กาลครั้งหนึ่งสตูว์เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศของเรา คุณแม่ คุณย่า รวมถึงพ่อและปู่ชาวโซเวียตเตรียมอาหารหลากหลายร่วมกับเธอ รวมถึงซุปกะหล่ำปลี บอร์ชท์ โจ๊ก สตูว์ และหม้อปรุงอาหาร เมื่อเวลาผ่านไปความนิยมลดลงอย่างมาก แต่ก็ไม่ได้ทำให้อาหารอร่อยน้อยลงใช่ไหม?
ในบรรดาสูตรการเตรียมพาสต้ากับสตูว์มีวิธีการเตรียมและแปรรูปผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน ในกรณีหนึ่ง พาสต้าจะต้มแยกต่างหากแล้วรวมกับซอสในกระทะ อีกอย่างคือสามารถอบจานดิบในเตาอบได้ ประการที่สามพาสต้าปรุงอัลเดนเต้แล้วนำไปปรุงให้สุกในกระทะพร้อมสตูว์
พาสต้าที่สะดวกที่สุดสำหรับอาหารจานนี้: พาสต้าเส้นสั้นและอวบ เช่น เขาสัตว์ เปลือกหอย และเกลียว
นี่เป็นหนึ่งในวิธีการปรุงอาหาร นำไขมันออกจากสตูว์แล้วละลายในกระทะก่อน หัวหอมทอดจนเป็นสีทอง หลังจากนั้น - เนื้อสัตว์ซึ่งจะต้องแบ่งออกเป็นเส้นใย ทุกอย่างผัดประมาณห้านาทีโดยกวน จากนั้นจึงเติมพาสต้าที่ปรุงสุกครึ่งหนึ่ง (ในน้ำเค็ม!) เคี่ยวจานโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 10 นาที ซึ่งอาจปิดฝาไว้ได้ ของเหลวจากสตูว์จะเป็นซอสชนิดหนึ่ง หากยังไม่เพียงพอสามารถเติมน้ำร้อนต้มได้ หรือทำโดยไม่ใส่ซอส - ขึ้นอยู่กับรสชาติและสีตามที่พวกเขาพูด
วิธีที่เร็วที่สุดในการปรุงพาสต้าด้วยสตูว์: ปรุงพาสต้า อุ่นสตูว์ และผสมส่วนผสมทั้งสองเข้าด้วยกัน เสิร์ฟร้อน ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
วันนี้ฉันพบขวดสตูว์เนื้อในเสบียงของฉัน และเพื่อที่จะเตรียมอาหารกลางวันได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ฉันจึงตัดสินใจใช้มัน ในวาระการประชุมคือพาสต้ากับสตูว์ในกระทะ โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่สามารถคิดได้เลยว่าอะไรจะง่ายกว่าอาหารจานนี้และที่สำคัญที่สุดคือมันอร่อยมากเสมอไป
คุณจะทานสตูว์หมูหรือไก่ หรือใช้สตูว์ทำเองแทนการซื้อจากร้านก็ได้ เสิร์ฟพาสต้ากับสมุนไพรหอมและผักสด
เตรียมส่วนผสมตามรายการ
ตามคำแนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์ ให้ปรุงพาสต้าจน "อร่อยพอดีคำ" ไม่ควรปรุงมากเกินไป แต่ปรุงไม่สุกเล็กน้อย โดยปกติกระบวนการทำอาหารจะใช้เวลาประมาณ 7-8 นาที หลังจากสะเด็ดน้ำแล้ว ให้พักพาสต้าไว้สักครู่
ตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมันพืชเล็กน้อย ปอกหัวหอมล้างและสับเป็นก้อนขนาดกลาง ล้างมะเขือเทศและทำให้แห้ง หั่นมะเขือเทศเป็นก้อนด้วย ใส่ส่วนผสมลงในกระทะแล้ววางบนเตา ทอดหัวหอมและมะเขือเทศประมาณ 3-4 นาที
ในขณะเดียวกันก็เปิดขวดสตูว์ออก
ใส่สตูว์พร้อมกับไขมันลงในกระทะ หากต้องการก็สามารถเอาไขมันออกได้ หลนทุกอย่างประมาณห้านาที ลิ้มรสเกลือ: หากสตูว์มีรสเค็ม ไม่จำเป็นต้องเติมเกลือ แต่คุณสามารถเพิ่มปาปริก้าและพริกไทยได้เล็กน้อย
ตอนนี้เพิ่มพาสต้าลงในกระทะ
ผัดและให้ความร้อนบนเตาสักสองสามนาที นั่นคือทั้งหมด - พาสต้าพร้อมสตูว์ในกระทะพร้อม
ทานให้อร่อย!
