยมชนิดหนึ่ง ความคุ้มค่า รสชาติที่ถูกใจ และความเป็นไปได้ในการใช้งานที่หลากหลาย ไม่เพียงแต่ทำให้ผู้บริโภคทั่วไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงศิลปิน (นำ Tosya จาก "Girls" ซึ่งเป็นรายการอาหารจากหัวมันฝรั่ง) ร้องเพลงบทกวีให้กับมันฝรั่ง หนึ่งในความเรียบง่ายและ อาหารอร่อยจากมันฝรั่งเป็นหม้อปรุงอาหาร
รสชาติที่เป็นกลางอันเป็นเอกลักษณ์ของมันฝรั่งเป็นพื้นที่สำหรับจินตนาการในการทำอาหาร เนื่องจากผักเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกทุกชนิด เครื่องใน เห็ด ผัก ชีส ฯลฯ โดยวิธีการขึ้นอยู่กับการเติมคุณต้องเลือกเครื่องเทศ คุณสามารถใช้เครื่องปรุงสำเร็จรูปสำหรับมันฝรั่งและผักอื่นๆ ได้ แต่รสชาติของมันก็ค่อนข้างมาตรฐานเนื่องจากมีสารปรุงแต่งรสและสารกันบูด อีกสิ่งหนึ่งคือเลือกจากเครื่องปรุงรสธรรมชาติจำนวนหนึ่งตามรสนิยมของคุณ พริกไทยดำ ลูกจันทน์เทศ ยี่หร่า เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่ง กระเทียมยังครองบอลที่นี่ - ไม่เพียง แต่รสชาติ แต่กลิ่นจะไม่ทำให้สมาชิกในครัวเรือนไม่แยแส (มิฉะนั้นดูสิเพื่อนบ้านก็จะวิ่งมาด้วย) หัวหอมสีเขียว ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งยินดีต้อนรับแขกด้วยมันฝรั่งเสมอ โหระพา, มาจอแรม, ขิงเหมาะสำหรับหม้อมันฝรั่งกับเนื้อสัตว์ สมุนไพรโปรวองซ์เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งซึ่งมีขายทั่วไป หากคุณต้องการกระจายอาหาร ให้ใช้ขมิ้นตะวันออกและผักชี ทดลองโดยเขียน "ความคืบหน้าของการทดลอง" ในไม่ช้าคุณจะได้ยินจากครอบครัวขอให้ "ทำซ้ำ" จานอย่างแน่นอน
หลายคนคิดว่ามันฝรั่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูงซึ่งดีกว่าที่จะปฏิเสธ อย่างไรก็ตาม นักโภชนาการปฏิเสธความคิดเห็นนี้มานานแล้ว โดยชี้ให้เห็นว่ามันฝรั่งสามารถเป็นผลิตภัณฑ์อาหารได้หากปรุงอย่างถูกต้อง และอาหารมันฝรั่งได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในระบบการปรับน้ำหนักให้เป็นมาตรฐานที่มีประสิทธิภาพ ขึ้นอยู่กับส่วนผสม หม้อมันฝรั่งสามารถเป็นได้ทั้งแบบทานเล่นและมีแคลอรีสูง (เช่น จากเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน) และแบบลีน (กับมันฝรั่งและผักอื่นๆ)
การปรุงอาหารหม้อมันฝรั่งเป็นความสุข สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่ผลิตภัณฑ์ลงในแบบฟอร์ม (หรือในกระทะ) และส่งผลงานชิ้นเอกของการทำอาหารในอนาคตไปที่เตาอบ จานอร่อยพร้อมเปลือกหอมจะถูกเตรียมในพริบตา - คุณจะไม่มีเวลามองย้อนกลับไป
หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งมีความหลากหลายมากเพราะสามารถเตรียมได้ทั้งจากมันฝรั่งดิบและจากมันฝรั่งปรุงสุกต้มและบด มันฝรั่งบดที่เหลือจากอาหารเย็นซึ่งอย่างที่เราทราบจะสูญเสียรสชาติเมื่อถูกอุ่นอีกครั้ง? ใช้ทำหม้อปรุงอาหารสำหรับอาหารค่ำ เอาเนื้อสับหรือชิ้น อกไก่, แฮมหรือไส้กรอก กะหล่ำปลีตุ๋นหรือแชมเปญ วางไส้ระหว่างมันฝรั่งสองชั้น ทาด้วยครีมเปรี้ยวด้านบน แล้วคุณจะได้อาหารจานเด็ดสำหรับมื้อเย็น และอาจจะเป็นอาหารเช้า แม้ว่าจะไม่น่าเป็นไปได้ - อายุของหม้อปรุงอาหารนั้นสั้นเพราะพวกมันถูกกินเร็วมาก (แทบจะไม่คุ้มค่าจนถึงเช้า) อย่างไรก็ตามเพื่อให้จานคงรูปไว้แนะนำให้ใช้ไข่ครีมเปรี้ยวและครีม นอกจากนี้ หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งโรยหน้าด้วยชีสขูดจำนวนมาก - มันฝรั่งและชีสคู่หูที่ยอดเยี่ยมทำให้พวกเขามีชื่อเสียงและความรักของทุกคนที่รักการกินอย่างเอร็ดอร่อยมาเป็นเวลานาน
วันนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการปรุงหม้อปรุงอาหารมันฝรั่งกับเนื้อเช่นใน โรงเรียนอนุบาล. ไม่รู้จะปรุงอะไรกับมันฝรั่ง? เบื่อกินมันฝรั่งบด? มีหลายทางเลือกในการปรุงมันฝรั่ง ตัวอย่างเช่น หรือ แต่วันนี้ฉันต้องการทำหม้อปรุงอาหารมันฝรั่งกับเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการทำอาหารนั้นง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์! มาเริ่มกันเลย!
ในการเตรียมหม้อตุ๋นมันฝรั่งกับเนื้อคุณจะต้อง:
มันฝรั่ง - 1 กก.
เนื้อสับ - 0.5 กก.
หัวหอม - 1 ชิ้น;
นม - 100 มล.;
ไข่ - 1 ชิ้น;
เกล็ดขนมปัง - 2 ช้อนโต๊ะ;
น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะ;
เนย - 50 กรัม;
สูตรสำหรับหม้อมันฝรั่งกับเนื้อ:
1. ต้มมันฝรั่งวันนี้ฉันไม่ได้ "ขูด" เหมือนตอนทำอาหาร แต่แค่ทำความสะอาด มันเร็วกว่าสำหรับฉัน และเนื่องจากฉันจะทำมันบด รูปลักษณ์ที่สวยงามของมันฝรั่งต้มจึงไม่สำคัญสำหรับฉัน
ขณะกำลังปรุงมันฝรั่ง ให้ทำ ไส้เนื้อ.
2. ผัดหัวหอมสับ
3. เพิ่มเนื้อสับกับหัวหอม, เกลือเคี่ยวจนของเหลวระเหยและเนื้อสับสุกจนหมด
4. ทำมันฝรั่งบดวิธีทำ: เทน้ำออกจากหม้อกับมันฝรั่ง แต่ไม่หมด ทิ้งไว้ที่ก้นหม้อเล็กน้อย บดมันฝรั่งให้เข้ากันใส่เนยและนมร้อน ผสมให้เข้ากัน เพิ่มไข่ ผัดอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้เดือด
5. หล่อลื่นจานอบด้วยเนย วางมันฝรั่งครึ่งหนึ่งให้แบน
6. วางชั้นของเนื้อสับกดเนื้อสับเบา ๆ ลงในมันฝรั่ง
7. จากนั้นจัดวางมันฝรั่งที่เหลือเกลี่ยให้เรียบด้วยช้อน กดน้ำซุปข้นเบา ๆ ลงในเนื้อสับ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่หม้อปรุงอาหารที่ได้จะไม่แตกออกเป็นชิ้น ๆ เมื่อเราจัดวางเป็นส่วน ๆ
8.โรยด้านบน เกล็ดขนมปัง. คุณสามารถทาจารบีด้วยไข่แดง จากนั้นคุณจะได้เปลือกที่น่ากินอย่างฉัน
9. อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180-200 องศาจนเป็นสีเหลืองทอง
10. หั่นหม้อตุ๋นอุ่นๆ เป็นส่วนๆด้านบนสามารถทาด้วยครีมเปรี้ยว
สำหรับเด็กเล็กไม่ควรปรุงจากเนื้อสับ แต่ปรุงจากเนื้อต้ม ข้ามเนื้อต้มผ่านเครื่องบดเนื้อ ผัดหัวหอมใส่เนื้อสับจากเนื้อต้มลงไป เคี่ยวจนหัวหอมนิ่ม คุณไม่สามารถทอดหัวหอม แต่เลื่อนไปตามเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อ
หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งกับเนื้อเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ หากแขกมาโดยไม่คาดคิดจานนี้จะช่วยได้เพราะเตรียมง่ายและรวดเร็วและ ส่วนผสมที่จำเป็นแม่บ้านทุกคนย่อมมีเสมอ
เมื่อจินตนาการถึงไส้เล็กน้อย คุณจะได้รับตัวเลือกที่ไม่เหมือนใครสำหรับหลักสูตรที่สอง ซึ่งจะทำให้คุณ แขก และคนที่คุณรักพึงพอใจ มีหลายสูตรสำหรับเนื้อ casseroles ส่วนผสมที่หลากหลายสำหรับไส้จะช่วยให้ทุกคนสามารถเลือกสูตรที่เหมาะกับรสนิยมของตนเองได้ ด้านล่างคุณจะพบ สูตรทีละขั้นตอนและเคล็ดลับในการทำหม้อกับเนื้อมันฝรั่ง
ก่อนที่คุณจะเริ่มปรุงหม้อปรุงอาหารที่มีเนื้อและมันฝรั่ง ควรพิจารณาบางจุดที่ทำให้อาหารอร่อยขึ้น ฉ่ำขึ้น และน่าสนใจยิ่งขึ้น
ไก่และมันฝรั่งที่ปรุงในเตาอบก็เหมาะสำหรับงานรื่นเริงเช่นกัน และเป็ด อัดแน่นไปด้วยแอปเปิ้ลและบัควีทจะไม่ปล่อยให้ใครเฉย
มันฝรั่งบดและเนื้อสับเป็นชั้นๆ เป็นเมนูอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นมื้อใหญ่ที่เสิร์ฟพร้อมกับผักสดเป็นเครื่องเคียงได้ดีที่สุด เพื่อลดจำนวนแคลอรี ให้เลือกเนื้อไม่ติดมันและชีส และอัดจาระบีแม่พิมพ์ให้น้อยที่สุด
ในที่ที่มีส่วนผสมที่ให้ของเหลวจำเป็นต้องเอาฟอยล์ออกจากหม้อปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาที จนกว่าจะมีความพร้อม นี้จะช่วยให้ของเหลวส่วนเกินระเหยและทำให้สีน้ำตาลด้านบน
เห็ดและมันฝรั่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัว รสชาติของมะเขือยาวช่วยดับกลิ่นของแชมเปญ แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะเลือกเห็ดป่าหลายชนิดสูตรไม่ได้หมายความถึงการปรากฏตัวของเห็ดสีน้ำเงิน
หม้อตุ๋นเห็ดที่มีเนื้อและมันฝรั่งควรปรุงจาก วัตถุดิบดังนั้นกลิ่นเห็ดจึงชัดเจนและสว่างขึ้น
หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งกับมันฝรั่งและเนื้อสัตว์ปรุงโดยการเพิ่มผักเป็นส่วนผสมของจาน พวกเขาจะเพิ่มความฉ่ำและรสชาติ เลือกมะเขือเทศที่ไม่นิ่มเกินไปโดยมีเมล็ดขั้นต่ำอยู่ภายในและพริกมีสีเหลืองหรือสีแดงอาหารจะไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังสดใสอีกด้วย
การทำอาหารในหม้อหุงช้าช่วยขจัดปัญหามากมาย เช่น ความจำเป็นในการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องว่าไหม้หรือไม่ หม้อปรุงอาหารที่มีเนื้อและมันฝรั่งดูนุ่ม แต่มีความหนาแน่นดังนั้นจึงเสิร์ฟเป็นพายสำหรับชาหรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เป็นอาหารเรียกน้ำย่อย
เราใช้ไมโครเวฟเป็นหลักในการอุ่นอาหารปรุงสุกหรือละลายอาหารแช่แข็ง เมื่อปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟ คุณจะใช้เวลาน้อยลงอย่างมากเมื่อเทียบกับการอบในเตาอบ โดยที่คุณภาพจะไม่ลดลง
สำหรับการอบด้วยไมโครเวฟ ความสูงของหม้อไม่ควรเกินห้าเซนติเมตร มิฉะนั้น หม้อจะไม่ร้อนจนหมด
การทำหม้อปรุงอาหารมันฝรั่งกับเนื้อในเตาอบเป็นเรื่องง่าย แม้แต่ปฏิคมสามเณรก็สามารถเชี่ยวชาญได้ ข้อได้เปรียบหลักคือใช้ทั้งวัตถุดิบสดใหม่และปรุงสำเร็จ ซึ่งเหลือจากจานก่อนๆ
มีหลายสิบสูตรสำหรับหม้อปรุงอาหารมันฝรั่งกับเนื้อเพราะมันฝรั่งใช้ในรูปแบบของมันบด, ขูด, หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หรือแม้แต่หลอด ความซับซ้อนและรสชาติของอาหารขึ้นอยู่กับจินตนาการและผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกสำหรับไส้
หม้อปรุงอาหารเนื้อกับมันฝรั่งในสูตรเตาอบพร้อมรูปถ่าย
จานนี้ถือว่าเรียบง่ายและน่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ! เราเห็นด้วยกับสิ่งนี้ และเราขอเชิญคุณมาลองด้วย ดูเหมือนแค่หม้อปรุงอาหาร แต่จริงๆ แล้วเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่เต็มเปี่ยม คุณสามารถกินได้ทั้งร้อนและเย็น ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมันจะอร่อย!