จานนี้เป็นสูตรคลาสสิกที่เรียบง่ายและประหยัดเวลามากขึ้น หากคุณต้องการเตรียมอาหารกลางวันแสนอร่อยให้กับบริษัทขนาดใหญ่อย่างรวดเร็ว พาสต้าสไตล์น้ำเงินพร้อมสตูว์คือคำตอบที่ดีสำหรับแม่บ้านทุกคน
โดยการเลือกพาสต้าข้าวสาลีดูรัมและสตูว์ไก่เป็นสูตรคุณสามารถลดปริมาณแคลอรี่ของจานลงเหลือ 150-160 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
อาหารนี้จะไม่ทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารและร่างกายจะดูดซึมได้ง่าย นอกจากนี้ยังสามารถใช้โดยผู้ที่ควบคุมน้ำหนักได้
ผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหารควรหลีกเลี่ยงเนื้อหมูและใช้เนยหรือครีม
ในการเตรียมพาสต้าสไตล์น้ำเงินพร้อมสตูว์ คุณจะต้องมีส่วนผสมที่มีอยู่ในปริมาณขั้นต่ำและใช้เวลาเพียงเล็กน้อย - 30-40 นาที
กระบวนการทำอาหารได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างมากด้วยเนื้อสัตว์สำเร็จรูปซึ่งต้องเคี่ยวร่วมกับผักประมาณ 3 - 4 นาที จากนั้นใส่พาสต้าต้มแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีเพื่อให้ซอสผักซึมซับ
ในบรรดาผลิตภัณฑ์พาสต้า พวกเขาเลือกเขาสัตว์ เส้นบะหมี่ ขนนก เปลือกหอย วุ้นเส้น สปาเก็ตตี้ และพันธุ์อื่นๆ ตามความชอบ
นอกจากนี้ยังใช้ผักหลากหลายชนิด นอกเหนือจากผักหลักแล้ว หัวหอมและแครอท สามารถเลือกมะเขือเทศ พริกหยวก เห็ด บวบ หรือมะเขือยาวได้
หากต้องการเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับจาน ให้เติมพาร์เมซานชีสที่มีรสเค็มจัดหรือเฟต้ามิลค์ชีสที่ละเอียดอ่อน
คุณสามารถใช้สตูว์ชนิดใดก็ได้ เช่น ไก่ หมู หมู-เนื้อ เนื้อวัว ไก่งวง สตูว์ไก่จะทำให้อาหารที่ย่อยง่ายและนุ่มที่สุดส่วนเนื้อหมูจะอ้วนขึ้นและเนื้อวัวจะดึงดูดผู้ชื่นชอบอาหารไม่ติดมัน
เนื้อสัตว์ที่ย่อยง่ายที่สุดในกระเพาะอาหารคือสัตว์ปีก สตูว์ไก่ สามารถใช้ในเมนูสำหรับเด็กได้
ส่วนผสมหลักสำหรับ 6 ที่ ปริมาณแคลอรี่ 175 กิโลแคลอรี/100 กรัม:
การเตรียมพาสต้าสไตล์น้ำเงินพร้อมสตูว์ในภาพทีละขั้นตอน:
สูตรอาหารทั้งหมดสำหรับการเตรียมอาหารจานนี้แทบไม่มีความแตกต่างในด้านเทคโนโลยี แต่อาจแตกต่างกันในปริมาณและองค์ประกอบของส่วนผสม
สินค้าที่ต้องการ:
การตระเตรียม:
ผลผลิต: 10 เสิร์ฟ ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม: 175 กิโลแคลอรี
ส่วนผสมสำหรับ 6 เสิร์ฟที่มีปริมาณแคลอรี่ 165 kcal / 100 g:
การตระเตรียม:
สูตรวิดีโอ:
ส่วนผสมสำหรับ 8 เสิร์ฟ (ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ 100 กรัม – 180 กิโลแคลอรี):