ในการเตรียมหม้อปรุงอาหาร ก่อนอื่นคุณต้องปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นวง (ถ้าหม้อปรุงสุกดิบ) หรือต้ม (ถ้าบด) แปรรูปเนื้อสับด้วยความร้อนหรือปล่อยให้มันดิบ - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสูตร ถัดไป รวบรวมส่วนประกอบทั้งหมดลงในจานอบแล้วเทน้ำสลัดที่เตรียมไว้ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะมาจากไข่ นม หรือครีม โรยหน้าด้วยชีสขูดแล้วใส่หม้อในเตาอบจนสุกเต็มที่
หม้อตุ๋นมันฝรั่งแบบง่ายๆ กับเนื้อในเตาอบ
เวลาทำอาหาร
แคลอรี่ต่อ 100 กรัม
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: เมื่อเสิร์ฟ คุณสามารถโรยหม้อปรุงอาหารด้วยสมุนไพรสดหรือแห้ง
สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีหม้อหุงช้าที่บ้าน จานนี้กำลังเตรียมในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงและเป็นการดีที่ในเวลานี้คุณสามารถทำธุรกิจอะไรก็ได้อย่างแน่นอน ทุกอย่างจะพร้อมโดยไม่มีคุณ!
หนึ่งหน่วยบริโภคมี 221 แคลอรี
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: หากต้องการ แบ่งเนื้อได้ 2 ชั้น
สำหรับผู้ชื่นชอบกลิ่นที่แรงและสดใส เราขอแนะนำให้คุณเตรียมสูตรดังต่อไปนี้ จุดเด่นคือมีเห็ด!
ใช้เวลาในการปรุง 1 ชั่วโมง 10 นาที
หนึ่งหน่วยบริโภคมี 158 แคลอรี
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: คุณสามารถใช้มอสซาเรลลาในการทำให้ชีสยืดได้น่ารับประทาน
ในสูตรนี้ เราใช้มันฝรั่งบดเป็นฐานของหม้อปรุงอาหาร และเคลือบด้วย "ไส้" แสนอร่อยในรูปแบบของเนื้อสับและผักหวานสดใส มันอร่อย!
ใช้เวลาในการปรุง 1 ชั่วโมง 35 นาที
กี่แคลอรี - 101 แคลอรี
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: คุณสามารถใช้ครีมแทนนมเพื่อให้มีความสมบูรณ์ยิ่งขึ้นได้
ในสูตรนี้ทุกอย่างจะเรียบง่ายที่สุดและผลลัพธ์จะอ่อนโยนที่สุด ผักที่สดใสและดีต่อสุขภาพมากมาย รสชาติมากมาย!
ใช้เวลาในการปรุง 1 ชั่วโมง 30 นาที
หนึ่งหน่วยบริโภคมี 109 แคลอรี
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: เติมหม้อด้วยชีสขูด
ตามสูตรนี้หม้อมันฝรั่งจะสว่างที่สุด! เพราะมันจะถูกตกแต่งด้วยมะเขือเทศเชอรี่สด และใต้มันจะมีชั้นของเนื้อสับที่ชุ่มฉ่ำและเข้มข้น คุ้มค่ากับเวลาของคุณ!
ใช้เวลาในการปรุง 1 ชั่วโมง 25 นาที
หนึ่งหน่วยบริโภคมี 159 แคลอรี
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: คุณสามารถเสิร์ฟเป็นบางส่วนได้ แต่คุณต้องกรอกแบบฟอร์มสำหรับมัฟฟินหรือคัพเค้ก
สำหรับหม้อปรุงอาหาร มักใช้ชีสขูดเพื่อให้ได้เปลือกสีทองและรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้นของจาน เราแนะนำให้ใช้ชีสเพื่อให้ยืดออกได้น่ารับประทานและให้รสชาติของจาน! หามอสซาเรลล่า เชดดาร์ ชีสพาร์เมซาน หรือกรูแยร์
เพื่อให้มันไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังฉ่ำอุดมไปด้วยใช้ครีมโยเกิร์ตหรือนมในไส้ โยเกิร์ตกรีกสามารถเพิ่มความเป็นกรดได้เล็กน้อยหากเป็นรสนิยมของคุณ
หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งเป็นอาหารที่คุ้มค่าจริงๆ ประการแรกปรากฎสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น ประการที่สอง มันอร่อยมากและสามารถตอบสนองแม้กระทั่งครอบครัวใหญ่ และประการที่สาม ทำไมคุณยังไม่เริ่มทำอาหารอีก? อร่อย!
คุณต้องการเลี้ยงอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นแสนอร่อยและอร่อยให้กับครอบครัวของคุณหรือไม่? ฉันเสนอให้ปรุงหม้อปรุงอาหารมันฝรั่งแสนอร่อยพร้อมเนื้อ จากเนื้อสัตว์คุณสามารถใช้: หมูไก่หรือเนื้อวัว การรับประทานหม้อปรุงอาหารมันฝรั่งจะอร่อยที่สุดเมื่ออุ่นเป็นอาหารอิสระหรือเพิ่มเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น หม้อปรุงอาหารเข้ากันได้ดีกับครีมเปรี้ยว ผักสดหรือผักดอง
เตรียมส่วนผสมสำหรับหม้อมันฝรั่งตามรายการ
ก่อนอื่นมาเตรียมมันฝรั่งกันก่อน ล้างปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง ใส่ในกระทะ เทน้ำร้อนและต้มจนสุก
ล้างเนื้อเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ. บดในเครื่องบดเนื้อ
อุ่นน้ำมันดอกทานตะวันในกระทะ ผัดเนื้อสับจนนุ่ม ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ล้างหัวหอมออกจากแกลบ ตัดเป็นครึ่งวง ทอดในน้ำมันเล็กน้อยจนเป็นสีเหลืองทองอ่อน
มันฝรั่งพร้อมแล้ว ระบายน้ำ. ถือหม้อมันฝรั่งบนกองไฟเพื่อให้แห้งเล็กน้อย
เพิ่มเนย ทิ้งเนยไว้เล็กน้อยสำหรับทาแม่พิมพ์ บดจนน้ำซุปข้น
ใส่ไข่ไก่ เทนมร้อน บดต่อให้เป็นน้ำซุปข้น เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
จาระบีแบบลึกด้วยเนย โรยด้วยเซโมลินาหรือเกล็ดขนมปัง เกลี่ยส่วนผสมมันฝรั่งครึ่งหนึ่งแล้วเกลี่ยให้เรียบด้วยช้อนหรือไม้พาย
เพิ่มเนื้อสับผัดกับชั้นมันฝรั่ง
เพิ่มหัวหอมทอดลงในเนื้อสับ เกลี่ยให้เรียบ
กระจายมันฝรั่งบดบนชั้นหัวหอม หากคุณต้องการหม้อปรุงอาหารที่สวยงาม ให้ใส่น้ำซุปข้นลงในถุงบีบที่มีปลายรูปดาวและท่อบนชั้นหัวหอม ทาเบา ๆ ด้วยไข่แดงที่ตีไว้ ส่งหม้อตุ๋นมันฝรั่งกับเนื้อไปที่ เตาอบร้อนที่ 200 องศา อบจนเป็นสีน้ำตาลทอง
หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งแสนอร่อยพร้อมเนื้อ เสิร์ฟทันที
อร่อย!