การตระเตรียม:
สินค้าที่ต้องการ:
การตระเตรียม:
ผลผลิต – 8 เสิร์ฟ ปริมาณแคลอรี่ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ – 185 กิโลแคลอรี
รายการสินค้า:
การตระเตรียม:
ผลผลิต – 8 เสิร์ฟ ปริมาณแคลอรี่ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ – 180 กิโลแคลอรี
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
เสิร์ฟ 8 ครั้ง ปริมาณแคลอรี่ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม – 165 กิโลแคลอรี
ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมซอสผักพร้อมเนื้อสัตว์ - หั่นและตุ๋นหัวหอมแครอทและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทอดเนื้อ
เมื่อซื้อสตูว์ควรเลือกใช้ขวดแก้วซึ่งคุณจะเห็นขนาดของชิ้นเนื้อและคุณภาพได้ดีกว่า ในขวดไม่ควรมีน้ำซุปมากนักผลิตภัณฑ์ควรมีสีชมพูสม่ำเสมอไม่มีจุดด่างดำผิวหนังและกระดูกอ่อน
จำเป็นต้องศึกษาองค์ประกอบโดยไม่ควรมีส่วนประกอบที่ไม่จำเป็น สารปรุงแต่งรส และสารกันบูด
ควรเพิ่มสมุนไพรสดลงในจานหลังจากตุ๋นวิธีนี้จะช่วยรักษาวิตามินและองค์ประกอบย่อยที่มีอยู่ในนั้นและอาหารจะมีกลิ่นหอมมากขึ้น
เรียนเชฟ วันนี้เราจะเตรียมอาหารจานที่ง่ายที่สุดที่จะกลายเป็นของว่างสำหรับทั้งครอบครัว ฉันกำลังพูดถึงพาสต้ากับสตูว์ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าพาสต้ากองทัพเรือ ในประเทศของเราจานนี้เป็นพาสต้าโบโลเนสแบบอิตาลีที่เรียบง่ายและได้รับความนิยมอย่างมากในทุกภูมิภาค เรามาเรียนรู้เคล็ดลับในการทำพาสต้าตุ๋นแสนอร่อยกันดีกว่า
เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:กระทะ กระทะ เตา เขียง มีด
หากเนื้อแห้งคุณต้องเติมน้ำมันพืชสักสองสามช้อนโต๊ะแล้วทอดสตูว์
และตอนนี้ฉันขอเชิญคุณชมวิดีโอสั้น ๆ พร้อมรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับการสร้างสรรค์อาหารจานของเราวันนี้ คุณจะเห็นวิธีการปรุงพาสต้ากับสตูว์โดยไม่ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษและได้รับอาหารจานอร่อย
จานนี้จะช่วยคุณประหยัดจากความหิวได้ตลอดเวลา การไปเดชาระหว่างทำงานเดชาหรือพักผ่อนนั้นสะดวกมากนำหม้อหุงช้าติดตัวไปด้วยและทำอาหารกลางวันแสนอร่อยให้ทุกคนในปัจจุบัน เรามักจะทำสิ่งนี้ในฤดูร้อนเพื่อไม่ให้กังวลกับการทำอาหารมากเกินไปและสลัดผักสดฤดูร้อนเบา ๆ จะช่วยเสริมอาหารของเรา มาปรุงพาสต้ากับสตูว์ในหม้อหุงช้ากันเถอะ กระบวนการทำอาหารทั้งหมดดำเนินไปอย่างรวดเร็ว และคุณจะไม่มีเวลาเบื่อด้วยซ้ำ
เวลาทำอาหาร: 30 นาที.
จำนวนเสิร์ฟ:สำหรับ 6 คน
แคลอรี่: 185 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม
เครื่องใช้ในครัว:ผู้เล่นหลายคน
เพื่อนของฉันลองดูวิดีโอพร้อมรายละเอียดการเตรียมพาสต้าพร้อมสตูว์แสนอร่อยสำหรับสูตรนี้พร้อมรูปถ่าย คุณจะสามารถชมกระบวนการทั้งหมดและเข้าใจว่าพวกเขาจะเป็นอย่างไรเมื่อเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่
พ่อครัวที่รัก ฉันหวังว่าวันนี้ฉันจะเป็นประโยชน์กับคุณ และคุณได้เตรียมพาสต้ากับสตูว์ไว้แล้วเขียนความคิดเห็นหากทุกอย่างได้ผลสำหรับคุณและคุณชอบอาหารจานนี้หรือไม่ หากมีข้อเสนอแนะหรือเพิ่มเติมก็ฝากไว้ด้วยผมจะรับไว้พิจารณาอย่างแน่นอน และตอนนี้ฉันขอให้คุณอร่อยและอารมณ์ดี!
ฉันคุ้นเคยกับสตูว์เมื่อไม่นานมานี้และกลายเป็นการค้นพบสำหรับฉันโดยสุจริต: ฉันไม่เคยคิดเลยว่าคุณจะสามารถเตรียมอาหารจานอร่อยที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยมากจากอาหารกระป๋องที่ซื้อจากร้านค้าได้! โดยปกติแล้วผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีความเสี่ยงสำหรับฉัน แน่นอนว่าคุณภาพของขวดโหลเหล่านี้อาจถูกตั้งคำถามได้ แต่หากคุณพิจารณาปัญหานี้และศึกษาทุกอย่างอย่างละเอียด คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่ดีจริงๆ ได้
ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจปรุงพาสต้าจานธรรมดาและสตูว์เนื้อเกรด 1 ที่ซื้อจากร้านค้าในกระทะ คุณยังสามารถใช้เนื้อหมูแทนเนื้อวัวได้ แต่จะอ้วนกว่าและมีแคลอรีสูงกว่าเท่านั้น นอกจากนี้ในการปรุงอาหารฉันยังเอากระเทียมซอสมะเขือเทศซึ่งสามารถแทนที่ได้อย่างง่ายดายด้วยมะเขือเทศบดและแน่นอนเครื่องเทศ แต่เราจะทำอย่างไรถ้าไม่มีพวกมัน ในการปรุงพาสต้า ปกติแล้วฉันใช้น้ำและน้ำมันพืชเพื่อป้องกันไม่ให้พาสต้าติดกัน
ส่วนผสมพร้อมแล้ว มาเริ่มทำพาสต้ากับสตูว์ในกระทะกันดีกว่า!
ปอกกระเทียมแล้วหั่นเป็นชิ้นหนาปานกลาง
เปิดสตูว์ วางชิ้นส่วนบนเขียง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หากจำเป็น และเอาเส้นเลือดออกด้วย
เกลือน้ำเดือดเทน้ำมันพืชแล้วใส่พาสต้า ปรุงจนอัลเดนเต้ตามทิศทางของแพ็คเกจ
วางพาสต้าที่เสร็จแล้วลงในกระชอนแล้วนำกลับเข้าไปในกระทะ
เพิ่มเนื้อวัว กระเทียม ซอสมะเขือเทศที่เตรียมไว้ หากต้องการ ใส่ไขมันและของเหลวที่เหลืออยู่ในขวด รวมทั้งเครื่องเทศ เช่น มาจอแรม โหระพา และผักชีฝรั่งแห้ง
คนเบาๆ และนำกระทะกลับมาใช้ไฟอ่อน หลนใต้ฝาประมาณ 10-15 นาที หากคุณไม่ได้เติมน้ำสตูว์ ให้เติมน้ำร้อนประมาณครึ่งถ้วย
ในตอนท้ายของการปรุงอาหารใส่เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
พาสต้ากับสตูว์ในกระทะพร้อม! อร่อย!